08:00 م
الثلاثاء 02 فبراير 2021
كتب – سيد متولي
قد يكون من الصعب اكتشاف أعراض نقص فيتامين د، لأنها لا تجعلك تشعر بالتوعك بالضرورة، ولكنها شائعة بشكل خاص خلال أشهر الشتاء الباردة. هذه هي العلامات "غير العادية" لنقص فيتامين د التي يجب البحث عنها، فهل يجب أن تفكر في إضافة أطعمة أو مكملات فيتامين د إلى نظامك الغذائي؟.. وفقا لصحيفة " express" البريطانية. يشتهر فيتامين د بقدرته على الحفاظ على العظام قوية وصحية، إنه ضروري طوال حياتك، ويتم تصنيعه بشكل طبيعي في الجسم بمساعدة أشعة الشمس المباشرة، لكن أعدادًا كبيرة من الناس لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين (د) في نظامهم الغذائي، وبالتالي فهم معرضون لخطر النقص. يمكن أن يكون لديك نقص فيتامين د إذا ظهرت عليك عدد من الأعراض "غير العادية". قد يشعر بعض الناس بالبكاء بشكل خاص إذا لم يحصلوا على ما يكفي من فيتامين (د)، وفقًا للطبيبة الشهيرة سوزي كوهين. قد تكون أيضًا عرضة للإصابة بنقص الفيتامين إذا كنت تعاني من انتفاخ في المعدة غير مبرر، قد يبدأ بعض المرضى في التنفس بدون سبب واضح، بينما يصاب البعض الآخر بطفح جلدي، كما أن ضعف العضلات يمكن أن يكون أيضا علامة على نقص فيتامين (د).
- فيتامين د غير حياتي الحلقة
- فيتامين د غير حياتي معاه
- افضل 158 دكتور جراحة عامة في جدة - دليل أطباء كشوفات
- أقسام العلوم السريرية - منسوبي القسم
- دعوة مناقشة رسالة الدكتوراه د. فاطمة رزق الله أحمد الثبيتي. - YouTube
فيتامين د غير حياتي الحلقة
فيتامين د وكورونا
كشفت دراسة عن وجود دليل جديد على أن فيتامين (د) يمكن أن يحمي الناس من فيروس كورونا، بعدما أكد العلماء أن البالغين الذين يعانون من نقص في المغذيات هم أكثر عرضة للإصابة بالمرض، جاء ذلك بعد أن أجرى علماء بريطانيون اختبارا لـ72٪ من العاملين في الخدمة الصحية الوطنية في المملكة المتحدة، الذين يفتقرون إلى الفيتامين، ولم يجدوا أجساما مضادة كافية لمحاربة كوفيد، مقارنة بنسبة 51% فقط لأولئك الذين لديهم كمية كافية، وفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية. ووجدت العديد من الدراسات التي أجريت منذ ظهور الوباء، أن الأشخاص الذين ثبتت إصابتهم بـ كوفيد-19 ليس لديهم ما يكفي من فيتامين (د) في أجسامهم، وقد أدى ذلك إلى دعوات للأطباء لتناول مكملات الفيتامين، والتي ليس لها آثار جانبية خطيرة، لمحاربة المرض.
فيتامين د غير حياتي معاه
أصبح الحديث عن فيتامين "د" هذه الأيام من الأمور التى أصبحت تشغل كثيرا من الأشخاص، وبصفة خاصة مجتمع النساء على مواقع التواصل الاجتماعى. وفى اليوم العالمى للمرأة يلزم التنويه لأهمية هذا الفيتامين ليس فقط لقوة وصحة العظام بل لدوره المهم فى الوقاية من أمراض عديدة مثل " السكر، التصلب المتعدد، السرطان، أمراض القلب، بل والاكتئاب. ومن المعروف أن النساء يعانين بصورة كبيرة من نقص هذا الفيتامين نتيجة الحمل والولادة وحصول الطفل على احتياجاته من جسم المرأة، لذا عدم اهتمام المرأة بالحصة اليومية التى تهدف للحصول على فيتامين د قد يصيبها بضعف العظام أو الهشاشة خاصة مع التقدم فى العمر. فيتامين د
أهمية فيتامين د للأم والطفل
أوضح الدكتور حاتم محمد حسن استشارى طب النساء والعقم، أن الدراسات الحديثة أثبتت احتياج الأم أيضا إلى جرعات وقائية، خاصة إذا كانت لا تتعرض كثيرا للشمس التى تعد المصدر الأساسى لفيتامين د، موضحا أن 55% من كبار السن فى النساء عرضه لضعف العظام بسبب نقص الفيتامين. وأضاف استشارى النساء والعقم، لـ" اليوم السابع"، أن نقص فيتامين د يسبب مشاكل أكبر عند الأطفال لإمكانية تطوره إلى كساح أو هشاشة عظام، لذلك يتم دائما تناول جرعات معينة للأطفال منذ الولادة لحماية الأطفال من أى مشاكل فى العظم أو العضلات.
رصد العلماء 13 نوعا من الفيتامينات، غيابها لدى الإنسان يعني وفاته وموته الفوري. وأوضح موقع "بوبيولار ساينس" العلمي المتخصص أن تلك الفيتامينات الـ13، تعتمد حرفيا عليها حياة أي شخص. يقول الباحثون إن تلك الفيتامينات، تساعد في الوقاية من الأمراض، وغيابها يؤدي إلى انهيار النظام الخاص بجسم الإنسان على الفور، وظهور أمراض مثل السرطان وهشاشة العظام وأمراض القلب والأوعية الدموية. كما أن تناول عدد أكبر مما يحتاجه الإنسان من تلك الفيتامينات يعد أمرا خطيرا أيضا، حيث تؤدي إلى تذويب الدهون في الجسم وتراكم السموم داخل الجسد، ووفاة الشخص أيضا. جاءت قائمة الفيتامينات الـ13، التي حدهها الخبراء على النحو التالي:
1- فيتامين أ:
يحافظ فيتامين "أ" على صحة الأسنان والعظام والأغشية المخاطية والجلد. ويمكن الحصول عليه، من الخضار الورقية الداكنة والفواكه ذات الألوان الداكنة وصفار البيض ومنتجات الألبان المدعمة (بعض الجبن واللبن والزبدة والكريمات) والكبد والأسماك ولحم البقر. 2- فيتامين ب 1 (الثيامين):
يحول فيتامين "ب1" الكربوهيدرات إلى طاقة، بالإضافة إلى المساعدة في تنظيم وظائف القلب والخلايا العصبية. ويمكن الحصول عليه، من البيض واللحوم الخالية من الدهون (مثل الدجاج) والمكسرات والبذور والبقوليات واللحوم العضوية والبازلاء والحبوب الكاملة.
1. على يمين عنوان الويب، انقر على الرمز الذي يظهر لك القفل. 2. انقر على إعدادات الموقع الإلكتروني. 3. قم بتغيير اعداد الموقع وسيتم حفظ التغييرات التي أجريتها تلقائيًا. 4. قم بإعادة تحميل صفحة ويب طب لتحديث التغييرات.
افضل 158 دكتور جراحة عامة في جدة - دليل أطباء كشوفات
كلمات دلالية
معلومات عن الدكتور خبرة في طب وجراحة الأسنان، دورات في تصميم الابتسامة وعلاج العصب والتركيبات والحشوات التجميلية. الكشف ٣٠ ريال
هل تبحث عن أطباء في السويدي بها اسنان, اسنان بالغين, تجميل اسنان, تركيبات اسنان, حشو وعلاج الجذور والاعصاب, زراعة اسنان, علاج اللثة أو غير ذلك من المواصفات ولم تجد ما تبحث عنه
اضغط هنا
تخطي إلى المحتوى
أسئلة متكررة
يمكنك الدخول على دليل آطباء كشوفات وتبحث عن أفضل دكاترة جراحة عامة في منطقتك، وقم بالتواصل مباشرة مع عيادة الدكتور من خلال الضغط على زر "اتصل"
دليل أطباء كشوفات في السعودية يساعد المرضى في إيجاد أفضل دكاترة جراحة عامة أو أي تخصص آخر وحجز ميعاد من خلال التواصل المباشر مع الدكتور. عند البحث عن دكاترة جراحة عامة على دليل آطباء كشوفات، تستطيع تحديد نتائج البحث الخاصة بك حسب الجنس، بالإضافة لمعايير بحث أخرى. وبهذه الطريقة، سيتم عرض الدكاترة الذين يطابقون تفضيلاتك فقط.
أقسام العلوم السريرية - منسوبي القسم
د. فاطمة الثبيتي - YouTube
فاطمة خنيفس عوض الله الثبيتي
الوظيــــــفة:
وكيلة عمادة خدمة المجتمع والتعليم المستمر /شطر الطالبات/جامعة الملك عبد العزيز
استشارية جراحة عامه وأستاذ مشارك في كلية الطب
قسم الجراحة بمستشفى جامعة الملك عبد العزيز. معلومات شخصية:
مكان الميلاد: الطائف – المملكة العربية السعودية. تاريخ الميلاد: 3 ديسمبر 1969م. الحالة الاجتماعية: غير متزوجة. دعوة مناقشة رسالة الدكتوراه د. فاطمة رزق الله أحمد الثبيتي. - YouTube. الديانة: الإسلام. الجنسية: سعودية
اللغة التي تجيد الحديث بها: الإنجليزية والعربية. العنوان: جدة – السعودية. العنوان الحالي: قسم الجراحة بمستشفى جامعة الملك عبد العزيز
ص. ب 80215 – الرمز البريدي 21589 جدة – المملكة العربية السعودية
رقم الهاتف: 6408207 أو 6408346
رقم الجوال: 0503000882
رقم الفاكس: 6408346
دعوة مناقشة رسالة الدكتوراه د. فاطمة رزق الله أحمد الثبيتي. - Youtube
نسرين محمد سعيد المرجوشى
التليفون: 594816514 (966)
د. فاطمة صفي الدين محمد صادق محمود
التليفون 561112181 (966)
د. عواطف المحمدي فرج ادريس
التليفون: 562335919 (966)
البحوث: [ PubMed] [ORCID] [SCOPUS] [ GOOGLE SCHOLAR] [ResearcherID]
Dr. Bakhsh Hospital
عربى
English
Al Sharafiya (Jeddah)
P. 6940
Postal Code: 21452
Toll Free Phone: 800 244 0555
Phone: 0126510666
E-mail:
For Visitor Information:
Visitors are always welcomed at Bakhsh hospital. However as rest is essential for the recuperation of our patients, we would like to ask visitors to adhere to visiting hours. Visiting hours
Outpatient clinics:
09:00 am To 01:00 pm. 05:00 pm To 09:00 pm. Except Thursday until 8:00 pm
Emergency clinics:
24 hours
Admitted patient:
10:00 am To 10 pm
I. C. U:
11:00 am To 12 am
08:00 pm To 9:30 pm
For Infection Control reasons Children (i. e. افضل 158 دكتور جراحة عامة في جدة - دليل أطباء كشوفات. under 12 years) are not allowed to visit the hospital. الشرفية (جدة)
صندوق بريد: ٦٩٤٠
الرمز البريدي: ٢١٤٥٢
الهاتف المجاني: ٨٠٠٢٤٤٠٥٥٥
الهاتف: ٠١٢٦٥١٠٦٦٦
البريد الالكترونى:
معلومات خاصة بالزوار والمراجعين:
الزوار والمراجعين هم دائماً موضع ترحيب في مستشفى الدكتور بخش ومن أجل سرعة شفاء وراحة مرضانا نود التأكيد على الإلتزام بساعات الزيارة الرس*مية للمستشفى. ساعات الزيارة:
مواعيد العيادات الخارجية
من ٩:٠٠ صباحا الي ١:٠٠ ظهرا
من ٥:٠٠ مساء الي ٩:٠٠ مساء
ما عدا الخميس حتي الساعة ٨:٠٠ مساء
مواعيد عيادات الطواريء
٢٤ ساعة
مواعيد زيارة المرضي المنومين
من ١٠:٠٠ صباحا الي ١٠:٠٠ مساء
وحدة العناية المركزة:
من ١١:٠٠ صباحا الي ١٢:٠٠ ظهرا
من ٨:٠٠ مساء الي ٩:٣٠ مساء
للسيطره على العدوى لا يسمح للأطفال (تحت ١٢ سنة) بزيارة المستشفى.