ظهور تورم أو الانتفاخ تحت العينين، هو أمر شائع الحدوث فى سن الشيخوخة ، حيث تضعف الأنسجة التى تحيط بالعين بما في ذلك بعض العضلات التي تدعم الجفون، مما يسبب ظهور انتفاخات أسفل العين. كما يشكل الانتفاخ أسفل العينين مصدر قلق من الناحية التجميلية، ونادرا ما يكون علامة على حالة طبية خطيرة وذلك وفقا للموقع الطبى" mayoclinic "، وتساعد العلاجات في المنزل، مثل الكمادات الباردة على تحسين مظهر العينين، كما أن هناك أيضا علاجات تجميلية للتخلص من الانتفاخ المستمر أو المزعج تحت العين. انتفاخ اسفل العين
أسباب الانتفاخ تحت العين
- اختزان واحتباس السوائل فى الأنسجة والمنطقة المحيطة بالعين. - زيادة نسبة الشحوم فى المنطقة المحيطة بالعين. - ارتفاع ضغط الدم. - العامل الوراثى. - إصابة الشخص بالعطس وسيلان العين. ألم حول العين - استشاري. - إرهاق العين بالسهر كالجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لساعات متواصلة، وعدم الحصول على قسط كافى من النوم. - الحساسية أو التهاب الجلد، وخاصة إذا كان الانتفاخ يصاحبه احمرار أو حكة. اسباب الانتفاخ اسفل العين
علاج الانتفاخ تحت العين
- الامتناع عن تناول الأطعمة المالحة في تلك الفترة. - الإكثار من شرب السوائل بمعدل 2 لتر مياه يوميا.
الم تحت العين يا أبا سراج
أسباب الانتفاخ تحت العينين
كلما تقدم بك العمر، ضعفت الأنسجة والعضلات الداعمة لجفون العينين، ونتيجة لذلك قد يبدأ الجلد في الترهل، وقد تنتقل الدهون التي يفترض أن يقتصر مكانها المعتاد على المنطقة الواقعة حول العين (الحَجاج) إلى منطقة أخرى أسفل العينين، وقد تتراكم السوائل في المنطقة الواقعة أسفل العينين، ما يؤدي إلى ظهور هذه المنطقة متورّمة أو منتفخة. وهناك عوامل متعددة يمكن أن تُساهم في حدوث هذه الحالة، منها ما يلي: - احتباس السوائل بسبب تغيرات الطقس (الحرارة والرطوبة في بعض الأيام) أو مستويات الهرمون أو تناول الأطعمة المالحة. الم تحت العين بالثلاثة ويزاحم الهلال. - عدم الحصول على ما يكفي من النوم. - أنواع الحساسية أو التهاب الجلد، لا سيما إذا كان الانتفاخ مصحوبًا باحمرار أو حكة. - الوراثة، قد ينتشر شكل الانتفاخات تحت العينين بين أسر معينة. وبالنسبة لحالة الانتفاخات تحت العينين، تشمل بعض الأسئلة الأساسية التي يمكنك طرحها على الطبيب ما يلي: - ما السبب الأكثر احتمالاً لظهور الأعراض التي أعاني منها؟ - هل من المرجح أن تكون حالتي مؤقتة أم مزمنة؟ - ما النهج العلاجي الذي توصي به؟ - ما النتائج التي يمكنني توقعها؟ - ما الذي يمكنني فعله في المنزل لتتحسن الأعراض؟ - ما نوع المتابعة المتوقّعة؟ ولا تتردد في طرح الأسئلة التي تخطر ببالك.
- وضع شرائح خيار مثلجة لبضعة دقائق على عينيك. - ضع على عينيك أكياس شاي باردة لبضعة دقائق. - ضع على عينيك قطعة قطنية مبللة بماء مثلج. - لا تفرك عينيك. - لا تضعي أية مواد تجميلية خلال تلك الفترة. - النوم الكافي وتجنب السهر والجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة. - الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي وكل ما يسبب الحساسية والعطس. علاجات منزلية لانتفاخ اسفل العين
وقال التقرير إنه يأتي في مقدمة تلك التحديات:
- التناقص المستمر في حصة الفرد من المياه في ظل الزيادة السكانية المطردة وثبات حصة مصر من مياه نهر النيل وزيادة الطلب على المياه نظراً للتوسع الزراعي والعمراني والصناعي. 7 توصيات لتنمية الموارد المائية أبرزها: الاستفادة القصوى من مياه الأمطار - اليوم السابع. - ارتفاع معدلات تلوث المياه السطحية والجوفية وتدهور نوعية مياه الري نتيجة إلقاء مياه الصرف الصناعي والصحي بالمجارى المائية، فضلاً عن زيادة معدلات استخدام المخصبات والمبيدات الكيميائية مما يقوض من الاتجاه إلى استخدام الصرف الزراعى واستشراء ظاهرة التعدى على منشآت ومنافع الري. - تزايد الحاجة إلى دعم الميزان المائى وتلبية الاحتياجات المائية المتنامية في ظل محدودية الموراد المائية المتاحة بالتوسع فى برامج إعادة استخدام مياه الصرف الصناعي والصحي والزراعي المعالجة وزيادة الاعتماد على استخدام المياه الجوفية والأمطار والسيول والمياه المحلاة. - الحاجة إلى استخدام التطبيقات الحديثة والتكنولوجية في نظم تشغيل وصيانة مرافق وشبكات الري والصرف لترشيد استخدامات المياه وتحسين خواص التربة وزيادة انتاجيتها. - التغيرات المناخية وآثارها على البيئة المحلية والإقليمية بما تحمله من مخاطر هطول الأمطار وخطورة اندفاع السيول وارتفاع منسوب مياه البحر وزيادة معدلات طغيان المياه وتآكل الشواطئ البحرية، فضلاً عن زيادة حدة فترات الجفاف.
بوربوينت درس تنمية الموارد والمحافظة عليها اجتماعيات ثالث متوسط - حلول
5 ألف تعدي على نهر النيل في 16 محافظة نيلية، فضلاً عن تطوير وتنمية 5. 56 كم من نهر النيل بـ 8 محافظات. من جهود الدولة في تنمية الموارد المائية - إدراك. وفي سياق متصل، ذكر التقرير أن قيمة الاستثمارات في مشروع حماية وتدعيم السد العالي وخزان أسوان بلغت نحو 311 مليون جنيه، ومنها أعمال رفع خطوط المياه العكرة والمارة على المساطيح والميول الخلفية لجسم السد، وتوسيع وتعميق خور توشكى في المسافة من الكيلو 6 حتى الكيلو 8، بالإضافة إلى تطوير المنشآت المعدنية والمدنية على جسم خزان أسوان، فضلاً عن إحلال وتجديد وتوريد معدات طوارئ ورصف ورفع كفاءة الطرق الرئيسية بالسد العالي. وعن أنشطة وإيرادات القطاع وميكنة العمل به خلال عام 2020، أشار التقرير إلى أنه قد تم إطلاق "أسبوع القاهرة الثالث للمياه"، خلال الفترة من 18أكتوبر حتى 22 أكتوبر، تحت شعار "الأمن المائي من أجل السلام والتنمية في المناطق القاحلة - الطريق إلى داكار 2021"، حيث تم تنظيمه كحدث شبه افتراضي إلى جانب تنظيم بعض الجلسات بالحضور المباشر، مع الحرص على اتباع الإجراءات الاحترازية والوقائية اللازمة، وذلك في ظل ظروف جائحة كورونا. وذكر التقرير أن عدد المشاركين في فعاليات هذا الأسبوع قد بلغت 7800 مشارك، بالإضافة إلى مشاركة 50 منظمة دولية وإقليمية في الحدث، بينما وصل عدد الجلسات التي تم تنظيمها إلى 25جلسه علمية و5 جلسات عامة، في حين وصل إجمالي المحاضرين والمتحدثين إلى 228 شخصاً، منهم 148 متحدثاً دولياً من 40 دولة و80 متحدثاً محلياً.
من جهود الدولة في تنمية الموارد المائية - إدراك
وفي قطاع المياه أشارت وزيرة التعاون الدولي، إلى استراتيجية الدولة للمياه للفترة من 2017-2037، باستثمارات 900 مليار جنيه، لتعزيز إدارة الموارد المائية والاستفادة من الموارد المتاحة من خلال محطات تحلية المياه وزيادة كفاءة الموارد المائية، لافتة إلى أن الحكومة عززت الشراكة مع القطاع الخاص لتنفيذ وتشغيل 19 محطة تحلية مياه خلال الفترة من 2020-2025، لتعزيز مصادر المياه.
7 توصيات لتنمية الموارد المائية أبرزها: الاستفادة القصوى من مياه الأمطار - اليوم السابع
7 مليار دولار، من البنك الدولي وبنك التنمية الأفريقي وبنك الاستثمار الأوروبي والوكالة الفرنسية للتنمية والبنك الأوروبي لإعادة الإعمار والتنمية والصين والصندوق الكويتي للتنمية. وفي هذا الإطار لفتت إلى تدشين أول ميناء جاف بمدينة السادس من أكتوبر في إطار استراتيجية لزيادة مشاركة القطاع الخاص في المشروعات الحيوية ودعم التحول نحو الاقتصاد الأخضر، مضيفة أن البنك الأوروبي لإعادة الإعمار والتنمية أتاح تمويلا بقيمة 29. 6 مليون دولار لتمويل بناء ميناء أكتوبر الجاف، وستكون الميناء الأولى من نوعها في مصر بطاقة 720 حاوية يوميًا، مع إمكانية زيادة قدراتها إلى 250 ألف حاوية سنويًا، وتوفر 3500 فرصة عمل مباشرة وغير مباشرة. وانتقلت وزيرة التعاون الدولي، لجهود الدولة لتعزيز الأمن الغذائي وسلاسل القيمة المستدامة، لتعزيز استدامة قطاع الزراعة، مشيرة إلى أن الحكومة عملت مع منظمة الفاو والبنك الأوروبي لإعادة الإعمار والتنمية على لزيادة كفاءة سلاسل القيمة الزراعية، وزيادة الاستثمارات الذكية في قطاع الزراعة. وتطرقت إلى المشروع القومي الذي تنفذه الدولة لاستصلاح 1. بوربوينت درس تنمية الموارد والمحافظة عليها اجتماعيات ثالث متوسط - حلول. 5 مليون فدان، والذي يهدف إلى زيادة رقعة الزراعة في مصر بنسبة 20%، وخلق استثمارات واعدة في قطاع الزراعة، لدعم رؤية الدولة 2030.
[٢]
فإن الأسماك التي تكثر في المياه المالحة تُعد عنصراً غذائياً مهماً في معظم الأنظمة الغذائية العالمية، بالإضافة إلى استخدام قوة المد والجزر كمصدر للطاقة الكهرومائية. [٢]
المياه الجوفية
تُعد المياه الجوفية المصدر الأول والرئيس للمياه العذبة، فهي المياه التي ترسبت عبر طبقات الصخور المختلفة بفعل الجاذبية واستقرت في مساماتها، ويتم تغذية مصادر المياه الجوفية باستمرار عن طريق مياه الأمطار ومصادر المياه السطحية. [٣]
وفي المقابل تعمل المياه الجوفية على إمداد المياه السطحية بالمياه العذبة عبر الينابيع، ويحصل الإنسان على حاجته من المياه الجوفية عادة عن طريق بناء الآبار وضخ المياه عبرها. موارد المياه السطحية
تتواجد المياه السطحية في مياه الجداول والبحيرات، وتستخدم لأغراض ري النباتات والمواشي، ولأغراض الصناعة، و مياه الشرب، والنقل، والطاقة الكهرومائية، حيث تبلغ نسبة المياه المستخدمة لأغراض الصرف الصحي 63% من المياه السطحية، و58% لأغراض الري، و98% للأغراض الصناعية. التحديات التي تواجه الموارد المائية
تواجه المياه المُتاحة لاستهلاك البشريّ العديد من التحدّيات على الرغم من كونها من المصادر المتجددة، ومن ذلك ما يأتي: [٣]
التلوث
النمو الحضري
الجفاف
تغير المناخ
تسرّب الملوّثات الناتجة عن النشاطات الزراعية، وبناء الطرق، والتعدين إلى مصادر المياه؛ كالجداول والبحيرات.