الأودية: مثل أدوية الإكتئاب، وبعض الأدوية التي تعالج ارتفاع ضغط الدم ، وغيرها من الأدوية التي تؤثر على الذاكرة، وتسبب عادةً الإرتباك، والنُعاس، مما يجعل من الصعوبة على المريض التركيز جيدًا، ويجب الحديث مع الطبيب إذا لاحظ المريض أن الدواء الجديد الذي يستعمله يؤثر على ذاكرته. كسل نشاط الغدة الدرقية: حيث إن الخلل في نشاط الغدة يؤثر على الذاكرة، بالإضافة إلى تأثيره على النوم، وحدوث الإكتئاب ، إذ أنّ كلاهما يُسبب النسيان، ويمكن التأكد من وظيفة الغدة الدرقية من خلال أخذ عينة من دم المريض وفحصها. شرب الكحول: حيث إن شرب كميات كبيرة من الكحول يؤثر على الذاكرة القصيرة للإنسان، وذلك حتى بعد التوقف عن شرب الكحول، وتقدير الجرعة المناسبة من الكحول تختلف من شخص لآخر؛ لذلك من الأفضل عدم شرب أكثر من كوبين يوميًا للرجال، وكوب واحد يوميًا للنساء، كما تختلف الكمية حسب نوعية الكحول. أهم أسباب النسيان وسبب تذكر بعض الأمور أكثر من غيرها - YouTube. الضغط النفسي والقلق: حيث يؤثران على قدرة الشخص على التركيز، والإنتباه، وعلى قدرته على تكوين ذكريات جديدة، أو استعادة الذكريات القديمة. الإكتئاب: ومن أبرز علاماته الحزن الخانق، وفقدان القدرة على الإستمتاع بالأشياء الذي اعتاد الشخص على الإستمتاع بها، وقد يكون كثرة النسيان من علامات الإكتئاب، أو من نتائجه.
- أهم أسباب النسيان وسبب تذكر بعض الأمور أكثر من غيرها - YouTube
- اسباب كثرة النسيان | ولماذا ازداد النسيان فى هذه الايام | واحذر ان يكون بسبب هذا المرض ( صحتك أولا ) - YouTube
- جريدة الرياض | «الشؤون الإسلامية» تحصد جائزة الجناح الأفضل في معرض سراييفو الدولي للكتاب
- جريدة الرياض | «التعليم» تُعلن قائمة أفضل الجامعات العالمية للإلحاق بالبعثة
- افضل جامعات الرياض | Sotor
أهم أسباب النسيان وسبب تذكر بعض الأمور أكثر من غيرها - Youtube
الإصابة ببعض الأمراض: قد يكون النسيان أحد أعراض الأمراض التي تُصيب الجسم، ومن أشهر هذه الأمراض السكري، والزهايمر، والنكوص العصبي، والتهاب الدماغ، والأورام، والسكتات الدماغية، بالإضافة إلى الهستيريا التي تصاحب اضطرابات الدماغ. اسباب كثرة النسيان | ولماذا ازداد النسيان فى هذه الايام | واحذر ان يكون بسبب هذا المرض ( صحتك أولا ) - YouTube. أسباب أخرى لكثرة النسيان
من الأسباب المؤدية لكثرة النسيان أيضاً ما يلي: [١] [٢]
تلف الأنسجة الدماغيّة: قد يتعرض الدماغ إلى إصابات تسبب ارتجاجه وتلف في أنسجته، أو إلى جروح متعددة البؤر كالتي تحدث بسبب الشظايا، والتي تسبب ضرراً في المناطق المسؤولة عن تخزين المعلومات والذاكرة. الكآبة والصدمات: إنّ ضغوطات الحياة، والبقاء في الأماكن ذات الضوضاء المستمر، والعمل لفترات طويلة دون راحة، وتداخل الأحداث اليوميّة، أو التعرض للكوارث والصدمات النفسيّة، وحدوث نوبات احتباس الدم الموضعي المؤقت، جميعها تعتبر سبباً رئيسياً لضعف الذاكرة والنسيان، حيث إنّ هذه الأمور تُضعف عمليّة تخزين المعلومات وترسيخها في دماغ الإنسان. الإفراط في تناول الأدوية: إنّ الأدوية المنبهة، والمنومة، والمخدرة تؤثر بشكل سلبي في الخلايا الدماغيّة المتخصصة في الذاكرة ، حيث إنّها تضعفها، كما أنّ تناول الكحول يسبب تلف هذه الخلايا.
اسباب كثرة النسيان | ولماذا ازداد النسيان فى هذه الايام | واحذر ان يكون بسبب هذا المرض ( صحتك أولا ) - Youtube
الحالات المرضية
هناك مجموعة كبيرة من الحالات والأمراض الصحية التي يمكن أن تؤدي لكثرة النسيان وضعف التركيز، ومنها الحالات التالية:
قلّة النوم: إنّ حصول الفرد على كمية قليلة، ونوعية سيئة من النوم يؤثر في طريقة أداء الدماغ لوظائفه، الأمر الذي قد ينتج عنه ضعف التركيز وتشوّش الأفكار، لذلك يُنصح الفرد بالنوم من 8-9 ساعات ليلاً. [٢]
إصابات الرأس: فقد تتسبّب إصابات الرأس بفقدان الذاكرة حتى لو لم يفقد المصاب وعيه، وبناءً على قوّة الضربة يكون التأثير مؤقتاً أو دائماً؛ [٥] حيث إنّ ضربات الرأس خلال ممارسة الرياضة تؤدي للتشوّش الذهني المؤقت غالباً، بينما تكون الضربة أكثر خطورة في حادث السيارة فقد تؤدي لحدوث تلف دائم في الدماغ. [١]
نقص فيتامين ب12: إنّ نقص فيتامين ب12 يؤثر في العمل الطبيعي للأعصاب، الأمر الذي قد يتسبّب بالتشوّش الذهني وعدم التركيز، [٦] وضعف الذاكرة، وبما أنّ الجسم لا يستطيع تصنيعه فيجب على الفرد الحصول على حاجته من الأغذية مثل؛ اللحوم الحمراء، والأسماك، والحليب، والبيض. [٥]
مشاكل الغدة الدرقية: إذ يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى انخفاض مستوى هرمونات الدرقية في الجسم، الأمر الذي ينتج عنه انخفاض سرعة حرق الغذاء والحصول على الطاقة اللازمة له، والشعور بالتعب، والاكتئاب، وكثرة النسيان.
الأدوية: بعض الأدوية يمكن أن تؤثر في ذاكرة الشخص حتى في سن مبكرة، مثل مضادات الاكتئاب (الموصوفة للصداع النصفي والاكتئاب)، والمهدئات (الموصوفة للقلق والاكتئاب واضطرابات النوم) والأدوية الخافضة للضغط، ومضادات الكولين (الموصوفة في حالة أمراض الرئة وتشنجات العضلات ومشاكل الجهاز الهضمي)، كما تحذر إدارة الغذاء والدواء من أن عقاقير خفض الكوليسترول (الستاتين) يمكن أن تزيد من خطر فقدان الذاكرة والارتباك العكسي. قصور الغدة الدرقية: الغدة الدرقية هي غدة على شكل فراشة موجودة في مقدمة العنق، تساعد على تنظيم عديد من وظائف الجسم، عن طريق إطلاق كمية ثابتة من هرمونات الغدة الدرقية في مجرى الدم، وقصور الغدة الدرقية هي الحالة التي تتوقف فيها الغدة الدرقية عن إفراز الكمية المطلوبة من هرمون الغدة الدرقية في الجسم، قد يواجه الأشخاص المصابون بقصور الغدة الدرقية غير المشخص أو غير المعالج مشكلات في الذاكرة وصعوبة في التركيز، وأظهرت الأبحاث أيضًا أن الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية غير المعالج يعانون من انخفاض في حجم الحُصين، وهو جزء الدماغ المسؤول عن الذاكرة والتعلم. نقص فيتامين "ب12": فيتامين "ب12" هو أحد العناصر المهمة التي يحتاجها الجسم لإنتاج الحمض النووي وخلايا الدم الحمراء وتحسين سير عمل الدماغ، وهو مهم أيضًا للأعصاب لأنه يساعد في الحفاظ على الغطاء الواقي حول الأعصاب، ويمكن أن يؤدي نقص فيتامين "ب12" لدى الشباب إلى فقدان الذاكرة القابل للعكس، وظهور أعراض تشبه الخرف.
جامعة الفيصل ، تأسست عام 1428 ، و هي جامعة أهلية ، موقعها الإلكتروني ، و هي من إحدى مبادرات الملك فيصل الخيرية ، و يدرس فيها العلوم و الهندسة و الطب و إدارة الأعمال. جامعة دار العلوم ، تأسست عام 1429 ، و هي جامعة أهلية ، موقعها الإلكتروني ، أسسها عبد العزيز بن علي التويجري ، و كانت من قبل كلية دار العلوم. يمكنك الإطلاع على المزيد من خلال:
افضل الجامعات السعودية
افضل الجامعات العربية
افضل جامعات العالم
جامعة الفيصل
جامعة اليمامة
الجامعة العربية المفتوحة
جامعة الملك سعود
Prince Sultan University
جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية
جامعة الملك سعود بن عبد العزيز للعلوم الصحية
University of Princess Noura Abdulrahman girl
جريدة الرياض | «الشؤون الإسلامية» تحصد جائزة الجناح الأفضل في معرض سراييفو الدولي للكتاب
وبعد كل زيارة كنت أكتب تقريراً عما رأيته لوزارة التعليم العالي، وكنت أركز على ضرورة حسن اختيار المبتعث وتهيئته نفسياً ولغوياً، وأشرت إلى ضرورة الاستفادة من برنامج شركة أرامكو الناجح في الابتعاث، بدءاً بحسن اختيار المتقدمين، وحسب احتياج أرامكو، ثم تأهيلهم لغوياً وعلمياً قبل ابتعاثهم إلى جامعات مختارة بعناية، ثم المتابعة أثناء الابتعاث. واليوم أطلق ولي العهد، رئيس برنامج تنمية القدرات البشرية الأمير محمد بن سلمان مرحلة جديدة من الابتعاث، مدروسة بعناية، وبما يتواءم مع متطلبات رؤية المملكة 2030 وما تحتاجه من رواد وقادة وباحثين. ويعتمد البرنامج على ثلاث ركائز مهمة. الأولى: حسن الاختيار والتوعية والإعداد الجيد، والركيزة الثانية: تعزيز تنافسية المملكة محلياً ودولياً من خلال الابتعاث لأفضل المؤسسات التعليمية، وللمسارات التي يتطلبها سوق العمل المحلي والعالمي. والركيزة الثالثة هي: المتابعة والرعاية اللاحقة للمبتعثين من خلال الإرشاد وتطوير الخدمات المقدمة لهم أثناء ابتعاثهم. افضل جامعات الرياض | Sotor. وسيوجه الرواد لأفضل ثلاثين جامعة في العالم حسب تصنيف الجامعات المعتمدة عالمياً. والمسار الثاني للبحث والتطوير والابتكار، وهذا مخصص لطلبة الدراسات العليا، ويبتعثون لأفضل جامعات العالم البحثية، ليصبحوا علماء المستقبل في المملكة.
جريدة الرياض | «التعليم» تُعلن قائمة أفضل الجامعات العالمية للإلحاق بالبعثة
كلية العلوم. كلية علوم وهندسة الحاسب الآلي. كلية الإدارة الصناعية. كلية تصاميم البيئة. كلية هندسة البترول وعلوم الأرض. جامعة الملك سعود( King Saud University)
تتصدر هذه الجامعة المركز الثالث من حيث أفضل الجامعات السعودية عالميا، حيث تأتي ضمن المرتبة (287) ، وتشمل العديد من الكليات تتمثل في:-
كلية الهندسة. كلية علوم الأغذية والزراعة. كلية علوم الحاسب والمعلومات. كلية العمارة والتخطيط. كلية إدارة الأعمال. افضل جامعات الرياضية. جامعة الفيصل( Alfaisal University)
تعتبر جامعة الفيصل في المرتبة الرابعة في أفضل الجامعات السعودية عالميا، حيث تصنف ضمن المرتبة (474). جامعة الإمام عبد الرحمن بن فيصل (Imam Abdulrahman Bin Faisal University)
تحتل جامعة الإمام عبد الرحمن بن فيصل المرتبة الخامسة من حيث الاختيار العالمي للجامعات السعودية ، حيث تحتل المرتبة الأولى عالميا (521-530). جامعة الملك خالد( King Khalid University)
تحتل جامعة الملك خالد المرتبة السادسة عالميا من حيث الاختيار العالمي للجامعات السعودية، حيث تحتل المرتبة العالمية (601-650)، تضم العديد من الكليات (العملية والنظرية والطبية) وهي حوالي (29) كلية مخصصة للطلاب والطالبات.
افضل جامعات الرياض | Sotor
جامعة نايف العربية للعلوم الأمنية (منظمة عربية ذات شخصية اعتبارية تتمتع بصفة دبلوماسية)، و هي الجهاز العلمي لمجلس وزراء الداخلية العرب، تعنى بالتعليم العالي والبحث العلمي والتدريب في المجالات الأمنية والميادين ذات العلاقة ومقرها مدينة الرياض عاصمة المملكة العربية السعودية.
الجامعة العربية المفتوحة ، تأسست عام 1421 ، و هي جامعة أهلية ، موقعها الإلكتروني ، و هي جامعة غير ربحية لها سبعة فروع في الوطن العربي منها السعودية و مصر و الكويت ، و تتبنى نظام التعليم المفتوح و الذي يتميز بالمرونة من حيث ملائمة عملية التعلم مع ظروف الطلبة و قدرتهم ، و هي جامعة غير ربحية ، و تتبوأ مركز الصدارة في العالم. افضل جامعات الرياض. جامعة اليمامة ، تأسست عام 1423 ، و هي جامعة أهلية ، موقعها الإلكتروني ، و قامت بتأسيسها أسرة الخضير التي أسست مدارس التربية النموذجية و هي أول مدارس أهلية في الرياض ، و تضم كليات إدارة الأعمال و الحاسب الآلي و نظم المعلومات ، و لها علاقات تعاونية مع عدد من المؤسسات التعليمية الدولية ، و تقوم بتقديم منح خارجية للطلاب. جامعة الملك سعود بن عبد العزيز للعلوم الصحية ، تأسست عام 1425 ، و هي جامعة حكومية ، موقعها الإلكتروني ، و هي تابعة للشئون الصحية بالحرس الوطني ، و قد ساهمت بصورة كبيرة في توفير و تأهيل كوادر سعودية في مختلف التخصصات في المجالات الطبية و العلوم الصحية ، و تعد أول جامعة عربية متخصصة في مجال الطب و العلوم الصحية. جامعة الأميرة نورة بنت عبد الرحمن ، تأسست عام 1427 ، و هي جامعة حكومية ، موقعها الإلكتروني ، و هي جامعة خاصة للبنات ، تغير إسمها من جامعة الرياض للبنات ، و تستوعب 60% من خريجات الثانوية.