بالخطوات السهلة شوربة الروبيان بالكريمة منال العالم ، يتميز طبق شوربة الجمبري بأنه طبق صحي ومفيد، وغني بالفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة والمفيدة لجسم وصحة الإنسان، كما أنه يمد جسم الإنسان بالطاقة والحيوية والنشاط، ويتميز طبق شوربة الجمبري أيضاً بأنه لا يحتوي على سعرات حرارية عالية، وبالتالي فهو من الأطباق المفيدة والمغذية التي ينصح بها الأطباق لمن يتبعون أنظمة الحمية الغذائية، ولمن يرغبون في إنقاص وزنهم بسهولة، لهذا نعرض لكم أسهل وأسرع وصفات شوربة الروبيان بالكريمة منال العالم. طريقة عمل وتحضير شوربة الجمبري منال العالم
عرضت الشيف منال العالم وصفة رائعة ولذيذة لعمل شوربة الجمبري، حيث تتميز تلك الوصفة بسهولة إعدادها، وسرعة تحضيرها، فهي لا تحتاج إلى وقت كبير أو مجهود كبير لتنفيذها، ويمكنك التعرف على الوصفة بشكل مفصل، وتطبيقها بطريقة ناجحة، وذلك من خلال اتباع مكونات عمل الوصفة البسيطة، وتنفيذ خطوات تحضيرها بدقة، ويتم ذلك كما يلي:
مكونات عمل شوربة الجمبري
ملعقتان حجم كبير من زيت الذرة، او زيت عباد الشمس، أو أي زيت نباتي مفضل لك. حبتان حجم كبير من البصل الأبيض، أو البصل الأحمر، مع تقشير البصل وغسله بشكل جيد بالماء، وتقطيعه إلى نصفين، وخلطه بالخلاط الكهربائي على سرعة عالية لمدة كافية لمدة كافية، حتى يتم خلط البصل بشكل ناعم، ويمكنك استخدام المفرمة الكهربائي لخلط وفرم البصل بنجاح.
طريقة عمل شوربة الروبيان - سطور
تصفية المرق ثم إعادته إلى القدر حتى تغلي. إضافة الروبيان المقشر والمنظف والسكر البني وصلصة السمك وعصير اللايم، وترك الشوربة لمدة خمس دقائق، وذلك بحسب حجم الروبيان، إذ إن الروبيان الأكبر حجمًا يحتاج إلى وقت أطول حتى ينضج. سكب الشوربة في أطباق التقديم، وتزيينها بشريحة اللايم والكزبرة، ثم تقديمها فورًا وهي ساخنة، ويمكن تقديمها مع الأرز الأبيض المفلفل أو مع الأطباق البحرية المختلفة مثل: السمك المشوي أو السمك المقلي. القيمة الغذائية لشوربة الروبيان
بعد شرح طريقة عمل شوربة الروبيان، لا بدّ من ذكر القيمة الغذائية لهذه الشوربة المفيدة، فهي تحتوي على العديد من المواد المغذية الأساسية التي يحتاجها الجسم بشكلٍ يومي مثل: الفيتامينات ومضادات الأكسدة والأملاح المعدنية والبروتينات والدهون، وفيما يأتي القيمة الغذائية التفصيلية لشوربة الروبيان، علمًا أنّ هذه القيمة تقريبية وقد تختلف بشكلٍ طفيف: [١]
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
102. 3 سعرة حرارية
الدهون
1. 0 غرام
الألياف الغذائية
0. 9 غرام
البروتين
11. 4 غرام
الصوديوم
1, 102. طريقة عمل شوربة الروبيان - سطور. 9 غرام
البوتاسيوم
539. 4 غرام
سكريات
2. 5 غرام
المراجع [+] ↑ "Calories in shrimp soup",, Retrieved 30-11-2019.
شوربة الروبيان بالكريمه
ملعقتين حجم كبير من شرائح الزنجبيل الطازج، ذات الحجم المتوسط. أربع حبات من الثوم ذات الحجم الكبير، مع تقطيع الثوم إلى نصفين. أربع أعواد حجم متوسط من عشبه الليمون، مع غسلها بالماء بشكل جيد، وتقطيعها إلى شرائح. عدد أربع وعشرين من الجمبري ذو الحجم المتوسط. نصف ملعقة حجم صغير من الفلفل الأسود البودر الناعم. ملعقة حجم صغير من الشطة الحمراء البودر الناعمة. شوربة الروبيان بالكريمه. حبتان حجم كبير من الجزر الطازج، مع غسل الجزر بشكل جيد بالماء، وبرش حبتان الجزر بشكل ناعم من خلال المبشرة. كمية مناسبة تعادل ست أكواب حجم كبير من مرقة السمك المحضرة سابقاً، او يمكن استعمال الماء، حسب المتوفر. أربع ملاعق حجم صغير من النشا. ملعقة حجم صغير من ملح الطعام، ويمكنك زيادة أو تقليل كمية ملح الطعام حسب الحاجة. ملعقة حجم صغير من البهارات البودر المطحونة بشكل جيد، والمفضلة لك. ثلاثة قرون من الفلفل الأخضر الحار، مع غسل الفلفل بشكل جيد، وتجفيفه، ويمكنك زيادة الكمية أو إنقاصها حسب الرغبة. أربع ملاعق حجم صغير من عصير الليمون الحامض والطازج. ملعقتان حجم كبير من صوص المحار. تنظيف وتجهيز حبات الجمبري
نظفي حبات الجمبري بشكل جيد للتخلص من الزفر الموجود بالجمبري تماماً، وذلك من خلال فرك الجمبري بالدقيق الأبيض.
شوربات رمضانية | شوربة القرنبيط المشوي بالكريمة | طقس العرب | طقس العرب
سرايا - المقادير - الروبيان: 500 غراماً (مقشر ومنظف صغير الحجم) - الزبدة: نصف كوب - بودرة الثوم: ربع ملعقة صغيرة - طحين: ربع كوب - كريمة: 3 اكواب (سائلة) - مرق دجاج: 3 اكواب (أو الخضار) - غار: 1 ورقة - ملح: ملعقة صغيرة ونصف - الفلفل الأبيض: نصف ملعقة صغيرة - البصل الأخضر: عود (مفروم / للزينة) طريقة التحضير 1. سخني الزبدة في قدر واسع وسميك على نار متوسطة وأضيفي الروبيان وبودرة الثوم وقلبي لمدة 5 دقائق. 2. ازيلي الروبيان في طبق واتركيه جانباً. 3. أضيفي الطحين للقدر وحركي لمدة دقيقة ثم أضيفي الكريمة والمرق وورقة الغار وقلبي على حرارة متوسطة حتى يصبح المزيج سميكاً. 4. أضيفي الملح والفلفل الأبيض وقلبي ثم ازيلي ورقة الغار. 5. أضيفي الروبيان للشوربة واتركيها لمدة دقيقتين. 6. اسكبي الشوربة في أطباق وزيني الوجه بالبصل الأخضر وقدميها ساخنة. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
شوربة الجمبري بالكريمة جميلة جدا وهتعجبكم اوى - YouTube
طقس العرب - الشوربة طبق دافئ وسلس وسهل الهضم، وهي مثالية لبدء الإفطار في شهر رمضان المبارك، بحيث يعوّض الجسم السوائل التي خسرها خلال نهار الصيام الطويل، ويحضّر الأمعاء لاستيعاب كامل وجبة الإفطار، كما أن الشوربات مصدراً غنياً بالمغذيات الصحية التي يحتاجها الجسم، خاصة في شهر رمضان المبارك. وشوربة اليوم من قائمة الشوربات الرمضانية التي أعددناها لكم هي: شوربة القرنبيط المشوي بالكريمة. وتاليا مميزات الشوربة وطريقة إعدادها. مميزات شوربة القرنبيط
يُعدّ القرنبيط من المصادر الجيّدة لفيتامين ج و فيتامين ك، والفولات، ومضادات الأكسدة، والكولين، وهو غني بالألياف الغذائيّة التي تُعزّز صحّة الجهاز الهضميّ، وتُساعد على تعزيز وظائف الجهاز المناعيّ، كما تُساعد في خسارة الوزن لدى المُصابين بالسمنة، فضلا عن مُحتوى القرنبيط من الماء والألياف الذي يُساهم في الوقاية من الإصابة بالإمساك، ويتميّز القرنبيط بعدم احتوائِه على الدهون أو الكوليسترول، بالإضافة إلى احتوائِه على كميّاتٍ قليلةٍ من الصوديوم، والكربوهيدرات. لذلك فإن طبق شوربة القرنبيط المشوي بالطريقة الصحية يزود الجسم بالعديد من العناصر الغذائية، وهو طبق شهي وسهل التحضير.
كرتون سبونجبوب مضحك بالعربي | ألعاب سبونج بوب الأوليمبية الحلقة الأولى - YouTube
ساندي سبونج بوب سكوير بانتس طبخ
سبونج بوب يصطحب بنات أخت ساندي إلى سلطع برجر - YouTube
ساندي سبونج بوب سكوير بانتس حلقات كامله بالعربي
سريع من سبونج بوب سكوير بانتس
"حيوان سبونج بوب الأليف، الذي يحب دائمًا اللعب معه. حلزون بحر بطيء، إلا أنه شديد الذكاء. يحمل دائمًا قوقعة كبيرة فوق جسمه. يحب سبونج بوب كثيرًا، وهو شديد الوفاء والولاء له. رغم أنه لا يتكلم، إلا أن سبونج بوب يفهم دائمًا ما يريده. هل اختبرت العيش تحت الصخور طوال حياتك؟"
ساندي تختبر سبونج بوب وبسيط والنتيجة.. - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font