هناك أنواع أطعمة صحية مفيدة لطفلك في مرحلة الرضاعة التي تعالج الإمساك والإسهال ومشكلة عسر الهضم فطفلك يحتاج إلى الأطعمة اللينة من الخضروات والفواكه والأرز والقمح وبعض الحبوب الكاملة، التي يتم إدخالها لنظامهم الغذائي. وفي السطور التالية تستعرض "أهل مصر" الأطعمة الصحية لطفلك في مرحلة الرضاعة
1 - استخدمي الأرز والشوفان التي تعتبر من أقل الحبوب المسببة للحساسية عند الأطفال لذلك من الأفضل تقديم الحبوب للرضيع مخلوطة بحليب الرضاعة حتى يكون طعمها لذيذ ولها فوائد كثيرة لصحة طفلك. 2 - استخدمي الموز فهو من أهم الفواكه الطبيعية والصحية للرضع، وجميع الأطفال يحبون الموز لطعمه الحلو ويعد الموز من الأكلات المشبعة والمثالية لطفل في الشهر الرابع، فهو غني بالألياف ليساعد الطفل في عملية الهضم والحماية من الإصابة بالإمساك. جريدة الرياض | الرضاعة الطبيعية تحد من خطر الإصابة بسرطان المبيض والثدي. 3 - استخدمي القرع العسلي فهو من أفضل الأطعمة المفيدة الأطفال الرضع لذلك قومي بهرسه باستخدام الخلاط ويعتبر القرع من المصادر الأساسية لمنح الطفل الكثير من البيتا كاروتين والألياف. 4 - استخدمي البطاطا الحلوة فهي من أهم الأطعمة المفيدة والصديق للرضع وتحتوي على نسبة مرتفعة من الألياف التي تقي من الإصابة بالإمساك كما أنها مصدر جيد لفيتامين "سي" والبوتاسيوم المهمة لطفلك.
افضل نوع حليب للرضع
من المهم جداً معرفة كيفية اختيار الحليب الصناعي لطفلك، فهو إمّا سينعكس سلباً على صحته أم إيجاباً ويقوّي نموّه وجهازه الهضمي. معايير عدّة تجعل الحليب الصناعي مناسباً لطفلك الرضيع ولا تسبّب له ارتدادات سلبية. ستعرّفك عائلتي على كيفية اختيار أفضل حليب صناعي للرضع: وجود كمية مدروسة من البروتين. فزيادة نسبة البروتين بشكلٍ عشوائي ستسبّب له أوجاع بطن وبدانة في المستقبل. وجود نسبة مدروسة من الأحماض الدهنية الأساسية في الحليب. وجود البروبيوتيك. إن كان طفلك لا يتناول إلاّ الحليب الصناعي ولا يلجأ إلى الرضاعة الطبيعية ، من الضروري أن يحتوي الحليب الصناعي على البروبيوتيك. ويمكنك أيضاً أن تضيفي إلى زجاجة الحليب الخاصة بطفلك كبسولات من البروبيوتيك أو بودرته. وجود نسبة ضئيلة من الأملاح. النسبة المثالية هي 15 مغ/100مل. إضافةً إلى وجود هذة المكوّنات، عليك أن تختاري الحليب الأنسب لعمر طفلك فهناك: حليب الرضّع. حليب الطفولة الأولى. حليب النموّ. حليب أطفال مخصص. مقارنة الأسعار في مصر. كما أننا ننصحك بتحديد كمية بودرة الحليب تبعاً لكمية المياه. وتجدر الإشارة إلى أن من الممكن أن تكون هناك مكوّنات معينة في الحليب الذي تستخدمينه لطفلك، تضرّ بجهازه الهضمي أو تسبّب له الغازات.
افضل حليب للرضع في امريكا
5 – الرضاعة الطبيعية، فهي أفضل ما يمنح الطفل ما يحتاجه في هذا العمر لذلك لا تحرمي الطفل من حليب الثدي وفوائده العظيمة خصوصًا خلال السنة الأولى من عمره فهو أهم الأطعمة وأكثرها فائدة لطفلك. 6 – استخدمي التفاح لأنه يعد وجبة مغذية للرضع في المرحلة الأولى كل ما عليكي أستخدم التفاح المطبوخ لطفلك بعد تقشيره وتسويته على البخار لضمان الحفاظ على جميع العناصر الغذائية فهو يحتوي على نسبة مرتفعة من الحديد المفيدة لطفلك. 7 – استخدمي الأفوكادو لأنه وجبة غنية متكاملة العناصر الغذائية ولذيذة أستخدمي الأفوكادو المهروس ويجب أن تكون مخلوطة مع حليب الثدي تعطي الطفل وجبة متكاملة العناصر الغذائية ولذيذة ومفيدة لصحة طفلك.
افضل حليب صناعي للرضع
لذلك لا تتردّدي بتغيير الحليب والإنتقال إلى نوع آخر يحتوي على كمية لاكتوز معدّلة. تنصحك عائلتي باستشارة طبيب لينصحك بالحليب الصناعي الأنسب تبعاً لعمر رضيعك وصحّته! اقرأي أيضاً، كيف يشرب طفلكِ الحليب الصّناعي؟
أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء، أن الرضاعة الطبيعية تُقلل من خطر إصابة الطفل بعدوى الجهاز التنفسي والهضمي، والوقاية من فقر الدم والسمنة والسكري، إضافةً إلى الحد من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات والالتهابات ومتلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS)، كما تُقلل الرضاعة الطبيعية من خطر إصابة الأم بفقر الدم وتساعد في عودة الرحم إلى حجمه الطبيعي والمحافظة على الوزن المثالي وتقليل زيادة الوزن خصوصًا بعد الولادة، كما تقلل خطر الإصابة بسرطان المبيض والثدي وهشاشة العظام. افضل حليب صناعي للرضع. وأشارت الهيئة إلى أن حليب الرضع المستخدم منذ الولادة مناسب للرضع طوال السنة الأولى من حياتهم ولا توجد حاجة للتغيير من حليب الرضع إلى حليب المتابعة، وفي حال إكمال الطفل للعام الأول يفضل البدء بإعطائه الحليب كامل الدسم من مصادره كحليب الأبقار وحليب الماعز بعد البسترة، بالإضافة إلى الأغذية التكميلية المناسبة. وأكدت، أن تحضير بدائل حليب الأم لا يتطلب مياه مخصّصة، ويمكن استخدام مياه الصنبور أو مياه الشرب المعبأة بعد غليها لمدة دقيقة وتركها لتبرد حتى تصل لدرجة حرارة 70 درجة مئوية وتجنب غلي الماء أكثر من مره واحدة. وأصدرت الهيئة دليلًا توعويًا عن البدائل المصنعة لحليب الأم يوضح أنواع البدائل المصنّعة، وأهم الفروقات بينها، واستخداماتها وطرق تحضيرها والطرق المثلى لتخزينها، ووضح الدليل طرق تنظيف وتعقيم الأدوات المستخدمة في التحضير، كما تضمن جدولاً استرشادياً عن مقدار الحاجة اليومية للرضيع والطفل من الحليب.
بعد ذلك ، من المتوقع أن يحصلوا على كفيل...
للحصول على وظيفة في أمريكا – دليلك خطوة بخطوة. تختلف معايير طلبات التوظيف في جميع أنحاء العالم ، مما يجعل من الصعب على الباحثين عن عمل الأجانب تحديد ما إذا كانوا يرتكبون أخطاء...
العمل في الولايات المتحدة | كل ما تحتاج معرفته
الهجرة أو العمل في الولايات المتحدة حلم للعديد من الأفراد. أولئك الذين هم على استعداد لبذل الجهد سينجحون في أمريكا. تسريب أسئلة الايلتس - Hijra News. ومع ذلك ، هناك...
العمل في أمريكا – التأشيرات ومتطلبات الأهلية
تتم مناقشة العمل في أمريكا ، وأنواع تأشيرة العمل بالولايات المتحدة الأمريكية ، ومتطلبات تأشيرة العمل الأمريكية ، والوظائف المطلوبة لأمريكا ، ومعدلات البطالة...
التأشيرة الذهبية لإيطاليا: الحصول على الجنسية الإيطالية عن طريق الاستثمار
hijra-news - يناير 4, 2021
هناك عدة طرق يمكن من خلالها للمواطنين الأجانب الهجرة إلى إيطاليا والخبر السار هو أنه في السنوات الأخيرة، دخلت إيطاليا في صفوف الدول التي...
Load more
Home
Contact us
Privacy Policy
Terms of Service
© Newspaper WordPress Theme by TagDiv
تسريب أسئلة الايلتس - Hijra News
محتوى مغلق: انت منت مسجل دخولك في الدورة 😟
اذا منت مشترك، حياك الله.. يمديك تسجل في الدورة من هنا ولو عندك اي مشاكل تواصل مع فريقي من هنا واذا انت مشترك بليز سجل دخولك من هنا. اذا منت مشترك يمديك تسجل في الدورة من هنا
التنمية تبدأ بالعقول، والعقول بحاجة الى منهج تعليمي جيد وصارم لتبدع، والعملية التعليمية لا تقع على عاتق الحكومة وحدها فهي تكاملية بين الحكومة والمجتمع، واساسها التخطيط العلمي والعملي لإنتاج خطة تعليمية واضحة المعالم، وتخصيص الكوادر المؤهلة والمدربة لتنفيذها، ومن هنا يبدأ الاستثمار الحقيقي، لنعود في المقدمة على مستويات عديدة. عبدالله وشاح
شاهد أيضاً
الاستثمار، الرهان الخاسر! جميعنا اصبح يعي و يدرك أن تحقيق نسب نمو وخلق فرص عمل وتحريك الدورة الاقتصادية …