حميسة الروبيان
مدة التحضير
خمس عشرة دقيقة
مدة الطهي
عشر دقائق
تكفي لـ
أربعة أشخاص
نصف ملعقة صغيرة من الهال المطحون. نصف كوب من الكزبرة الخضراء الطازجة. نصف كيلو غرام من الروبيان المنظف والمقشر. نصف ملعقة صغيرة من الكمون المطحون ناعمًا. أربعة فصوص من الثوم المهروس. حبة كبيرة من الطماطم المقطعة إلى مكعبات. عصير حبة ليمون. نصف ملعقة صغيرة من اللومي الأسود المطحون ناعمًا. ملعقة صغيرة من بهار الكاري. ملعقة صغيرة من الكزبرة الجافة المطحونة ناعمًا. رشة من الفلفل الأسود المطحون. بصلة مقطعة إلى جوانح. حبة من الشطة المقطعة إلى شرائح. تحضير شوربة الجمبري بالكريمة .. واهم فوائدها | Sotor. ملعقة كبيرة أو ملعقتين كبيرتين من صلصة المحار. وضع مقلاة على النار ووضع القليل من الزيت في المقلاة ثمّ تسخين الزيت جيداً وإضافة البصل إلى الزيت الساخن وتحميرة ثمّ إضافة الثوم وتحميره، ثمّ إضافة الروبيان وتحميره مع البصل والثوم، والاستمرار بتقليبه إلى أن يجف الماء عنه. إضافة البهارات إلى الروبيان والبصل وتقليبهم جيداً ثمّ إضافة الطماطم المقطّعة، والكزبرة الخضراء إلى الروبيان ثمّ إضافة صلصة المحار وتقليبها قليلاً مع الروبيان، ثمّ وضع عصير الليمون عليه قبل رفعه عن النار، ثمّ تقديمه ساخناً مع الخبز العربي أو الأرز.
تحضير شوربة الجمبري بالكريمة .. واهم فوائدها | المرسال
أضف الجمبري إلى المقلاة مرة أخرى ورش البقدونس للتزيين. ضع الشوربة في أطباق التقديم واستمتع مع عائلتك وضيوفك. يمكن إضافة شوربة الجمبري بالكريمة والجبن البارميزان إلى المعكرونة أو الخضروات. [1]
القيمة الغذائية للوصفة
القيمة الغذائية
الكمية
السعرات الحرارية
488 سعرة حرارية
الكربوهيدرات
4 جم
البروتين
30جم
الدهون
44 جم
الدهون المشبعة
25 جم
الكوليسترول
234 ملغ
الصوديوم
110 ملغ
البوتاسيوم
223 ملجم
فيتامين أ
1765 وحدة دولية
فيتامين ج
9. 2 ملغ
كالسيوم
375 ملجم
حديد
2. 8 ملغ
شوربة الجمبري مع الخضروات
الآن لنتتقل إلى وصفة جديدة وهي حساء الجمبري الكريمي بالخضروات، من أسهل أنواع حساء المأكولات البحرية المضاف إليها الخضروات الطازجة مثل البطاطس والبصل والجزر والكرفي والأعشاب الطازجة في شوربة كريمي بالجبن، وهي وصفة عالية القيمة الغذائية. قم بإضافة الجبن إلى الماء أولاً، ثم استخدم خفاقة لخلط الجبن حتى يتجانس تمامًا، استخدم الجبنة القابلة للدهن حيث تتحول إلى قوام كريمي للمرق. تحضير شوربة الجمبري بالكريمة .. واهم فوائدها | المرسال. أضف البطاطس والبصل والجزر والكرفس إلى المرق، ثم تبل الخضروات بالملح والفلفل الأسود المطحون حسب الرغبة، اطهي الحساء على نار هادئة حتى تنضج البطاطس لمدة تتراوح بين 10 – 15 دقيقة.
تحضير شوربة الجمبري بالكريمة .. واهم فوائدها | Sotor
وصفات شوربة تم تسجيل التقييم بنجاح مقادير شوربة الجمبري بالكريمة ½ كيلو جمبري مقّشر ونظيف. 3 أكواب حليب. 2 كوب ماء. كوب بصل مفروم. 3 فصوص ثوم مهروس. ½ كوب كريمة طبخ. 3 ملاعق كبيرة من أوراق البقدونس. 2 ملعقة كبيرة زيت. 2 ملعقة كبيرة زبد. 2 ملعقة كبيرة نشا. ملح وفلفل أسود. طريقة تحضير شوربة الجمبري بالكريمة على نار متوسطة، ضعي قشور الجمبري والماء، واتركيها حتى تغلي. اتركي الخليط يغلي لمدة 15 دقيقة، ثم صفي القشور من الماء، واحتفظي بالماء. على نار متوسطة، سخني الزيت ثم أضيفي الجمبري، وقلبي على نار هادئة حتى يُصبح لونه زهريًا. مقبلات رمضان .. لعشاق المأكولات البحرية شوربة «السي فود» بالكريمة | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. على نار متوسطة ذوّبي الزبد، ثم أضيفي البصل والثوم، وقلبي حتى يذبل كلٌ منهما تمامًا. أضيفي النشا والملح والفلفل الأسود، وقلبي لمدة دقيقتين. أضيفي الحليب تدريجيًّا، مع التقليب المستمر ثم أضيفي ماء قشور الجمبري، وقلبي. أضيفي الجمبري والكريمة والملح والفلفل الأسود، وقلبي لمدة 10 دقائق. ضعي الشوربة في أطباق التقديم، وزينيها بأوراق البقدونس.
مقبلات رمضان .. لعشاق المأكولات البحرية شوربة «السي فود» بالكريمة | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
الجمبري يتمتع بقيمة غذائية مرتفعة، حيث يتكون من تركيزات مرتفعة من السيلينيوم وفيتامين "ب 12"، وكما أنه يحتوي على نسبة عالية من البروتينات والفوسفور والكولين والنحاس واليود وفيتامين "ب 3" و"ب 6" والزنك وفيتامين "هـ" والأوميجا-3 وحمض البانتوثينك وفيتامين "أ"، شوربة جمبري بالكريمة من الشوربات قليلة الكربوهيدرات مما يجعلها مناسبة تمامًا لمن يريد إنقاص وزنه دون الحرمان من ألذ الوصفات، وهي سهلة ولذيذة، كما أنها وصفة سهلة ولذيذة، ومرتفعة القيمة الغذائية أيضًا، إليكم الوصفة. مدة التحضير: 30 دقيقة
تكفي: 6 أشخاص
مقادير شوربة الجمبري بالكريمة:
½ كيلو جمبري وسط. 2 كوب حليب. 4 أكواب مرقة جمبري. 1 كوب بصل مفروم. 3 فص ثوم مفروم. 1 كوب كريمة طهي. 2 ملعقة كبيرة زيت. 2 ملعقة كبيرة زبدة. 2 ملعقة كبيرة دقيق. رشة جوزة الطيب. ملح. فلفل أسود. طريقة عمل شوربة الجمبري بالكريمة:
لعمل مرقة الجمبري:
- يقشر الجمبري ويغسل جيدًا. - يوضع قشر الجمبري في وعاء به ماء مغلي مع عود كرفس وجزر شرائح مع ملح وفلفل أسود. - يترك الخليط على النار حتى تغلي 10 دقائق وترفع. - تصفى المرقة وتترك للاستخدام. لعمل شوربة الجمبري:
- يوضع وعاء على النار ويضاف له الزيت يسخن.
يُضاف النودلز إلى المرق، ويُرفع القدر عن النار، ويُسكب شوربة الجمبري في أطباق التقديم. طريقة عمل شوربة الجمبري بالكريمة والسبانخ
إذا كنت من محبي القوام السميك للشوربة، فإليك طريقة عمل شوربة الجمبري مع الكريمة والسبانخ في ما يأتي:
ملعقتان من زيت الزيتون. 30-15 قطعة من الجمبري. رشة من الفلفل الأحمر. ½ حبة من البصل المقطع. فصان من الثوم المقطع. ½ كوب من كريمة الطبخ قليلة الدسم. ¼ كوب من جبنة البارميزان قليلة الدسم. ملح وبهار وتوابل إيطالية حسب الرغبة. 4-2 أكواب من مرق الدجاج السائل. ملعقة صغيرة من الطحين الأسمر الصحي. ¼ كوب من الحليب قليل الدسم. كوب من السبانخ المقطع. تُتبع الخطوات الآتية لطريقة عمل شوربة الجمبري بالكريمة والسبانخ:
تُوضع مقلاة عميقة تحتوي على زيت الزيتون على نار هادئة. يُوضع الجمبري في المقلاة، ويُقلب مرة واحدة فقط لمدة 30 ثانية لكل جهة، ثم يُوضع الجمبري المطهو جانبًا حتى يبرد. يُضاف البصل المقطع والثوم مع رشة من الفلفل في نفس المقلاة السابقة دون غسلها. تُقلب المكونات لمدة 1-2 دقيقة فقط، ثم يُضاف الطحين إليهما ويُقلبوا جيدًا لمدة 30 ثانية على نار هادئة. يُوضع كلًا من مرق الدجاج، وكريمة الطبيخ، والحليب، والتوابل، وجبنة البارميزان، والسبانخ في المقلاة ذاتها.
تم التحديث فى:
5/12/2019 05:00:00 م
القسم:
2019,
صور
تعليق
8
اهداف ليفربول ومانشستر سيتي 3-0
المثليين في السعودية
The rain الموسم الثاني الحلقه الاولى
سادة خلفيات ناعمة 1
تم التحديث فى:
5/12/2019 05:00:00 م
القسم:
2019,
صور
تعليق
8
نُقدم إليك عزيزي القارئ عبر مقالنا اليوم من موسوعة خلفيات بوربوينت سادة ، فيُمكنك الاستعانة بها ووضعها خلف المعلومات التي ترغب في استعراضها بعرض تقديمي عبر برنامج power point ، فبالطبع الصور المرئية والتصميمات الجذابة تلفت إليها الأنظار منذ الوهلة الأولى، فكلاً منا يحتاج إلى الخلفيات الرائعة التي تضفي الجمال والجاذبية على الموضوع الذي يتم تقديمه سواء كان عرض عن نفسك، وتقديم السيرة الذاتية الخاصة بك، أو عن أحد الأبحاث المطلوبة منك، أو خطة برامج معينة، أو ميزانية لشركة ما أو مؤسسة تعمل بها، أو غير ذلك. لذا سنستعرض معك عدد من الخلفيات البسيطة في تصميمها، ويُمكنك الاستعانة بواحدة منهم، فقط عليك مُتابعتنا. تعتبر الخلفيات السادة من أكثر التصميمات التي تتناسب مع الصور، وكتابة المقالات المختلفة دون تقيد أو تشوش في الرؤية، فالخلفية تكون بسيطة وتجذب الجمهور أكثر إلى الحديث وإلى الكلام المكتوب، وأيضاً تُساعدك الخلفية السادة في تصميم الكثير من الأشياء المختلفة خاصةً للطلاب الذين يقدمون تكليفاتهم الأسبوعية إلى الدكاترة، وأيضاً يحتاجها المدرسين ودكاترة الجامعة لكي يطبعوا المحاضرات عليها والمذكرات.
سادة خلفيات ناعمة للكتابة
نُقدم إليك عزيزي القارئ عبر مقالنا اليوم من موسوعة خلفيات بوربوينت سادة ، فيُمكنك الاستعانة بها ووضعها خلف المعلومات التي ترغب في استعراضها بعرض تقديمي عبر برنامج power point ، فبالطبع الصور المرئية والتصميمات الجذابة تلفت إليها الأنظار منذ الوهلة الأولى، فكلاً منا يحتاج إلى الخلفيات الرائعة التي تضفي الجمال والجاذبية على الموضوع الذي يتم تقديمه سواء كان عرض عن نفسك، وتقديم السيرة الذاتية الخاصة بك، أو عن أحد الأبحاث المطلوبة منك، أو خطة برامج معينة، أو ميزانية لشركة ما أو مؤسسة تعمل بها، أو غير ذلك. خلفيات ناعمة سادة. لذا سنستعرض معك عدد من الخلفيات البسيطة في تصميمها، ويُمكنك الاستعانة بواحدة منهم، فقط عليك مُتابعتنا. تعتبر الخلفيات السادة من أكثر التصميمات التي تتناسب مع الصور، وكتابة المقالات المختلفة دون تقيد أو تشوش في الرؤية، فالخلفية تكون بسيطة وتجذب الجمهور أكثر إلى الحديث وإلى الكلام المكتوب، وأيضاً تُساعدك الخلفية السادة في تصميم الكثير من الأشياء المختلفة خاصةً للطلاب الذين يقدمون تكليفاتهم الأسبوعية إلى الدكاترة، وأيضاً يحتاجها المدرسين ودكاترة الجامعة لكي يطبعوا المحاضرات عليها والمذكرات. وبالتالي فهذا فبرنامج البوربوينت لا غنى عنه، وبإمكانك استخدام خلفيات سادة ووضعها عليه؛ لكي تُساعدك في تقديم المعلومات بشكل جذاب ومبسط في المضمون وصورة الخلفية.
سادة خلفيات ناعمة الشرهان
خلفيات ابل
تركيب خلفيات الصور
نُقدم إليك عزيزي القارئ عبر مقالنا اليوم من موسوعة خلفيات بوربوينت سادة ، فيُمكنك الاستعانة بها ووضعها خلف المعلومات التي ترغب في استعراضها بعرض تقديمي عبر برنامج power point ، فبالطبع الصور المرئية والتصميمات الجذابة تلفت إليها الأنظار منذ الوهلة الأولى، فكلاً منا يحتاج إلى الخلفيات الرائعة التي تضفي الجمال والجاذبية على الموضوع الذي يتم تقديمه سواء كان عرض عن نفسك، وتقديم السيرة الذاتية الخاصة بك، أو عن أحد الأبحاث المطلوبة منك، أو خطة برامج معينة، أو ميزانية لشركة ما أو مؤسسة تعمل بها، أو غير ذلك. لذا سنستعرض معك عدد من الخلفيات البسيطة في تصميمها، ويُمكنك الاستعانة بواحدة منهم، فقط عليك مُتابعتنا. تعتبر الخلفيات السادة من أكثر التصميمات التي تتناسب مع الصور، وكتابة المقالات المختلفة دون تقيد أو تشوش في الرؤية، فالخلفية تكون بسيطة وتجذب الجمهور أكثر إلى الحديث وإلى الكلام المكتوب، وأيضاً تُساعدك الخلفية السادة في تصميم الكثير من الأشياء المختلفة خاصةً للطلاب الذين يقدمون تكليفاتهم الأسبوعية إلى الدكاترة، وأيضاً يحتاجها المدرسين ودكاترة الجامعة لكي يطبعوا المحاضرات عليها والمذكرات.
اجير للعماله اليمنيه