وقد وضح لك المستشارين في الاستشارات السابقة احتمال معاناتك من الرهاب أو الخوف المرضي Phobia، وهو مرض موصوف في الطب النفسي وله صور وأشكال متعددة، منها الخوف من الأماكن المغلقة، والخوف من المرتفعات، والخوف من بعض الحيوانات والزواحف، والخوف من الموت، والخوف من المرض. والرهاب أو الفوبيا هو خوف شديد، مفرط، غير عقلاني، ينطوي على شعور بالخطر وخوف من الأذى، فمثلاً من يخاف من أمراض القلب يعاني من خفقان وضيق التنفس وخوف من الموت، ولذلك يظل دائم التردد على العيادات الطبية. وفي بعض الأحيان يتحول الخوف الطبيعي إلى حالة مرضية، يصاب الإنسان فيها باحمرار الجلد والرعشة الشديدة والتعرق الغزير، ويصاب بنوبة هلع وصراخ قد تنتهي بالإغماء، كما يعاني المريض من برودة وارتجاف الأطراف ودوار شديد والشعور بالغثيان والقيء وضيق التنفس والشعور بالاختناق، مع ألم واضطرابات في المعدة وتسارع نبض القلب وعدم السيطرة على الانفعالات الطبيعية. علاج الخفقان - استشاري. وعلاج الخوف المرضي، بالإضافة إلى الأدوية، يتم بالتكيّف مثل الاسترخاء والهدوء ذهنياً وجسدياً بدلاً من الذعر والخوف، ومعرفة أن الموت مرحلة يليها مراحل أخرى، ويؤدي ذلك لزوال الرُهاب تدريجياً.
ما هو سبب خفقان القلب المفاجئ ؟ | بقلم د. طلال حمود | Https://Strategicfile.Com
في غضون ذلك، أثناء نوبة الهلع، يمكن لأي شخص أن يحاول:
التركيز على تنفسه التركيز على الحواس، مثل لمس شيء ناعم، أو التركيز على نكهة قطعة علكة أو حلوى باستخدام تقنيات التأريض، مثل التركيز على الأصوات من حولهم، أو التنفس ببطء، أو لف أنفسهم في بطانية يمكن أن يشمل علاج اضطرابات القلق والذعر مجموعة من الأدوية والعلاج النفسي. فقر الدم
تتطلب الأنسجة حول الجسم الأكسجين لتعمل بشكل صحيح. فقر الدم هو اضطراب في الدم حيث يفتقر الجسم إلى خلايا الدم الحمراء العاملة لنقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم. إلى جانب الصداع وسرعة ضربات القلب أو عدم انتظامها، يمكن أن يسبب فقر الدم ما يلي:
تعب ضعف ضيق في التنفس برودة اليدين أو القدمين ألم صدر اصفرار الجلد العلاج
قد يعاني الأشخاص المصابون بفقر الدم من نقص الحديد بسبب فقدان الدم أو اتباع نظام غذائي غير صحي. في هذه الحالات، عادةً تكون زيادة الحديد في النظام الغذائي كافية لعلاج فقر الدم. ما هو سبب خفقان القلب المفاجئ ؟ | بقلم د. طلال حمود | https://strategicfile.com. ومع ذلك، قد تتطلب الأمراض المزمنة والأسباب الأخرى لفقر الدم علاجات مختلفة. على سبيل المثال، قد يعالج الأطباء الحالة الأساسية بالأدوية أو عمليات نقل الدم. انخفاض ضغط الدم
يشير ضغط الدم إلى قوة ضغط الدم على جدران الشرايين.
علاج الخفقان - استشاري
وهناك نوع من العلاج عن طريق مجموعات الدعم: ويتم ذلك بالانضمام لمجموعة من الأشخاص الذين يعانون نفس المشكلة، وتفيد هذه المجموعات بتحسين نفسية المريض، حيث يجد أشخاصاً يشاركهم مشكلته ويتعلم منهم الطرق التي يتبعونها لعلاج هذه المشكلة، فيشعر بتعاطفهم ووقوفهم إلى جانبه، الأمر الذي يساعد المريض على عدم البقاء وحيداً، خاصة أن الشعور بالوحدة يدفعه لمزيد من الاكتئاب. والعلاج الطبي للرهاب أو الفوبيا من خلال تناول أحد الأدوية المضادة للاكتئاب والقلق والرهاب، ومن بينها ريمورون أو remoron 30 mg أو مثل escitalopram أو (Cipralex) وهناك sertraline أو (Lustral)، ولكن من الأفضل المتابعة مع الطبيب النفسي، مع تلك الأدوية، لمدة لا تقل عن عام حتى تعطي نتائج جيدة. وفقك الله لما فيه الخير. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
المغرب اسماعيل
تحياتي لكم وجزاكم الله كل خير لكل ما قدمتم وما تقدمون من نصائح وإرشادات للمحتاجين، أعاني تقريبا من نفس الحالة والحمد لله بقراءتي لبعض مواضيعكم الرائعة ارتحت نفسيا نوعا ما وتيقنت أن ما أدعوه بالمرض ليس إلا توهمات نفسية تتغذى وتكبر كلما فكرت فيها أكثر
المغرب Jamila
اعاني من نفس المشكل تماما
أمريكا عبدالله
حلل جرثومة المعده
خفقان القلب المفاجئ
خفقان القلب هو الإحساس بتسارع ضربات القلب ، بحيث يشعر الشخص زيادةً في عدد ضربات قلبه، فيصبح أكثر إدراكًا لنبضات القلب، ويمكن الإحساس بهذا الشعور في الرقبة أو الحلق أو الصدر أيضًا، وقد يحدث تغير واضطراب في ضربات القلب أثناء الخفقان، ويعدّ خفقان القلب المفاجئ من المشاكل غير الخطيرة التي ما تلبث أن تزول من تلقاء نفسها دون الحاجة الى العلاج، إلا أنه نادرًا ما يشير الى حالاتٍ خطيرة، [١] وقد يستمر خفقان القلب المفاجئ لعدّة ثوان فقط لدى بعض الناس، في حين يستمر لبضع دقائق في حالات أخرى. [٢]
علاج خفقان القلب المفاجئ
يتباين علاج خفقان القلب المفاجئ تبعًا للسبب الرئيسي الذي أدى إلى نشوئه، إلا أنه قد يختفي بدون علاج من تلقاء نفسه أحيانًا، ومن أهم الإرشادات التي يوصي بها الأطباء عند الشعور بخفقان القلب المفاجئ ما يأتي: [٣]
التقليل من القلق والتوتر ، إذ يستطيع الشخص المصاب بخفقان القلب المفاجئ ممارسة بعض التمارين التي من شأنها التخفيف من الآثار النفسية، مثل تمارين الاسترخاء، واليوغا ، ورياضة تاي تشي، وتقنية الارتجاع البيولوجي، والعلاج العطري. الحد من تناول بعض الأطعمة المشروبات ، مثل الكحول، والنيكوتين، والكافيين ، والمخدرات.
ذات صلة أبيات شعر عن الأمل والتفاؤل أشعار عن الأمل في الحياة
شعر عن التفاؤل
يقول محمد مهدي الجواهري: إن يكنْ أُغْلِقَ يومٌ
لك فارجُ الانفِتاحْ مثلما تنقبض الوردةُ
بعدَ الانْشراح فيُحيّها الصِّبا الطَّلقُ
وأنفاسُ الصباح
قصيدة أمل لمحمود درويش
ما زال في صحونكم بقية من العسل
ردوا الذباب عن صحونكم
لتحفظوا العسل! ما زال في كرومكم عناقد من العنب
ردوا بنات آوى
يا حارسي الكروم
لينضج العنب..
ما زال في بيوتكم حصيرة.. وباب
سدوا طريق الريح عن صغاركم
ليرقد الأطفال
الريح برد قارس.. فلتغلقوا الأبواب..
ما زال في قلوبكم دماء
لا تسفحوها أيّها الآباء..
فإن في أحشائكم جنين..
مازال في موقدكم حطب
و قهوة.. وحزمة من اللهب..
قصيدة التفاؤل لأحمد مطر
دق بابي كائن يحمل أغلال العبيد بشع..
في فمه عدوى وفي كفه نعيٌ
وبعينيه وعيد. رأسه ما بين رجليه ورجلاه دماء
وذراعاه صديد
قال: عندي لك بشرى. قلت: خيرا؟! قال: سجل..
حزنك الماضي سيغدو محض ذكرى. سوف يستبدل بالقهر الشديد! إن تكن تسكن بالأجر
فلن تدفع بعد اليوم أجراً. شعر عن الفرح والسرور. سوف يعطونك بيتاً فيه قضبان حديد! لم يعد محتملا قتلك غدراً. إنه أمر أكيد! قوة الإيمان فيكم ستزيد. سوف تنجون من النار
فلا يدخل في النار شهيد!
شعر عن الفرح والحب
وحياة
قلبي الولهان.. مالك علي حلفان.. لو تطلب مني قلبي..
لأعطيك روحي كمان. جمعنا شتات الكلمات.. لننسج دعوة بأحلى العبارات.
اشعار عن السعادة سعادتي شوفكــ.. وبعدكــ عذابي.. دخيل جرحكــ ما [[بقى]] للصبر حيــــل …! بسألكــ يا حبيبي بعد ذاكــ العنا ليش مايغار قلبكــ يا حبيبي علي؟؟ إنت واثق بنفسكــ.. أو بحبي أنا؟؟ وإلا هو صار [[حبي]] مايهمكــ بشي ؟؟؟ ظالم وفعلكــ جاوز المعقول يا حيرة العقــال.. شعر عن الفرح والحب. من بعد اللقاء موصول قلبكــ لغيري مال ؟ …. …... إلا الخيانة.. وكل شئ مقبول حسب علمي تحبيني وبين قلوبنا ميثاق.. واذا قصدكــ تثيريني ليالي البعد ما تنطاق.. ~ إنت عمري ~ لو فقدتك ما بقى لعمري وجود!