خطوة أخيرة لتأكيد حسابك
لتأكيد حسابك قم بإدخال الكود المرسل إلى رقم الجوال
يمكن إعادة طلب الكود بعد
00: 00: 59 موقع المكياج الأول في المملكة
الرئيسية
بخاخ واقي شمس انثيليوس بعامل حماية 50 من لاروش بوزاي - 75 مل
أصلي ١٠٠٪
إضغط هنا للمزيد من ماركة
La Roche-Posay
4. 7
20 التقييمات
120. 75 ريال
شامل الضريبة هذا المنتج لايرد ولايستبدل
يباع معها أيضًا
أفضل واقي شمس مع طريقة استخدامه وسعره (تجربتي بالتفصيل) | مجلة رقيقة
الخميس, 28 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / واقي شمس للبشرة الدهنية بخاخ
الصحة والجمال Sohaila Salah 13/02/2021 0 108
واقى شمس للبشرة الدهنية
واقى شمس للبشرة الدهنية توجد الكثير من الأنواع لواقي الشمس و من الأنواع التي تفضلها العديد من السيدات واقي شمس…
اعرف المزيد عن واقي شمس للبشرة الدهنية بخاخ - صحيفة البوابة الالكترونية
أنواع واقي الشمس
واقي الشمس ليه نوعين مختلفين بس الاختلاف ده بيكمن في طريقة عمله مش أكتر. 1- واقي الشمس الفيزيائي (Sunblock): النوع ده من كريمات الحماية من الشمس بتعمل على التصدي للأشعة فوق البنفسجية ومنع اختراقها للجلد. 2- واقي الشمس الكيميائي (Sunscreen): النوع ده من كريمات الحماية من الشمس يتكون من مجموعة من المواد الكيميائية اللي بتعمل على امتصاص الأشعة فوق البنفسجية الضارة قبل اختراقها لطبقات الجلد الداخلية، وبعدين بيحولها إلى حرارة. النوعين فعالين جدًا في الحماية من أشعة الشمس الضارة، وفيه بعض العلامات التجارية بتوفر منتجات بتشكل مزيج من واقي الشمس الفيزيائي والكيميائي مع بعض. فوائد واقي الشمس
كريم الشمس بيوفر حماية كاملة للبشرة ضد الأشعة الفوق بنفسجية. أفضل واقي شمس مع طريقة استخدامه وسعره (تجربتي بالتفصيل) | مجلة رقيقة. التعرض للأشعة فوق بنفسجية خطير وبيسبب سرطان الجلد وتجاعيد وشيخوخة البشرة وحاجات تانية كتير، لكن باستخدام واقي الشمس هتحمي نفسك من كل دا. بيحمي البشرة من الالتهابات أو التهيج والاحمرار وحروق الشمس والتصبغات عند التعرض لأشعة الشمس الضارة. طرق اختيار واقي الشمس المناسب
عامل الحماية من الشمس ( SPF)
عامل الحماية من الشمس مهم جدًا لأنه هيوضحلك نسبة حماية بشرتك ضد أشعة الشمس الضاردة قد إيه، وبالتالي تأكد إن المؤشر دا مش أقل من 30- أو مكتوب عليه SPF30- اللي بيوفر حماية 97% تقريباً، أما اللي مكتوب عليه SPF50 فهو بيوفر حماية 98% تقريباً من الأشعه فوق البنفسجية.
إزاي تختار صن بلوك مناسب - دليل ياقوطة لاختيار الصن بلوك المناسبOnline Shopping Egypt | Yaoota! Magazine
نحن نقدم لكم افضل ماركات واقي الشمس الأكثر طلبا في الاردن, لوريال, كليفن, فيتشي, لاروش بوزيه, بيزلين, ديليا, غارنيه, برونو فيزاري, كلينيك, لانكوم. ماركات أصلية مضمونة, خدمة التوصيل لكل العالم, نقدم لكن النصائح و المقدمة من الخبراء بعالم البشرة. كوني أنت كوني أجمل. خصم
خصم
بجانب استخدام كريم الحماية من الشمس، يفضل ارتداء قبعة لتوفير حماية أكبر للوجه، وارتداء نظارات شمس لمنع تعرض عينيك لضوء الشمس الأشعة فوق البنفسجية بنسبة 99% على الأقل، وكمان حاول بقدر الإمكان إنك تدور على أماكن الضل وتقلل من تعرضك المباشر للشمس خاصة بين الساعة 10 صباحاً و 4 مساءً. إزاي تختار صن بلوك مناسب - دليل ياقوطة لاختيار الصن بلوك المناسبOnline Shopping Egypt | Yaoota! Magazine. تقدر تشوف عروض الصن بلوك المتوفرة على ياقوطة من هنا. *قد تنفد بعض المنتجات من المتاجر في أي وقت لكن غالبًا ما تصبح متاحة بعد فترة وجيزة، إذا صادفتك مشكلة مع أي منتج من فضلك قم بإبلاغنا في تعليق أو من خلال صفحة على فيسبوك. عن كاتب المقال
منى عوض، كاتبة بقالي أكتر من سنتين، بكتب عادة عن التكنولوجيا اللي بقت جزء لا يتجزأ من حياتنا اليومية، وبحب دايمًا أني أقرأ وأدور كويس جدًا عن كل حاجة قبل ما أكتب عنها عشان أكون متأكدة من كل معلومة بكتبها ولو حسيت أن المعلومات اللي لاقيتها على الإنترنت مش كافية ببدأ أنزل وأسأل سواء أشخاص جربوا الحاجة دي أو في الأماكن اللي بتكون متخصصة في بيع الحاجة اللي بكتب عنها.
أما البشرة العادية، فهي أفضل أنواع البشرة وكل اللي بتكون محتاجاه كريم قوامه كويس وفيه نسبة ترطيب كويسة، وبس. صلاحية كريم الشمس
وإنت بتشتري الكريم بص على صلاحيته أو موعد انتهائه بمعنى أصح، ودا لأنه بمرور الوقت فعالية المادة الفعالة الموجودة في الكريم بتقل لحد ما تختفي نهائياً وبالتالي وجوده هيبقى زي عدمه. الطرق الصحيحة لاستخدام كريم الحماية من الشمس
لازم تعرف واقي الشمس مش هيوفرلك حماية كاملة ولا هيحميك من الإسمرار بشكل كامل، بس دا مايمنعش ضرورة تجديد الكريم كل ساعتين، ولو الشمس كانت شديدة قوي وكنت متعرض لها بشكل مباشر يبقى تجدده كل ساعة مثلاً. لما تحط كريم الحماية من الشمس على بشرتك، ماتنزلش من البيت على طول، لأ استنى من 20 إلى 30 دقيقة لحد ما بشرتك تتشربه وبعدين انزل. تأكد من استخدام كميات مناسبة من الكريم على بشرتك والأماكن المعرضة للشمس من جسمك. فيه أماكن في جسمنا بتكون معرضة للشمس وبنسى دايمًا إننا نحميها بكريم الشمس، والأماكن دي هي محيط العين وأطراف الأذن والرقبة سواء الجزء الأمامي منها أو الخلفي واليدين والكوع والركبة وكمان الشفاه اللي تقدري تستخدمي عليها كريم الشمس أو مرطب شفاه بيحتوي على عامل حماية من الشمس.
كم مرة كسرتِ قوانين الدايت وقررتِ ألا تتبعي نظام غذائي مُعين بسبب الجوع؟ أعرف الأمر لأنني مررتُ به كثيرا، حيث نحاول مواجهة الجوع طوال اليوم ونظل نتذكر عدد الكيلو جرامات التي سنخسرها إذا صمدنا ثُم تأتي تلك اللحظة التي نُقرر فيها تناول وجبتنا المُفضلة "الدسمة" بالتأكيد. ولكني وجدت حل لهذه المُشكلة الأزلية، لكي أفقد الوزن الزائد، علي أن أأكل! نعم هذا هو الحل، ولكن ماذا أأكل تلك هى الطريقة، فهناك الكثير من الوجبات الخفيفة لمواجهة الجوع أثناء الدايت وإليكِ أهمها...
وجبات قليلة السعرات ومُشبعة
1- قطع طماطم مع جبنة فيتا وزيت زيتون
ما رأيك في تناول وجبة لذيذة ومُشبعة أيضا لتشعري أن الدايت ليس حرمان من الأكل! قطّعي الطماطم لشرائح وضيفي عليها جبنة الفيتا خالية الدسم مع رشة زيت زيتون واستمتعي بهذا السناك المُميز. اقرئي أيضا: 25 طريقة للتخسيس بدون رجيم
2- زبادي بالعسل والفواكه والشوفان
هل تُشاهدين صور إفطار الانستجرام الشهير الذي يتكون من الزبادي مع الفواكه؟ بإمكانك تحضير وجبة مثلها تماما في المنزل. قائمة اهم وجبات منخفضة السعرات الحرارية - سناكات قليلة السعرات - وجبات سناك صحية. احضري كوب وضعي طبقة من الزبادي ثُم طبقة من الشوفان ثُم طبقة من الفواكه (فراولة أو توت أو أي فاكهة تُحبينها) ثُم كرري الأمر واضيفي العسل.
قائمة اهم وجبات منخفضة السعرات الحرارية - سناكات قليلة السعرات - وجبات سناك صحية
سلطات سهلة
المكونات: جرجير و تفاح اخضر و جوز و رمان. تتبيلة السلطة: ملح و عصير الليمون و الزعتر الناشف و زيت الزيتون بالاضافة الى دبس الرمان. السعرات الحرارية: يحتوي كل طبق سلطة على 70 كالوري. سلطة يونانية
سلطة يونانيه هي من السلطات الصحية و الغنية بالعناصر الغذائية، و تشتهر في اليونان وقبرص و تعتبر من سلطات الخفيفة و المنعشة. انواع سلطات – سلطة صحية
المكونات: خس و بصل و زيتون اسود و فلفل اخضر و فلفل احمر بالاضافة الى البندورة و الخيار و جبنة الفيتا. دريسنج للسلطة: زيت زيتون و اوريغانو و فلفل اسود و ملح بالاضافة الى عصير ليمون. السعرات الحرارية: يحتوي كل طبق سلطة على 116 كالوري. لا بد انك مهتم في طريقة قياس وزن الجسم ومحيط الخصر قبل و خلال الدايت من خلال متر القياس لتحديد مدى تقدمك في الحمية الغذائية. سلطة السيزر
سلطة سيزر هي من سلطات لذيذه من اصل ايطالي مكسيكي و اشتهرت في الولايات المتحدة. تتميز السلطة بـ صلصة السيزر الغنية ب السعرات الحرارية بالتالي يمكن عمل الصوص منزليا لتقليل السعرات فيها. المكونات: خس و خبز توست و صدور دجاج و رشة من جبن البارميزان. صوص سيزر: تتكون صلصة سيزر من الخردل و الثوم و عصير ليمون و زيت الزيتون بالاضافة الى الملح و الفلفل.
ثمرتان طماطم (66 سعرًا حراريًا). كوبان من البطيخ المقطع مكعبات (84 سعرًا حراريًا). كوب من الشمام المقطع مكعبات (48 سعرًا حراريًا). كوب من حبات العنب (62 سعرًا حراريًا). نصف كوب من مكعبات المانجو (90 سعرًا حراريًا). ثمرة تفاح متوسطة (80 سعرًا حراريًا). ثمرة جوافة متوسطة (37 سعرًا حراريًا). برتقالة متوسطة (62 سعرًا حراريًا). 20 ثمرة فراولة (80 سعرًا حراريًا). ثمرتان متوسطتان من الكيوي (90 سعرًا حراريًا). ١٣ حبة لوز (90 سعرًا حراريًا). ٢٠ حبة من الفستق المحمص (80 سعرًا حراريًا). ثلاث حبات تمر (68 سعرًا حراريًا). كوب زبادي كامل الدسم (80 سعرًا حراريًا). نصائح للحفاظ على سناك صحي تناولي منتجات الحبوب الكاملة، فهي من الأطعمة الغنية بالألياف التي تشعرك بالشبع، وتمدك بالطاقة لفترة طويلة، إن كنتِ تحبين المعجنات فاشتري منها المصنوع من الحبوب الكاملة. تناولي السناك في فترة الظهيرة كجزء من وجبة الإفطار، شريحة توست مع جبنة قليلة الدسم، أو زبدة الفول السوداني مع موزة، أو أيًا كان ما تبقى من إفطارك. جربي تناول الأطعمة منخفضة السعرات، ومرتفعة البروتين، والغنية بالدهون الصحية، مثل: زبدة الفول السوداني مع شرائح التفاح أو الكرفس.