كنت أذهب في اليوم نصف ساعة بالصباح وبعدها أعود لدراستي بكل نشاط وحيوية، حيث إنها لم تؤثر على وقتي للدرجة التي كنت أتخيلها وبعد مرور 3 سنوات من ركوبي للدراجة أصبحت أسافر بها لخوض المغامرات الشيقة، مما جعلني مميز في هذا المجال الرائع. نجاح تجربتي مع الدراجة الهوائية كان بسبب قدرتي على تنظيم وقتي، وحصولي منها على الفوائد التي لم أشعر بها إلا بعد نجاحي في حياتي العملية، فقد أثرت تلك الرياضة بشكل كبير على حياتي بالكامل مما جعلني أنصح جميع الأشخاص بوجوب ممارستها. اقرأ أيضًا: فوائد الدراجة الهوائية لتخفيف الوزن
فوائد ركوب الدراجة الهوائية
هناك الكثير من الفوائد التي اكتسبتها من تجربتي مع الدراجة الهوائية، وكانت من الناحية الصحية، الجسدية والنفسية وهذا ما دفعني لممارستها فترة أطول من الوقت لملاحظة أثرها الإيجابي على حياتي بالكامل، حيث تمثلت تلك الفوائد في الآتي:
1- تعزيز صحة القلب
ممارسة رياضة ركوب الدراجة بشكل منتظم يجعل عضلات القلب أكثر في نشاطها من السابق، مما يجعلك تتفادى الإصابة بانسداد الشرايين أو تكون الجلطات أو ارتفاع ضغط الدم المفاجئ. 2- زيادة مرونة العضلات
استخدام عضلات الساق واليد وغيرها أثناء القيادة لزيادة التحكم، يجعل العضلات مرنة بشكل أكبر واعتياد الجسم على ذلك يمنحه القوة البدنية والتقليل من خطر التعرض إلى مشاكل المفاصل والعضلات.
- تجربتي مع الدراجة الهوائية القصوى
- تجربتي مع الدراجة الهوائية عند
- تجربتي مع الدراجة الهوائية والاوتار
- سوليوشن - دليل الكويت التجاري ®
- امثال شعبية حجازية
- أمثــــال حـجــازيـــة - عالم حواء
تجربتي مع الدراجة الهوائية القصوى
تجربتي مع الدراجة الهوائية - YouTube
تجربتي مع الدراجة الهوائية عند
تجربتي مع الدراجة الهوائية كانت ناجحة لحرصي على ركوبها بشكل منتظم، مما جعلني ألاحظ فوائدها وأثرها الإيجابي على جميع جوانب الحياة، حيث إن التزامي بالتقنيات الخاصة بهذه الرياضة مع اتباع بعض النصائح ساعد في حصولي على شهرة كبيرة، ومن خلال موقع جربها سأعرض لكم تجربتي مع الدراجة الهوائية. تجربتي مع الدراجة الهوائية
عندما كنت صغير في العمر كنت أمارس العديد من الرياضات المتواجدة بالنشاط الصيفي، فقد تعلمت كرة القدم، السباحة والكونغ فو وغيرها، وبالرغم من حبي الشديد لهم إلا إنني لم ألتزم بأحد منهم بعد الكبر، فأنا الآن في المرحلة الثانوية وأحتاج أن أجد وقت ترفيهي لنفسي بعيدًا عن ضغط الدراسة. تحدثت مع صديقي في هذا الأمر ونصحني أن أذهب يوم معه هو وأصدقائه لركوب الدراجة، في البداية لم يثِر الموضوع حماسي ولكن عندما فكرت وجدت أنها تجربة جديدة ويمكن أن تكون ممتعة، وبالفعل ذهبت معه في اليوم التالي ووجدت الكثير من الأشخاص من مختلف الأعمار بالمكان. شعرت بالسعادة الكبيرة حينها لاستقبالهم الجيد لي، وقام قائد المجموعة بطرح الإرشادات الهامة التي يجب أن يلتزم الجميع بها لتفادي التعرض للمخاطر، وعندما بدأنا السير كنت أشعر وكأني طائر يحلق وبعدها حرصت على الذهاب معه كل يوم لاستمتاعي الشديد.
تجربتي مع الدراجة الهوائية والاوتار
تجربتي في ركوب الدراجة الهوائية للنساء وكيف ركوبها بكل سهولة مع دراجة كوزن cozon | دراجات هوائية - YouTube
تجربتي للدراجه الهوائيه:BMW
طراز:XS61227407. فلوج 1. #اختر اعلي جوده - YouTube
و قررت شراء دراجة اخرى و فعلا بحثت في الانترنت و وجدت دراجة "رود بايك" اسمها repco دراجة مستعملة و الموديل قديم جدا. و شريتها و استخدمتها لمدة سنه اخرى. ولاكني ارتكبت نفس الخطأ مره اخرى فقد اشتريت دراجة و انا لم اكن اعرف الكثير عنها. اه. الدراجة كانت خفيفة مقارنه مع الدراجة الاولى. فقلت لنفسي لماذا صبرت على تلك الدراجة البائسة الثقيلة خهه. طبعا الدراجة الثانية كانت كبيره قليلا بالنسبة لي و لم اكن اعرف ان الدراجة يجب ان تكون في مقاسات معينه و ان تكون مناسبة لك مثلا ارتفاع المقعد او بعد المقعد عن الدركسون و هكذا.. طبعا بدايتي بالانفتاح و اكتساب معلومات عن الدراجات بدأت بعد استخدامي لهذه الدراجة بعده اشهر حيث بدأت اشتري بعض الاكسسوارات مثل القفل الجيد و الكمبيوتر و القفازات. و على بداية هذه السنه ٢٠١٢ شريت الملابس الخاصة بالدراجة و قررت شراء دراجة جديدة و بدأت بالبحث عن الأشياء التي احتاج لاشتري دراجة و معلومات عن الدراجة بشكل عام. ، فعلا تقريبا في شهر ٦ ميلادي ذهبت إلى المحل و قمت بالقياسات اللازمه هناك و اخترت الدراجة و شريت معاها بعض الاكسسوارات ايضا. نوع الدراجة " رود بايك طبعا
" الماركة GT SERIES TWO دراجة ممتازه جدا الحمدلله المونيوم خفيف مع كاربون السعر شوي مرتفع بس تستاهل 🙂.
أمثال حجازية مِن اللهجة الحجازية المصلطح الذي غالباً ما يُطلق على اللهجة الحضرية لمدن مكة المكرمة والمدينة المنورة وينبع وجدة والطائف القديمة في المملكة العربية السعودية، ومِن الجدير بالذكر أن هذه اللهجة تختلف كثيراً عن لهجة بادية الحجاز وأريافها التي تُعتبر ضمن اللهجات البدوية، كما أن هذه للهجة تتشابه إلى حداً ما في مصطلحاتها مع اللهجة المصرية واليمنية والشامية وخاصة الحضرمية. امثال حجازية عن الحب والصداقة
1- اذا ما شالك المكان تشيلك العيون. 2- إذا أنضرب رفيقك قدامك شمر ساعدك وشد حزامك. 3- أموت في محبوبي لو كان عبد نوبي. 4- الصلح بعد العداوة أطيب من الحلاوة. 5- الصاحب القديم واصله واستديم. 6- الصديق الصافي في وده لا تزعله ولا ترده. 7- الصاحب اللي ما ينفعني في حياتي ما ينفعني بعد مماتي. 8- العضة محبة من عجوز أو شبه. 9- الغريب لو صح أحسن من ألف أخ. 10- الله يخلي أختي وأخويا أشم فيهم رائحة أبويا. 11- اللقمة ما تحلا ولا تطيب الا بوجود الحبيب. سوليوشن - دليل الكويت التجاري ®. 12- اللي نحبه نبلع له الزلط واللي نكرهه نحاسبه على الغلط. 13- اللي ينسى آسية أصحابه يا مكثر أحبابه. 14- اللي قلبه على حبيبه يدور عليه ويجيبه. 15- اللي يتمنى شوفة حبيبه زي المريض اللي يستنى شوفة طبيبه.
سوليوشن - دليل الكويت التجاري ®
16- بادل الحب لمين يحبك تنعم بحبه وينعم بقربك. 17- جوزك يحبك غنيه وجيرانك يحبوكي سخيه زأهلك يحبوكي متهنيه. 18- حبيبي من أول وزاد الهوى كمل. 19- حبيبك من تحب لو كان دب. 20- حبيبي المليح طلته زي نسمة الريح. 21- رائحة أمي تغذيني تضحك سني وترويني. 22- سوده يا قهوه والقلب وما يهوى. 23- شاركت جارتها في افراحها ونسيت أساها وأتراحها. 24- صديق الهديه ما يدوم غيري يشتريه ويقوم. 25- ضرب الحبيب يوجع ويطيب لو كان من قضيب. 26- قلبي زي الدكان لكل واحد فيه مكان. 27- كل شيء بالسيف إلا ألمحبه بالكيف. 28- لو ما جوزي وغلاوته ما عرفت الحب وحلاوته. 29- ما عشق من بنات العباد غير سعاد. 30- يا محلى الجمعه لو على فانوس وشمعة. أمثال حجازية عن الذكاء
1- الفطين ما يحط رأسه في الطين. 2- أبو رأس مرخيه تحته كل بلية. امثال شعبية حجازية. 3- اللي في الرأس مكتوب في الكراس. 4- اللي ما تقدر تداريه سايسه وجاريه. 5- اللبيب بالاشارة يفهموا. 6- تحت السواهي دواهي. 7- تسعة أعشار المرأة دهاء والعشر الأخير بلاء. 8- حبسوه في كيس مع ابليس طلع ابليس منه يستغيث. 9- جاء يطل غلب الكل. 10- زي الحلاق يضحك على الاقرع بطقطقة المقص. 11- زي الجني يشوفك ما تشوفه.
امثال شعبية حجازية
12- لا يفوته فايت ولا طبيخ بايت. 13- ما يوقع إلا الشاطر. 14- ما يذبح ديكه الا على كنز. 15- ولد حاره يفهم بالاشاره. 16- يقتل القتيل ويمشي في جنازته. 17- يسرق الكحل من العين. 18- يبيع المويه في حارة السقايين. 19- يبيع البيض على سلاقينه. 20- يخطف الكبابه من فم القدر. 21- يعرف الكفت وفين مخبى. 22- يلعب بالبيضة والحجر وينقش بالسبعة الإ. أمثال حجازية عن العمل
1- أتسلف وازرع ولا تتسلف وتبلع. 2- اذا بغيت العمل فجد فيه أو سيبه وخليه. 3- اكنس بيتك ورشه ما تدري مين يخشه. 4- الحكم فرحه حتى على فرخه. 5- العمل يقصر الايام والبطالة تطولها. 6- العمل يشيل بعضه. 7- العلم من راعيه أحسن من راويه. 8- اللي يسبق يأكل فستق. 9- اللي عمل معروف وتمه يرحم الله أبوه وأمه. 10- اللي تجمعه السمراء تضيعه في المكياج والحمره. 11- اللي يعطي لابنه سمكه يطعمه في يومه واللي يعلم ابنه صيد. 12- السمك يطعمه طول الأيام. 13- اللي يشتغل بايده ربنا يساعده ويزيده. 14- اللي ما يصبر علي الشغل وكده يصبر علي الفقر وشده. أمثــــال حـجــازيـــة - عالم حواء. 15- اللي ياكل على ضرسه ينفع نفسه. 16- اللي تغسل في الطشت عظامها تنهد وتنحت. 17-اللي يتسبب ويسافر يجي له الخير وافر. 18- بقروشك ما أحد يقدر يحوشك.
أمثــــال حـجــازيـــة - عالم حواء
اكنس بيتك ورشه ما تدري مين يخشه. الحكم فرحه حتى على فرخة. اللي يشتغل بايده ربنا يساعده ويزيده. العلم من راعيه أحسن من راويه. اللي ما يصبر علي الشغل وكده يصبر على الفقر وشدة. من سبق أكل النبق. العمل يقصر الأيام والبطالة تطولها. اللي تغسل في الطشت عظامها تنهد وتنحت. اللي يسبق يأكل فستق. عندنا عيش وعندكم عيش وهاذي الزحمة ليش. اللي عمل معروف وتم رحم الله أباه وأمه. اللي يأكل على ضرسه ينفع نفسه. اللي يتسبب ويسافر يجي له الخير وافر. كسر حجار ولا تلعب قمار. زي الملوينه لا يفتر ولا يتعب. بقروشك ما أحد يقدر يحوشك. كثرة الطباخين تفسد الطبيخ. بفلوسك ومالك تنول اللي في بالك. كد وقهر وشيء يقسم الظهر. جدي وأستني ولا تنامي وتتمنى. زي حمير الحجار تشتغل ليل نهار. صاحب صنعتين كذاب والثالثة حرامي. أمثال حجازية عن الكسل
اللي ينتظر بخته يضيع وقته
اللي ما تعرف ترقص تقول الأرض عوجه. أجري يا مشكاح للي قاعد مرتاح. اللي يتثاوب في وجه الناس يجيب لهم النوم والنعاس. إذا أتملت ألعدوه قلت المروة.
يعني متجمعين الحجازيات هنا......... اشوه اني دخلت
05/12/2005, 09:15 AM
#15
مشكوره ياعمري على الامثله
16-10-2008, 05:31 AM
المشاركه # 25
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 418
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشريف 99
صاجك ما يقلي وكفتيرتك ما تغلي وأنا جيتك من قلة عقلي
السياري الصاج والكفتيرة التويجري والمتداول في الجزء الاخير
أشوفك رجعت تعلق ونت كنت محتج ع الأخ!