إذا أردت الحفاظ على صحتك لمدة طويلة يجب أن تهتم بصحة الرئتين وتنظيفها باستخدام الطرق الطبيعية، حيث يساعد تنظيف الرئتين على التخلص من أى مخاط فى مجرى التنفس وتحسين الدورة الدموية وإزالة السموم وتحسين وظائفها، ومن خلال صحتك فى وصفة نتعرف على كيفية استخدام عصير الزنجبيل والكركم والبصل لتنظيف الرئتين، بحسب موقع " Step to health ". تنظيف رئتين
مشروب تنظيف الرئتين:
الزنجبيل والبصل والكركم من أفضل أنواع الأطعمة التى تفيد الجهاز التنفسى، وهى من أفضل العلاجات المنزلية لتنظيف الرئتين. والزنجبيل يقضى على البلغم ويفتح الشعب الهوائية ويعالج السعال ومضاد للبكتريا والالتهاب ومطهر مثالى لتنظيف التبغ من رئتيك. البصل يفتح الشعب الهوائية ويعزز التخلص من المخاط والمواد الضارة. مشروب بسيط لتنظيف الرئتين من سموم السجائر. كما يحتوى الكركم على مادة الكركمين التى تقلل من الالتهاب فى الرئتين، ويقلل خطر الإصابة بالتهابات الرئة ويمنع الإصابة بضيق التنفس. المقادير:
3 أكواب ماء (750 مللى)
زنجبيل مبشور
ملعقة صغيرة كركم
1 بصلة مقطعة حلقات
الكركم والزنجبيل
طريقة عمل وصفة تنظيف الرئتين:
سخن الماء على نار معتدلة. أضف الكركم وجذور الزنجبيل والبصل وأنتظر حتى يغلى.
مشروب بسيط لتنظيف الرئتين من سموم السجائر
كما أنّ تنظيفُ الرئتين يعمل على تنظيف البطانة الداخلية للمجاري التنفسية. ويعملُ أيضاً على تخليصِ الجسم من أيّ سموم. وتنظيف الرئتين يقضي على رائحة الفم الكريهة. كما أنّ تنظيف الرئتين يعملُ على علاجِ الربو والتهابات الحلق، وعلاج الالتهابِ الشعبي المزمن. وذلك غيّر أنّه يعملُ على التخفيف من التهابِ البلعوم والقصبات الهوائية، وتحسين التروية الدموية للرئتين. طرق تنظيف الرئتين وهنالك بعضَ الطرق البسيطة التي يمكنك اتباعها من أجل تنظيف الرئتين، وتخليصها من كافة الملوثات والسموم التي قد تؤدي الى حدوث الالتهابات والاحتقان والشعور بالثقل، حيثُ أنّ تنظيف الرئتين يكن عن طريق اتباعك لإحدى الطرق الآتية: العلاج بالبخار: حيثُ أنّ العلاج بالبخار يعتبر من أفضل الطرق المتبعة لتنظيف الرئتين، إذ أنّه يؤدي الى فتح ممرات الهواء، وهو يساعدُ الرئتين على التنفسِ وعلى التخلص من المخاط بفترة زمنية قصيرة، ويعتبرُ العلاج بالبخارِ من أكثر الطرق شيوعاً. النباتات الداخلية: حيثُ أنّ هنالك بعض النباتاتِ التي يمكنُ زراعتها، والتي بدورها تعملُ على تنقيةِ الهواء مثل: الصبار، ونباتات الخيزران، ونبتة زنبق السلام. السعال المنضبط: حيثُ أنّ ممارسة السعال المنضبط، والسعال الخاضع للتحكم يؤدي الى طرد الجسم للغبار ولكافة السموم والمخاط منّه.
بقلم |
superadmin |
السبت 15 سبتمبر 2018 - 01:01 م
عندما يذكر التدخين تذكر أمراض الصدر وضرر الرئتين، وكل التحذيرات من أمراض الصدر يكون سببها في الغالب العام التدخين. ويتسبب التدخين في أضرار بالغة بالرئتين، منها: 1-انتفاخ الرئة. 2- تدمير الكيس الهوائية في الرئتين. 3- التهاب الشعب الهوائية المزمن. 4- التهاب دائم يؤثر على بطانة أنابيب التنفس فى الرئتين. 5- مرض الانسداد الرئوى المزمن (كوبد). وصفة سحرية: موقع "Daily Health Post" نشر طريقة تحضير مشروب صحي يخلص هؤلاء الذين أقلعوا عن عادة التدخين السيئة من سموم السجائر التي تسبب مجموعة من أخطر الأمراض القاتلة. وتضم وصفة المشروب السحري، الذي يخلص الجهاز التنفسي من سموم التدخين، مجموعة من المواد الغذائية: (البصل والعسل والكركم والزنجبيل). طريقة عمل الوصفة: يبدأ تحضير المشروب، بغلي لتر من الماء وإضافة 400 جرام من البصل وملعقتين من مسحوق الكركم وملعقة واحدة من الزنجبيل المقطع. ويترك بعدها الخليط ليبرد، وتضاف إليه خمس ملاعق من العسل، ويحرك جيدا ثم يصفى في إناء خاص ويوضع في الثلاجة. وينصح بتناول ملعقتين من هذا الخليط عند الاستيقاظ قبل تناول أي شراب أو طعام، وملعقتين مساء بعد ساعتين من وجبة العشاء، وفق ما نقل موقع "روسيا اليوم".
تستخدم برنامج تحليل البيانات الضخمة على نطاق واسع في تقديم تحليل ذي مغزى لمجموعة كبيرة من البيانات. تساعد هذه البرنامج في العثور على اتجاهات السوق الحالية، وتفضيلات العملاء، وغيرها من المعلومات, في ما يلي أهم 11 أداة تستخدم في تحليل البيانات الضخمة. ولكن في البداية ماهي البيانات الضخمة:
ما هي البيانات الضخمة
تشير البيانات الضخمة إلى مجموعات البيانات الكبيرة جدًا والمعقدة جدًا بالنسبة إلى برامج تطبيقات معالجة البيانات التقليدية للتعامل معها بشكلٍ كافٍ. توفر البيانات مع العديد من الحالات قدرة إحصائية أكبر، في حين أن البيانات ذات التعقيد العالي قد تؤدي إلى معدل اكتشاف زائف أعلى. وتشمل تحديات البيانات الكبيرة التقاط البيانات وتخزين البيانات وتحليل البيانات الضخمة والبحث والمشاركة والنقل والتصور والاستعلام والتحديث وخصوصية المعلومات ومصدر البيانات. ابرز ادوات تحليل البيانات الضخمة
Microsoft HDInsight
Azure HDInsight هو برمجية تشغيل Hadoop فى السحابة. برنامج تحليل البيانات الاحصائية. ويقدم عروض سحابة البيانات الكبيرة في فئتين القياسية والمميزة. ويقدم مجموعة واسعة النطاق من المؤسسات المنظمة لادارة البيانات الكبيرة. مميزاتها:
يوفر الأمن والمراقبة على مستوى المؤسسات.
ابرز ادوات تحليل البيانات الضخمة | فاببليس - بوابة الدفع الالكترونية
برنامج Excel
يعتبر برنامج Microsoft Excel من البرامج والأدوات الأكثر استخداماً في مجال تحليل البيانات ومعالجتها، وفيما يأتي أبرز ميّزاته: [١]
يستخدم في معالجة جداول البيانات وبناء التحليلات الخاصّة بها. يمكن تطويره وإعادة برمجته حسب الحاجة، وذلك باستخدام لغة البرمجة Visual Basic. يتوافق مع جميع تطبيقات مايكروسوفت الأخرى، وذلك لكونه من عائلة مايكروسوفت. يعتبر من أفضل البرامج للتعامل مع عمليات التحليل البسيطة. يسمح للمستخدم ببناء الجداول المحوريّة والمعادلات المعقّدة، وإنشاء المخطّطات والرسوم البيانيّة بسهولة. يعتبر أداة تحليل متعدّدة الاستخدامات. برامج أخرى لتحليل البيانات
بالإضافة إلى ما تمّ ذكره سابقاً، فيما يأتي باقة أخرى من أبرز البرامج المستخدمة في تحليل البيانات: [٣]
برنامج Tableau Public. برنامج Apache Spark. ابرز ادوات تحليل البيانات الضخمة | فاببليس - بوابة الدفع الالكترونية. برنامج RapidMiner. برنامج KNIME. برنامج QlikView. المراجع ^ أ ب ت ث ج "TOP 10 DATA ANALYTICS TOOLS", proschool, Retrieved 28/1/2022. Edited. ↑ "TOP 14 SOFTWARE & TOOLS FOR DATA ANALYSTS (2022)", datapine, Retrieved 28/1/2022. Edited. ↑ Sahiti Kappagantula (26/3/2022), "Top 10 Data Analytics Tools You Need To Know In 2021", edureka, Retrieved 12/4/2022.
استعراض أدوات البرمجيات لتحليل البيانات الكمية
يتيح لك برنامج التقارير الذي يعد جزءًا من مجموعة أدوات تحليلات البيانات نشر نتائجك بكفاءة، وتضمين عناصر مرئية، وتعيين أذونات لأولئك الذين يحتاجون إلى الاطلاع على تقريرك. كما أنه يبسط توزيع التقارير، ويحافظ على التحكم في الإصدار، ويبتعد عن النسخ دون اتصال. إنشاء التقارير المخصصة وتوزيعها قم بإعداد تقاريرك باستخدام سمات التنسيق والتخطيط المخصصة لعملك. يتيح لك برنامج إعداد التقارير أيضًا النشر بالطريقة الأفضل لاتصالاتك، مثل التقارير الثابتة أو التفاعلية المُرقَّمة بتنسيق جدول. يمكنك أيضًا تحسين التقارير، مما يسهل على الأشخاص فتحها وقراءتها على الأجهزة المحمولة. حدد عدد المرات التي تريد أن يتم فيها إصدار نوع معين من التقارير، مثل كل أسبوع أو مرة في الشهر. أو قم بإتاحة تقارير الخدمة الذاتية المخصصة التي تجيب على أسئلة محددة متى احتاج الأشخاص إلى تلك الإجابات. أبرز برامج تحليل البيانات - موضوع. من الفوائد الكبيرة لبرنامج إعداد التقارير أنه يمكنه توزيع التقارير التي أنشأها المحللون عبر شركتك على قائمة كبيرة من المستلمين. 5. حماية بياناتك قد تكون لديك مخاوف بشأن الأمان عندما تفكر في ربط كميات كبيرة من البيانات من مصادر متعددة ونشر ذكاء الأعمال لاحقًا.
أبرز برامج تحليل البيانات - موضوع
ابحث عن أدوات تحليل البيانات التي تحتوي على ضمانات لحماية بيانات العملاء، ومفاتيح التشفير التي تحافظ على خصوصية البيانات الحساسة أثناء النقل. تفيدك أدوات تحليل البيانات ذات الحماية المضمنة من خلال حظر الأنشطة الخطرة التي تشكل تهديدات للبيانات. يمكن لهذه الأدوات، عند مشاركة التقارير، توفير أمان على مستوى مساحة العمل من خلال النشر إلى مساحة عمل منفصلة. كما أنها تتيح أمانًا على مستوى الصف من خلال تقييد الوصول إلى البيانات على مستوى الصف، وتتيح لك تعيين عناصر تحكم وصول أوسع حيث تحتاج إليها. اختر الأدوات التي تتيح لك تحليل البيانات باستخدام ميزات الإدارة الخاصة بك التي تعمل في الخلفية. استعراض أدوات البرمجيات لتحليل البيانات الكمية. تأكد أن أدواتك تساعدك على الامتثال للمعايير والضوابط التنظيمية والشهادات الخاصة بمجالك، مثل IL6 وFedRamp وHIPAA وFINRA. تعرف على المزيد حول فوائد أدوات تحليلات البيانات اكتشف جميع الطرق التي يمكن أن تساعد بها أدوات تحليل البيانات مؤسستك من خلال استكشاف Microsoft Power BI - وابدأ مجانًا.
[٣]
البحوث النوعية
يُمكن تسجيل المعلومات في البحث النوعي (غير الكمي) أثناء المقابلات مع المُشاركين، إمّا على شكل شريط فيديو أو شريط صوتي، ويُمكن نسخها على شكل نصوص مكتوبة، وترميز هذه المواد للمواضيع باستخدام برامج البرمجيّات مثل: برنامج نفيفو(NVivo)، أو قد يتمّ ترميزها يدوياً. [٣]
المراجع
^ أ ب "data analysis ",, Retrieved 11-12-2017. Edited. ↑ "What is Data Analysis? - Definition & Overview",, Retrieved 11-12-2017. Edited. ^ أ ب "Data collection and analysis",, 4-8-2016، Retrieved 11-12-2017. Edited.