شوربة البروكلي بالكريمة
آخر تحديث مارس 9, 2022
تعتبر طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة من أكثر الطرق التي يقوم بعض الناس بإعدادها بكثرة على الموائد وخاصة أثناء شهر رمضان الكريم، حيث تعتبر من أشهى وألذ الشوربات التي من الممكن طهيها بكل سهولة في البيت مثل المطاعم، وفيما يلي سنقدم ثلاث طرق مختلفة لعمل شوربة البروكلي بالكريمة. طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة
المقادير: نصف كيلوجرام بروكلي ومقطع لزهرات صغيرة الحجم. ملعقة كبيرة الحجم زبد. ورقتين من ورق اللاورا. ملعقة صغيرة الحجم زعتر جاف. ملعقة صغيرة الحجم من ملح الطعام. نصف ملعقة صغيرة الحجم من الفلفل الأسود. مكعب مرقة دجاج. نصف ملعقة صغيرة الحجم من الثوم المفروم. ٤ كوب من مرق الدجاج. ٣ ملاعق كبيرة الحجم دقيق أبيض. حبة واحدة من البصل ومفروم. طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة - شملولة. ثمرة واحدة من الجزر ومبشور. نصف كوب من كريمة الطبخ. خطوات تحضير شوربة البروكلي بالكريمة
نقوم بإحضار وعاء عميق ونضع فيه الزبد ويرفع على النار لكي يسيح الزبد، ثم نقوم بإضافة البصل والثوم المفروم ويتم التقليب جيدًا حتى يذبل البصل ويصبح ذهبي اللون. ثم نضع عليه الجزر وزهرات البروكلي ونقلب جيدًا لمدة ١٠ دقائق.
- طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة - سطور
- طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة - شملولة
- طريقة عمل شوربة بروكلي بالكريمة...
- تجربتي مع زيت القرنفل للشعر الابيض
- تجربتي مع زيت القرنفل للشعر الكيرلي
- تجربتي مع زيت القرنفل للشعر كروشيه
طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة - سطور
ثم ضعي زهرات البروكلي وشرائح المشروم وقلبيهم جيدًا مع البصل لمدة دقيقتين ثم قومي بوضع الماء ومرق الدجاج وقلبي مرة أخرى. يتم ترك الخليط على النار لكي يغلي وتنضج المكونات. بعد ذلك أحضري خلاط كهربائي وضعي فيه خليط الشوربة وقومي بخلطه جيدًا لكي تصبح الشوربة ناعمة. ثم ضعي خليط الشوربة في الوعاء مرة أخرى وضعي عليه ملح الطعام والفلفل والأسود وقلبي بطريقة جيدة. قومي بإضافة كريمة الطبخ على الشوربة وقلبي إلى أن تسخن ثم تقدم الشوربة ساخنة، وبلهنا والشفا. طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة والخضار
المقادير ٢ كوب بروكلي مقطع لزهرات. عدد ٢ ثمرة كوسا ومقطعة لشرائح صغيرة الحجم. عدد ٢ ثمرة جزر مقطع لشرائح صغيرة الحجم. كوب مملوء فاصوليا خضراء طازجة. ملعقة كبيرة الحجم من البقدونس. نصف ملعقة صغيرة الحجم زنجبيل مفروم. ملعقة كبيرة الحجم من الكرفس المفروم. ملعقة كبيرة بصل أخضر. كوب من مرق الخضار. طريقة عمل شوربة بروكلي بالكريمة.... ملعقة صغيرة الحجم من الفلفل الأسود. ملعقة صغيرة الحجم من ملح الطعام. نقوم بطهي الخضار(الفاصوليا، الكوسا، الجزر) على حمام مائي أو بخار وذلك حتى ينضج تمامًا. نقوم بإحضار وعاء عميق ونضيف عليه مرق الخضار ويرفع على النار إلى أن يغلي.
طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة - شملولة
20 دقيقة شوربة فريكة بالدجاج جربيها لن تندمي! 10 دقيقة طريقة عمل شوربة الشوفان باللحم الطعم ولا اروع! 15 دقيقة شوربة عدس على الطريقة التركية زيني بها سفرتك! 5 دقيقة شوربة عدس بحامض مكوناتها في مطبخك! 5 دقيقة
طريقة عمل شوربة بروكلي بالكريمة...
تناول وجبات منتظمة ومتكررة
على المرء تناول الوجبات بشكل منتظم ومُتكرر حتى يُغذي الجسم بمزيد من السعرات الحرارية التي يحتاجها لزيادة الوزن ، لا بُد من تجنب أكل الوجبات الكبيرة والاكتفاء بالوجبات الصغيرة التي يتم توزيعها على الليلة بأكملها خلال شهر رمضان لهذه الغاية؛ فإن ذلك يُقلل من فرصة ملء المَعدة بشكل غير مُريح ويسمح بتناول المزيد من مصادر السعرات الحرارية. تنويع الوجبات
لا بُد من تناول ثلاثة أطعمة مُختلفة في كل وجبة من الوجبات وعدم الاكتفاء بوجبة واحدة فحسب، وذلك حتى يحصل الجسم على مزيج من العناصر الغذائية المُهمة التي يحتاجها في بناء الكُتلة العضلية، ويجب تجنب جميع الوجبات والأطعمة المليئة بالسعرات الحرارية مع انخفاض القيمة الغذائية التي تُقدمها. تجنب شرب السوائل أثناء الطعام
يؤثر شرب السوائل قبل البدء بتناول الطعام أو أثناء الأكل على كمية الأطعمة التي يستطيع الصائم أكلها في رمضان، وذلك لأن السوائل تأخذ حيزاً من المعدة وتؤدي إلى الشعور بالشبع في وقت مُبكر، ولذلك فإن على المرء تجنب شرب الماء أو السوائل الأخرى حتى مرور نصف ساعة على الانتهاء من وجبة الطعام، وإذا رغب الصائم في شرب السوائل عند الإفطار أو الوجبات الأخرى؛ فمن الجيد اختيار السوائل الغنية بالسعرات الحرارية لتعزيز زيادة الوزن.
تم نسخ الرابط
في مقلاة غير لاصقة ضعي الزيت والسمنة علي درجة حرارة متوسطة. ضيفي البصل المفروم وقلبي جيدا حتي يصبح لونه ذهبيا. ضيفي الثوم وقلبي لمدة 5 ثوان. ضيفي البروكلي وقلبي المكونات لمدة 10 دقائق. ضعي جوزة الطيب والملح والفلفل وقلبي مرة أخري. اسكبي مرق الدجاج واتركي المكونات لمدة 20 دقيقة. ضيفي الدقيق إلي الشوربة و حركي باستمرار. انقلي مكونات شوربة كريمة البروكلي إلي الخلاط الكهربائي واخفقي جيدا لمدة 3 دقائق حتي يصبح قوامها خفيف. ضيفي الكريمة إلي الشوربة وقلبي جيدا. انقلي المكونات إلي القدر مرة أخري وضعيها علي النار لمدة 10 دقائق اخري. زيني الطبق بقطع بروكلي غير ناضج
صبيه في طبق التقديم وقدميه بجانب طبق رئيسي وبالصحة والهنا. لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
اشتركي مجاناً بنشرة مطبخ يمي الإلكترونية
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
© 2022، صمم مع بواسطة
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
اغلاق
فوائد شوربة البروكلي:
تساعد شوربة البروكلي على زيادة النشاط البدني للجسم، لأنها تزود الجسم بالعديد من العناصر المفيدة، مثل: حمض الفوليك، والبروتينات، والبوتاسيوم، ومركبات الكبريت، وتعمل أيضًا على التخلص وإزالة السموم من الجسم، تحتوي شوربة البروكلي على مركبات لها خصائص مضادة للأكسدة، تعد من أبرز فوائد شوربة البروكلي أنها تساعد على فقدان الوزن الزائد، لاحتوائها على الألياف التي تستغرق وقتًا أطول للهضم مما تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول. تساعد شوربة البروكلي على تحسين عملية التمثيل الغذائي والتخفيف من المشكلات التي قد تحدث للجهاز الهضمي، وتعمل شوربة البروكلي على تعزيز صحة الجهاز العصبي المركزي في الدماغ وتقوية الذاكرة وتحسين الحالة المزاجية ومنع الاكتئاب والإرهاق العقلي، لاحتوائها على فيتامين ب. وتحتوي شوربة البروكلي على خصائص مضادة للالتهابات تعمل على حماية القلب ومنع تلف الأوعية الدموية، كما أنها تساعد على خفض مستويات الكولسترول في الدم لاحتوائه على الأحماض الدهنية.
أضيفي القرنفل إليه ودعيه يغلي لمدة تتراوح من خمس إلى عشرة دقائق. ارفعي المزيج عن النار ودعيه جانبًا لمدة 12 ساعة. قومي بتصفية الماء وصب المحلول الناتج في بخاخ. استخدمي بخاخ القرنفل على فروة الرأس والشعر بعد غسله. تجربتي مع بخاخ القرنفل للشعر كنت اعتمد على وصفة بخاخ القرنفل وورق الغار المدهشة: المكونات: ثلاثة أرباع ملعقة كبيرة من بذور القرنفل خمس ورقات غار كوبان من الماء طريقة التحضير: ضعي الماء في إناء على النار حتى يغلي. أضيفي القرنفل إليه ودعيه يغلي لمدة تتراوح خمس إلى عشرة دقائق. أضيفي ورق الغار فل إليه ودعيه يغلي لمدة خمس دقائق. ارفعي المزيج عن النار ودعيه جانبًا حتى يبرد. رشي محلول القرنفل على فروة الرأس وأطراف الشعر وانتظري لمدة 8 ساعات قبل غسله. تجربتي مع زيت القرنفل للشعر كروشيه. واظبي على ذلك مرة أو مرتين كل أسبوع. القرنفل لتطويل الشعر الكثير من الفتيات يتساءلن هل القرنفل يطول الشعر؟ الإجابة تتلخص في غناه بالمعادن والفيتامينات والمركبات الكيميائية الطبيعية التي تعمل على تغذية بصيلات الشعر وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، وبالتالي الحصول على شعر طويل وكثيف في حالة استخدامه بانتظام. للاستفادة من ذلك بإمكانك تطبيق شاي القرنفل على شعرك لمدة عشرة دقائق أو أكثر قبل غسله.
تجربتي مع زيت القرنفل للشعر الابيض
يحتوي القرنفل على معادن وفيتامينات تساعد في علاج الالتهابات والفطريات التي تنمو على فروة الشعر. يساعد القرنفل في منع الشيب وظهور الشعر الأبيض والذي يظهر بسبب ضعف الشعر وقلة تغذيته. تجربتي مع زيت القرنفل للشعر - طب الزيوت. يحفز نمو الشعر بشكل سريع وهو ما يزيد من كثافة الشعر وقلة الفراغات في الرأس. اضرار القرنفل للشعر
على الرغم من كثرة فوائد القرنفل للشعر إلا أن الإسراف فيه قد يتسبب في بعض المشكلات للشعر، فكما يقال الشيء إذا زاد عن حده انقلب إلى ضده، ومن الأضرار التي قد يسببها استعمال القرنفل بكثرة للشعر ما يلي:
التأثير على أصحاب البشرة الحساسة والتسبب في تهيج الجلد والشعور بحكة والتهابات في فروة الرأس. ظهور طفح جلدي على فروة الرأس وهو ما يسبب الألم عند تصفيف الشعر وتسريحه. تعرفنا على تجربتي مع القرنفل للشعر وأفضل الوصفات الطبيعية للعناية بالشعر وزيادة طوله، وتعرفنا أيضًا على فوائد القرنفل للبشرة وفوائده للشعر، ووصفة طبيعية للمساعدة في القضاء على القمل والحشرات التي تنمو على الشعر.
المكونات:- 20 حبة من القرنفل المحمص. شامبو. طريقة التحضير:- اخلطى حبات القرنفل مع علبة شامبو عندها سوف يصبح لون الشامبو اغمق بدرجات فلا تقلقي فانك على الطريق الصحيح. تدلك الفروة المبللة بالشامبو جيدا. يشطف الشعر جيدا. يمكنك استخدام البلسم. يستعمل شامبو القرنفل ثلاثة مرات أسبوعيًا. الطريقة الثانية تنقع حبات القرنفل في مياه مغلية لمده 4 ساعات. يؤخذ الماء الناتج من غلى القرنفل ويوضع فى عبوة محكمة الغلق. بعد غسل الشعر بشامبو يشطف بماء القرنفل. تجربتي مع بخاخ القرنفل للشعر clove hair spray يستخدم بخاخ القرنفل للشعر يوميا لتطويل الشعر وتقوية بصيلاته كما ان بخاخ القرنفل يعزز من لون الشعر ويخلص الشعر من الجفاف واللون الابيض الذي يدل على الشيب كما يساعد على الفروة على انبات بصيلات جديدة وقوية ويمكنك استخدام بخاخ القرنفل كصبغة طبيعية للشعر بدلا من المواد الكيميائية التي تضر الشعر ولان سوف اشرح لكم طريقة عمل بخاخ القرنفل الطريقة:- احضري ملعقتين من القرنفل مع كمية من المياه في وعاء على النار. يترك الخليط على النار حتى يغلي. تجربتي مع زيت القرنفل للشعر الكيرلي. يصفي ماء القرنفل ويوضع في علبة بخاخة. يستعمل بخاخ القرنفل يوميا على الشعر.
تجربتي مع زيت القرنفل للشعر الكيرلي
القرنفل وزيت الزيتون الوصفة الثانية، قومي بتدفئة كوب من زيت الزيتون ومن ثم نضيف أربع معالق من القرنفل المطحون والتقليب جيدًا، نترك الخليط في إناء مُحكم الغلق لمدة 3 أسابيع من الاستخدام لمدة ساعة ومن ثم الشطف. الوصفة الثالثة القرنفل وزيت الزيتون والثوم، إضافة 10 حبات من الثوم المهروس إلى ملعقة من القرنفل المطحونة ونصف كوب زيت زيتون، احفظي هذا الخليط في عبوة معقمة واستخدميها كشامبو مرتين في الأسبوع. ماء القرنفل يساعد على تغذية الشعر وانباته من جديد، قومي بغلي القرنفل ومن ثم اتركيه للتبريد ومن ثم قومي بتصفيته وضعيه في بخاخة نظيفة ومعقمه ومن ثم قومي بالرش اليومي والتدليك. فوائد القرنفل العامة
القرنفل من المصادر التي تقوم بإمداد الجسم بالعديد من المعادن والفيتامينات، والقرنفل أيضًا يملك العديد من الاستخدامات منها العلاجي ومنها التجميلي، ويعتبر أيضًا القرنفل من المصادر التي تستخدم كتوابل في المطبخ. يساعد القرنفل على مكافحة الالتهابات وتقوية المناعة، حيث يساعد في علاج الروماتيزم وأيضًا التهابات المفاصل. تجربتي مع زيت القرنفل للشعر الابيض. توجد بعض الابحاث التي أثبتت أن القرنفل يساعد على مكافحة السرطانات. القرنفل له دور في تعزيز صحة الجهاز التنفسي، حيث يساعد في منع حدوث التهابات في الجهاز التنفسي وهو من المشروبات الهامة التي تُساعد في حالات البرد والسعال والزكام.
إذا كنتِ ترغبين في التخلص من مشكلة الشيب المبكر، فيتاح لكِ استخدام زيت القرنفل مرتين بشكل أسبوعي من أجل منع ظهور الشعر الأبيض. ضعي زيت القرنفل على فروة الرأس ودلكيه جيدًا لمدة تصل إلى عشرين دقيقة، ومن ثم اشطفي شعرك، كما يمكنكِ أيضًا غلي نصف كوب من القرنفل مع الماء، وبعدها اتركي الخليط على نار هادئة لمدة ثلاثين دقيقة، وعندما يبرد، ضيفي له ملعقة كبيرة من زيت آخر مثل زيت جوز الهند، وطبقيه على شعرك، ومن ثم اتركيه لمدة ساعة إلى ساعتين قبل الشطف. طريقة صنع زيت القرنفل للشعر يُصنف زيت القرنفل كواحد من الزيوت المهمة ويسهل صناعة هذا الزيت في المنزل. المكونات ملعقتان صغيرتان من مسحوق القرنفل الجاف، كما يمكنكِ أيضًا الحصول على خمس إلى عشر حبات من القرنفل المجفف في حال عدم وجود مسحوق القرنفل. علبة زجاجية داكنة اللون، ويُفضل أن تكون ذات حجم صغير ويسهل إغلاقها. زيت زيتون. تجربتي مع القرنفل للشعر بعد معاناة من التساقط | مجلة كوني مميزة. طريقة التحضير ضعي القرنفل في العلبة الزجاجية، مع إضافة كمية من الزيت بمقدار لا يزيد عن 355 مللتر تقريبًا في هذه العلبة. أغلقي العلبة بإحكام، ثم قومي برجها بشكل جيد. اتركي زيت القرنفل لمدة تتراوح من عشر إلى أربع عشرة يومًا. احفظي العلبة في مكان بارد ومظلم في هذه الفترة.
تجربتي مع زيت القرنفل للشعر كروشيه
فوائد القرنفل للشعر يحتوي القرنفل على عناصر غذائية هامة كالمنجنيز والكالسيوم والصوديوم والحديد، وفيتامينات K, C, A ،كما يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الفطريات والبكتريا وتتمثل فوائده فيما يلي: منح الشعر الحيوية والنعومة واللمعان. تغذية بُصيلات الشعر وتقوية الجذور وبالتالي تقليل تساقطه. التقليل من هيشان الشعر وتقصفه. القضاء على القمل والصئبان. تقليل تشابك الشعر والتجاعيد بفضل احتوائه على مكونات طبيعية لها نفس فوائد الكيراتين. مطهر طبيعي لفروة الرأس حيث يعمل على منع ظهور القشرة بفضل خصائصه المضادة للفطريات. منح الشعر رائحة عطرية. زيادة كثافة الشعر وطوله بفضل قدرته على تنشيط الدورة الدموية ومساعدة الأكسجين في الوصول لبصيلات الشعر. فوائد القرنفل للشعر الأبيض والتخلص من الشيب نهائيًا - موقع مُحيط. ترطيب الشعر الجاف. التقليل من حدة الالتهابات الموجودة بفروة الرأس. وصفات القرنفل للشعر يتوفر أكثر من وصفة طبيعية بالقرنفل للعناية بشعرك تتمثل فيما يلي: 1. القرنفل وماء الورد المكونات 3 ملاعق قرنفل مطحون. 1/2 كوب ماء ورد. ملعقة زيت خروع. ملعقة زيت زيتون. طريقة التحضير اخلطي كل المكونات السابقة معاً وضعي المزيج على شعرك، من الجذور للأطراف بحيث تمتصه الخصلات جيداً، واتركيه لمدة 30 دقيقة مع تغطيته بقبعة بلاستيك وبعد ذلك اشطفيه بالماء والشامبو، وتُساعد هذه الوصفة في منح الشعر مظهر صحي ولامع وناعم في نفس الوقت.
اضرار القرنفل للشعر
على الرغم من الفوائد العديدة للقرنفل للشعر، إلا أن الإسراف في استخدامه يتسبب في حدوث الأتي:
يتسبب القرنفل في حدوث طفح جلدي مصاحب بالحكة في بعض الحالات. يتسبب في التهاب الجلد في فروة الرأس. يتسبب في حدوث حساسية لدى البعض. استخدامه للشعر قد يتسبب في حدوث مشكلة في الجهاز التنفسي أو تهيج للعين. ويدخل القرنفل في صناعة العديد من منتجات العناية بالشعر ويجب استشارة الطبيب المختص قبل استخدام أياً منهم.