كثرة القراءة
يمكن القيام بالقراءة المستمرة عن كتب المعالجة النفسية ومعرفة التخلص من الاكتئاب، للتمكن من ممارسة الحياة بشكل طبيعي وتجنب الأفكار الخطيرة. كما يمكن اختيار الكتب المفضلة لديك والاستمتاع بقراءتها، لتحسين المزاج والتفكير بالأمور الإيجابية التي تؤثر عليك بالسعادة. عند الاكتئاب ما بعد الولادة متى يجب زيارة الطبيب؟
مما لا شك فيه أنه قراءة قصص اكتئاب ما بعد الولادة تساعدنا بشكل كبير في التخلص من ذلك الشعور، ولكن قد تحتاج بعض الحالات إلى زيارة الطبيب لتلقي المساعدة والعلاج المناسب. يمكن زيارة الطبيب المختص في حالة استمرار أعراض الاكتئاب وعدم التمكن من التخلص منه على الرغم من المحاولات المستمرة، والقيام بالأنشط العديدة والأعمال المفيدة التي تساعد على التخلص من الحزن. كثرة التفكير بالأمور السلبية والأفكار التي تدفع إلى إيذاء النفس أو الجنين، حيث يعد ذلك من الأمور الخطيرة التي تحتاج لزيارة الطبيب على الفور للتخلص من تلك الأفكار. عندما تشعر الأم بعدم قدرتها على رعاية طفلها وعدم تقبله في حياتها، هنا يجب عليها التوجه للطبيب لحماية نفسها وطفلها من الأذى. كما تحتاج الأم للمتابعة الطبية عند عدم قدرتها على رعاية بيتها وممارسة حياتها الطبيعية كما كانت من قبل.
- قصص اكتئاب ما بعد الولادة والخدج
- حمود بن سودا المطرفي ( يا شعب ياللي للذيابة مقاييل ) - YouTube
قصص اكتئاب ما بعد الولادة والخدج
إذا كنت أبًا جديدًا وتَشعر بأعراض الاكتئاب أو القلق أثناء حمل زوجتك أو خلال السنة الأولي بعد ولادة طفلك، فتحدث بذلك إلى اختصاصي الرعاية الصحية. يُمكن أن تُفيد العلاجات المماثلة والدعم المقدم للأمهات المصابات باكتئاب ما بعد الولادة في علاج الاكتئاب بعد الولادة عند الآباء. متى تزور الطبيب؟ إذا شعرتِ بالاكتئاب بعد ولادة طفلكِ، فقد تنفرين منه وتستحين من الإفصاح عن ذلك. لكن إذا شعرتِ بأي أعراض لحزن ما بعد الولادة أو اكتئاب ما بعد الولادة، اتصلي بطبيبكِ وحددي موعدًا للزيارة. إذا كانت لديكِ أعراض ذُهان ما بعد الولادة، احصلي على المساعدة الفورية. يجب عليكِ الاتصال بطبيبكِ في أقرب وقت إذا كانت علامات وأعراض الاكتئاب لها تلك الخصائص:
لا تختفي بعد أسبوعين
أصبحت أكثر سوءًا
أصبح من الصعب عليكِ الاعتناء بطفلكِ
أصبح من الصعب عليكِ أداء مهامك اليومية
تضمنت أفكارًا عن إيذاء نفسكِ أو إيذاء طفلكِ
إذا دارت بذهنك أفكار انتحارية إن فكرت أن تؤذي نفسك أو طفلك في أي وقت، اطلب المساعدة من شريكك أو من أي شخص عزيز أن يرعى طفلك، واتصل برقم 911، أو رقم مساعدة الطوارئ المحلي الخاص بك لمساعدتك. ضع في اعتبارك أيضًا هذه الخيارات إذا كنت تواجه أفكارًا انتحارية:
اطلب المساعدة من مقدِّم الرعاية الأولية الخاص بك، أو من أحد اختصاصيي الرعاية الصحية الآخرين.
خوف متزايد وليس كراهية
علاج هذه الدرجة من اكتئاب بعد الولادة، بحسب فرويز، يحتاج إلى طبيب متخصص أو دخول مصحة نفسية، مشيرًا إلى أن النسبة الأكبر يُعالجن بتناول مضادات اكتئاب بسيطة، لكن المشكلة أنهن يتركن العلاج عند الشعور بالتحسن بعد أسبوع مثلًا، ولا يُكملن فترة العلاج المقررة ويُصبن بانتكاسة، وأوضح أن فترة العلاج تتراوح من 6 إلى 9 أشهر. وأوضح دكتور فرويز أن اكتئاب بعد الولادة لا يعني كراهية الأم لابنها أو ابنتها، بالعكس أحيانًا يكون مرتبطًا بالخوف المتزايد على الطفل، أو بالخوف من تحمل المسؤولية، أو تغيير أسلوب الحياة، خصوصًا إذا كانت المراة تعمل وتوقفت عن العمل بعد الإنجاب، وفي هذا الوقت تحتاج الأم من يسمعها ويدعمها بدلا من اتهامها بـ "الدلع" أو التقصير.
تصميم شيلة (وشلون ماأحبك)... اقنص ولا القا صيد ياللي تصيدون؟ غير الاساء والشقاء واللواهيب - YouTube
حمود بن سودا المطرفي ( يا شعب ياللي للذيابة مقاييل ) - Youtube
أم سامح التي تذرف الدمع ليل نهار تتمنى أن تزور الفرحة قلبها كسائر الأمهات وتستقبل عيد الفطر بفرحة إحتضان إبنها لا بحزن مثل سنواتها الماضية. حمود بن سودا المطرفي ( يا شعب ياللي للذيابة مقاييل ) - YouTube. "حدث" حملت على عاتقها تبني قضية الشاب سامح الرويلي وأجرت حوار مفصل مع والده على أمل أن نساهم في إعتاق رقبته, بتأمين أهل الخير المبلغ المتبقي من الدية وإعادة الفرحة لوالدته المريضة ووالده المسكين وإخوته الصغار. التفاصيل في الحوار التالي
في البداية تم التوجه بالسؤال للأب عن ملابسات القضية التي أشغلت الرأي العام في الآونة الأخيرة ؟
يقول أبو سامح في عصر يوم مشؤم بتاريخ 25/1/1430 هـ كان سامح الجاني في ملعب الكرة في حيهم فتوجه له يوسف علي المجني علية وكان هو من ساكني الحي أيضا وبادر بسؤاله عن احد الشباب ساكني الحي فقال له سامح لأعرفه واذهب ابحث عنه, فقال له لماذا لا تكلمني باحترام فازدادت حدة الصوت والتشابك بالأيدي وفض الشباب المتواجدين في الملعب المشاجرة. ذهب سامح إلى البيت ووقف أمام البيت وقت أذان المغرب وكان يوسف القتيل رحمه الله قد ترصد لسامح وقد استعان بثلاثة من أصحابه فوقعت الحادثة بنزول المجني علية بساطور وضرب سامح على يده واخذ سامح مفك الكفرات وضربة علي يده فسقط الساطور وكان مع المجني علية سكين أخر أخرجه من جيبه فمسك سامح حد السكين وانكسر بينهم بقي النصاب في يد المجني عليه وحد السكين مع سامح الذي طعن بهي المجني عليه في الترقوة, وقد قدر الله أن تصيبه في مكان قاتل و الشئ الذي دفع سامح لطعن المجني عليه هو تعرضه لضرب من الشباب الآخرين بشكل مؤلم, وضغط من المجني عليه وقام بذلك للدفاع عن نفسه وكل ذلك مذكور في الصك الشرعي الذي لديكم منه صورة.
مآ للهـــوى آركـآن..!