أكل الأطعمة التي تحتوي على السكريات
هناك بعض الرجال الذين يميلون إلى تناول القهوة كبديلٍ عن الشاي أو يميلون إلى عدم تناول الحلويات المنزلية أو الجاهزة، وهذا الأمر قد يزيد من عدم قدرة الجسم على الزيادة الطبيعية التي تريد، ولذلك إن أردت أن تزيد من وزنك عزيزي الرجل فعليك أن تتناول نسبةً لا بأس بها من السكريات، خاصة تلك التي تتواجد في الحلويات الجاهزة. تناول معلقة من الحلبة مع الماء
هذه من أبرز الطرق التقليدية التي يلجأ إليها بعض الرجال، وهي نوع من الطب البديل بالأعشاب، حيث تساعد هذه الطريقة في التخلص من الشوائب الموجودة في الجسم، كما وتمد الجسم بالوزن الصافي الذي يحلم به أي رجل، وهي تساعد في الاحتفاظ بهذه الزيادة بعيداً عن المشكلات الصحية التي تزيد من الوزن بدون أي مضاعفات، والحلبة امتازت منذ القدم بزيادة نسبة المواد المغذية الموجودة بداخلها، وهذا ما يجعلها عنصراً فعالاً في زيادة الوزن. ختاماً فإن زيادة الوزن بالنسبة للرجل قد تصبح فيما بعد عائقاً لديه في كثير من الأمور التي يمر بها، وعليه فإن زيادة الوزن قد يؤثر على قدرة الرجل على اتخاذ القرارات المناسبة بخصوص العمل، كما أنها تجعله يشعر بالضعف وقلة الحيلة أيضاً، وهذا ما يميز الرجل الذي يحتفظ بالوزن المثالي عن الرجل الذي يريد أن يزيد من وزنه.
- ماء الرجل يسمن Arsip - farizmedia.com
- نزول افرازات صفراء وهي في الأصل
- نزول افرازات صفراء نيوز
- نزول افرازات صفراء للتصميم
رفع الأثقال
لعل في الغالب بعض الرجال يميلون إلى زيادة الوزن بالشكل غير الصحي، ولكن في الحقيقة هناك بعض الطرق التي من الممكن أن تزيد من الوزن بشكل صحيٍ للغاية، وهي طريقة تدريب العضلات من أجل نفخها، فنفخ العضلات تزيد من الوزن بشكلٍ صحي، كما أنها تساعد في زيادة بنية الجسم، ويصبح بالشكل الذي تحلم به، ولكن احذر أن يؤثر ذلك على شكلك بالمطلق؛ لأن ذلك قد يؤدي إلى تدهور الصحة، وعدم الموازنة بين كمية الدهون وكمية العضلات الموجودة في الجسم. تعدد الوجبات أثناء اليوم
المعروف أنه لا بد من تناول الأطعمة ثلاث مرات خلال اليوم، ولكن لمن يريد أن يسمن فعليه أن يضاعف عدد الوجبات التي يتناولها في اليوم، على أن تكون ثلاثة منها تحتوي على نسبة لا بأسَ بها من الدسم لتعطي النتيجة المطلوبة، كما أن تناول بعض الأطعمة بعينها مفيداً جداً في زيادة الوزن كالبطاطا المقلية والمعكرونة واللحم الأحمر وأفخاذ الدجاج وغيرها، فهذه المكونات كفيلة بأن تزيد من الوزن، وهناك بعض الرجل الذين يعزفون عن تناول الخبز، ولكن لزيادة الوزن وتربية الأكتاف فما عليك إلا أن تتناول الخبز بالشكل الذي يساعد في زيادة الوزن، ويحقق النتيجة المطلوبة التي تريدينها.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
05:42 PM | السبت, 31 تشرين الأول 2020
2020-10-31 05:42:28
ما سبب نزول افرازات صفراء بداية الحمل؟ الإفرازات المهبلية امر طبيعي للغاية طيلة دورة المرأة الشهرية وتزداد بوتيرة كبيرة في أوقات معينة من هذه الدورة وخصوصا قبل الطمث واثناء فترة التبويض وأيضا خلال الحمل، تختبر الحمل الافرازات المهبلية بشكل كبير، لكن ما هي الافرازات المهبلية الطبيعية وما الإفرازات الأخرى غير الطبيعية؟ وماذا عن الإفرازات المهبلية الصفراء؟ في مقالنا اليوم سنعرفك عزيزتي على أسباب نزول افرازات صفراء بداية الحمل والعلاج بالإضافة الى كل المعلومات التي تحتاجين معرفتها في هذا الصدد، تابعينا. إقرئي أيضًا: ما هو سبب الافرازات البنية
وكما سبق وذكرنا فان الافرازات المهبلية طبيعية للغاية وتعتبر من اعراض الحمل الشائعة جدا بحيث ولا تدل بالضرورة على وجود أي مشكلة. يكون لون الافرازات المهبلية اثناء فترة الحمل أبيض، ومن الممكن ان تكون هذه الافرازات صفراء اللون أيضاً وتدل على وجود أو عدم وجود مشكلة صحية. ما أسباب نزول افرازات صفراء بداية الحمل؟
في الواقع تتعدد أسباب نزول افرازات صفراء بداية الحمل، وتكون في غالبيتها طبيعية وناتجة من ارتفاع نسبة هرمون الاستروجين بالصف الأول في فترة الحمل، وتكون هذه الافرازات صفراء أو بيضاء اللون وشفافة ومن الممكن ان تزداد مع تقدم مراحل الحمل.
نزول افرازات صفراء وهي في الأصل
غالبا ما تكون الإفرازات الصفراء سميكة وداكنة ومتكتلة أو باهتة ومائية في الكثير من الأحيان ولا تدعو في هذه الحالة الى القلق. تجدر الإشارة الى ان الافرازات المائية قد تكون السائل الامنيوسي المحيط بالجنين والذي يحميه في طيلة فترات الحمل وفي هذه الحالة تكون هذه الإفرازات ذات لون أصفر فاتحًا أو افرازات شفافة مصفرة رقيقة أو مائية، وقد تتدفق أو تخرج على شكل قطرات، كما أنها تتميز برائحتها اللطيفة أيضًا أو قد لا يكون لها رائحة على الإطلاق. لكن في المقلب الاخر، قد يكون نزول افرازات صفراء بداية الحمل دليلا على الإصابة باي من أنواع العدوى البكتيرية على غرار التهاب المهبل البكتيري او داء المشعرات، أو عدوى الخميرة وانتبهي في هذا الصدد اذا كانت هذه الافرازات مصحوبة بحكة، رائحة كريحة وحرقان في المهبل فذلك يؤكد وجود خطب او الإصابة بالعدوى وبأن الافرازات ليست طبيعية في هذه الحالة. هل تدعو هذه الإفرازات إلى القلق؟
إن اختبرت نزول افرازات صفراء بداية الحمل بشكل مكثف عزيزتي فندعوك إلى عدم اهمال هذا الأمر ومراجعة طبيبك على الفور وخصوصا إذا ترافقت هذه الإفرازات مع الحكة أو مع رائحة كريهة، فإذا كان سبب هذه الافرازات هو العدوى البكتيرية، سيصف لك الطبيب حينها العلاج المناسب.
نزول افرازات صفراء نيوز
الشعور بالحكة او القرحة في منطقة المهبل
وأخيرا، وكما ذكرنا في ما سبق عزيزتي، لا داعي للقلق ان شعرت في بداية الحمل بان الافرازات المهبلية قد ازدادت لديك بشكل مكثف، لأن هذا الامر طبيعي والافرازات في هذه الفترة ناتجة من التقلبات الهرمونية في جسمك، لكن ندعوك لعدم اهمال أي من الاعراض التي قد تترافق معها والتي ذكرناها أيضا انفا لتفادي تعريض حملك وجنينك لأي خطر. ونعود ونشدد على أهمية مراجعة طبيبك في حال شعورك بأي عارض غريب! إقرئي أيضًا: ما سبب الافرازات البيضاء؟
نزول افرازات صفراء للتصميم
التهاب الحوض
تحدث تلك الحالة في بعض الأحيان نتيجة للإصابة بداء المتدثرة أو داء السيلان. بالإضافة إلى عدم الخضوع لأي علاج من أجل التخلص من تلك الأمراض. وبالتالي يترتب على ذلك تفاقم الأمر وظهور تلك الالتهابات، بالإضافة إلى حدوث العديد من المشاكل الأخرى في الرحم والمبيض وقناتي فالوب. التهاب عنق الرحم
تحدث تلك الالتهابات عن طريق العدوى التي يتم تناقلها من شخص لآخر عن طريق الاتصال الجنسي أو نتيجة للنمو البكتيري المفرط. وفي الغالب تكون هذه الالتهابات بدون أعراض، وفي بعض الأوقات تتسبب في نزول إفرازات مهبلية صفراء. ومن الممكن أن تكون تلك الإفرازات ذات لون بني أو أخضر. بالإضافة إلى ظهور عدد من الأعراض الأخرى التي تؤكد حدوث التهابات الرحم مثل الشعور بألم في البول، التبول بشكل متكرر وحدوث نزيف عند ممارسة الجماع. اخترنا لك: إفرازات صفراء للحامل في الشهر الأول
متى يجب مراجعة الطبيب عند نزول إفرازات صفراء قبل الدورة بعشرة أيام
كما وضحنا لكم أعلاه في الغالب لا تعتبر تلك الإفرازات من الأمور المخيفة. فهي تكون عبارة عن ردة فعل طبيعية يقوم بها الجسم نتيجة لتأثير قدوم الدورة الشهرية على الهرمونات. ولكن من الممكن أن تكون أمرًا خطيرًا ويستدعي تدخل الطبيب على الفور.
وتكون تلك الإفرازات غير طبيعية وذات رائحة كريهة، ومن أهم المشاكل الصحية التي تشير إليها تلك الإفرازات ما يلي:
داء السيلان
يعتبر من الأمراض التي يتم انتقالها إلى المرأة عن طريق الاتصال الجنسي. وفي هذه الحالة تكون الإفرازات ذات لون أصفر مائل إلى اللون الأخضر، كما أنه يكون من الصعب تحمل رائحتها. من الجدير بالذكر أن هذا المرض يتسبب أيضًا في الشعور بحكة بشكل دائم في منطقة الأعضاء التناسلية، والشعور بألم عند ممارسة الجماع وعند التبول. داء المتدثرة
يعرف ذلك الداء أيضًا باسم الكلاميديا، وفي بعض الأحيان يصاحب نزول الإفرازات عدد من الأعراض التي تؤكد الإصابة به. والبعض الآخر يكون بدون أي أعراض، ولكن في جميع الحالات تكون الإفرازات شبيهة للقيح الذي يتخذ اللون الأصفر الداكن. التهاب المهبل البكتيري
يحدث هذا النوع من الالتهابات بسبب وجود خلل في توازن البكتيريا داخل الرحم بشكل طبيعي. وعند التعرض لهذه الالتهابات يتم نزول إفرازات ذات لون رمادي أو أصفر وتكون رائحتها كريهة للغاية. كما أنه يوجد عدد من الأعراض الأخرى التي ترافق هذه الإفرازات والتي تؤكد حدوث التهاب في المهبل. مثل الشعور بألم عند التبول، حدوث تقلصات في المعدة والشعور بحكة في المهبل.