يعد الخيار من الفاكهة وليس من الخضروات كما يعتقد البعض، ويتم تناول الخيار قبل النوم للتمتع بمزاياه المتعددة، فهو مشبع ويقضي على الجوع دون القلق من زيادة الوزن، خاصة أن تناول الأطعمة في فترة المساء تؤدي إلى الإصابة بالسمنة، ولكن الخيار لا يتسبب في ذلك، حيث أنه منخفض السعرات الحرارية. كما يتميز أيضاً بتعدد فوائده الصحية للجسم والبشرة نظراً لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف، لذلك يتم استخدامه ليس فقط في الأطعمة والمشروبات ولكن أيضاً في التجميل. سنوضح في هذا المقال ما هي مكونات الخيار، وماهي فوائد الخيار قبل النوم للجسم، وما هي أضرار الخيار وآثاره الجانبية. مكونات الخيار
يحتوي الخيار على فيتامينات ومعادن شديدة الأهمية للجسم، وأكثر ما يميزه هو احتوائه على نسبة ٩٦٪ من الماء، مما يساعد على الترطيب وتحسين الأداء البدني بشكل عام، ومكونات الخيار هي:
مضادات الأكسدة. الألياف. البوتاسيوم. المغنيسيوم. خمسة فوائد لتناول الخيار في الليل على رأسها ''يحافظ على صحة جهاز الهضم''. فيتامين ك. فيتامين ج (بالإنجليزية: Vitamin C). فيتامين ب ٥. البروتين.
خمسة فوائد لتناول الخيار في الليل على رأسها ''يحافظ على صحة جهاز الهضم''
يعتبر من أنجح علاجات الهالات السوداء تحت العينين لاحتوائه على مضادات الأكسدة. يمنع حروق الشمس
يساعد الخيار على تهدئة البشرة ، خاصة عقب التعرض لأشعة الشمس الحارقة ، ويزيل الاحمرار الناتج عن هذه الأشعة ، والذي يمكن أن يسبب اسمرار الجلد. يعالج أزمات البشرة السمراء
يحتوي الخيار على العديد من المواد المضادة للالتهابات التي تعمل على تلطيف البشرة وتعالج المشاكل الشائعة مثل النمش والنمش. يعالج تصبغ الجلد
يتميز الخيار باحتوائه على الريتينول الذي يشتغل على علاج البقع الداكنة وتصبغ الوجه لتخفيض الإنتاج المفرط للميلانين الذي يسبب لون البشرة. فوائد الخيار للبشرة الدهنية
تسبب إرتفاع إفرازات الغدد الدهنية العديد من المشاكل التي تصيب الناس بداعي البشرة الدهنية. يمكن ستعمال الخيار لأنه فعال للغاية على البشرة الدهنية. ينقي الجلد ويحميه من العديد من الكائنات الحية الدقيقة التي تسبب أزمات الجلد. ينظف المسام الموجودة على البشرة الدهنية ويزيل الزيوت المفرطة من الوجه. ماء الخيار ، الذي يمسح الوجه قبل النوم ، يهدئ البشرة ويرطبها ، مما يؤول إلى نضارة البشرة. يعالج عيوب البشرة الدهنية وتصبغها ويفتح البشرة عن طريق صنع قناع للبشرة باستخدام الخيار المهروس والحليب البودرة.
شاهد أيضاً: تنظيف الوجه باستخدام الخيار
حساب مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5
أقل من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18. 5 وأقل من 25
ضمن الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو تساوي 25 وأقل من 30
أعلى من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 30 وأقل من 35
سمنة درجة أولى (معتدلة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 35 وأقل من 40
سمنة درجة ثانية (متوسطة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 40
سمنة درجة ثالثة (مفرطة)
توجه موسى الى اليمن بعد خروجه من مصر، موسي عليه السلام هو نبي الله وولد في مصر، اوحي الله الي موسي عليه السلام وارسله الي بني إسرائيل فهو يدعوهم الي عبادة الله وحده، اراد الله ان يكون موسي ولدا لزوجة فرعون وفرحت به اسيا فمنعتهم عن قتله. توجه موسى الى اليمن بعد خروجه من مصر يعتبر الاسلام دين الله، يعتمد الاسلام علي القران الكريم والسنن مصادر التشريع، فهو ينظم حياة الانسان، والإسلام خمس اركان منها الشهادتان والصوم والصلاة والحج والزكاة، وهو هداية لطريق الخير والمودة وعودة الحق للناس، يعتبر الاسلام دين الفطرة والتوحد. حل السؤال: توجه موسى الى اليمن بعد خروجه من مصر خطا توجه إلى فلسطين
أحمد موسى يكشف خطة الإرهابية للسيطرة على القنوات.. لم يقتربوا من ساويرس.. فيديو | توك شو | جريدة الزمان
توجه موسى عليه السلام إلى مدين بعد خروجه من مصر خائفاً، بعث الله تعالى الانبياء والرسل الى الناس اجمعين لاخراجهم من الظلمات الى النور وارشادهم الى اتباع الخير والاحسان في الارض، وضحد الفواحش والمنكرات، ومن هؤلاء الانبياء الذين ارسلهم الله تعالى موسى عليه السلام، اذ أرسله الله تعالى الى بني اسرائيل، والذين كانو يعبدون عجل الذهب، حيث أنهم كانوا يبغون في الارض فساداً، اذ أن دعوة موسى عليه السلام اتسمت بالكثير من الصعوبات ابان حكم فرعون. تتعدد الكثير من القصص القرانية التي جاءت بياناً وهدى للناس، والتي جاءت لكي تخبر الناس بقصص الامم السابقة، وبيان قصص الانبياء عليهم السلام ودعوتهم الى اقوامهم التي ارسلوا اليها، ومن هذه التساؤلات التي وردت في الكتب المنهجية حول قصص الانبياء سؤال توجه موسى عليه السلام إلى مدين بعد خروجه من مصر خائفاً، والتي تتمثل اجابته الصحيحة فيما يلي: عبارة صحيحة.
وأضاف موسى، أن الرئيس السيسي توجه للقاء مرسي، رافقه اللواء العصار، بقصر الاتحادية؛ لإسداء النصائح له «وزير الدفاع رايح علشان يقلك خلي بالك؛ مش رايح عندك علشان يعمل أزمة».