تاريخ النشر: 2017-05-23 13:50:28
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. أشكو من شد شديد في الرقبة ومزمن منذ ثمانية أشهر, وقال لي أحد الأطباء إن عندي صداع التوتر, علماً أني لا أعاني من آلام في الرأس، وإنما هذا الشد العضلي في الرأس والرقبة يسبب لي أصواتاً في الأذن تشبه الطنين، وبشكل مستمر، وتتراوح قوة الصوت حسب قوة شد العضلات، وكلما خف الشد خف الصوت. لم ينفعني العلاج الطبيعي، وكذلك لم ينفعني مرخي العضلات ميتروكاربامول، وصورة أشعة الرقبة طبيعية حسب قول الطبيب، وأنا أعاني من هذا المرض الذي لم أجد له علاجاً. أتمنى منكم المساعدة. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
شكراً على تواصلك مع الشبكة الإسلامية. كما ذكرت فإن ما تعاني منه هو شد عضلي في عضلات الرقبة الخلفية، والذي يمتد على مدى الرقبة، ويمتد ألمها إلى أعلى الرأس وخلف الرقبة، ويسبب صداعاً وآلاماً عند حركة الرقبة. هناك أسباب عديدة لمثل هذا الألم أو الشد العضلي، منها: الجلوس الطويل على الكمبيوتر أو الموبايل، أو الجلوس الطويل على المكتب مع ثني الرقبة للأمام، أو أن تكون المخدة مرتفعة أو منخفضة، والضغوطات النفسية والإجهاد العضلي للرقبة؛ فإن كل هذا يؤدي إلى شد عضلي قد يكون في طرف واحد أو في الطرفين، وقد يكون في جانب الرقبة، أو في أعلى الرقبة، وقد ينتشر إلى أعلى، أي إلى أعلى الرقبة، وإلى الرأس مسبباً صداعاً.
- شد عضلي في الرقبة يسبب صداع العين
- لاب توب
- أفضل 6 لابتوب للألعاب بسعر رخيص أقل من 500 دولار في عام 2020
شد عضلي في الرقبة يسبب صداع العين
أعراض شدّ عضلات الرقبة التي تستلزم زيارة الطوارئ
ما هي أخطر أعراض تشنّج عضلات الرقبة التي تستدعي من المريض زيارة الطوارئ؟ قد تظهر على المصاب بشد عضلات الرقبة أعراض تشير إلى حالةٍ طبيّة خطيرة، ويذكر من أهمها الآتي:
أعراض التهاب السحايا ، بما في ذلك الآتي: [٥] تصلّب الرقبة. ارتفاع درجة حرارة المريض أكثر من 37. 8. القشعريرة. الصّداع. ظهور مناطق أرجوانية على الجلد تبدو ككدمات. الأعراض الناجمة عن حدوث صدمة كبيرة ، مثل: [٣] الإصابة بحادث سير. السقوط عن سلّم. ذات صلة ما هي أعراض تشنج الرقبة ما أسباب آلام الرقبة والكتف
شد عضلات الرقبة والكتف
تعتبر الرقبة من الأجزاء التي تبقى متحركة طوال النهار، كما تتميز عضلاتها السبعة بأنّها عضلات حساسة تتعرض للتعب بسرعة أكثر من غيرها؛ لذلك تعتبر مشكلة تشنج تلك العضلات مع عضلات الكتفين أيضاً من المشاكل الصحيّة الشائعة بين الناس، والتي تنتج بفعل عدة أسباب مختلفة سنذكرها في هذا المقال، مع أفضل الطرق البسيطة لعلاجها. علاج شد عضلات الرقبة والكتف
التدليك، وهو الخيار الأفضل والأنسب لعلاج تشنج الرقبة والكتف، فهو يرخي العضلات، وينشط الدورة الدمويّة فيها، ويقلّل التصلب وبالتالي يؤدي إلى النوم بشكل أفضل، ويتم ذلك بالاستحمام بالماء الساخن، ثمّ تدفئة ملعقة من زيت الزيتون، وملعقة من زيت جوز الهند، وملعقة من زيت الخردل، وتدليك المنطقة المصابة لعدة دقائق وبحركات دائريّة، ويمكن الاستعانة بشخص للقيام بذلك.
بسم الله الرحمن الرحيم
آلام الرقبة لها أسباب كثيرة منها آلام العضلات، أو آلام الفقرات، وقد يكون أيضاً السبب هو اعتلال الغضروف ما بين الفقرات والذي يسمى بالانزلاق الغضروفي. لكن إذا كانت الآلام عند الانحناء للأمام فقط فيجب أيضاً إنه نحنا نستبعد وجود حرارة، عشان نستبعد وجود التهاب في الغشاء السحائي. فإذا كان في حرارة فدي حالة عاجلة ويجب الذهاب إلى الطبيب أو المستشفى في الحال. أما إذا مكنش في حرارة ففي الحالة ديا يمكن أن تؤخذ الحالة بهدوء أكثر، ونحتاج إن نحنا نأخذ بعض المسكنات ومضادات الالتهاب لعدة أيام بسيطة لا تزيد عن أسبوع، وإذا ما راح الألم فيجب الذهاب إلى الطبيب لعمل أشعة عادية وقد يحتاج الأمر إلى فحص بالرنين المغناطيسي.
2. لابتوب قيمنق HP Pavilion 15-dk0046nr يأتي اللابتوب بمعالج انتل Core i7 بقوة 2. 6 جيجاهرتز مع كارت شاشة من نيفيديا GeForce GTX 1650 بحجم 4 جيجا مع رامات 12 جيجا ومساحة تخزين 256 جيجابايت من النوع SSD فائق السرعة مع شاشة 15. 6 بوصة وبدقة 1920 في 1080. شاشة بحجم 15. أفضل 6 لابتوب للألعاب بسعر رخيص أقل من 500 دولار في عام 2020. 6 بوصة بدقة 1920 في 1080 يأتي سعر معقول عمر بطارية طويل شاشة باهتة بعض الشيئ لابتوب HP Pavilion 15-dk0046nr هو عبارة عن لابتوب قيمنق للمبتدئين في مجال اللالعاب حيث يأتي بمعالج كور i7 مع كارت شاشة مدمج Nvidia GeForce مع هارد SSD وعمر بطارية رائع, ويمكننا القول انه تم الجمع في هذا اللابتوب بين القوة والقدرة عى التحمل مما جعله يأخذ مكان في افضل لابتوب قيمنق رخيص والتي تقل قيمته عن 1000 دولار. لا يمكننا القول ان الابتوب ضعيف لان سعره أقل من 1000 دولار بل بالعكس هو يحتوي على مميزات و مواصفات قوية حيث يمكن تشغيله للالعاب بمعدل اطارات جيدة مع عمر بطارية طويل يصل الى 6 ساعات تقريبا, فان كنت تبحث عن لابتوب رخيص قوي وبسعر رائع يجب ان يكون لابتوب HP Pavilion 15 في اول القائمة. 3. لابتوب MSI GF63 8RB يأتي بمعالج انتل Core i7 بسرعة 2. 2 جيجاهرتز بكارت شاشة نيفيديا GeForce GTX 1050 Ti ب 4 جيجابايت مع رامات 16 جيجابايت ومساحة تخزين 256 جيجابايت SSD مع شاشة بحجم 15.
لاب توب
البحث عن افضل لابتوب للالعاب بسعر رخيص أقل من 500 دولار ليس بالأمر السهل. عند النظر إلى الخيارات والمواصفات المتاحة للاعبين ذوي الميزانية المحدودة ، لن نمنحك فقط قائمتنا المختارة بعناية افضل لابتوب للألعاب رخيص التي تقل قيمتها عن 500 دولار ولكن أيضًا دليل موجز حول المواصفات المختلفة للابتوب للمساعدة في اتخاذ القرار بنفسك. كيف تشتري لابتوب مخصص للألعاب؟ تذكر أن القيمة الأقل من 500 دولار هي لعبة محصلتها صفر. لا بد أن يأتي كل محترف بنوع من الخدع ، ولن تحصل على العالم في جهاز لابتوب بسعر يحوم في مكان ما حول نصف جهاز iPhone جديد. لذا ، قم بقياس توقعاتك وتحديد أولويات ما تحتاجه وفقًا لما تريده. إذا سألتنا ، يجب أن تكون أولوياتك فيما يتعلق بمواصفات الكمبيوتر المحمول المخصص للألعاب بالترتيب التالي ← المعالج والرسومات> ذاكرة الوصول العشوائي> التخزين> الشاشة> عمر البطارية والوزن وجودة البنية. بالنسبة للألعاب ، فإن أولويتك الأولى هي بطاقة الرسوم والمعالج. لاب توب. هذان هما اليد اليسرى واليمنى الكمبيوتر الألعاب الخاص بك وسوف يقومان بالرفع الثقيل الذي ينطوي عليه معالجة اللعبة نفسها ورسمها على الشاشة عشرات المرات في الثانية.
أفضل 6 لابتوب للألعاب بسعر رخيص أقل من 500 دولار في عام 2020
قرص صلب سريع للغاية. أداء عام سريع وقوي. لابتوب ستيلث MSI GS66 يعتبر هذا الجهاز من أنحف أجهزة الألعاب المحمولة ، فهو يتميز برسومات رائعة ودقة عالية للغاية بالإضافة إلى الأداء العام بالإضافة إلى سرعات نقل عالية وقدرة على اللعب على الجهاز ألعاب قوية ، كل هذا في جسم نحيف بسرعة فائقة. بمقياس 0. 7 بوصة ، يحتوي الجهاز أيضًا على دقة شاشة رائعة ولوحة مفاتيح مريحة ومحمولة جدًا للتخصيص ، لذلك لديك جهاز ألعاب قوي وأكثر ما يميزه هو عمر البطارية الطويل ، حيث يحتوي الجهاز على بطارية يعمل بسرعة 99. 9 واط في الساعة ويمكن أن يعمل حتى 6 ساعات متتالية. بطاقة رسومات Nvidia GeForce 2080 Super Max-Q المزودة بتقنية تتبع الأشعة لجعل اللعبة أكثر تشابهًا مع الواقع. مميزاته وحدة المعالجة المركزية (المعالج): Intel Core i7-10750H. معالج الرسوميات (كاارت الشاشة): Nvidia RTX 2080 Super Max-Q GPU – Intel UHD Graphics. سعة التخزين الداخلية: 512 جيجا بايت SSD. حجم الشاشة: 15. 6 بوصات ، بدقة 1080 بكسل. وزن الجهاز: 4. 6 كجم. عمر بطارية طويل. خفيف الوزن. عروض ورسومات قوية. أداء عام قوي. أقرأ التالي منذ 3 أيام واتساب يضيف خاصية جديدة ينافس فيها "تلغرام" منذ أسبوعين أفضل المواقع لحفظ فيديو من اليوتيوب 2022 منذ 4 أسابيع برنامج يصور من يحاول فتح الجوال 2022 2022-03-10 شركة آبل ترفع أسعار منتجاتها في تركيا 2022-03-06 موقع الكتروني مجاني- أفضل 3 مواقع لانشاء موقع الكتروني مجاني
للحصول على أفضل تجربة ألعاب باستخدام كمبيوتر محمول مخصص للألعاب. ستحتاج إلى التأكد من حصولك على أكبر قدر ممكن من قوة الرسومات. التي يمكنك تحملها من البداية حيث لا يمكن ترقيتها لاحقًا على عكس الذاكرة أو التخزين. إذا كنت تستخدم ميزانية صارمة ، فانتقل باستخدام بطاقة رسومات Nvidia 1650. والتي ستمنحك أداءً جيدًا للألعاب في الألعاب الأحدث ذات الإعدادات المتوسطة أو العالية مع أسعار أجهزة كمبيوتر محمولة رخيصة تبدأ بحوالي 600 دولار. إذا كنت تستطيع تحمل إنفاق ما يقرب من 1000 دولار ، فستكون أفضل حالًا على المدى الطويل. حيث ستتمكن من لعب المزيد من الألعاب المطلوبة الآن وفي وقت لاحق. خارج شريحة الرسومات ، ابحث عن:
معالج Intel Core i5 أو i7 أو AMD Ryzen 4000 أو 5000 من الجيل العاشر أو الحادي عشر. ذاكرة بسعة 8 جيجابايت على الأقل (تُعرف أيضًا باسم ذاكرة الوصول العشوائي) والقدرة على إضافة المزيد بعد الشراء. محرك أقراص مزود بذاكرة مصنوعة من مكونات صلبة بسعة 256 جيجابايت على الأقل ، ومجموعة من وحدات تخزين SSD بسعة 128 جيجابايت. ومحرك أقراص ثابتة أو محرك أقراص هجين كبير مزود بذاكرة مصنوعة من مكونات صلبة. تتيح لك معظم أجهزة الكمبيوتر المحمولة المخصصة للألعاب ، إن لم يكن جميعها ، توسيع أو ترقية ذاكرتك وتخزينك بسهولة.