ذات صلة أفضل مرطب طبيعي للوجه عمل كريم مرطب للوجه في المنزل
كريمات الترطيب
تتأثَّر البشرة بالعديد من العوامل التي تُؤدّي إلى جفافها، مثل: الطقس، والإجهاد، والهرمونات ، ومن الضروري في هذه الحالات استخدام المُرطِّبات اللازمة؛ لإعادة ترطيب البشرة، والتخلُّص من الحكَّة الناتجة عن جفافها، ولِحُسن الحظ، فإنَّه بالإمكان صُنع المُرطِّب الخاصّ بالبشرة من المُكوِّنات الطبيعيّة الموجودة في المنزل، ممّا يضمن خُلوِّ المُرطِّب من أيِّ مُنتَجات كيميائيّة، وهذا ما سيتمّ الحديث عنه في هذا المقال. [١]
مُرطِّبات طبيعيّة للبشرة
يحتوي المطبخ الخاصّ في كلِّ بيت على العديد من المُكوِّنات الطبيعيّة المفيدة لترطيب البشرة، ومنها: [١]
مُرطِّب الألوفيرا والزيوت الطبيعيّة
قد تُستخدَم الألوفيرا كعلاج فعّال للجلد الجافّ، وتُساعد الزيوت الطبيعيّة على ترطيب الجلد، والطريقة هي: [١]
المُكوِّنات:
ستّ ملاعق كبيرة (90مل) من الزيت المُناسب للبشرة. ملعقة كبيرة (15مل) من جلِّ الألوفيرا. أربع، أو خمس قطرات من أحد الزيوت العطريّة، كزيت اللافندر. طريقة التحضير:
تُخلَط المُكوِّنات في وعاء. يُحفَظ الخليط في علبة زُجاجيّة في الثلاجة.
- مرطب للوجه طبيعي وآخر استثنائي
- مرطب للوجه طبيعي أصقون
- مرطب للوجه طبيعي متجدد
- مرطب طبيعي للوجه
- مرطب للوجه طبيعي أول
- مشروبات لتقوية المناعة عند الأطفال - ليالينا
- 6 فوائد للقرع المر أبرزها محاربة السكرياليوم الإثنين، 2 مايو 2022 07:12 صـ منذ 18 دقيقة
- تعرف على أهم 6 مشروبات تقوى جهاز المناعة وتغنيك عن تناول المضاد الحيوى - اليوم السابع
مرطب للوجه طبيعي وآخر استثنائي
اقرأ أيضاً: خلطة لتوريد الشفايف والخدود
كريم مرطب طبيعي للبشرة المختلطة
البشرة المختلطة تحتاج بشكل دائم إلى الترطيب والتغذية بشكل يومي، ولذلك يفضل استخدام نوع كريم يحتوي على المغنسيوم، والبوتاسيوم، وحمض الفوليك، والفيتامينات، وجميع تلك المكونات يمكن الحصول عليها من الموز والعسل، وفيما يلي طريقة تحضير كريم مرطب طبيعي للوجه لأصحاب البشرة المختلطة:
ملعقة عسل نحل طبيعي كبيرة. ثمرتين بحجم متوسط من الموز، على أن يكون ناضج بشكل كافي. قدر مناسب من بودرة الحليب المجفف. نقوم أولًا بهرس الموز بشكل جيد. نضيف بودرة الحليب المجفف والعسل إلى الموز، ثم نخلط كافة المكونات بشكل جيد حتى تمتزج تمامًا. لاستخدام الكريم بشكل سليم يجب وضعه على الوجه لفترة 10 دقائق. أخيرًا يُغسل الوجه باستخدام الماء الفاتر، وللحصول على أفضل نتيجة يجب استخدامه بشكل يومي. بعد التعرف علي كريم مرطب طبيعي للوجه اقرأ أيضاً: خلطات تبييض الجسم كريمات
خطوات تحضير كريم مرطب طبيعي للبشرة الدهنية
يعاني أصحاب البشرة الدهنية من الملمس الدهني للبشرة حتى بعد تطهيرها وتنظيفها بفترة قصيرة، ولذلك ينصح بعمل تقشير للبشرة الدهنية بشكل منتظم مع ترطيبها بأحد أنواع الكريمات الطبيعية، وفيما يلي سنتعرف على أفضل كريم طبيعي للبشرة الدهنية:
ربع كوب من زيت الزيتون.
مرطب للوجه طبيعي أصقون
كريم مرطب طبيعي للوجه من أهم أنواع الكريمات التي يجب الحرص على استخدامها بشكل منتظم، حيث تمنح البشرة الترطيب الكافي الذي تحتاج إليه، وتحميه من الجفاف وبشكل خاص في فصل الشتاء، وسنتعرف من خلال المقال على أفضل طريقة لتحضير كريم مرطب طبيعي للوجه. كريم مرطب طبيعي للوجه
تحتاج البشرة الجافة بشكل خاص إلى الترطيب بشكل منتظم، والكريمات الطبيعية هي الخيار الأمثل لها لخلوها من المكونات الكيميائية المضرة، وفيما يلي طريقة تحضير أفضل كريم مرطب طبيعي للوجه:
المكونات
100 جرام من زبدة الشيا. بضعة قطرات قليلة متساوية من كلٍ من من زيت الجيرانيوم. وزيت البحر النبق، وزيت الورد العضوي. ملعقة واحدة صغيرة من زيت الأفوكادو. خطوات التحضير
في مقلاة نقوم بوضع زبدة الشيا بها على نار متوسطة حتى تذوب تمامًا. نرفع الزبدة من على النار بعد ذوبانها ثم نضيف إليها مباشرةً زيت الأفوكادو. نبدأ بإضافة بقية المكونات الأخرى إلى المقلاة ونقلبهم جيدًا حتى نحصل على قوام كريمي متماسك. نحضر زجاجة نظيفة لوضع الخليط بها. عند الرغبة في استخدام الخليط تؤخذ منه كمية مناسبة وتوضع بطبق. يفضل استخدام المرطب بشكل يومي لتجنب جفاف البشرة، والكثير من المشاكل الأخرى التي تصيب البشرة الجافة بشكل خاص.
مرطب للوجه طبيعي متجدد
زبدة المانجو لترطيب البشرة
غالباً ما يتم خلط زبدة المانجو مع الزيوت الأخرى لتسهيل استخدامها. هذه الزبدة مصنوعة من نواة بذور المانجو وتعتبر من المرطبات الرائعة للغاية، ونظراً لكونها صلبة في درجة حرارة الغرفة، غالباً ما يتم خلطها مع زيوت أخرى (عادةً زيت جوز الهند) لجعلها أكثر نعومة وأسهل في الاستخدام. هذه الزبدة غنية بالفيتامينات مثل فيتامين C و A و E، وهي جيدة بشكل خاص في علاج حروق الشمس. اللبن لترطيب البشرة
في حين أن اللبن لا يرطب من تلقاء نفسه، إلا أنه سيساعد على امتصاص أي نوع مرطب تستخدمينه بشكل أفضل. اللبن علاج قديم للبشرة، إذ أنه يحتوي على حمض اللاكتيك (حمض ألفا هيدروكسي)، والذي يمكن أن يزيل البقع العمرية ببطء ولكن بثبات ويقلل من الندوب البسيطة (مثل حب الشباب) عن طريق التقشير اللطيف. لتحصلي على تجربة ترطيب طبيعية مثالية، اخلطي اللبن مع العسل، وطبقيه على بشرتك. زيت الزيتون لترطيب البشرة
زيت الزيتون جيد لأكثر من مجرد طهي، فهو علاج قديم استخدمه النساء والرجال في مناطق البحر الأبيض المتوسط منذ آلاف السنين (هناك أدلة على استخدامه خلال فترة الإغريق والمصريين في كل من الطعام والجمال). نظراً إلى أن قوامه سائل، فإنه قابل للاستخدام في أي وقت، كما أنه يمتزج جيداً مع الزيوت الأخرى ويمكن الاكتفاء باستخدامه بمفرده.
مرطب طبيعي للوجه
[٧]
النوم على الظهر. [٧]
استخدام بعض أنواع الأدوية؛ مثل الأدوية المُستخدمة في علاج اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (بالإنجليزية: Attention Deficit Hyperactivity Diorder). [٧]
تعاطي المخدرات. [٧]
مشاكل النوم المختلفة؛ مثل الإصابة بتشنجات الساق الليليّة (Nighttime Leg Cramps)، وتتمثل هذه الحالة بحدوث تشنجّات أو تقلّصات عصبيّة لاإراديّة مؤلمة أثناء استلقاء الشخص للنوم، وعلى الرغم من أنّها تُعرف بتشنجات الساق الليليّة إلّا أنّها قد تطال الفخذين والقدمين ولا ينحصر تأثيرها في الساقين فحسب.
مرطب للوجه طبيعي أول
المصدر
كولاجين طبيعي للوجه لبان الذكر
2 ملعقة كبيرة من اللبان الذكر. كوب من الماء المغلي. في البداية نقوم بوضع اللبان الذكر مع الماء المغلي لمدة ليلة كاملة، حتى أن يتم نقع اللبان الذكر جيدًا. بعد ذلك نقوم باستخدام المصفاة، حتى نتحصل على الماء المستخلص من اللبان الذكر المنقوع. ويتم وضع الماء داخل علبة زجاجية نظيفة داخل الثلاجة، وبعد ذلك نقوم باستخدام قطنة نظيفة ويتم وضعها داخل منقوع لبان الذكر. بعد ذلك نقوم بوضع القطنة المبللة على البشرة، ويتم ترك الخليط على البشرة لمدة تقدر بحوالي ربع ساعة. ومن بعدها نقوم بغسل البشرة بالماء الفاتر جيدًا، ويفضل استخدام تلك الطريقة بشكل يومي، حتى نتحصل على النتيجة المطلوبة. وفي النهاية نكون قد سردنا لكم كافة المعلومات التي تخص طرق تحضير أكثر من بديل الكولاجين للبشرة بالمنزل، وبالتالي نستطيع أن نقول وداعًا لمشكلة التجاعيد المزعجة، وذلك بعد زيادة نسبة الكولاجين بصورة طبيعية بعد استخدام الوصفات التي عرضناها في هذا المقال بصورة يومية. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
القرع كلمة السر.. نيوزويك: باحث مصري يقدم الحل السحري لأزمة الغذاء العالمية 5 فواكه أساسية للتحكم في مستوى السكر بالدم 4. يساعد على فقدان الوزن
القرع المر مليء بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية. تساعد الألياف الغذائية على تحسين حركة الأمعاء ، وتمنع الإفراط في تناول الطعام وتزيد من الشعور بالشبع. أيضا ، الفيتامينات والمعادن الموجودة في عصير القرع المر تسرع عملية التمثيل الغذائي. كما أنه منخفض في السعرات الحرارية والدهون والكربوهيدرات ، مما يساعد في إنقاص الوزن
5. جيد للعيون
نظرًا لاحتوائه على مركبات مثل البيتا كاروتين وفيتامين أ والتي تعتبر صحية لعينيك وتقوي البصر. علاوة على ذلك ، يعتبر عصير القرع المر علاجًا منزليًا ممتازًا لعلاج الهالات السوداء. تعرف على أهم 6 مشروبات تقوى جهاز المناعة وتغنيك عن تناول المضاد الحيوى - اليوم السابع. 6. يحسن صحة الجلد
القرع المر غنيًا بمضادات الأكسدة القوية يمكن أن يمنع شيخوخة الجلد المبكرة ويقلل من التجاعيد. علاوة على ذلك ، فهو يساعد في الحد من حب الشباب ويعالج الأكزيما والصدفية ويحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. يمكن أن يؤدي تطبيق عصير القرع المر على فروة الرأس إلى تقليل تساقط الشعر وشيبه ، وكذلك علاج الأطراف المتقصفة والشعر الخشن.
مشروبات لتقوية المناعة عند الأطفال - ليالينا
7. يمنع هشاشة العظام أظهرت دراسة، أجراها باحثون بالمعهد الوطني للصحة والأبحاث الطبية Inserm، أن الأنشطة المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة لشاي الرمان يمكن أن تكون مفيدة لهشاشة العظام، كما يساعد في منع فقدان العظام وتقليل الأضرار التي لحقت بالعظام بسبب الجذور الحرة. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
4- يقلل من خطر الإصابة بالسرطان:
يحتوي أيضا على عناصر غذائية لها تأثير مضاد للأكسدة، ما يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، وهذا يعني أنها تحيد الجذور الحرة، والتي يمكن أن تلحق الضرر بخلاياك، بل وتتلف حمضك النووي، ويمكن أن تساعد الألياف الغذائية الموجودة في الجزر أيضا في منع بعض أنواع السرطان. 5- صحي لبشرتك:
يمكن لفيتامينات C و E و K الموجودة به أن تعزز صحة الجلد، ولها تأثير مضاد للشيخوخة، لأنها تساعد على إنتاج الكولاجين، وشفاء الجلد التالف، ومنع التجاعيد، ويمكن لفيتامين E أيضًا حماية بشرتك من أشعة الشمس وعلاج الالتهابات. ويلعب فيتامين ك دورا مهما في التئام الجروح، لذلك قد يساعد في علاج الندبات وعلامات التمدد. مشروبات لتقوية المناعة عند الأطفال - ليالينا. 6- رائع أثناء الحمل:
عندما تكونين حاملا، فأنت بحاجة إلى حمض الفوليك والحديد والكالسيوم وفيتامينات "ب" و"أ" و"ج"، ويعد عصير الجزر مصدرا رائعا لهذه العناصر الغذائية، وعلى سبيل المثال، سيوفر لك كوب واحد بالفعل حوالي 10٪ من الكمية الموصى بها من الكالسيوم، وسيكون هناك أيضا حوالي 10 ٪ من محتوى فيتامين سي الموصى به. 7- يحسن صحة دماغك:
يمكن أن يكون للبيتا كاروتين تأثير إيجابي على قدراتك المعرفية، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، ويمكن أن يقلل الإجهاد التأكسدي في جسمك، يعني أنه يمكن أن يقلل من خطر الإصابة ببعض الاضطرابات المعرفية، مثل مرض ألزهايمر والخرف.
6 فوائد للقرع المر أبرزها محاربة السكرياليوم الإثنين، 2 مايو 2022 07:12 صـ منذ 18 دقيقة
قد تساعد مادتا يوروليثين وبونيكالاجن في شاي الرمان على إبطاء تطور الأمراض التنكسية العصبية مثل مرض الزهايمر. ثبت علميًا فاعلية مادة يوروليثين في منع التهاب الخلايا العصبية بينما تقلل بونيكالاجن من ضعف الذاكرة الناجم عن الالتهاب. 7- يمنع هشاشة العظام أظهرت دراسة، أجراها باحثون بالمعهد الوطني للصحة والأبحاث الطبية Inserm، أن الأنشطة المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة لشاي الرمان يمكن أن تكون مفيدة لهشاشة العظام. كما يساعد في منع فقدان العظام وتقليل الأضرار التي لحقت بالعظام بسبب الجذور الحرة. فوائد لا تحصى لشراب الرمان
طرق التحضير يمكن تحضير شاي الرمان بعدة طرق، من بينها شاي الرمان مع بعض بذور الذي يقدم ساخنًا أو شاي رمان بالزنجبيل والليمون أو شاي الرمان المثلج: طريقة شاي رمان بالبذور • فرط بذور ثمرتي رمان • سحق البذور في الخلاط لإخراج العصير. خلط المزيج جيدًا مع إضافة بعض البذور السليمة. • تخزين الخليط في وعاء لمدة شهر واحد. • لتحضير الشاي، يتم سكب حوالي 4-5 ملاعق كبيرة من العصير في الكوب مع ملعقة من البذور. • إضافة الماء الساخن. • ثم يتم التحلية بالعسل حسب الاحتياج. يجب إضافة شراب الرمان إلى نظامنا الغذائي اليومي
بالزنجبيل والليمون
• فرط بذور حبة رمان واحدة • غسل قشر برتقال أو ليمون ثم يتم الغلي لمدة دقيقة أو دقيقتين.
4 – يطهر وينقي الدم.. نظراً لاحتوائه على الكلوروفيل والفيتامينات والمكملات الغذائية الأساسية، فإن عصير البقدونس يقوم بتنظيف وتطهير وتنقية الدم من السموم، كما يمنع تكون السموم في الدم مرة أخرى. 5 – يقلل ضغط الدم المرتفع.. من أهم خواص عصير البقدونس أنه مفيد جداً لمن يعانون من ضغط الدم المرتفع، فهو يخفض ضغط الدم ويحافظ على معدله المتوسط. 6 – يمنع رائحة الفم الكريهة.. عصير البقدونس غني بالكلوروفيل المعروف بفعاليته في مقاومة ومنع رائحة الفم الكريهة، لذا فالحرص على شرب كوب من عصير البقدونس في الصباح يضمن الحفاظ على رائحة الفم الطيبة طوال اليوم. 7 – يساعد على فقدان الوزن.. عصير البقدونس المضاف إليه قطرات الليمون يساعد في فقدان الوزن الزائد. فنظراً لأنه غني بالمكملات الغذائية المفيدة للجسم، فإن عصير البقدونس يساعد في حرق الدهون، فالمواظبة على شرب عصير البقدونس المضاف إليه الليمون لمدة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع تعطي نتائج مذهلة في خفض الوزن. تابعوا آخر الأخبار من هسبريس على Google News
النشرة الإخبارية
اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا
تعرف على أهم 6 مشروبات تقوى جهاز المناعة وتغنيك عن تناول المضاد الحيوى - اليوم السابع
القرنفل و الليمون
هل جربتي ذات مرة استخدام خليط القرنفل والليمون بشكل دائم والاستفادة من تلك الفوائد المذهلة سواء للتخسيس أو للشعر وللجسم عمومًا، كما أن القرنفل والليمون يعتبر طاردًا للحشرات بدلًا من شراء المواد الكيماوية الضارة؛ لذلك اليوم نستعرض سويًا جميع فوائد القرنفل والليمون.
يعد عصير القرع المر هو أفضل دواء طبيعي لمرض السكري ويمكن تناوله في الصباح الباكر على معدة فارغة لخفض مستويات السكر في الدم فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل حمض الفوليك والزنك والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين أ وفيتامين سي ، نظرًا لكونه مصدرًا ممتازًا للألياف الغذائية ، فهو يحتوي أيضًا على ضعف مستويات الكالسيوم والبوتاسيوم والبيتا كاروتين تعمل هذه المواد على المساعدة في خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري ، بما في ذلك مرض السكري من النوع 2. 1. يخفض الكولسترول السيئ عصير القرع المر هو مضاد للالتهابات بطبيعته ويساعد أيضًا في خفض مستويات الكوليسترول السيئ في الجسم. هذا يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. يساعد القرع المر أيضًا في الحفاظ على ضغط الدم في الجسم ، حيث إنه غني بالبوتاسيوم الذي يمتص الصوديوم الزائد في الجسم 2. يطهر الكبد يساعد عصير القرع المر في تطهير أمعائك وكذلك يعالج العديد من المشاكل المتعلقة بالكبد. وجدت دراسة أن عصير البطيخ المر يمكن أن يمنع فشل الكبد عن طريق تقوية نشاط مضادات الأكسدة للأنزيمات في الكبد 3. يقوي المناعة تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في القرع المر على الحماية من الالتهابات البكتيرية والفيروسية ، وتعالج الحساسية وتساعد على تحسين البصر.