هل تناولت من قبل شاي الماتشا ؟ وهل سمعت عن فوائد شاي الماتشا للتخسيس وانقاص الوزن ؟ فهل تريد ان تفقد الوزن ، فيجب ان تعلم اذا عن شاى الماشتا حيث انه الشراب الصحى الجديد لفقدان الوزن الذى يتحدث الجميع حوله. يستخدم شاى الماشتا فى مراسم الشاى اليابانى وكذلك فانه مستخرج من نفس النبات الذى يستخرج منه الشاى الاخضر الا ان شاى الماشتا اقوى بعشر مرات فى المساعده على فقدان الوزن من الشاى الاخضر وذلم نظرا لان شاى الماشتا يتم تصنيعه بطريقه مختلفه. اذا كنا قد اثرنا فضولك لمعرفه ما هذا الشاى وما الذى يجعله مميز جدا فى فقدان الوزن فاستمر فى قرائه هذا المقال من اجل معرفه فوائد شاى الماشتا لانقاص الوزن. شاي الماتشا للتخسيس
ما هو شاي الماشتا ؟
تم اكتشاف هذا الشاى الاخضر البودره فى الصين خلال فتره حكم سلاله تانج. وفى خلال الالف عام السابقه اصبح شاى الماشتا جزء اساسى من الثقافه اليابانيه حيث انه يستخدم فى مراسم تشادو حيث يتم فى هذه المراسم استخدام نوعين من شاى الماشتا وهما كويشا (ثقيل) يوسيوشا (خفيف). وفى هذه المراسم يقوم المضيف بتحضير شاى الماشتا عن طريق استخدام طرق الخفق التقليديه باستخدام خافق من البامبو.
تجربتي مع شاي الماتشا للتخسيس طريقة مجربة | تجارب اي هيرب
هلا بنات, تجربتي اليوم مع شاي الماتشا الياباني الاخضر ماتشا وبالتحديد (سويت ماتشا) من ماركة ريشي الامريكية من اي هيرب، والتي قدمت افضل وألذ شاي ماتشا اخضر جربته وهو محلى بقصب السكر ويطلقون عليه (مزيج شاي اللاتيه الاخضر الياباني)، واشتهر هذا الشاي (الماتشا) في قدرته على التنحيف او التخسيس وانقاص الوزن كما يعتبر من السوبر فودز لذلك لاحظت ان سعره مرتفع والطلب عليه كبير خصوصا بموقع اي هيرب الامريكي ولكن سعره لديهم بحدود ٢٦ ريال سعودي وهو افضل بكثير من سعر السوق في السعوديه وبدون مبالغه ولله الحمد. يعتبر شاي الماتشا الياباني الاخضر من افضل انواع الشاي الاخضر المتوفره بموقع اي هيرب خصوصا افضل انواع شاي الماتشا من اي هيرب. وسأحدثكم عن سعره وطريقة شراء شاي الماتشا بآخر صفحتي هذه ان شاء الله بعد شرح طريقة عمل وصفات الماتشا لاتيه وشراب الماتشا مع بذور الشيا للتنحيف والرجيم اليكم احبتي تجربتي مع شاي الماتشا الاصلي وطريقة عمله. ماهو شاي الماتشا من اي هيرب؟
الماتشا مصدرها نبته تسمى Camellia sinensis وقد استخدم شاي الماتشا منذ سنين في اليابان والصين ويعتبر الماتشا غني بمضادات الاكسدة 1 لذلك فهو يحمي خلايا الجسم من الاضرار لاحتواءه على العديد من الفوائد وكما ان الماتشا يحتوي على كافيين اكثر من الموجود بالشاي الاخضر العادي.
شاي الماتشا للتنحيف اي هيرب وماهي تجربتي معه؟ - مدونة اي هيرب بالعربي
يجعلني أذهب في الصباح ولكن بدون أي توتر مثل القهوة. لها نكهة غنية قوية. تم الاستشهاد بها كواحدة من أفضل العلامات التجارية للشراء لذلك جربتها. من الأفضل أن تكون العلامة التجارية الأخرى التي جربتها أكثر خضرة، لذلك أشعر أن هذا أكثر صحة بالنسبة لي كما هو مذكور في بعض الأبحاث التي وجدتها عن شاي الماتشا. " التجربة الثالثة:
"الشاي الأخضر الخاص بي في ستاربكس لذيذ! لذلك أعلم أنه بمجرد أن أبدأ في صنعها سيكون لذيذاً. " التحربة الرابعة:
"مسحوق شاي الماتشا الأخضر الرائع! استخدمته لصنع شاي ستاربكس الأخضر Frappuccino. إنه فقط لذيذ. أنا أحب نكهة شاي الماتشا الأخضر هذا ، لذا أوصي به بشدة. وصفة ستاربكس محلية الصنع للشاي الأخضر ماتشا فرابتشينو:
مكونات:
1 كوب مكعبات ثلج. 1 كوب حليب كامل الدسم. 1 ملعقة كبيرة مسحوق ماتشا. 2 ملعقة كبيرة سكر بني. 1/4 ملعقة صغيرة. خلاصة الفانيليا. كريمة مخفوقة (اختياري). الاتجاهات:
تُمزج جميع المكونات باستثناء الكريمة المخفوقة معاً في الخلاط حتى تصبح ناعمة مزين بالكريمة المخفوقة واستمتع. " التجربة الخامسة:
" أنا أحبه وأريد المزيد منه!! جودة عالية لصف الطهي. لقد أجريت عملية شراء ثانية وثالثة في غضون أيام قليلة من المحاولة وأقدمها الآن كهدية للأصدقاء لتجربتها أيضًا.
ولا اخفي عليكم ان اضافة بذور الشيا معه تساعد على التنحيف بس انا مشكلتي ماعندي وقت كافي حتى استمر على هذه الوصفه لذلك ألجأ لتحضيره مع الحليب فقط (لاتيه) لانها وصفة اسهل وماتحتاج ثلاجه. بذور الشيا معروف عنها انها تحسس بالشبع وقت طويل وتساعد على سد الشهية والجوع لانها تمتص الماء بالمعدة وبالتالي تخفف الوزن وتساعد على التنحيف. وسبق أن اضفت بذور الشيا الى وصفات اخرى يمكنك قرائتها عبر الروابط التالية:
كيف يساعد شاي الماتشا على التنحيف؟
يقوم شاي الماتشا على التنحيف مع حرق الدهون في حال ممارسة التمارين بنسبة ١٧℅ بناءا على دراسة اجريت حديثا وهذا مصدر الدراسة matcha study وذلك لان ١جرام بودرة ماتشا تحتوي على ٣ سعرات حرارية ٤
بهذا نكون قد سلّطنا الضوء في مقال مدوّنة ماي بيوت على أفضل أنواع نباتات زينة داخلية ننصحك بزراعتها. تعرّف أيضاً على دليل خطوات زراعة الخضراوات في حديقة المنزل الذي يشمل أهم التفاصيل والمعلومات التي قد تحتاج إلى معرفتها، إلى جانب زراعة النجيل الطبيعي في المنزل. أفضل 10 نباتات زينة خارجية دائمة الخضرة - إضاءات عالمية. نأمل أن نكون قد وفرنا عليك عناء البحث، وفي حال كان لديك أي استفسار، اترك لنا تعليقاً في حيز التعليقات أسفل الصفحة. كما لا تنسَ متابعة مجموعة ماي بيوت الرسمية على موقع فيسبوك.
أجمل 10 نباتات زينة داخلية - نانرج
الكثير منا يصاب بخيبة أمل عندما يحاول أن يقتني النباتات ويعتقد انها نباتات داخلية سهلة العناية ويمكن أن تعيش لفترات طويلة ولكنه وبعد بضعة أيام أو أسبوع بالكثير يتفاجأ بأنها تبدأ بالذبول ثم تموت بسرعة. والسبب في ذلك أن لهذه النباتات احتياجات بيئية لم تتوفر في مكانها الجديد مثل درجات حرارة معينة او رطوبة عالية وغيرها من الاحتياجات وليست نباتات داخلية سهلة العناية ولا يمكن ان تكون من النباتات الداخلية للمبتدئين. إذا ما الحل لمن يريد أن يبدأ بتربية النباتات وتظل عنده مدة طويلة بدون عناية كبيرة؟
الحل يكمن في اختيار النبتة، فليست جميع نباتات الزينة تعتبر نباتات داخلية صبورة فبعض النباتات الداخلية تتحمل قلة الري والعناية ولاتحتاج الكثير من الماء، وبعض النباتات الداخلية يمكن أن تنمو في الماء فقط ولفترة طويلة. أجمل 10 نباتات زينة داخلية - نانرج. لذلك اخترنا لكم 10 نباتات داخلية صبورة وهي نباتات داخلية سهلة تعتبر من النباتات الداخلية التي تناسب المبتدئين أو من يبحث عن نبتة داخلية لاتحتاج للكثير من العناية:
بوتس Epipremnum aureum
بوتس
نبات البوتس أو اللبلاب أو قلب عبدالوهاب، وهو من أنجح نباتات الزينة الداخلية في الأجواء الحارة لذلك ينجح كثيرا داخل المنازل في المناطق الجافة والصحراوية ويعتبر من أكثر النباتات داخلية صبورة.
أفضل 10 نباتات زينة خارجية دائمة الخضرة - إضاءات عالمية
ينمو نبات جلد النمر في الضوء الساطع وكذلك في الظل الخفيف وفي المناخ الدافئ. يزرع نبات جلد النمر لجمال لون أوراقه. له عدة أنواع تختلف في أحجامها ودرجات تلون أوراقها. زاميا Zamioculcas zamiifolia
زاميا
اذا كنت تبحث عن نباتات داخلية سهلة فنبتة زاميا من أكثرها سهولة، يحمل صفات مشتركة من السراخس ومن السايكس ومن العصاريات. ويتحمل العطش ويعيش في المكان الظليل خافت الإضاءة. وللزاميا أوراق خضراء داكنة لامعة تجعل منه تحفة فنية. صبار القلعة السحرية Cereus tetragonus
صبار القلعة السحرية
سمي بالعربية بذلك الاسم لأن نمواته الجانبية تشبه الأبراج الموجودة في القلاع السحرية في القصص الخيالية. ولأنه صبار فهو يصبر ويتحمل ويعتبر خيار جيد للمبتدئين بتربية النباتات وخيار ممتار لمن يبحث عن نباتات داخلية سهلة العناية. الأجلونيما Aglaonema araceae
الاجلونيما
من النباتات المناسبة للمربي المبتدئ فهي تتحمل ارتفاع درجة الحرارة وشيء من العطش وستعيش لفترة طويلة إن وجدت ولو شيء بسيط من الاهتمام ولها أزهار شبيهة بأزهار الأشرعة البيضاء وتعتبر سهلة العناية بشكل كبير لذلك ننصح بها كنبتة من النباتات الداخلية التي تناسب المبتدئين.
5. المضاض
يمكن لعدد قليل من الشجيرات التفوق على المضاض لتوفير لون ثابت وقوي ودائم الخضرة ،لذا نلاحظ:
بغض النظر عن الزيادة السنوية في الحجم ، فإنها تظل دون تغيير تقريبًا على مدار العام. يفتخر الكثيرون بأوراق الشجر اللامعة اللامعة التي توفر دفقة من الذهب. لا يصل ارتفاع هذه الشجيرات الصغيرة إلى أكثر من متر واحد في الارتفاع والانتشار ، مما يجعلها غطاء أرضي مفيدًا ، أو نبات حاوية دائمة الخضرة. 6. الصنوبريات القزمية
وهي نباتات دائمة الخضرة قليلة الخدمة ولا تحتاج إلى رعاية إضافية بمجرد إنشائها. ولديها تنوع الألوان والملمس والشكل مذهل! جرب السرو الغربي في حاويات على جانبي المدخل. مع شكلها المستدير بشكل طبيعي. يعد الأرز الياباني مفيداً في توفير لون موسمي دائم الخضرة. للحصول على مظهر أكثر خشونة ، ابحث عن الصنوبر القزم لأوراقها التي تشبه الإبرة. إقرأ أيضاً: أنواع شجر السرو
7. الهيبي
تأتي الهيبي في جميع الأشكال والألوان والأحجام ، مما يجعلها من أفضل الشجيرات الصغيرة دائمة الخضرة للشمس ، خاصة في التربة السهلة التصريف. و هناك العديد من الأصناف التي يقل ارتفاعها وانتشارها عن 1 متر. وأهم صفاتها:
تتميز هيبي الملكة الفضية بأوراقها الملونة المتنوعة وزهورها البنفسجية.