شيء من الخوف
شاديه
تاريخ الصدور
3 فبراير 1969
مدة العرض
95 دقيقة
البلد
مصر
اللغه الاصليه
عربية
الطاقم
المخرج
حسين كمال
الإنتاج
صلاح ذو الفقار [1]
الكاتب
ثروت أباظة (قصة) صبري عزت (سيناريو) عبد الرحمن الأبنودي (حوار)
البطوله
محمود مرسي شادية يحيى شاهين
موسيقى
بليغ حمدى
صناعه سينمائيه
تصوير سينمائى
أحمد خورشيد
التركيب
رشيده عبد السلام
استوديو
توزيع
المؤسسة المصرية العامة للسينما
معلومات على...
tt0314658
السينما. كوم
1005191
تعديل
شىء من الخوف هو فيلم سينما مصرى دراما من انتاج سنة 1969 ومن اخراج حسين كمال ، الفيلم من انتاج صلاح ذو الفقار وعن رواية الكاتب المصرى ثروت اباظه ، ويعتبر من احسن 100 فيلم فى تاريخ السينما المصرية.
- فيلم شىء من الخوف
- اغنية شىء من الخوف
- نصائح اثناء الدورة الشهرية .. علاج الانتفاخ وأفضل الأطعمة لتلك الفترة - كل يوم معلومة طبية
- نصائح مهمة وقت الدورة الشهرية! تعرّفي عليها معنا | مدونة بلسم
فيلم شىء من الخوف
شيء من الخوف
تاريخ الصدور
3 فبراير 1969
مدة العرض
120 دقيقه
البلد
مصر
اللغه الاصليه
العربية
الطاقم
المخرج
حسين كمال
الإنتاج
صلاح ذو الفقار
الكاتب
اشعار عبد الرحمن الابنودى
قصة
ثروت اباظه
سيناريو
صبرى عزت
حوار
صبرى عزت عبد الرحمن الابنودى
البطوله
محمود مرسى شاديه يحيى شاهين
موسيقى
بليغ حمدى
صناعه سينمائيه
تصوير سينمائى
أحمد خورشيد
التركيب
محمد الزرقا
السينما. كوم
صفحة الفيلم
تعديل
شئ من الخوف فيلم مصرى انتاج سنه 1969.
اغنية شىء من الخوف
الهيئة المصرية العامة للكتاب. ISBN 978-977-01-8907-8. ^ إبراهيم, عيسى، (2002). ضمير المتكلم: ما بعد ١١ سبتمبر: شرح الجرح (in Arabic). دار الأحمدي للنشر،. ISBN 978-977-5887-54-2. ^ المصور (in Arabic). مؤسسة دار الهلال،. 2012. ^ توفيق, محمد (2017-01-01). الملك والكتابة! : قصة الصحافة والسلطة في مصر 1950 - 1999 (in Arabic). Al Manhal. ISBN 9796500295251. ^ Shey min el khouf, retrieved 2021-08-14
^ "6th Moscow International Film Festival (1969)". MIFF. ^ "Top 100 Egyptian Films (CIFF)". IMDb. Retrieved 2021-08-14. ^ A Taste of Fear (1969), retrieved 2021-08-28
^ "Five groundbreaking roles by Shadia which inspired social change". EgyptToday. 2017-12-02. Retrieved 2021-08-28. ^ Fu'ād, Amal ʻIryān (1999). سلطة السينما.. سلطة الرقابة (in Arabic). وكالة الصحافة العربية،. ISBN 978-977-5772-21-3. External links [ edit]
A Taste of Fear at IMDb
A Taste of Fear on elCinema
ومع كل إجراء اتخدته الحكومة المصرية للتعامل مع الأزمة الكونية كان التشكيك "الإخواني" حاضراً، وتحوّل كل "إخواني" إلى مراسل لمنصات التنظيم وقنواته. انتشر عناصر التنظيم وعملاؤه حول المستشفيات والمراكز الصحية لنقل مشاهد المعاناة والمتاجرة بها لإشاعة الإحباط بين الناس حتى يسود اليأس من النجاة من الفيروس طالما السيسي على رأس الحكم!.
ينصح بأخذ حمام دافئ عند الشعور بشدة الألم، حث أن الماء الدافئ يسكن ألم الدورة الشهرية. ينصح بتناول المشروبات الساخنة ثلاث مرات في اليوم مع الامتناع عن المشروبات المثلجة. ينصح بالاهتمام بالنظافة الشخصية الممثلة في استعمال فوطة صحية شخصية جديدة كل 48 ساعة، الأمر الذي يحمي من الإصابة بالتهاب المهبل. ينصح بغسل منطقة المهبل بالماء المفلتر، مع تجنب استخدام الصابون تجنباً من خطر إصابة منطقة المهبل بالتهابات. ينصح بتفريغ المثانة أول بأول. يحذر من غسل منطقة المهبل بمستحضرات تنظيف بها مواد كيميائية. ينصح بالراحة على الفراش عند الشعور بالتعب والإرهاق. يحذر من إمساك الأوزان الثقلية أو حملها، الأمر الذي يسبب ألم الجسم. يحذر من تناول المشروبات الغازية. ينصح بأداء بعض التمارين الرياضية، إذ أن الرياضة تنشط الدورة الدموية، كما تحسن من الحالة المزاجية، فممارسة رياضة المشي أو الجري تساعدك على الشعور بالسعادة وتقليل مشاعر القلق والتوتر التي تزداد خلال فترة الدورة الشهرية. نصائح مهمة وقت الدورة الشهرية! تعرّفي عليها معنا | مدونة بلسم. ينصح بالإكثار من تناول الماء خلال وقت الدورة الشهرية. ينصح بتناول دواء طبي يعمل على تسكين الألم، إذ يجب قبل تناوله قراءة النشرة الخارجية قراءة جيدة لمعرفة الآثار الجانبية له، تأكدي من عدم تأثيره على صحتك بشكل سلبي قبل تناوله.
نصائح اثناء الدورة الشهرية .. علاج الانتفاخ وأفضل الأطعمة لتلك الفترة - كل يوم معلومة طبية
[٥]
الحفاظ على النظافة الشخصية أثناء الدورة الشهرية مهمّة، وقد تشعر بعض الفتيات بأنهنّ بحاجة لتنظيف المهبل من ضمن النظافة الشخصية المتّبعة، ولكن من الجدير بالذّكر بأن المهبل يقوم بتنظيف نفسه، وأن الحفاظ على توازن حمضية المهبل هو الطريقة الوحيدة للحفاظ على صحّته، لذا فإن استخدام الغسولات قد تزيد من فرص الإصابة بعدوى والتهابات كثيرة. [٦] أخطاء شائعة يجب تجنبها أثناء الدورة
هل تؤثّر درجة الألم على فعاليّة المسكّن؟
وبعد ذكر النصائح للفتيات وقت الدورة الشهرية يجب التعرّف على الأخطاء الشائعة التي تقوم بها الفتاة أثناء الدورة الشهرية، ومن هذه الأخطاء الشائعة ما يأتي: [٧]
فمن الخطأ أن لا تقوم الفتاة بتغيير الفوطة الصحية ممّا يؤدّي إلى تسرّب الدّم والإصابة بعدوى والتهابات لذا يجب التأكد وتغيير الفوطة الصحيّة كل 4 إلى 8 ساعات كحدّ أقصى. نصائح اثناء الدورة الشهرية .. علاج الانتفاخ وأفضل الأطعمة لتلك الفترة - كل يوم معلومة طبية. يجب عدم استخدام الفوط الصحيّة المعطّرة، أو البودرة المعطّرة، أو المحارم المعطّرة وذلك لأنها تحوي العديد من المواد الكيميائية التي قد تسبب تهيّج للمنطقة. بالإضافة إلى أن بعض الفتيات لا يأخذن المسكّنات إلّا في حال احتجنها بقوّة وهذا خطأ شائع، إذ إن هذه المسكّنات تصبح قليلة الفعالية تجاه الألم الكبير الذي تشعر به الفتاة، لذا يجب أن تأخذ الفتاة المسكّن قبل الشعور بأي تشنّج أو تقلّص.
نصائح مهمة وقت الدورة الشهرية! تعرّفي عليها معنا | مدونة بلسم
الابتعاد عن استخدام المكياج الكثيف، واستعمال كريم الأساس عوضاً عنه. غسل البشرة يومياً في الصباح باستخدام الماء الفاتر مع القليل من ماء الورد، وذلك لسد مسامات البشرة المفتوحة، وزيادة نضارتها. فيديو ما هي أضرار الاستحمام أثناء الدورة؟
الاستحمام يرخي الأعصاب ويريح الجسم، فهل يسبب الأضرار في فترة الدورة الشهرية؟:
المراجع ↑ "Menstruation (Menstrual Cycle)",, Retrieved 17/10/2018. Edited. ↑ "How to Feel Better on Your Period ",, Retrieved 17/10/2018. Edited. ↑ "Common Mistakes Women Make During Their Periods: Tips For A Healthy Menstrual Cycle",, Retrieved 17/10/2018. Edited.
التقليل من تناول الكافيين
حيث يعتقد الخبراء أن الكافيين يساهم في زيادة الانتفاخ، وأعراض أخرى تسمى متلازمة ما قبل الحيض ، فبدلاً من المشروبات عالية الكافيين، اشربي المزيد من الماء، ويمكنكِ استبدال فنجان القهوة عالي الكافيين بالشاي مثلاً، حيث أن نسبة الكافيين به أقل، وذلك في حالة إذا كنتِ لا تستطيعين الاستغناء عن الكافيين. ممارسة التمارين الرياضية
إن التمارين وسيلة فعالة لتقليل أعراض الانتفاخ، فيمكن التحدث مع الطبيب حول التمارين المناسبة لتلك الفترة، ومن الأفضل أن تحافظي على ساعة أسبوعياً من النشاط البدني في الأوقات العادية، و تمارين بناء العضلات أيضاً. استخدام الأدوية المدرة للبول
في حالة عدم جدوى الطرق المنزلية في تخفيف أعراض الانتفاخ أثناء الدورة الشهرية، ومازال يسبب لكِ إزعاجاً، يمكنكِ التحدث مع الطبيب حول الأدوية المناسبة التي يمكنكِ أخذها، ومن أشهرها الأدوية المدرة للبول ، حيث أنها تقلل من احتباس السوائل بداخل الجسم. نصائح اثناء الدورة الشهرية عن ممارسة الرياضة
عندما يحين وقت الدورة الشهرية، عادة ما ترقدين في الفراش بسبب الآلام، والتشنجات، والأعراض المؤلمة، وتكون الرياضة هي آخر ما تفكرين به، ولكن في الواقع، إن ممارسة التمرينات الصحيحة لتلك الفترة، غالباً ما تقلل من أعراض الطمث المزعجة في الأساس، وتجعلكِ أكثر راحة، وهناك بعض النصائح حول التمرينات في هذا الوقت:
التمرينات الرياضية تعطيكِ الطاقة، وتخلصكِ من أعراض الاكتئاب المصاحبة لتلك الفترة، والحد من أعراض متلازمة ما قبل الحيض.