هل هناك مكملات غذائية لزيادة الوزن لمرضى السكري يتوفر عدد كبير من المكمّلات الغذائية على شكل طعام أو شراب، والتي تُستخدم عادةً لزيادة الوزن للأشخاص الذين يجدون صعوبات في ذلك، أو يُعانون من ضعفٍ في الشهية، كما يمكن أن يكون استخدامها مفيداً لمرضى السكري، وخاصةً تلك التي تساعد على بناء العضلات؛ مثل الكازين (بالإنجليزيّة: Casein)، أو بروتين مصل اللبن (بالإنجليزيّة: Whey protein)، ولكن تجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل استخدامها. نصائح غذائية لمرضى السكري يُنصح دائماً باختيار الأطعمة الجيدة التي تناسب مرض السكري، والابتعاد عن تناول الطعام في الخارج والطهي في المنزل بدلاً من ذلك؛ وذلك لسهولة تتبّع ما يُتناول، وفيما يأتي ذكرٌ لبعض النصائح العامّة لمرضى السكري: اختيار الأطعمة التي لا ترفع سكر الدم: والتي تشمل: اللحوم الخالية من الدهون، والدواجن، والأسماك، والأفوكادو، إضافةً إلى الخضراوات، والبيض، والأجبان، حيث يُفضّل إضافتها إلى الوجبات عند تناول الكربوهيدرات للحفاظ على توازن الوجبة. استخدام منتجات الحبوب الكاملة: يُنصح بالبدء بالاعتماد على الأرز البني، ومنتجات القمح الكاملة؛ كالمعكرونة، والدقيق، والخبز المصنوع منه، إضافةً إلى الحبوب الكاملة الأُخرى؛ كالشوفان والشعير.
مكملات غذائية لزيادة الوزن لمرضى السكري ومجلة عالمية تحتفي
بالرغم من أن الطعام والتمارين الرياضية يعتبران من أهم العوامل لاكتساب الوزن ومضاعفة حجم العضلات بالنسبة للأشخاص النحفاء الذين يعانون من ضعف البنية الجسدية، إلا أن المكملات الغذائية قدّ تساعد كثيراً على تحقيق هذا الهدف؛ حيث إنها تلعب دوراً بارزاً وفعالاً لجميع ممارسي التمارين الرياضية على صعيد إضافة المزيد من الوزن الصحي القائم على الكتلة العضلية دون أي دهون ضارة متراكمة داخل الجسد. تأثير الإفراط في تناول الحلويات في رمضان على جسمك - القيادي. أحدث وأفضل المكملات الغذائية في الأسواق العالمية لعام 2019
أفضل مكملات غذائية لزيادة الوزن سريعاً
وتلعب بعض المكملات الغذائية دوراً كبيراً في زيادة كفاءة الجسم وتساهم في الحصول على جسم مثالي ممتلئ خالٍ من الأمراض وبصحة جيدة عن طريق إضافة المزيد من الأنسجة والألياف العضلية لكتلة الجسم العضلية، دون إضافة نسب دهون ضارة تتراكم داخل الجسد أو على العضلات والأعضاء الحيوية؛ نظراً لاحتوائها في الأساس على مجموعة من الهرمونات الصناعية بالإضافة إلى فيتامين د3 ونبات القُنفُذِيَّة. وهناك العديد من المكملات الغذائية التي تساعد على زيادة الوزن مثل السيرياس ماس والبروكومبلكس جينر والتروماس والماس فريك وبروتين الدب الروسي ومكمل ترو ماس مكمل ستاكد بروتين جينر ومكمل ماس جيم ومكمل سوبر ماس جاينر ومكمل سيرياس ماس ومكمل ريل جاينز.. ألخ.
هرمونات الغدة الدرقية، يجب أن تأخذ الأدوية المناسبة التي تنظم مستويات إفراز هذه الهرمونات، لأن زيادة نشاط الغدة الدرقية يعني زيادة في عمليات التمثيل الغذائي، وبالتالي حرق الدهون للطاقة التي تقلل من الوزن. أمراض الجهاز الهضمي، أو زيادة الكالسيوم في الدم، أمراض تتسبب في إنقاص الوزن والذي يتم علاجه عن طريق تناول الأدوية، وشرب الكثير من الماء، وقد يكون هناك احتمال أن يكون الشخص مصابًا بمرض يسمى مرض أديسون؛ ما الذي يجعل المريض يحتاج إلى برنامج غذائي عالي السعرات الحرارية، وهو قادرة على تنظيم نسبة السكر في الدم..
[4]
متى يستدعي الم سكاكين في الرحم زيارة الطبيب
في حال ملاحظة الم شديد في الرحم، يجب استشارة الطبيب بالكامل، لان هذا الألم يمكن ان يكون ناجم عن التهاب الزائدة الدودية، والحمل الهاجر، وتمزق المبيض، وهذه الحالات تعتبر مهددة للحياة وتتطلب جراحة طارئة. اسباب الم الرحم للاطفال. في حال عانت المرأة من الم لا يختفي او الم متفاقم، يجب ان يقوم الطبيب بتقييم الوضع والحصول على تشخيص وعلاج مناسب، لان الام الرحم يمكن ان تصبح شديدة اذا لم تحصل المريضة على علاج مناسب. اذا كانت المرأة في فترة الطمث، من المهم معرفة ان الألم الخفيف والتقلصات المترافقة مع الطمث تعتبر طبيعية ولا تستدعي الحصول على رعاية طبية الا في حال عانت المرأة من الم لا يطاق. [5]
يجب زيارة الطبيب اذا كان:
الم الرحم مستمر ولا يختفي
في حال الشعور بالانتفاخ لفترة (حوالي 3 اسابيع)
فقدان الوزن دون محاولة ذلك
وجود دم في البول او البراز، او سيلان او نزول دم من المهبل
الامساك او الاسهال المستمر
ويجب الحصول على زيارة طبيب فورية او الذهاب للمشفى في حال وجود الم في الحوض وكان:
ألم الحوض الشديد، او المتفاقم عند الحركة او عند لمس المنطقة
عند وجود صعوبة في التبول او التغوط
الم اثناء التبول او الحاجة للتبول بشكل اكبر من المعتاد
ارتفاع درجة الحرارة (وحدوث القشعريرة)
الحمل او محاولة الحمل.
اسباب الم الرحم ثاني
من اسباب ألم سكاكين في الرحم
الم التبويض
كيسات المبيض
الحمل
خراجات الحوض
الانقباض البطاني الرحمي
امراض الحوض الالتهابية
التهابات السبيل البولي
حصيات الكلية
الم التبويض غالبًا ما يكون الم حاد، ويشبه السكاكين (طاعن) في جانب واحد من الحوض ويدوم فقط لدقائق، او ساعات او حتى ايام، ويمكن ان يترافق الألم مع الاحساس بالحرق او تقلصات الحوض، بالاضافة للشعور بالانتفاخ في اسفل منطقة البطن
هذه الحالة ليست خطيرة، ويمكن تخفيفها من خلال الادوية المسكنة للألم، ويفضل استشارة الطبيب في حال وجود اعراض اخرى يمكن ان تشير لتمزق كيسة المبيض مثل النزف المهبلي. تكيسات المبيض هي حالة شائعة تصيب الفتيات باي عمر، وتتظاهر بالعديد من الاعراض مثل الم حاد اسفل منطقة الحوض، واعراض اخرى مثل الانتفاخ، الغثيان، القيء والم اثناء التغوط او الجماع. اذا كانت كيسة المبيض كبيرة، يمكن ان تتمزق وتؤدي لمضاعفات، لذلك يجب استشارة الطبيب اذا كان الم سكاكين على جانب واحد، ومترافق مع الحمى، والدوخة وصعوبة التنفس
يمكن ان يسبب الحمل اعراض عديدة ومتنوعة مثل الغثيان الصباحي، والتغيرات المزاجية والتقلصات الخفيفة في الرحم التي لا تثير القلق، لكن يمكن ان يسبب الحمل الم الرباط المدور ويحدث هذا الألم في الثلث الثاني من الحمل ويبدو مثل الم واخز متقطع في اسفل منطقة الحوض.
اسباب الم الرحم هم
الحمل خارج الرحم
إذا كنت تعانين من ألم حاد لا يطاق في جانب واحد فقط ، فهناك فرص للحمل خارج الرحم. يشير الحمل خارج الرحم إلى انغراس الجنين في أي مكان آخر غير الرحم ، وغالبًا ما يحدث ذلك في قناة فالوب. تحتاج هذه الحالة إلى رعاية طبية طارئة لأنها يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض أو اكتشافها وإنهائها طبيًا. يؤدي الحمل خارج الرحم إلى آلام حادة. قد لا يحدث هذا خلال أول 4 إلى 6 أسابيع من الحمل. ولكن بعد ذلك ، يزداد الألم كل يوم وقد ينتهي به الأمر إلى تمزق الأنابيب. اسباب الام الرحم وطرق علاجها. حالات الإجهاض
أحيانًا تكون الآلام الشديدة المصحوبة بالنزيف أثناء الحمل علامة على الإجهاض. إذا كان نزيفك غزيرًا ولم يتوقف الألم بعد نصف ساعة، فعليك نقل نفسك إلى المستشفى على الفور. يمكن أن يحدث هذا في أي مرحلة من مراحل الحمل وسيكون مرتبطًا بشكل عام بالبقع أو النزيف. إذا كان لديك تاريخ من الإجهاض ، فاطلب المساعدة الطبية الفورية. آلام المخاض المبكرة
بمجرد عبور علامة 36 أسبوعًا ، تتوقعين ألم المخاض في أي لحظة. بسبب تأثير اللاوعي لديك، قد تشعرين بآلام مخاض وهمية أو كاذبة. ولكن إذا حدث هذا في الشهر السابع أو الثامن، فقد يكون أيضًا من آلام ما قبل الولادة.
اسباب الم الرحمن
تعرف على أسباب ألم أسفل الرحم، يعد الألم الذي تشعر به السيدات والفتيات أسفل الرحم من اكثر الألام التي يتعرضن إليها بشكل شبه دائم، ويمكن أن تشعر به الفتيات أو السيدات الحوامل أي أن ألام الرحم غير مرتبطة بالحمل في كل الأحيان بل يمكن أن تحدث أيضا في حالة عدم الحمل وعدم الزواج أيضا، فالرحم عبارة عن عضو كمثري الشكل ويعد جزء أساسي وهام في الجهاز التناسلي للأنثى وحدوث أي ألام به تؤثر بشكل كبير على منطقة الحوض بل على الجسم كله.
اسباب الم الرحم لغتي
دفع الجنين في خلال الولادة. ما هي اسباب الام الرحم ؟
تتعدد اسباب الام الرحم وتختلف باختلاف حدة هذه الالام ومدتها، ومن ابرز اسباب الام الرحم:
الدورة الشهرية: تبدأ هذه الالام قبل بدء النزف وتستمر لعدة ايام. عسر الطمث: وهي الام حادة تحدث قبل الدورة الشهرية او خلالها وهي ليست باضطرابات مرضية. الاباضة: وهي تسبب الام خفيفة في منتصف الدورة الشهرية. غزارة الطمث: قد يرتبط نزيف دم الحيض بمشاكل هرمون الغدة النخامية مما يؤدي الى فقر الدم لذا من الضروري علاج هذه الحالة اذ انها تعد مرضية. الحمل وتوسع الرحم: يحدث تمدد الرحم في الاسابيع الاولى من الحمل. انفصال المشيمة المبكر الذي يتطلب تدخلا طبيا سريعا. أسباب آلام الرحم والمبايض - حياتكِ. المخاض المبكر: أي قبل الاسبوع السابع الثلاثين من الحمل. تتزامن الام الرحم هذه مع:
الام في البطن والظهر
افرازات مهبلية كثيفة
اعياء
تشنجات في المعدة
الغازات والامساك: إذ إن الغازات والامساك قد يزيدان من الضغط على الرحم مما قد يؤدي الى ألام حادة في الرحم. التغيرات الهرمونية: يرتفع مستوى الهرمونات في جسم المرأة الحامل في الأسابيع والاشهر الاولى من الحمل مما يساهم في تباطؤ عملية هضم الطعام وارتخاء عضلات الأمعاء ما يسبب ضغطا على الرحم وبالتالي يؤدي الى الام فيه.
اسباب الم الرحم للاطفال
مقالات أخرى قد تهمك:-
اعراض الباسور الداخلي عند الرجال
اعراض مرض البرص الجلدي
من الافضل زيارة الطبيب في حال المرأة الحامل، او حدوث الحمى المرافقة، او في حال الشعور بتوعك عام. اما تقنيات العلاج طويلة الامد لآلام الرحم فتتضمن:
علاج السبب المؤدي للألم، مثل ادارة الدورة الطمثية المؤلمة او علاجات الانتانات
الاستمرار بالرياضة الخفيفة مثل المشي
يمكن ان يكون حقن البوتوكس في عضلات الحوض مفيد لتخفيف الام الحوض الشديدة التي لا تحتمل لمدة 4-6 اشهر. [2]