ويجب عليك معرفة ما إذا كان هناك أي تفاعلات مع الأدوية الموصوفة أو المخاطر المحتملة بسبب تاريخك الطبي قبل تناول أي علاج عشبي. – الغرغرة بالماء المالح
امزجي ربع ملعقة صغيرة من الملح مع كوب ماء وقومي باستخدامه في الغرغرة، ويمكنك القيام بذلك عندما تشعرين بالحكة أو الألم في حلقك. وباستخدام الملح، يتم سحب السوائل من أنسجة الحلق، مما يساعد على التخلص من الفيروس، وقد يخفف أيضاً من المخاط الذي يحتاج إلى الخروج. – أقراص المص
يمكنك مص بعض الأقراص التي تخفف من آلام الحلق والسعال، وهي متوفرة في الصيدليات من دون وصفة طبية. 8 وصفات طبيعية لعلاج التهاب الحلق - تثقف. – هواء نقي ومرطب
الجلوس في حمام مشبع بالبخار لعدة دقائق في كل مرة مريح جداً. وقد يساعد جهاز تنقية الهواء في المنزل على تخفيف الحالة، حيث يجب على الأشخاص الذين يعانون من التهاب الحلق تجنّب المهيجات المحمولة في الهواء؛ مثل دخان السجائر، أو بعض منتجات التنظيف. مقالات ذات صلة
- مشروبات لاحتقان الحلق بسرعة
- مشروبات لاحتقان الحلق بالانجليزي
- دنيس - ويكيبيديا
مشروبات لاحتقان الحلق بسرعة
يمكن الصبر في البداية يومين إلى ثلاثة أيام إذا استمر الاحتقان في الحلق فترات أكبر يمكن بعدها اللجوء إلى الطبيب، وتناول الأدوية المناسبة لهذه الحالة. لابد أن يتم تناول المسكن المناسب مع عمر الطفل، فلا بد من التركيز على هذا الأمر. مشروبات لاحتقان الحلق بسرعة. في حال إذا لم يتعرض الطفل للاحتقان ويريد حماية نفسه لابد من أن يبتعد عن كل مصادر البكتريا والميكروبات المختلفة، والبعد عن كل مصادر التدخين، والعمل على غسل اليدين والاهتمام بالنظافة بشكل كامل. اقرأ أيضًا: علاج حساسية الحلق بالأعشاب
علاج احتقان الحلق للأطفال سواء كان طبيا أو منزليًا من الأمور التي ذكرناها فإنه يعطي نفعًا بشكل كامل، ويسرع من عمليات الشفاء من احتقان الحلق الذي يسبب الشعور بالضيق للكثير من الأطفال، ويمنعهم من ممارسة حياتهم بشكل طبيعي وذلك لأنهم وقتها يلزمون السرير فترات كبيرة.
مشروبات لاحتقان الحلق بالانجليزي
وصفات لعلاج احتقان الحلق
1- عسل النحل
من الوصفات الطبيعية التي تساعد على علاج احتقان الحلق والتهاب الأنف، عن طريق تناول ملعقة يومياً في الصباح، ما يساعد على تهدئة السعال والحماية من التعرض إلى الفيروسات والتخلص منها في حالة الإصابة بها، ويعتبر العسل من أكثر الوصفات المعالجة سريعاً. 2- الماء المالح
تعتبر الغرغرة بالماء الدافئ المضاف إليه الملح من أكثر الوصفات الناجحة للتقليل من احتقان الحلق وتهدئة الالتهابات وقتل البكتيريا، من خلال وضع نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ، والغرغرة مرتين على الأقل يومياً. أفضل علاج لاحتقان الحلق | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية. 3- صودا الخبز
صودا الخبز تحتوي على خصائص تلعب دوراً في قتل البكتريا وعدم نمو الفطريات، لذا من الممكن الغرغرة بالماء الدافئ المضاف إليه صودا الخبر، ما يساعد على التقليل من احتقان الحلق. صودا الخبز
4- خل التفاح
من المعروف أن خل التفاح يحتوي على مضادات الميكروبات، والتي تساعد على التخلص من المخاط والاحتقان الذي يصيب الحلق، ما يسهم في عدم انتشار البكتيريا، من خلال وضع ملعقتين من خل التفاح في كوب من الماء، والغرغرة بها من مرتين إلى 3 يومياً. خل التفاح
علاج احتقان الحلق بالأعشاب
5- البابونج
من أنواع الأعشاب التي تساعد على تهدئة احتقان الحلق بشكل سريع، لاحتوائه على مضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة، كما أنه يحتوي على خصائص دوائية قابضة لعلاج الاحتقان، فضلاً عن كونه يقوي الجهاز المناعي، ما يساعد الجسم على محاربة العدوى المسببة لالتهاب الحلق.
تجهيز المشروبات الساخنة في الشتاء، تحتاج الشتاء إلى كل شيء دافئ لاستمداد السخونة منه، فلا نتحمل تناول أي شيء بارد كما أن المشروبات الساخنة كثيرة ومتنوعة بشكل كبير، حيث يمكن الاختيار بين العديد من الأنواع أو استخدامهم جميعا، وبداخل موضوعنا سنتعرف على جميع المشروبات التي يمكن تناولها والاستمتاع بها في المنزل، كما يمكن التعرف على جميع الفوائد لكل منهم. تعرف على أهم بدائل البروتين لشعرك يمكنك شرائها من الصيدليات
أفضل المشروبات الساخنة
بقدوم الطقس البارد يزداد شوقنا إلى تناول العديد من المشروبات الساخنة لنأخذ منها الدافئ، مع وجود فوائد عدة بداخلها، وتأتي هكذا:
الشاي الأخضر
واحد من أهم المشروبات الضروري استخدامها، حيث يقوم بمد الجسم بالكثير من المميزات، كما أنه مناسب وبشدة في الشتاء القارس وهذا الطقس البارد، ومن أهم فوائده:
حيث أنه يمنع من انسداد الشرايين. وبالإضافة إلى ذلك يقلل من نسبة الكوليسترول السيئة في الدم. مشروبات لاحتقان الحلق بالانجليزي. كما أنه يقلل من الإصابة بضغط الدم المرتفع. كما أنه يحمي الرحم من الإصابة بمرض السرطان. يوفر الحماية من مرض باركنسون. الزنجبيل
هناك عدة فوائد أيضًا للزنجبيل بجانب أنه مشروب ساخن يستخدم في الشتاء، يمكن التعرف على جميع فوائده بهذا الشكل:
يقلل من الإصابة بالدوخة أو الدوار أثناء المواصلات.
تاريخ النشر: 2014-08-31 13:59:30
المجيب: د. عطية إبراهيم محمد
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. دنيس - ويكيبيديا. أمارس رياضة رفع الأثقال, ومعلوم أن الأكل أهم شيء للرياضي، فكيف أحصل على 140 جراما من البروتين في اليوم, إضافة لـ 25 جراما من الكرياتين؟
السمك التونة والسالمون غني بالبروتين, لكن عندما أشتري -مثلا- علبة تونة 180 جراما؛ أجد علبة بسعر, وأخرى بسعر آخر, مع أنهما بنفس الكمية, وسعر كيلو التونة أرخص منهما, فهل ثمة اختلاف بينهم في نسبة البروتين؟ وما الأفضل؟ أن أشتري هذه العلب أم أشتري كيلو التونة؟ وكم نسبة البروتين فيهما؟
جزاكم الله خيرا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ فارس حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
يحتوي الأونص الواحد من اللحم, وهو بحجم علبة ورق (الكوتشينه) ounce of meat على متوسط 7 إلى 9 جراما من البروتين, وبالتالي فإن الحصول على 140 جراما من البروتين يحتاج إلى تناول الحوم بحجم 15 علبة ورق اللعب, وهذه قد تزن أكثر من واحد كيلو جراما, طبعا من الممكن أن يكون جزء منها لحوم حمراء, وجزء آخر أسماك, وجزء ثالث دجاج, بالإضافة إلى الحليب والبروتين النباتي. وكميات البروتين في العظام تحتسب بالـ 100 جراما, فمثلا بيضة كبيرة تحتوي على 6 جم من البروتين, ومعروف أن 1 جراما من البروتين يحتوي على 4 كالوري, أو سعرة حرارية, وبالتالي تحتوي البيضة الواحدة على 24 كالوري, و100 جراما من اللحم يحتوي على 30 جراما بروتين, وعلى 120 كالوري، وكوب من الحليب يحتوي على 8 جراما من البروتين, وعلى 32 كالوري, وقطعة من الجبن العادي تحتوي على 20 إلى 30 جراما بروتين, وعلى متوسط 80 إلى 120 كالوري.
دنيس - ويكيبيديا
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
المغذيات الكمية
مجمل السعرات الحرارية 190. 41000000000003
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 0
السعرات الحرارية من الدهون 73. 9
السعرات الحرارية من البروتين 116. 52
كمية الفيتامينات
كمية المعادن
البروتينات و الأحماض الامينية
بروتين 29. 13 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان 0. 33 g
ثريونين 1. 28 g
يسوليوكيني 1. 34 g
لوسين 2. 37 g
يسين 2. 68 g
ميثيونين 0. 86 g
الفينيل ألانين 1. 14 g
حمض أميني أساسي 1. 5 g
الحامض الاميني 0. 86 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
السيستين 0. 31 g
التيروزين 0. 98 g
أرجينين 1. 74 g
ألانين 1. 76 g
الجلايسين 1. 4 g
البرولين 1. 03 g
سيرين 1. 19 g
الهيدروكسي برولين 0 g
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات 205 0 g
الالياف 291 0 g
السكريات 269 0 g
نشاء 209 0 g
سكر القصب 0 g
سكر الفاكهة 0 g
اللاكتوز 0 g
سكر الشعير 0 g
الجالاكتوز 0 g
الاحماض الدهنية والدهون
دهون 8. 21 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 1. 53 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 2. 95 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 2. 88 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0 g
باللهجات العربية
دنيس
المصرية: دنيس
شامية جنوبية
شامية شمالية
أجاج، دوراد (من الفرنسية)
مصرية
سمك الدنيس ( بالإنجليزية: Gilt-head bream) و ( باللاتينية: Sparus aurata) ينتمي لعائلة الأسماك فصيلة الأسبور الموجودة في البحر المتوسط والمناطق الساحلية الشرقية من شمال الأطلنطي. يصل طولها عادة إلى حوالي 35 سم، ولكنها قد تصل إلى 70 سم وقد يصل وزنها إلى 17 كغم. [3]
البيئة والبيولوجيا [ عدل]
يتواجد الدنيس في المياه البحرية والشروب، ويعتبر الدنيس حساساً لدرجات الحرارة المنخفضة (درجة الحرارة الدنيا 4 درجات مئوية)، يتواجد في مناطق الأعشاب البحرية من نوع نبتة بوسيدون المحيطية والقيعان الرملية على عمق 30 متراً. وفي الغالب تتواجد الأسماك البالغة على عمق 150 متراً. في الربيع حيث درجات الحرارة الملائمة، يتواجد في المناطق الساحلية ومصبّات الأنهار حيث يتوفر الغذاء. وتعتبر أسماك الدنيس من آكلات اللحوم حيث يتغذى بصفة أساسية على المحاريات. [4]
دورة الحياة [ عدل]
تعتبر أسماك الدنيس خنثى، حيث تكون في بداية حياتها ذكور (خلال السنة الأولى أو الثانية) ثم تتحول إلى إناث في السنة الثانية أو الثالثة وعملية تحول الجنس هذه تكون خاضعةً للظروف البيئية والاجتماعية.