تفسير سورة النبأ للأطفال بالصور المعبرة بطريقة ممتعة. - YouTube
- تفسير سورة النبأ للاطفال
- 3 أطعمة و6 مشروبات تخفف عنك آلام الصداع – نفحات القلم
- 7 مشروبات لعلاج الصداع في رمضان
- مشروبات تخفف الصداع - ووردز
تفسير سورة النبأ للاطفال
في النهاية يحذرنا الله من قرب عذابه وأن حياتنا إن طالت فإنها ليست سوى فترة قصيرة وسيأتي يوم الحساب. وفي هذا اليوم سينظر الكافرون إلى أعمالهم ويصرخون في ضيقٍ شديد لهول ما فعلوه وما سيلاقوه من عذاب لدرجة أنهم سيتمنون لو أنهم كانوا تراب وغبار لا قيمة له. المراجع
المصدر
(وَكُلَّ شَيْءٍ أَحْصَيْنَاهُ كِتَابًا) أي: وكل ما فعلوه من جرائم وآثام ضبطناه في كتاب؛ ليجازيهم عليه. (فَذُوقُوا فَلَنْ نَزِيدَكُمْ إِلَّا عَذَابًا) أی: فذوقوا يا معشر الكفار فلن نزيدكم على استغاثتكم إلا عذابا فوق عذابكم. قال المفسرون: ليس في القرآن على أهل النار آية هي أشد من هذه الآية، كلما استغاثوا بنوع من العذاب أغيثوا بأشد منه. ولما ذكر الله تعالى أحوال الأشقياء أهل النار ذكر بعدها أحوال السعداء الأبرار أهل الجنة، فقال تعالى: (إِنَّ لِلْمُتَّقِينَ مَفَازًا) أي: إن للمؤمنين الأبرار الذين أطاعوا ربهم في الدنيا، موضع ظفر وفوز بجنات النعيم، وخلاص من عذاب الجحيم. (حَدَائِقَ وَأَعْنَابًا) أي: بساتين ناضرة فيها من جميع الأشجار والأزهار، وفيها كروم الأعناب الطيبة المتنوعة، من كل ما تشتهيه النفوس. (وَكَوَاعِبَ أَتْرَابًا) أي: ونساء عذاري، وهن في سنة واحدة. (وَكَأْسًا دِهَاقًا) أي: وكأسا من الخمر ممتلئة صافية. تفسير سورة النبأ للاطفال. (لَا يَسْمَعُونَ فِيهَا لَغْوًا وَلَا كِذَّابًا) أي: لا يسمعون في الجنة كلاما فارغا لا فائدة فيه، ولا كذبا من القول؛ لأن الجنة دار السلام، وكل ما فيها سالم من الباطل والنقص. (جَزَاءً مِنْ رَبِّكَ عَطَاءً حِسَابًا) أي: جازاهم الله بذلك الثواب العظيم، تفضلا منه، وإحسانا كافيا على حسب أعمالهم.
الصداع النصفى
يعانى البعض من الصداع النصفى الذى يدفع إلى تناول المسكنات لتخفيف آلام الرأس والقضاء على تقلب المزاج. وبمجرد اختفاء أثر الأدوية المكسنة تعود تلك الأعراض بشكل أكثير حدة، وهناك مجموعة من المشروبات التى تساهم فى علاج الصداع النصفى وفقا لما جاء فى "ديلى ميل"، منها:
-الماء:
تساعد فى تحسين تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع الأعضاء الحيوية بالجسم، ولكن يجب أن يكون الماء فاتر لأن البارد يزيد من آلام الصداع. 7 مشروبات لعلاج الصداع في رمضان. -عصير الليمون:
يلعب عصير الليمون دورا مهما فى تهدئة الأعصاب وتخفيف حدة التوتر والقلق، بالإضافة إلأى احتوائه على نسبة عالية من فيتامين سى، ويجب تحليته بالعسل للاستفادة منه لأن السكر يقلل من القيمة الغذائية ويزيد من حدة الالتهابات بالجسم. -النعناع:
يساعد مشروب النعناع الدافئ فى علاج الصداع النصفى، نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من مادة المنثول التى تساهم فى تهدئة الأعصاب واسترخاء عضلات المعدة. -الزنجبيل:
يعمل على استرخاء الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم إلى المخ، بالإضافة إلى تمتعه بالخصائص المضادة للالتهاب. -حليب اللوز:
يتميز باحتوائه على نسبة عالية من المغنيسيوم الذى يتسبب نقصه بالجسم فى الشعور بالصداع النصفى، بالإضافة إلى احتوائه على المعادن الأخرى.
3 أطعمة و6 مشروبات تخفف عنك آلام الصداع – نفحات القلم
الينسون
يعتبر مشروب الشمر من المشروبات الهامة التي تساعد في التخلص من الصداع، لأنه يعتبر من المهدئات الطبيعية وله تأثير في تسكين الآلام، لذلك عند الشعور بالصداع احرص على شرب كوب من الشمر المغلي. الأطعمة التي تساعد في تخفيف الصداع
البطاطا الحلوة
يساعد تناول البطاطا الحلوة على التقليل بشكل كبير من الصداع لاحتوائها على البوتاسيوم وفيتامين B6 الضروريين للتخلص من الآلام المختلفة في الجسم. مشروبات تخفف الصداع - ووردز. الأفوكادو
يحتوي الأفوكادو على دهون صحية بالإضافة إلى أهميته للتوازن الهرموني، فهو يساعد أيضًا في الوقاية من العديد من الأمراض، لأن الاختلالات الهرمونية يمكن أن تؤدي إلى الالتهابات التي يمكن أن تؤدي إلى الصداع. المكسرات
تحتوي المكسرات على نسبة عالية من المغنيسيوم والتي يمكن أن تساعد في تقليل الصداع والصداع، وأفضل أنواع المكسرات للقضاء على الصداع هي الجوز والبندق واللوز والكاجو. |
الاهرام – نفحات القلم
7 مشروبات لعلاج الصداع في رمضان
مشروب الفلفل الحار لعلاج الصداع في رمضان
الفلفل الحار يعمل على علاج الصداع، وذلك بفضل مركّب كابسيسين الموجود فيه، الذي يخفّف من مستويات الناقل العصبي المسؤول عن إرسال نبضات الالم إلى الدماغ. لذلك، ضعي ملعقة صغيرة من بودرة الفلفل الحار في مياه دافئة، واشربيها عند الافطار، حتى تشعري براحة تامة. شاي الزنجبيل لعلاج الصداع في رمضان
الزنجبيل قادر على تخفيف حدة الصداع، وذلك لأنه يعمل كمضاد للإلتهابات. كما أن هذا النوع من الشاي يحجب البروستاجلاندين وهي مادة كيميائية تسبّب تورم طفيف وتؤدي لحدوث الصداع. الماء لعلاج الصداع في رمضان
يوجد نوع من الصداع يطلق عليه "صداع الجفاف" ويماثل في حدته الصداع النصفي بالضبط. 3 أطعمة و6 مشروبات تخفف عنك آلام الصداع – نفحات القلم. يحدث صداع الجفاف نتيجة نقص المياه في الجسم، وخصوصاً في فترة الصوم. لذلك أفضل الطرق لعلاجه هو من خلال شرب كمية كافية من المياه عند الافطار والسحور.
مشروبات تخفف الصداع - ووردز
ماذا عن تناول القهوة؟
يتساءل الكثير من الناس عما إذا كان ينبغي عليهم شرب كوب من القهوة عندما يعانون الصداع، ولكن الإجابة ليست قاطعة كما يعتقدون، فالكافيين يمثل معضلة متناقضة في إدارة الصداع. هذا لأنه بينما يستخدم الكافيين بشكل شائع لعلاج الصداع الناتج عن التوتر والصداع النصفي، فقد تم ربط استهلاك الكافيين اليومي بكل من الصداع النصفي المزمن والصداع الارتدادي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي فقدان قهوة الصباح إلى صداع انسحاب الكافيين. لذا، هل يجب أن تشرب فنجان القهوة الإضافي عندما تعاني الصداع؟ قد يكون الأمر يستحق المحاولة، لكن كن حذراً من حقيقة أنه في حين أن الكافيين قد يوقف الصداع على المدى القصير، فقد يؤدي في الواقع إلى تفاقم اضطراب الصداع على المدى الطويل.
يُعتبر الصداع النصفي مشكلة شائعة يعاني منها الكثيرون وهو من المشكلات التي تعوق أداء أنشطة الحياة اليومية وتؤثر عليها بالسلب. قدّم موقع «هيلث لاين» الطبي 8 مشروبات تساعد علي التخلص من الصداع وخفض شدته، وهي:
الماء: يجب شرب ما يكفي من المياه باستمرار خلال اليوم؛ لتجنب الإصابة بنوبات الصداع النصفي، خاصة لدى فقدان الجسم كميات من المياه؛ بسبب ممارسة الرياضة أو لارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف. عصائر البرتقال والجريب فروت: نظرًا لتمتعهم بنسبة مرتفعة من الماغنسيوم،وقدرتهم علي المساعدة في علاج الصداع النصفي. الشاي الأخضر: يقترح البعض تناول الشاي الأخضر للتخفيف من أعراض الصداع، كما يعتبر بديلًا صحيًّا للقهوة لاحتواء الكوب منه على مقدار متوسط من الكافيين يتراوح ما بين 30 و50 مليغرامًا. شاي الزنجبيل: يساعد تناوله عادةً في علاج بعض الأعراض المصاحبة للصداع النصفي مثل الغثيان والقيء. النعاع: لشرب النعناع واستنشاقه فوائد كبيرة في علاج الصداع النصفي، خاصةً لدى الشعور باهتزاز في الدماغ، كما يتسم النعناع بخلوّه من مادة الكافيين، مما يجعله المشروب المناسب قبل النوم دون الخوف من تسببه في الإصابة بالأرق.