مشروع النهر الصناعي العظيم Water the source of life The Great Man-Made River Project l'eau de la vie Le Projet de la Grade Riviere Artificielle جهاز تنفيذ و ادارة مشروع النهر الصناعي العظيم طبع بمطابع الثورة بنغازي ليبيا 2000م عربي فرنسي انجليزي 20 صفحة
- ماذا حل بنهر القذافي الصناعي بعد سقوط نظامه؟ - RT Arabic
- «النهر الصناعي العظيم في ليبيا» أضخم مشروع لنقل المياه في العالم! - جنوبية
- محيط الخصر والارداف المثالي التايلندي
ماذا حل بنهر القذافي الصناعي بعد سقوط نظامه؟ - Rt Arabic
ليبيون يحتفلون بتدفق مياه النهر الصناعي العظيم في عام 2002 (صورة أرشيفية)
وقالت هيئة المياه إن المسلحين أعطوا السلطات مهلة 72 ساعة لإطلاق سراح السنوسي من السجن في العاصمة طرابلس. وقالوا إنه إذا لم يتم الاستجابة لمطالبهم، فإنهم يعتزمون مهاجمة شبكة الأنابيب التي تنقل المياه من آبار تحت الأرض في الصحراء إلى مدينة طرابلس. وذكر بيان صادر عن هيئة النهر أن من الأفضل قطع إمدادات المياه بدلاً من رؤيتها تُدمر في هجوم محتمل. وكان السنوسي قد سُلم إلى طرابلس في سبتمبر/ أيلول 2012 من قبل موريتانيا التي هرب إليها بعد سقوط القذافي. وكانت المحكمة الجنائية الدولية قد أصدرت بحقه مذكرة اعتقال للاشتباه بارتكابه جرائم حرب خلال انتفاضة 2011. ومنحت المحكمة في 2013 الضوء الأخضر للسلطات الليبية لمحاكمته. «النهر الصناعي العظيم في ليبيا» أضخم مشروع لنقل المياه في العالم! - جنوبية. مشاكل قديمة
ولا تعد المشاكل شيئا جديدا على مشروع النهر فقد اتهم القذافي حلف شمال الأطلنطي باستهدافه، كما هددت الاشتباكات بين حكومة الوفاق وقوات شرق ليبيا إمدادات المياه أيضا. وفي الواقع أن المشاكل أقدم من ذلك، ففي عام 2000 بدأ ظهور المشاكل في ذلك المشروع الذي كان يعد الأكثر كلفة في العالم في ذلك الوقت. مصنع أنابيب النهر الصناعي العظيم في برقة (صورة أرشيفية)
وقال نيكولاس بالام مراسل بي بي سي في طرابلس حينئذ إن النهر الصناعي العظيم قد صمم لكي يكون فخر الثورة الليبية، وكان من المنتظر أن يحيل الصحراء الليبية إلى أرض خضراء تشبه تماما العلم الليبي.
«النهر الصناعي العظيم في ليبيا» أضخم مشروع لنقل المياه في العالم! - جنوبية
وفي سبتمبر/ أيلول 1989 وصلت المياه إلى مدينة أجدابيا، حيث خزان التجميع الرئيسي الذي تتفرع منه شبكتي بنغازي وسرت، اللتين وصلتهما المياه في 30 أغسطس 1991. وفي أول سبتمبر عام 1996 وصلت المياه إلى العاصمة طرابلس والمناطق المجاورة لها عبر شبكة جبل الحساونة إلى خزان التجميع في منطقة سيدي السائح، لتتلاحق فيما بعد تغطية بقية مدن المنطقة الغربية، وفي سبتمبر عام 2007 تم تدشين وصلة القرضابية السدادة التي تربط بين المنظومتين الشرقية والغربية، وتغطي العديد من المدن والقرى والبلدات المنتشرة في المنطقة الوسطى.
ماذا حل بنهر القذافي الصناعي بعد سقوط نظامه؟ - RT Arabic. حتى اليوم ما يزال الجدل دائرًا عن ديمومة المشروع، خاصة وأن مشروع النهر يعتمد في الأصل على مخزون المياه الجوفية، وهي ليست من مصادر المياه المتجددة، لكن النظام الليبي السابق كان يؤكد قدرة المخزون الجوفي على الصمود لقرون. كم تكلف؟
على الرغم من أن تكلفة المشروع وصلت إلى 25 مليار دولار أمريكي، فإن ليبيا ظلت حتى قبل سقوط القذّافي تعتمد على مصادر أخرى للمياه، وهو ما فتح جدلًا أخر حول أهمية المشروع وجدواه مقابل تكلفته، فمازالت حصة المواطن الليبي أقل من 1000 متر مكعّب، أي أنها تقبع تحت خط الفقر المائي. تنقسم المياه الجوفية في صحراء أفريقيا إلى ستة أحواض رئيسية بين مياه من مصادر غير متجددة في المناطق الجنوبية من البلاد، بجانب مياه الأمطار، وذلك بحسب دراسة عن السياسات المائية الليبية الصادرة عن المنظمة الليبية للسياسات والاستراتيجيات.
وقد نشر المحلل السياسي فيليب نايتلي في إبريل 2010 مقالة في صحيفة "خليج تايمز" وصف فيها تدخل حلف الناتو في ليبيا بأنه "معركة من أجل المياه". وتساءل في تلك المقالة: هل سيخوض الغرب معارك مقبلة من أجل مياه الشرق العربي؟.
قلة النوم تسبب حساسية الجسم للأنسولين وذلك يسبب زيادة الوزن. يلزم النوم لعدد ساعات على الأقل 8 ساعات يومياً مع ضبط أوقات النوم بمواعيد معينة وذلك للمحافظة على الساعة البيولوجية للجسم، ومساعدتها على صحة الجسم ونشاطه. قياس الخصر المثالي تعرف عليه - ويب طب. شاهد أيضًا: كيفية حساب الوزن المثالي بالنسبة للطول والعمر
ثانياً تغيير نمط الحياة
تستطيع تغيير نمط الحياة والعمل على سرعة عملية إنقاص الوزن، وذلك باستبدال الشاي والقهوة بشرب الشاي الأخضر وذلك للعمل على تحسين عملية الأيض وتنشيط الدورة الدموية في الجسم وتسريع عملية الهضم. ثالثاً تناول الطعام في أوقات مناسبة
يفضل عدم تناول الطعام بعد الساعة السابعة مساءً، ولا ينصح بتناول الطعام في أوقات متأخرة من الليل. ينصح بأخذ الكميات الكافية من الكربوهيدرات في وجبتي الإفطار والغداء. يمكنك اتباع نظام غذائي مختلف وممتلئ بالألياف والفواكه والخضراوات التي تحتوي على فيتامين د والبروبيوتيك وهم من أفضل الوجبات التي تساعدك على خسارة الوزن والتقليل من حجم محيط الخصر، من الضروري معرفة نسبة الصوديوم التي يقوم الشخص بتناولها،
وهذا لأن الصوديوم يقوم بحبس سوائل الجسم في منطقة الخصر والبطن. رابعاً المحافظة على نشاط الجسم
الجلوس لفترات كبيرة وطويلة من الأمور الخطيرة جدًا على صحة الإنسان، ولذلك يلزم تقليل فترات الجلوس والراحة والعمل على زيادة الحركة والمشي كثيراً على مدار اليوم فهذا يساعد في تصغير حجم الخصر.
محيط الخصر والارداف المثالي التايلندي
طريقة حساب الوزن المثالي كل امرأة تتمنى ان تكون من صاحبات الشكل و الوزن و القوام المثالي، هناك العديد من الطرق ووسائل لتحصلي عل ذلك، و أول شيئ يجب معرفته ما إذا كنت تملكين وزناً مثالياً بعيداً عن شكل الجسم لمساعدتك بالحصول على ما ترغبين، ويمكن حساب الوزن المثالي من خلال معادلة طبية بسيطة من خلالها سوف نعرف ما إذا كان الجسم مثالي أو لا. المعادلة هي: ( وزن الجسم بالكيلو غرام) × ( الطول بالمتر)2 ، هذا الأس يعني الطول أس 2. إذا كانت النسبة أقل من ( 18) فالوزن أقل من الطبيعي. أما إذا كانت النسبة من ( 18 إلى 24) فهذا يعني أن الوزن مناسب جداً للطول. إذا كانت النسبة من ( 30 إلى 39) هذا يعني أن هناك سمنة. محيط الخصر والارداف المثالي حسب الطول. إذا كانت النسبة أكثر من ( 40) يعني أن الجسم يعاني من سمنة مفرطة. القياسات المثالية لجسم المرأة لحساب مقاسات الجسم يوجد عدة معادلات يجب اتباعها: لقياس محيط الخصر: محيط الخصر = نصف الطول – 15 سم. لقياس محيط الصدر: محيط الصدر = نصف الطول + 3 سم. لقياس محيط الأرداف: محيط الأرداف = نصف الطول + 6 سم. لقياس محيط الذراع: محيط الذراع = الطول / 6 لقياس محيط الرقبة: محيط الرقبة = ( الطول/5)+1
نعمل على تصفيته جيداً ونقوم بحفظه في نفس وعاء زيت الزيتون ونحتفظ به. نقوم بالعمل على دهن الخليط على منطقة الخصر، ونعمل على تركه لمدة نصف ساعة. محيط الخصر والارداف المثالي التايلندي. وبعد القيام بتلك الخطوة نقوم بالسير لمدة نصف ساعة أو أكثر، ونقوم على تكرار تلك الوصفة يومياً لمدة أسبوع. تنحيف الخصر والأرداف تنحيف الخصر توجد العديد من الوصفات التي تعمل على تنحيف الخصر والأرداف وسوف نعرض أفضلها وأهمها ما يلي:- وصفة الشمر والقرفة لتنحيف الخصر المكونات ( حبة من الشمر – عدد 2 ليمونة – ملعقة قرفة صغيرة – ملعقة بذور الكمون صغيرة) طريقة الإستخدام نقوم بالعمل على تقطيع الشمر ووضعه فى كوب من الماء المغلي، ونقوم بتقطيع الليمون ثم نضعه في الخلاط الكهربائي، ونقوم بخلطه حتى نحصل على مزيج. ثم نقوم بإضافة بذور الكمون والقرفة، ونقوم بخلطه جيداً للحصول على عصير، ونقوم بشربه يومياً في الصباح قبل أن نتناول الطعام، ونعمل على تكرير هذه الوصفة لمدة شهر، حتى نصل إلى النتيجة المرجوة. وصفة العسل مع الفجل المكونات ( عصير أربع حبات من الليمون – عدد ثلاث معالق من العسل صغيرة – 125 جرام من الفجل – عدد 2 ملعقة من القرفة – قطعة من جذر الزنجبيل وتكون صغيرة).