محتويات الصفحة
القدم المسطحة هو اضطراب شائع وتشوه معقد، وهي حالة يكون فيها القوس الطولي في القدم والذي يمتد طوليًا على طول نعل القدم مسطج من غير انحناء، ومن الممكن أن تتأثر قدم واحدة أو كلا القدمين. تابع القراءة لتعرف أكثر:
أعراض القدم المسطّحة
نادرًا ما يعاني الأشخاص المصابين بالقدم المسطحة من أي أعراض، والبعض الآخر قد يعاني من الألم، ومن أبرز الأعراض:
التغييرات في بيئة العمل. جرح طفيف. إرهاق القدم. زيادة الوزن المفاجئة. عدم الراحة في القدم. آلام في الساق مرتبطة بالقدم المسطحة. الوقوف، أو المشي ، أو القفز، أو الجري المفرط. أسباب وعوامل خطر القدم المسطّحة
قد تكون القدم المسطحة حالة وراثية أو قد تكون ناجمة عن إصابة أو حالة صحية، مثل، ومن أبرز الأسباب:
التهاب المفاصل الروماتويدي. السكتة الدماغية. مرض السكري. الاعتلال العصبي. العظم الزورقي. نصائح لعلاج ألم القدم المسطحة | المرسال. السمنة. هشاشة العظام. ارتخاء الأربطة في الأمراض الخلقية. وفي الغالب يتأثر به الأطفال حيث تكون لديهم القدم المسطحة حتى بلوغ سن 3 - 5 سنوات عندما يتطور قوسهم الطولي بشكل طبيعي، ومن الممكن أن تكون القدم المسطحة لدى البالغين أيضًا. مضاعفات القدم المسطّحة
من أبرز المضاعفات الناتجة عن القدم المسطحة:
ضعف الظنبوب الخلفي.
نصائح لعلاج ألم القدم المسطحة | المرسال
احرص على إبقاء القدم المتمددة مستوية تمامًا على الأرض لتشعر بالتمدد أعلى كعبيك. ثبت تلك الوضعية لحوالي 30 ثانية وكرر 5-10 مرات يوميًا. يمكن للمعالج الطبيعي أن يضع شريطًا لاصقًا قويًا على قدميك لتحفيف الأعراض بتوفير تقوس اصطناعي مؤقت. يمكن للمعالج الطبيعي أيضًا معالجة القوسين المتألمين والأوتار الملتهبة باستخدام جهاز الموجات فوق الصوتية. استشر طبيب القدمين. طبيب الأقدام متخصص في كل حالات وأمراض القدمين بما فيها التسطح. سيفحص الطبيب قدمك ويحاول تحديد ما إذا كانت أقدامك المسطحة فطرية (أي وراثية منذ الولادة) أم مكتسبة عند البلوغ. [٩]
سيبحث الطبيب أيضًا عن أي رض بالعظام (كسور أو تزحزح) باستخدام الأشعة السينية. سيصف لك الطبيب علاجًا بسيطًا مسكنًا للألم على حسب شدة أعراض وسبب تسطح قدميك (كالراحة ووضع الثلج وتناول الأدوية المضادة للالتهابات)، وربما وضع الجبس واستخدام العكاز أو إجراء عملية جراحية. تأتي الأقدام المسطحة المكتسبة عند البلوغ للنساء أربع مرات أكثر من الرجال وعادةً ما تكون في السنين الأخيرة (حوالي 60 سنة). [١٠]
الأشعة السينية رائعة في الكشف عن مشاكل العظام، ولكنها لا تشخص مشاكل الأنسجة الرخوة كما في الأربطة والأوتار.
[١٢]
تختلف مدة الاستشفاء من الجراحة على حسب نوعها (سواءً كانت العظام تحتج للفصل أو الالتحام أو قطع الأوتار أو التعديل بالأربطة)، ولكن قد تصل إلى عدة شهور. من الأمراض التي تساهم في حدوث تسطح الأقدام مرض السكر وهشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي وأمراض الأربطة المهلهلة كمتلازمتي مارفان وإهلر دانلوس. [١٣]
أفكار مفيدة
لا ترتد أحذية مستعملة لأنها أخذت شكل تقوس قدم صاحبها السابق بالفعل. إهمال معالجة تسطح الأقدام الصلب أو المكتسب عند البلوغ قد يؤدي لألم شديد وتشوه دائم بالقدم، لذا لا تتجاهل تلك المشكلة. تنتشر الأقدام المسطحة في العائلات، مما يفيد بأنها حالة وراثية جزئيًا. تحذيرات
هذا المقال ليس بديلًا عن توصيات طبيب القدمين أو أخصائي العلاج الطبيعي. المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٥٬٢٧١ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
بث مباشر مباراة الهلال والطائي اليوم الثلاثاء والتي تأتي ضمن مباريات الجولة السادسة عشر من الدوري السعودي والتي تقام على ملعب استاد الأمير عبد العزيز بن مساعد بن جلوي. ويسعى فريق الهلال مرة أخرى إلى مواصلة الانتصارات بعد أن حسم بطولة كأس السوبر السعودي مؤخرًا على حساب الفيصلي، وتحقيق الفوز الثالث على التوالي والثاني على التوالي في الدوري السعودي في مباراة اليوم أمام الطائي إذ حقق الهلال الفوز أيضًا على الفيصلي في الدوري في آخر مباراة بالمسابقة. ويأمل الهلال في الاستمرار على طريق الانتصارات في الدوري السعودي بموسم رائع يقضيه الفريق، والحفاظ على تقدمه بجمع النقاط والتنافس على الحصول على اللقب مرة أخرى. ويحل الهلال في المركز الخامس في الوقت الحالي من جدول ترتيب الدوري السعودي برصيد 24 نقطة جمعهم من الفوز في ست مباريات بجانب التعادل في ست مباريات أيضًا بينما تلقى الهلال الهزيمة في خمس مباريات حتى الآن. وعلى الجانب الآخر يسعى الطائي إلى مواصلة صحوته وتحقيق الانتصارات في الدوري السعودي وبتحقيق الفوز الرابع على التوالي أمام الهلال بعد أن تمكن الفريق من الفوز في آخر 3 مباريات أمام النصر، الفيصلي والحزم مؤخرًا بهدف مقابل لا شيء.
نتيجة مباراة الهلال والريان بتاريخ 27-04-2022 دوري أبطال آسيا
مشاهدة مباراة الفيصلي والصريح بث مباشر اليوم السبت 30-4-2022 ضمن الجولة الرابعة من منافسات الدوري الاردني لكرة القدم Faisaly VS Sareeh Live Stream على ملعب استاد عمان الدولي وسيكون اللقاء منقولا عبر قناة الاردن الرياضية اتش دي على الساعة 19. 30 بتوقيت جرينيتش حصرياً على موقع يلا شوت فيديو. اوسمة faisaly Sareeh الصريح الفيصلي الفيصلي والصريح الفيصلي والصريح بث مباشر الفيصلي والصريح مباشر بث مباشر مباراة مباراة الصريح مباراة الفيصلي مباراة الفيصلي والصريح مباشر مشاهدة تصنيفات كورة اسيوية
بث مباشر.. مشاهدة مباراة ريال مدريد وإسبانيول اليوم السبت 30-4-2022 على Bein Live - يلا شاهد
إسبانيول وريال مدريد بث مباشر.. مشاهدة مباراة ريال مدريد وإسبانيول اليوم السبت 30-4-2022 على BeIN Live يلتقي ريال مدريد وإسبانيول ضمن مباراة جديدة من مباريات الدوري الإسباني. مشاهدة مباراة إسبانيول وريال مدريد. ولن يكون الميرنجي في حاجة إلى الحصول على نقطة واحدة من مباراة اليوم لضمان الفوز بالليجا هذا الموسم. ولكن، المدرب كارلو أنشيلوتي للفريق، أكد أنه يرفض هذا الأمر تماما. حيث لا يريد أن يتحدث عن التتويج بالبطولة إلا بعد ضمان الفوز به؛ لأنّ، المدير الفني لريال مدريد يؤمن بالخرافات. مشاهدة مباراة إسبانيول وريال مدريد بث مباشر الآن ومن المقرر أن يلعب ريال مدريد وإسبانيول اليوم السبت. وإذا تعادل الفريقان، تضمن كتيبة كارلو أنشيلوتي الفوز بالبطولة بشكل رسمي. وذكرت صحيفة "آس" الإسبانية تصريحات أنشيلوتي في المؤتمر الصحفي قبل المباراة. وأشار، إلى أنّه في العادة ما يتحدث إلى اللاعبين، الذين يرى رأيهم مهما. وفي نهاية المطاف يقرر ما يجب أن يفعله، وبخاصة أن كل اللاعبين لا يخبروه كثيرا بأنهم متعبون. وشدد، على أنّه يعتبر أنّ رأي اللاعبين مهم لكنه ليس الأهم. وأكد، أنه والتقييم الطبي صاحبا القرار، علاوة على ذلك، فإن لديه إيمان كبير بحظوظ الفريق بالفوز بكل الألقاب التي ينافس عليها.
بث مباشر | مباراة الهلال والطائي اليوم في الدوري السعودي - بالجول
من هو معلق مباراة الهلال والطائي؟ عبد الله الغامدي. نتيجة مباراة الهلال والطائي؟ سوف يتم وضع النتيجة عقب انتهاء اللقاء.
مشاهدة مباراة الهلال والطائي بث مباشر اليوم 11-1-2022 الدوري السعودي | يلا شوت
حيث يحاول ريال مدريد أن يستغل الازمة التي يعاني منها تشيلسي للحصول على أفضل لاعبيه لتدعيم خطوطه في الصيف المقبل. وبخاصة، أن يجمس يتمتع بمهنية هجومية رائعة، إذ سجل 6 أهداف وصنع 7 أخرى.
وأشاد بالدولي الفرنسي كريم بنزيما، وأشار إلى أنه يتمنى أن يسجل 50 هدفًا. أيضا، أثنى على جهود رودريجو رغم عدم تسجيله أهداف كثيرة. ولكن، المدرب الإيطالي يرى أنه أحدث فرقًا في العديد من المباريات، في مراحل كثيرة من الموسم. موعد المباراة والقنوات الناقلة تنطلق مباراة اليوم السبت 30 إبريل على ملعب "سانتياجو برنابيو"، وذلك في تمام الساعة الرابعة والربع عصرا بتوقيت القاهرة. والخامسة والربع عصرا بتوقيت المملكة السعودية، والسادسة والربع بتوقيت الإمارات. علاوة على ذلك، فقد حصلت شبكة قنوات بي إن سبورتس على الحقوق الحصرية لنقل مباريات الدوري الإسباني. ومن ثم، قإن قناة بي إن سبورتس 1 ستنقل مباراة اليوم. وإذا تعذّرت متابعة المباراة عبر الهواء مباشرة على أي شخص، فإنه يمكنه متابعتها عن طريق خدمة البث المباشر الكتابي، التي يقدمها موقع "يلا شاهد" بتقديمها". للتوضيح، فإنها تبدأ قبل انطلاق المباراة بنصف ساعة. إسبانيول وريال مدريد تشكيل ريال مدريد أمام إسبانيول اليوم أيضا، أعلن أنشيلوتي تشكيل ريال مدريد ، حيث تنطلق المباراة في تمام الساعة الرابعة والربع بتوقيت "القاهرة". وسيكون الهداف الأول، كريم بنزيما، موجودا على دكة البدلاء.