كنتُ أتمنّى لو كان بإمكاني القول بأنّني من عاشقات اليوغا التأمليّة اللواتي يتمتّعن دائماً بعقل هادئ ومسترخٍ؛ ونظرة إيجابيّة للأمور ؛ وعدم تسامح نهائيّاً مع الأشياء التي لا تخدم مصلحتي الأساسيّة... لكنّ ذلك سيكون كذباً بالتأكيد. ومع ذلك، فإنّ ما منحتني إيّاه اليوغا هو الوعي بإيقاف نفسي في الوقت المناسب، والتعرّف على ما يحدث من حولي، وفرد حصيرة التمرين، والتنفّس بعمق، والشعور بتحّسن سريع. يوغا: ستغير حياتك | أسرتي. قد لا يكون لدي دائماً الوقت أو المعدّات اللازمة لجلسة كاملة عندما يكون جدول أعمالي مزدحماً بالكثير من المشاغل، لكن يمكنني دائماً إيقاف ما أفعله والاسترخاء في الوضعيّات الأربعة التالية — بصرف النّظر عن مكان تواجدي أو الملابس التي أرتديها. قد لا يغير ذلك ما يحدث من حولي، لكنّه يتركني دائماً بنفسيّة منتعشة وحالة مزاجيّة أفضل. 1
وضعيّة الكلب المتجه نحو الأسفل
تجلب وضعيّة الكلب المتجه للأسفل الدم المؤكسج لجسمكِ بالكامل، ممّا يجعلكِ تشعرين بالحيوية والانتعاش. استمرّي على هذه الوضعيّة لفترة أطول من المعتاد اليوم، اتركي ما يشغل بالكِ جانباً، وابدئي في إدراك مدى قوّتكِ! بدءاً من وضعية الطفل، أبقي يديكِ على الأرض، واجلسي على ركبتيكِ، ثم اضغطي جسمكِ للخلف لتدخلي في وضعيّة الكلب المتجه للأسفل.
- تدريب حركات اليوجا لشخصين | منتديات فخامة العراق
- يوغا: ستغير حياتك | أسرتي
- ماكينة صنع الثلج ماكينة حلاقة الثلج ماكينة صنع الثلج ماكينة صنع مكعبات الثلج - Yeegoole Food Vehicle
تدريب حركات اليوجا لشخصين | منتديات فخامة العراق
إذا كنت قد أجريت عملية جراحية مؤخرًا ، فاستشر طبيبك لمعرفة ما إذا كان بإمكانك المشاركة بأمان في اليوجا الشريكة. إذا لم تكن لديك أي حالة صحية سابقة وترغب في تجربة وضعيات اليوجا لشخصين ، فقم ببعض تمارين الإطالة تسخين قبل الدخول في الوضعيات. كلمة من Verywell
عند ممارسة وضعيات اليوجا لشخصين ، يكون التواصل مع شريكك أمرًا أساسيًا. قد يكون أحدكما أكثر تقدمًا من الآخر ، لذا استمع إلى توجيهات كل منكما حتى لا يتأذى أحد. تدريب حركات اليوجا لشخصين | منتديات فخامة العراق. اليوجا الشريكة ليست منافسة ولكنها تجربة ترابط قد تساعد في تعميق علاقتك الشخصية وتجربة اليوجا. أفضل 7 دروس يوجا على الإنترنت لعام 2020
يوغا: ستغير حياتك | أسرتي
الاحماء ومن ثم مرن عيونك
انظر للأعلى ، ثم انظر للأسفل
انظر لليمين، ثم أنظر لليسار
أنظر لأعلى اليمين ، ثم لأعلى اليسار
أنظر للأسفل لجهة اليمين ثم لجهة اليسار
حرك عيونك مع عقارب الساعه ثم عكس عقارب الساعه
أنظر لاصبعك ثم انظر لحائط بعيد عنك
ثم اعد النظر لاصبعك. إقرأ كيف تجعل جسمك مرن في خمس دقائق من خلال اليوغا
التمرين الثاني:
قم بارجاع رأسك للوراء ثم للأمام
ثم حرك رأسك لليمين ثم لليسار
ثم حرك رأسك دائريا. التمرين الثالث:
ارفع كتفك اليمين لأعلى ثم أنزله
و كذلك بالنسبة لكتفك اليسرى
ثم ارفع كتفيك مع بعض لاعلى ثم أنزلهم. الآن ننتقل للتمارين:
2- الوضعية الاولي
1- أخذ وضع البداية على الأطراف الأربعة. 2- إخراج زفير، مع فرد الساقين حتى تصبح الركبة فى وضع انثناء بسيط والأرداف مرفوعة لأعلى. 3- مد الذراعين أمام الجسم وضغط اليدين فى مواجهة الأرض. 4- إطالة الجذع. 5- أخذ نفس عميق مع شد العضلة رباعية الرءووس عند مد الأرجل مع الانتظار لمدة دقيقة إذا شعرت بتقوس الظهر عليك بثنى الركبتين قليلاً. * يفيد هذا التمرين فى إطالة الكتفين وربلة الساق وأوتار المأبض. الوضعية الثانية: وضعية الطفل
1- الوقوف فى وضع استقامة بحيث تكون هناك مسافة بين القدمين حوالى 4 قدم، على أن تكون القدم اليسرى بزاوية 15 درجة والقدم اليمنى بزاوية 90 درجة.
كل ما لديك هو أنت وشريكك تتحركان معًا في حالة من اليقظة في كل لحظة من اليوغا الشريكة. لا يوجد مانح أو مستقبل في برنامج اليوغا الشريك ، فالشريكان مشاركان بالكامل في تجربتهما الخاصة. كلاهما له دوره الخاص في دعم الشخص الآخر ، مما يخلق شعورًا مثاليًا بالتوازن في الوقت الحالي بينكما. تعلم الثقة
كما يقولون ، في تعلم الثقة بشخص آخر ، فإنك تعمق قدرتك على الثقة بالنفس. هناك جودة جميلة للترابط يمكنك تجربتها في اليوغا الشريكة. هل المخاطرة أن تثق في الشخص الآخر للقبض عليك؟ هل تثق في الشخص الآخر لرؤيتك تقع؟ هل تثق في الشخص الآخر لرؤية عيوبك؟ هل تثق في الشخص الآخر لرؤيتك في حالة ضعف؟ حسنًا ، ربما نقوم بالحفر عميقًا هنا ، ولكن هذه كلها أسئلة يمكنك طرحها على نفسك قبل القيام بشريك اليوغا. عندما تثق في نفسك وشريكك ، فإنك قد تجد نفسك مفوضًا في التعمق أكثر بجهد أقل بكثير مما يتطلبه الأمر عادة. نظرًا لأنك تعاني من حالة الثقة الجميلة هذه مع شريك ، فقد تدرك أنه صحيح أيضًا في الحياة: يمكننا أن نحقق الكثير من المتعة والراحة عندما نثق في بعضنا البعض ونؤيده. قوة اللمس
كما هو الحال في أي علاقة ، يعد اللمس جزءًا مهمًا من شريك اليوغا أيضًا.
جهاز دفع الثلج أوتوماتيكيًا بالكامل (اختياري)
طريقتان لدفع الثلج، يتم التحكم فيها من خلال سلسلة أو ترس. سهولة التشغيل وانخفاض تكلفة العمالة. المعدات المساعدة (اختياري)
بما في ذلك ساحق ثلج تلقائي بالكامل، ومبرد مياه، وجهاز نقل وغرفة باردة. برنامج تجديد مصنع المياه المالحة القديم - - إيفابورتور مباشرة ماكينة ثلج بنظام التبريد (اختيارية)
المقارنة بين ماكينة الثلج التي تعمل بنظام التبريد المباشر والحمل التقليدي ماكينة الجليد التي تعمل بتبريد الكتلة
أوقف تشغيل الماكينة الجليدية مباشرةً
يمنع نظام الأجنة ماكينة الثلج
استهلاك الطاقة
50 كيلو واط/ساعة/طن
75 كيلو واط/ساعة/طن
نظيف
الجليد صحي ونظيف وللأكل. ماكينة صنع الثلج ماكينة حلاقة الثلج ماكينة صنع الثلج ماكينة صنع مكعبات الثلج - Yeegoole Food Vehicle. حالة سيئة، تستخدم في الغالب في الحفظ والنقل
طريقة التموج على الجليد
تفريغ الجليد بالماء أو دوران الفلوريد الساخن، تجميد الثلج القصير والسريع ووقت التفريغ. توفير تكاليف العمالة. والأمر يتطلب تشغيل العمالة، كما أن تجميد الجليد أطول أمداً. المساحة
خذ منطقة صغيرة ملائمة للانتقال وتكلفة بناء منخفضة. مساحة أكبر من الكعبان، تكلفة بناء أعلى. تكلفة العملية
منخفض
مرتفع
الحياة العملية
مادة القوالب الجليدية هي لوح من الألومنيوم، ويتبنى الإطار الرئيسي الفولاذ المقاوم للصدأ، وهو مقاوم للصدأ والتآكل.
ماكينة صنع الثلج ماكينة حلاقة الثلج ماكينة صنع الثلج ماكينة صنع مكعبات الثلج - Yeegoole Food Vehicle
والآن بعد أن عرفت كيف تصنع ثلجًا مجروشًا عالي الجودة ،
كل ما عليك فعله هو تناول مشروب ، وصب الآيس كريم ، وصنع كل المشروبات التي تريدها! الثلج المجروش: بين المزايا والعيوب
الجليد المجروش ليس فقط ذو أهمية جمالية. قد تضيف هذه القطع الصغيرة من الثلج ذات الحجم والشكل غير المنتظمين
لمسة ساحرة وصيفية إلى الكوكتيلات والغرانيت والعصائر والعصائر ،
كما أن لها ميزة كبيرة:
وهي تبريد المشروبات بشكل أسرع ، والسطح الملامس لها. اكثر اهمية. في تحضير بأوراق النعناع أو الفاكهة ، فإنها تعمل كمرشح يسمح لك بشرب السائل فقط ،
بدون القطع. لكن حذار ، لا توجد أشكال كثيرة لمكعبات الثلج من أجل لا شيء! لا يعمل الثلج المجروش جيدًا مع المشروبات الغازية والموهيتو
وأنواع الجين الأخرى ، لأنه يدمر الفقاعات. ذهب هو التأثير الغازي والمنعش ، والطعم أقل وضوحا.
الماكينة متآكلة وقشرة صدئة بسبب ماء البحر. فترة الخدمة أقصر. حلول احترافية لمشاريع مصانع صناعة الثلج الأوتوماتيكية بالكامل على نطاق واسع (اختياري)
1. إنشاء كتلة الثلج تلقائيًا بالكامل، مما يوفر تكلفة العمل والوقت. 2. استهلاك الطاقة 50 كيلو واط/ساعة/طن، مما يوفر الطاقة الكهربائية. 3. كتلة تلقائية كاملة من الثلج يتم توفيرها من الغرفة الباردة، عملية التحميل. توفير غرفة لتخزين الجليد ودافع الثلج ونظام نقل الجليد والملحقات الأخرى. تطبيق واسع
1) السمك واللحوم والخضروات والفواكه الطازجة. تبريد الخرسانة. 3) الاستخدام الصناعي
4) السوبر ماركت، والسلع في المطاعم لا يتم الحفاظ عليها طازجة. 5) المنتج المائي يحافظ على التبريد
التغليف والشحن
1) معيار التصدير القياسي. 2) تشتمل مجموعة كاملة من ماكينات الثلج على الوحدة، والغطاء، وبرج التبريد، ومضخة المياه، وأنابيب المياه. 3) يتم استخدام الماكينة، ولا يحتاج العميل إلا إلى تحضير الطاقة والمياه للماكينة. 4. سيتم توفير جميع المكونات المطلوبة لتركيب الماكينة. 5) الغرفة الباردة متاحة أيضا. ملف تعريف الشركة
تلميحات:
1. تخصيص المنتج. 2) مدة الدفع: 100% بواسطة T/T.