ما هو التفكير الناقد؟ هو عبارة عن تقويم للمعلومات التي يتلقاها الفرد باستخدام التفكير التأملي العقلاني، الذي يقوم على وضوح السبب الذي يقدمه الفرد حول ما يعتقده أو يعمل به، ويضم مجموعة من المهارات التي تساعده على الوصول إلى التفكير الناقد. (١) وهو نمط من أنماط التفكير موجه الهدف، يتطلب المشاركة من الآخرين، وهو نمط من أنماط حل المشكلات، وصياغة الاستنتاجات، وحساب الاحتمالات، واتخاذ القرارات عند المفكر من خلال محتوى معين، ويتضمن فهم وتقييم وجهات النظر من أجل تحقيق التفاهم بين العناصر المشاركة في الموضوع. أهداف و مكونات التفكير الناقد - ويكي عرب. (٢) وكذلك هو استجابة تفاعلية لعمل ما، أو لمنتج ما يتطلب التأمل الفردي، وتحديد مدى كفاية العناصر المهمة، وتحديد العناصر الأساسية أو الأولية في العمل، للوصول إلى فهم عميق لطبيعة المهمة والحكم عليها. (٣) ويمكن تعريف التفكير الناقد بأنه: هو عملية من النشاطات العقلية التي تتضمن عمليات بسيطة ومعقدة، تهدف إلى الحصول على المعلومة الصحيحة، بعد إجراء عمليات التعرف والتحليل والتفسير والربط، والمقارنة. النشأة التاريخية للتفكير الناقد بدأت حركة التفكير الناقد عندما استعمل جون ديوي (John Dewey) المصطلحات التالية: التفكير التأملي والاستقصاء خلال الفترة ما بين (1939-1940)، ثم جاء ادوارد جلسر (Edward Glassar)، وآخرون وأعطوا معنى أوسع لمصطلح التفكير الناقد ليشمل اختيار العبارات، وذلك في الفترة ما بين عام (1940- 1960)، ثم توسع معنى مصطلح التفكير الناقد أثناء عمل روبرت إنيس (Robert Ennis) وزملائه في الفترة ما بين عام (1962-1979)، ليشمل حل المشكلات واعتماد الأسلوب العلمي، وليتضمن قياس العبارات.
أهداف و مكونات التفكير الناقد - ويكي عرب
سياسة الخصوصية
من نحن ؟
سعودي اون
حقوق النشر والتأليف © 2021 لموقع الدكة
مهارة التحليل: كما يُعد التحليل من مهارات التفكير الناقد، وذلك من خلال تحديد العلاقات الاستنتاجية بين العبارات والأسئلة والمفاهيم، كما تتضمن هذه المهارة القدرة على كشف الحجج واختبار الآراء المختلفة. مهارة العقلانية: تُعتبر العقلانيّة من مهارات التّفكير الناقِد، وترتبط بالقدرة على الاستماع والإنصات للطرف الآخر دون أي توتر وقلق بسبب وجهات النظر المختلفة. مهارة الاستدلال: يُقصد بالاستدلال المقدرة على تحديد العناصر اللازمة لاستخلاص نتائج معقولة، والتي تتضمن كلّ من فحص الدلائل، والعمل على وضع البدائل المناسبة، والاستمرارية في ذلك حتّى الوصوول إلى الاستنتاجات النهائيّة. مهارة الشرح: وهي القدؤة على الإعلان عن النتائج النهائيّة للتفكير الناقد، والعمل على شرحه بالأدلة والمفاهيم المتاحة بين المفكر. مهارة الانضباط الذاتي: يُعرف الانضباط الذاتيّ بمقدرة الفرد على طرح التساؤلات المختلفة، وتنظيم الأفكار والنتائج. شاهد ايضًا: علل اهمية تعليم التفكير الناقد والتدريب عليه
السمات الواجب توفرها في التفكير الناقد
من أجل أن تكون مفكرًا ناقٍدًا محترفٌا عليك التحلي بسمات وصفات المفكر الناقد، وهي على النحو التالي:
الشجاعة الفكرية.
يُحدث الطبيب بعد ذلك حوالي 5 شقوق في الجلد يدخل من خلالها السائل المستخدم في تفتيت الدهون، ثم تُشفط تلك الدهون بالإضافة إلى السائل وتخاط الشقوق جرحياً حتى تلتئم بشكل صحيح، تحتاج بعد إجراء جراحة شفط دهون البطن إلى ارتداء حزام ضاغط لعدة أسابيع والالتزام بالنظام الغذائي والتمارين الرياضية لمنع تراكم الدهون مرة أخرى. تترك جراحة شفط الدهون ترهلات واضحة في البطن وبالتالي يلجأ الطبيب لعملية شد البشرة للتخلص من تلك الترهلات والحصول على قوام مشدود. شفط الدهون بالليزر عملية شفط الدهون بالليزر هي أحد الوسائل غير الجراحية المستخدمة في شفط الدهون، تعتمد بشكل أساسي على استخدام موجات الليزر في تفتيت الدهون الكامنة تحت الجلد تحت تأثير التخدير الجزئي. ينتقل الطبيب بعد ذلك إلى الخطوة التالية وهي شفط الدهون باستخدام قنينة من خلال شق صغير في الجلد، وبالتالي يحصل المريض على جسم ممشوق. شفط دهون البطن | عملية شفط دهون البطن بالليزر | شفط دهون البطن بالفيزر | ایرانیان سرجري. توجد تقنيتان مختلفتان لشفط الدهون بالليزر وهما سمارت ليبو و كول ليبو، تمتاز عملية شفط الدهون من البطن بالليزر عن غيرها بأنها أكثر أماناً ولا تسبب الألم، وتعطي الجلد مظهراً حيوياً وناعماً. احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية إقرأ أيضاً شفط دهون البطن ما هي عملية شفط الدهون ؟ كيف يتم إجراءها ؟ متى تصبح عملية شفط الدهون ضرورة؟ عملية شفط الدهون بالفيزر 6 نصائح قبل اختيار مركز لإجراء عملية تجميل كيف تتم عملية شفط الدهون من البطن ؟ عمليات البدانة
شفط دهون البطن | عملية شفط دهون البطن بالليزر | شفط دهون البطن بالفيزر | ایرانیان سرجري
اقرأ أيضًا: أسباب تراكم الدهون في البطن.. 5 أطعمة تسبب ظهور الكرش
ما هي مميزات شفط الدهون بالفيزر؟
شفط الدهون بالفيزر هو إجراء طفيف التوغل حيث يتطلب إجراء شقوق طفيفة فقط ويترك ندبات قليلة دون الحاجة إلى غرز، نتيجة لذلك تعتبر عملية شفط الدهون بالفيزر أقل إيلامًا من شفط الدهون التقليدي، كما أنها تسبب نزيفًا وكدمات أقل، تشمل المزايا الأخرى ما يلي:
-أوقات نقاهة أسرع ، قد يتمكن الشخص من العودة إلى الحياة الطبيعية والعمل في أقل من يومين إلى ثلاثة أيام. - استهداف الدهون الانتقائي، تعمل الموجات فوق الصوتية على تفكيك الخلايا الدهنية فقط مما يعني أن الهياكل القريبة مثل الأوعية الدموية والأعصاب أقل عرضة للتلف. - إزالة السيلوليت، على عكس شفط الدهون التقليدي يمكن للفيزر إزالة مناطق السيلوليت. عملية شفط الدهون بالفيزر | الأخصائية الدكتورة ليلى آرفاس. هل عملية شفط الدهون بالفيزر آمنة؟
شفط الدهون هو إجراء تجميلي يتم إجراؤه بشكل شائع وقد تم استخدام تقنية الفيزر منذ أكثر من 15 عامًا، ثبت أن شفط الدهون بالفيزر آمن ويسبب آثارًا جانبية قليلة، وقد ثبت أيضًا أنه يسبب فقدان دم أقل من شفط الدهون التقليدي خاصةً عند معالجة مناطق أكبر. اقرأ أيضًا: تعاني من دهون البطن والأرداف؟.. 5 تمارين تساعدك على حرقها
كيف تتم عملية شفط الدهون بالفيزر؟
سيناقش الجراح الإجراء وسيحدد عادةً مناطق جسمك التي يتم علاجها، ومن الضروري تحديد نوع التخدير المناسب للشخص، إذا كانت المنطقة المعالجة صغيرة فيمكن استخدام مخدر موضعي مع مسكن خفيف أثناء الإجراء، إذا تم علاج أجزاء أكبر من الجسم فقد ينصح بتخدير عام.
شفط الدهون بالفيزر | الأخصائية الدكتورة ليلى آرفاس
طريقة الفيزر
تفتيت الدهون بتقنية الفيزر
تعتبر تقنية الفيزر من أقدم الطرق المستخدمة للتخلص من الدهون ونحت منطقة البطن والخصر، وتعتمد في الأساس على أجهزة تبث موجات صوتية ذات ترددات عالية تعمل بدورها على تكسير الدهون وتفتيتها في مناطق عميقة تحت الجلد. شفط الدهون بالفيزر | الأخصائية الدكتورة ليلى آرفاس. العملية تتم من فوق سطح الجلد، لذلك فهي لا تحتاج إلى مخدر لإجرائها، وتتم على مدار عدة جلسات، يقوم فيها الطبيب بتمرير الجهاز المستخدم على منطقة البطن والخصر لتفتيت الدهون. تعتبر من التقنيات منخفضة التكلفة مقارنة بتقنيات أخرى، ولكنها تحتاج إلى عدد كبير من الجلسات للوصول إلى النتائج المرغوبة. الميزوثيرابي لنحت البطن والخصر
تعتمد تقنية الميزوثيرابي على حقن بعض المواد التي تعمل على تفتيت الدهون
تتميز هذه الطريقة بسهولتها وقلة تكلفتها، وتعتمد على حقن بعض المواد التي تعمل على تفتيت الدهون في منطقة البطن والخصر (المنطقة الأكثر دهونًا في الجسم ككل)، كما أنه يعمل على إخفاء السيلوليت الذي يشوه مظهر الجلد مما يعطي مظهرًا متناسق للبطن والخصر. يستخدم الطبيب إبر رفيعة جدًا مخصصة للاستخدام للحقن في منطقة الخصر والبطن، وذلك بعد وضع كريم تخدير على المنطقة المراد حقنها بالميزوثيرابي قبل بدء الحقن بدقائق قليلة لتقليل الألم، فتعمل المواد المستخدمة بداخل الحقن على تكسير الخلايا الدهنية وإظهار العضلات والمنحنيات بالجسم بشكل جميل وجذاب.
عملية شفط الدهون بالفيزر | الأخصائية الدكتورة ليلى آرفاس
تكلفة عملية شفط الدهون بالليزر: مما لا شك فيه أن التكلفة من دولة إلى أخرى، ومن مركز إلى آخر، ومن طبيب إلى آخر، ولكن في المتوسط تتراوح تكلفة مص الشحوم بالليزر بتقنية سمارت ليبو من 2000 إلى 5000 دولار أمريكي. تم النشر سابقاً بتاريخ: March 12, 2020 @ 2:29 AM
عيادة رينوفا في الرياض في المملكة العربية السعودية. الأكاديمية الأمريكية لجراحات التجميل في دبي. أفضل الأماكن في الخارج للعلاج بتقنية الفيزر لشفط الدهون. تنتشر المراكز التجميلية التي تقوم بعملية شفط الدهون بتقنية الفيزر في معظم الدول تقريبا ، و أغلب الاختلافات التي بينها تكون من ناحية الخصوصية التي توفرها للمريض. فمن يبحث عن الخصوصية الشديدة و السرية التامة فعليه الذهاب الى سويسرا ، أما في نيويورك و ميامي في الولايات المتحدة الأمريكية فيمكن للمريض هناك الحصول على خصوصية جيدة و تقنيات طبية متقدمة. أما من يبحثون عن التكلفة المتدنية مع الحفاظ على الجودة و مستوى الخدمات المميز فعليه أن يقصد ألمانيا و براكسيس كلينك. المرشحين لعملية شفط الدهون بالفيزر:
ليس كل من يعاني من السمنة و الدهون الزائدة هو مرشح مناسب لعملية شفط الدهون بالفيزر ، حيث لابد أن يتمتع الشخص بوزن مناسب و ألا يزيد عن الوزن المثالي إلا بما لا يتجاوز ال 30%. أي أنه ان كان طولك 165 سم مثلا فسيكون وزنك المثالي هو نحو 62 كجم فقط ، و لهذا لا تعتبر حينها مناسبا لاجراء عملية شفط الدهون بالفيزر الا ان كان وزنك يتراوح ما بين 62 و حتى 80 كجم و أن تكون هذه الزيادة موضعية و ليست زيادة عامة في الجسم.
شفط الدهون بالليزر: عملية شفط الدهون بالليزر تتم بإستخدام جهاز يقوم بإصدار أشعة الليزر، على المنطقة المراد إذابة الدهون بها، ونتيجة للحرارة المتولدة تتفتت الدهون و تتحول إلى سائل يمكت شفطه بسهولة بأداة التخلص من الدهون. يتميز استخدام تقنية الليزر في مص الشحم بأنها على شد ترهلات الجلد؛ حيث أن الليزر ينشط الأنسجة لإفراز مادة الكولاجين، وتتم العملية بهدف تحسين المظهر وتنسيق القوام. تعتمد عملية شفط الدهون بالليزر على نوعان من التقنيات، هم الأكثر شيوعاً واستخداماً: تقنية كول ليبو (cool lipo) يقوم جهاز كول لبيو من خلال أشعة الليزر الصادرة من الجهاز، والتي ينتج عنها تولد الحرارة مما يعمل على تفتيت الدهون الموجودة اسفل الجلد، وتتحول الشحوم المتراكمة إلى سائل يتم شفطه بسهولة. تتميز تقنية كول ليبو في شد ترهلات الجلد أثناء إذابة الدهون؛ حيث أنه يتم تحفيز إنتاج مادة الكولاجين في البشرة، بالإضافة إلى التخلص من آثار السيلوليت. تقنية سمارت ليبو (smart lipo) يشبه إلى حد كبير الكول ليبو، وهو التقنية الأحدث في إزالة الدهون بالليزر ولكنه يعمل بعدد ذبذبات أقل، وبالتالي يستغرق فترة أطول في إذابة الدهون وتحقيق النتيجة المرغوبة، ولذلك فهو الأفضل في شد ترهلات الجلد وإزالة السليوليت.