وأنشد: وقريش هي التي تسكن البحـ ـ ـر بها سميت قريش قريشا
وقال ابن الأنباري: قال قوم: سموا قريشا بالاقتراش، وهو وقوع الرماح بعضها على بعض. قال الشاعر: ولما دنا الرايات واقترش القنا وطار مع القوم القلوب الرواجف [ ص: 241] بسم الله الرحمن الرحيم لإيلاف قريش إيلافهم رحلة الشتاء والصيف فليعبدوا رب هذا البيت الذي أطعمهم من جوع وآمنهم من خوف. قوله تعالى: إيلافهم قرأ أبو جعفر وابن فليح عن ابن كثير، والوليد ابن عتبة عن ابن عامر، والتغلبي عن ابن ذكوان، عنه " إلافهم " بهمزة مكسورة من غير ياء بعدها، مثل: علافهم. وروى الخزاعي عن ابن فليح، وأبان ابن تغلب عن عاصم " إلفهم " بسكون اللام أيضا. ورواه الشموني إلا حمادا بهمزتين مكسورتين بعدهما ياء ساكنة، ورواه حماد كذلك إلا أنه حذف الياء. وقرأ الباقون بهمزة مكسورة بعدها ياء ساكنة مثل " عيلافهم ". إسلام ويب - مجمع الزاوئد ومنبع الفوائد - كتاب التفسير - سورة لإيلاف قريش- الجزء رقم2. وجمهور العلماء على أن الرحلتين كانتا للتجارة، وكانوا يخرجون إلى الشام في الصيف، وإلى اليمن في الشتاء لشدة برد الشام، وروى سعيد بن جبير عن ابن عباس قال: كانوا يشتون بمكة، ويصيفون بالطائف. قال الفراء: والرحلة منصوبة بإيقاع الفعل عليها. قوله تعالى: فليعبدوا رب هذا البيت أي: ليوحدوه الذي أطعمهم من جوع أي: بعد الجوع، كما تقول: كسوتك من عري، وذلك أن الله تعالى آمنهم بالحرم، فلم يتعرض لهم في رحلتهم، فكان ذلك سببا لإطعامهم [ ص: 242] بعدما كانوا فيه من الجوع.
إسلام ويب - مجمع الزاوئد ومنبع الفوائد - كتاب التفسير - سورة لإيلاف قريش- الجزء رقم2
(١٠٦) [سورة] {لِإِيلَافِ قُرَيْشٍ (١)} وَقَالَ مُجَاهِدٌ: {لِإِيلَافِ} أَلِفُوا ذَلِكَ، فَلَا يَشُقُّ عَلَيْهِمْ فِي الشِّتَاءِ وَالصَّيْفِ. {وَآمَنَهُمْ} مِنْ كُلِّ عَدُوِّهِمْ فِي حَرَمِهِمْ. قَالَ ابن عُيَيْنَةَ: {لِإِيلَافِ} لِنِعْمَتِي على قُرَيْشٍ. مكية، وقيل: مدنية. سورة لإيلاف قريش. (ص) (قَالَ مُجَاهِدٌ: أَلِفُوا ذَلِكَ، فَلَا يَشُقُّ عَلَيْهِمْ فِي الشِّتَاءِ وَالصَّيْفِ. {وَآمَنَهُمْ} مِنْ كُلِّ عَدُوِّهِمْ فِي حَرَمِهِمْ) أخرجه ابن جرير من حديث ابن أبي نجيح (١) وإبراهيم بن المهاجر عنه (٢). (ص) (وقَالَ ابن عُيَيْنَةَ: {لِإِيلَافِ} لِنِعْمَتِي على قُرَيْشٍ) هو فىِ "تفسيره". (١) "تفسير الطبري" ١٢/ ٧٠١ (٣٨٠٠١) عن ابن أبي نجيح. (٢) "تفسير الطبري" ١٢/ ٧٠٤ (٣٨٠٢١) عن إبراهيم بن المهاجر.
والمعنى: إن قريشا كانت بالحرم آمنة من الأعداء. والحرم واد جديب لا زرع فيه ولا شجر، وإنما كانت قريش تعيش فيه بالتجارة وكانت لهم رحلتان في كل سنة، رحلة في الشتاء، ورحلة في الصيف إلى الشام. ولولا هاتان الرحلتان لم يكن به مقام. ولولا أنهم بمجاورة البيت لم يقدروا على التصرف، فلما قصد أصحاب الفيل هدم الكعبة أهلكهم الله لتقيم قريش بالحرم، فذكرهم الله نعمته بالسورتين. والمعنى: أنه أهلك أولئك ليؤلف قريشا هاتين [ ص: 240] الرحلتين اللتين بهما معاشهم، ومقامهم بمكة. تقول: ألفت موضع كذا: إذا لزمته، وألفنيه الله، كما تقول: لزمت موضع كذا وكذا، وألزمنيه الله، وكرر " لإيلاف " للتوكيد، كما تقول أعطيتك المال لصيانة وجهك صيانته عن كل الناس. قال الزجاج: يقال: ألفت المكان ألفا، وآلفته إيلافا بمعنى واحد. وأما قريش فهم ولد النضر بن كنانة، وكل من لم يلده النضر فليس بقرشي. وقيل: هم من ولد فهر بن مالك بن النضر، فمن لم يلده فهر فليس بقرشي. وإنما سموا قريشا لتجارتهم وجمعهم المال. والقرش: الكسب. يقال: هو يقرش لعياله، ويقترش، أي: يكتسب. وقد سأل معاوية ابن عباس رضي الله عنهم: لم سميت قريش قريشا؟ فقال ابن عباس: بدابة تكون في البحر يقال لها: القريش لا تمر بشيء من الغث والسمين إلا أكلته.
الكمون يعمل على تنقية الدم من الكوليسترول الضار، بضبط مستوى السكري في الدم. يحارب البكتيريا، بما يحتوي عليه من مضادات أكسدة. لمعرفة معلومات اكثر عن الموضوع اقرا: فائدة الكمون | تقوية جهاز المناعة والمحافظة على بشرة صحية ومشرقة
الكمون مفيد في صحة الجهاز الهضمي، فهو يحارب الإسهال وعسر الهضم. يعالج الكمون الكثير من أعراض متلازمة القولون. يساعد القولون على خسارة الوزن، بسبب قدرته الكبيرة على إذابة الدهون، خاصة عند إضافته لعصير الليمون. طريقة استخدام الكمون
الكمون آمن على معظم أجهزة الجسم، ولكن في حدود الاستخدام الآمن، وهذا لا يتعدى ال20 جرام يوميا. وتلك الجرعة توضع في الطعام، أو كوب شاي من مغلي الكمون. قد يتداخل الكمون مع أدوية السكري، لذلك يجب قياس مستوى السكري في الدم. كما ينصح بالتوقف عن شرب الكمون لمدة أسبوعين قبل إجراء العمليات الجراحية. هل الكمون يرفع الضغط، الكمون له خصائصه الهامة والغير ضارة للجسم، إلا إذا تداخل مع أدوية مثل أدوية السكري، أو قبل العمليات الجراحية.
هل الكمون يرفع الضغط للكمبيوتر
[٦]
يحمي من الأمراض المنتقلة عن طريق الأغذية: إنّ استخدام الكمون كتوابل للطعام، قد يُقلل من نمو بعض أنواع البكتيريا والفطريات، مما يُساهمُ في التقليل من الأمراض المنتقلة عن طريق الأغذية. [٥] للاطلاع على المزيد حول فوائد الكمون اقرأ المقال الآتي فوائد شرب الكمون. القيمة الغذائية للكمون
في ما يأتي توضيحٌ للقيمة الغذائية لكل 100 غرامٍ من بذور الكمون: [٧]
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
الماء
8. 06 مليلترات
السعرات الحرارية
375 سعرة حرارية
البروتين
17. 81 غراماً
الدهون
22. 3 غراماً
الكربوهيدرات
44. 2 غراماً
الألياف الغذائية
10. 5 غرامات
الكالسيوم
931 مليغراماً
الحديد
66. 4 مليغراماً
المغنيسيوم
366 مليغراماً
الفسفور
499 مليغراماً
البوتاسيوم
1790 مليغراماً
الصوديوم
168 مليغراماً
الزنك
4. 8 مليغرامات
النحاس
0. 867 مليغرام
المنغنيز
3. 333 مليغرامات
السيلينيوم
5. 2 ميكروغرامات
فيتامين ج
7. 7 مليغرامات
فيتامين ب1
0. 628 مليغرام
فيتامين ب2
0. 327 مليغرام
فيتامين ب3
4. 58 مليغرامات
فيتامين ب6
0. 435 مليغرام
الفولات
10 ميكروغرامات
الكولين
24. 7 مليغراماً
فيتامين أ
1270 وحدةً دوليةً
فيتامين هـ
3. 33 مليغرامات
فيتامين ك
5.
هل الكمون يرفع الضغط الجوي
يظن كثيرون أن ارتفاع ضغط الدم يمكن علاجه ببعض الأدوية، وربما ينسون أن النظام الغذائي يلعب دورا كبيرا في الحفاظ على ضغط الدم في المستوى الأفضل. ويقول الخبراء إن اتباع نظام غذائي غني بالحبوب الكاملة والبروتينات الصحية، مثل البقوليات واللحوم الخالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة الدسم والخضراوات والفواكه، يعتبر مثاليًا إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم. ونستعرض هنا 10 أطعمة ينصح الخبراء بتجنبها عند الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وفق ما ذكر موقع "ستاندر ميديا" البريطاني. الملح إن أفضل طريقة للتحكم بكمية الملح في الطعام، أن تعد الطعام بنفسك. وإن كنت مضطرا للأكل في مطعم، فاطلب من النادل عدم إضافة الملح إلى الطعام. فالملح أبرز الأطعمة التي ترفع ضغط الدم. الكحول يعد الإفراط في شرب الكحول أحد مسببات ارتفاع ضغط الدم. وفضلا عن ذلك، فإن تناول الكحول بشكل دائم لا يؤدي فقط إلى مشكلات طويلة الأمد في ضغط الدم، لكنه يقلل أيضا من فعالية أدويته. البيتزا البيتزا، ما لم تكن مصنوعة في البيت، تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم من العجين واللحوم المصنعة والجبن والصلصات. وهذه الأطعمة الغنية بالملح تساهم في ارتفاع ضغط الدم.
[١١]
تقليل التوتر: لهرمونات التوتر دورٌ في زيادة انقباض الأوعية الدموية، ممّا قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، كما أنّ التوتر على المدى البعيد قد يؤدي إلى بعض العادات الصحية الضارّة بالقلب والأوعية الدموية، مثل؛ الإفراط في الأكل، وقلّة النوم، واستخدام الأدوية بشكلٍ غير صحيّ، وغيرها، وقد يُساعد التأمل وتمارين التنفس العميق على تقليل التوتر اليومي. [١١]
تناول الأطعمة الصحية: إنّ اتباع نظامٍ غذائي صحيّ يحتوي على الحبوب الكاملة، والفواكه والخضار، بالإضافة إلى منتجات الحليب قليلة الدسم، وتجنب الدهون المُشبعة، والكوليسترول قد يُساهمُ في تقليل مُستوى ضغط الدّم بما يُعادل 11 مليمتراً زئبقيّاً لدى الأشخاص الذين يُعانون من ارتفاعِ في ضغط الدّم، وهذا النظام الصحيّ يُعرف باسم الطرق الغذائية لوقف ارتفاع ضغط الدم (بالإنجليزية: Dietary Approaches to Stop Hypertension)، واختصاراً حمية داش (بالإنجليزية: DASH). [٨] للاطلاع على المزيد حول الغذاء الصحي لمرضى الضغط اقرأ المقال الآتي أطعمة تخفض ضغط الدم المرتفع. المراجع
↑ Ali Mansouri, Aziz Shahraki Vahed, Hossein Shahdadi, and others (2018), "The effect of Garlic and Cumin on Blood Pressure and Glycozilated Hemoglobin in patients with Type 2 diabetes CrossMark", Bali Medical Journal, Issue 1, Folder 7, Page 156-160.