حاول تغيير نفسك. ركز على الايجابيات. اكتشف خيارات لحل المشكل. 8- النضج العاطفي:
- اعمل على فهم نفسك وتقبلها. - تدرب على السلوكيات غير الانانية. - لا تسيطر على الآخرين. ما هو "الذكاء العاطفي" وكيف تكون متميزًا فيه عن غيرك ؟ - كشافك. - كن متطلعا لتغيير اتصالاتك الاجتماعية. - ابحث عن معان اكبر للحياة. ان تحب للآخرين ما تحبه لنفسك
9 ما التزم به ان شاء الله تعالى هو ان اعمل على اكساب نفسي مزيدا من المهارات التي توصلني الى اعلى درجات النضج العاطفي حتى اصير احب لاخي ما احبه لنفسي. مواضيع اخرى ضمن العلاقات النفسية والعاطفية
03-10-2017
12236 مشاهدة
كيف تعدّل مزاجك وتسعد نفسك
عرض المقال
14-09-2017
9912 مشاهدة
الوسائل العشر للحب الدائم
14-08-2017
8819 مشاهدة
مذكرات زوجيّة ( تطاوعا ولا تختلفا)
08-07-2017
10061 مشاهدة
لا تتخلّص من الإناء المكسور
عرض المقال
المكونات الأساسية للذكاء العاطفي | المرسال
استمع إلى جسدك، فقد تكون آلام المعدة ناتجة عن التوتر، وقد تكون سرعة ضربات القلب ناتجة عن الإعجاب بشخص ما، وكل ما عليك فعله هو أن تستمع لجسدك لتحدد مشاعرك بوضوح. اسأل شخصًا تثق به في حال كنت عاجزًا عن تحديد مشاعرك، فهناك أشخاص لديهم القدرة على ترجمة مشاعر الآخرين. شرح نتيجة اختبار الذكاء العاطفي – شغف المعرفة. استمع لمشاعرك في اللاوعي، واسترخي واسمح لنفسك بالتفكير بحرية، وحدد أحلامك، ثم دونها حالما تستيقظ، وركز على تلك الأحلام التي ترتبط بالعواطف القوية، وتتكرر باستمرار. اصنع مقياسًا يوميًا لمشاعرك، وإن لاحظت وجود مشاعر متطرفة حاول ربطها بأي أفكار؛ حتى تكون قادرًا على السيطرة عليها في المستقبل. اكتب الأفكار والمشاعر ولا تقتصر على كتابة مشاعرك الداخلية فقط، بل دَوِّن مشاعر الآخرين واربطها بالأفكار، وتجنب التركيز على المشاعر السلبية حتى لا تتضخم وتتفاقم. إذا كان لديك أطفال فلا بد من أن تراقب انفعالاتك جيدًا أمامهم، وأن تقوم بلمسهم وحضنهم وتقبيلهم، وإظهار المشاعر والعواطف الايجابية أمامهم بشكلٍ عام، فهذا كفيل بجعلهم أكثر نجاحًا في المستقبل. هذه أهم المعلومات حول الذكاء العاطفي، نتمنى أن تستثمروها في تنمية الكاء العاطفي لديكم، وتحقيق الذكاء العاطفي في العمل أيضًا؛ لتحظوا بحياة سعيدة، وتتمكنوا من التعامل مع الآخرين بأفضل أساليب التواصل الإيجابية.
5 مكونات للذكاء العاطفي عليك معرفتها! - نيرونت
[٢] من المرجح أن تعزى هذه النتائج إلى الذكاء العام وسمات الشخصية المحددة الخاصة بالفرد، بدلًا من إيعازها إلى الذكاء العاطفي كمنشأ لها على سبيل المثال، أشار الباحث النفسي جولمان إلى أن الذكاء العاطفي يمثل 67% من القدرات التي تعد ضرورية للأداء المتفوق في القيادة، ويؤثر على ضعف أو قوة الخبرة العاطفية أو معدلات الذكاء عامة. [٢]
وجدت أبحاث أخرى أجريت على اختبار الذكاء العاطفي أن تأثير درجات الذكاء العاطفي على القيادة والأداء الإداري غير مهم عندما يتم التحكم في القدرة والشخصية، وأن الذكاء العام يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالقيادة، وقد أصبحت الأسئلة مثل: ما هو اختبار الذكاء العاطفي؟ ما هي علامات الذكاء العاطفي؟ وما هي طرق قياسها وتطويرها؟؛ محط اهتمام على نطاقٍ واسعٍ في العقد الماضي لكل من الباحثين النفسيين، وكذلك من قبل الأفراد الذين يسعون إلى أن يصبحوا قادةً بصورة أكثر فعالية، بالإضافة إلى ذلك، بدأت الدراسات في تقديم أدلة للمساعدة في توصيف الآليات العصبية للذكاء العاطفي. [٢]
ما هو مقياس الذكاء العاطفي؟
قد تتباين الإجابات عن تساؤل: ما هو اختبار الذكاء العاطفي؟ ؛ إذ وضعت مجموعة من المقاييس لقياس الذكاء العاطفي، مبنية على أساس تعاريف مختلفة لما يشكل السلوك الذكي عاطفيًا، وقد أجاب العالم النفسي بار أون 2000م على تساؤل: ما هو اختبار الذكاء العاطفي؟ عبر تمييزه لأكثر من 15 مكونًا من مكونات الأداء العاطفي الناجح.
الذكاء العاطفي ماهو ؟ | ومحياي | د. وليد فتيحي - Youtube
غالبًا ما يُحاط بنا بعض الأشخاص نشعر تجاههم بحالة من الارتياح، وذلك لامتلاكهم قدرة على الانصات وحسن التصرف، لهذا نهرول إليهم باحثين عن الشعور بالراحة حين المرور بحالة من الضيق والقلق، وهنا تنهمر عدة أسئلة على الذهن ومنها هل هؤلاء الأشخاص لديهم حاسة سادسة؟! أم يمتلكون قدرة خارقة تمكنهم الاستماع والتخفيف عن الغير. وهنا يكمن السر في امتلاكهم قدر من الذكاء العاطفي وهذا ما يجعل لديهم مهارة في التحكم في مشاعرهم والتعرف على مشاعر الآخرين وإدراك تأثيرها، بالإضافة إلى قدرتهم في ترشيد ذلك الفهم بصورة إيجابية. مفهوم الذكاء العاطفي " Emotional Intelligence"
كثيرًا ما يتردد على مسامعنا مصطلح الذكاء العاطفي "Emotional Intelligence" وقد لا يعرف البعض ما يَكمن بداخله من معنى، فهو قدرة الشخص في التعرف على مشاعره والتحكم فيها بشكل إيجابي، وأيضًا استنباط مشاعر الآخرين والقدرة على فهم ما يَكمن خلفها من مشاعر ومحاولة ترشيدها بشكل صحيح مما يخفف من حدة القلق والاضطراب لديهم وبالتالي يجعلهم يشعرون بقدر من الراحة والطمأنينة. لهذا نجد أن الأشخاص الذين يمتلكون مهارة الذكاء العاطفي يتمكنوا من تحقيق نجاح باهر في حياتهم سواء على الصعيد المهني أو الاجتماعي ولهذا يرغب الكثيرين في اكتساب تلك المهارة.
شرح نتيجة اختبار الذكاء العاطفي – شغف المعرفة
وتشير الدراسات في مجال الذكاء العاطفي إلى أنه يرتبط إيجابياً بمجموعة من المتغيرات المرغوبة شخصياً واجتماعياً:
• الذكاء العاطفي يرتبط إيجابياً بالرضا عن الحياة. • ويرتبط بجودة العلاقات الاجتماعية للفرد وحجمها
• ومرتبط بالعلاقات الإيجابية مع الأصدقاء. • والأفراد الأكثر ذكاء عاطفي أكثر قدرة على التكيف الاجتماعي والمخالطة الاجتماعية
• وهم أكثر تفوقاً من الناحية الأكاديمية. • ووجد أن الأفراد ذوي الذكاء العاطفي المرتفع أكثر نجاحاً في حياتهم المهنية
• وأعلى أداءً وظيفياً وشعوراً بضغوط العمل
• ولديهم مهارات قيادية أعلى
• ولديهم مقدرة على تحقيق التوازن بين متطلبات العمل والمنزل
• وييسر عمليات التغيير التنظيمي بشكل أفضل
• ويزيد من أداء فرق العمل
• وتحسن الأداء الإداري
وقد توصلت الدراسات إلى ان الذكاء العاطفي يؤثر إيجابا في كفاءة المؤسسات والمنظمات من خلال ما يلي:
• الذكاء العاطفي يخلق نمطا مستقرا من العلاقات العامة الايجابية بين الأفراد والموظفين. • يؤثر ذلك النمط من العلاقات العامة على نمو متميز باستقراره ومنهجية المؤسسية وفاعلية
إدارته. • الذكاء العاطفي لدى المجموعات والمنظمات يؤثر على الذكاء العاطفي لدى الموظفين والأفراد
حيث المواقف الهانئة «السعيدة» والتغذية الراجعة توفر دوافع ايجابية وأماناً لدى الموظفين
والأفراد مما يوفر جواً لمزيد من النمو والتطور.
ما هو &Quot;الذكاء العاطفي&Quot; وكيف تكون متميزًا فيه عن غيرك ؟ - كشافك
كما أنها جيدة في إدارة الصراع والتعامل مع المواقف المتوترة أو الصعبة. يقترح جولمان أيضًا أن أولئك الذين يتمتعون بمهارات قوية للتنظيم الذاتي يتمتعون بدرجة عالية من الوعي. هم عميقو التفكير في كيفية تأثيرهم على الآخرين وتحمل المسؤولية عن أفعالهم. المهارات الاجتماعية
القدرة على التفاعل بشكل جيد مع الآخرين هو جانب آخر مهم من الذكاء العاطفي. يتضمن التفاهم العاطفي الحقيقي أكثر من مجرد فهم عواطفك ومشاعر الآخرين – تحتاج أيضًا إلى أن تكون قادرًا على وضع هذه المعلومات في تفاعلك اليومي واتصالاتك. في الظروف المهنية ، يستفيد المديرون من خلال القدرة على بناء العلاقات والصلات مع الموظفين ، في حين يمكن للعمال الاستفادة من القدرة على تطوير علاقة قوية مع القادة وزملاء العمل. وتشمل بعض المهارات الاجتماعية الهامة الاستماع الفعال ومهارات التواصل اللفظية ومهارات الاتصال غير اللفظية والقيادة والإقناع. التعاطف
التعاطف ، أو القدرة على فهم كيف يشعر الآخرون ، أمر بالغ الأهمية للذكاء العاطفي. لكن هذا ينطوي على أكثر من مجرد القدرة على التعرف على الحالات العاطفية للآخرين – بل يشمل أيضًا ردودك على الأشخاص استنادًا إلى هذه المعلومات.
بينما عرف بارون الذكاء العاطفي بأنه: " قدرة الفرد على فهم مشاعره والتعبير عنها، وامتلاك تقييم إيجابي للذات، وتحقيق واسع لقدراته ليعيش حياة هانئة سعيدة. إنها القدرة على فهم الطريقة التي يشعر بها الآخرون، والقدرة على إقامة علاقات بيشخصية ناضجة ومسؤولة، دون أن تتحول إلى اعتمادية على الآخرين، يتصف هؤلاء الأفراد عموماً بالتفاؤل، والمرونة، والواقعية والنجاح في حل المشكلات والتعامل مع الضغوط، دون فقدان التحكم. 3* سمات الذكي عاطفيا:
1) الادراك الذاتي: معرفة عواطفنا الذاتية وحدودها. 2)المهارات الاجتماعية:فن وادارة وتوجيه العلاقات الاجتماعية. 3)التفاؤل: تبني مواقف ايجابية والنظر للمستقبل بتفاؤل. 4)التحكم العاطفي: التعامل مع القلق والارهاق بهدوء. 5)المرونة: التكيف وجدانيا مع التغيرات. **********************************************
4* استراتيجيات اكتساب وتنمية الذكاء العاطفي:
- فكر بذكاء. 1-استراتيجيات الادراك الذاتي:
-افهم عقليتك: التخطيط والاستعداد للاستفادة من استشارات: الغريزة والعاطفة والمنطق. - استمع لنفسك وهي تفكر كيف تخرج من الازمات. - توقف عن الاستجابة الآلية ب: الاسترخاء – مراقبة نفسك وانت تفكر- البحث عن المسببات- التعرف على ماهية حوافزك.
وأوضحت دار الإفتاء المصرية أنه يجب على المرأة المعتدة ألا تترك بيت زوجها والانتقال إلى بيت آخر أو المبيت في غيره. إلّا إذا كان لضرورة ملحة مثل الخوف على نفسها وعدم شعورها بالأمان في بيتها أو في حالة وجود حاجة تنزل منزلتها. ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: هل يجوز للمرأة المتوفي زوجها مشاهدة التلفاز؟
إن المرأة التي توفى زوجها تكون بعد وفاته في فترة العدة ولا يجوز أن تخرج من منزلها التي كانت تعيش فيه معه إلّا إن كانت خائفة على حياتها أو غير مطمئنة فيه. وتنتقل إلى مكان آخر تأمن فيه على حالها وحياتها وأولادها إن وجدوا. هل يجوز للمرأة المتوفى زوجها مشاهدة التلفاز قديما. وإن أرادت الخروج فلا مانع لذلك إلّا في حالات معينة ومنها:
أن تخرج لقضاء حاجة لها مثل الدراسة أو إنها من تقوم بالتدريس. كما إن ضاق بها الحال وأرادت أن تستأنس بجارتها مثلا أو صديقتها ولكن يفضل أن يكون ذلك في فترة النهار وليس الليل. أما في حالة الخروج للضرورة مثل الخروج من منزلها إذا وجد به حريق فخروجها جائز في الليل أو النهار. كذلك إذا نزل المطر الشديد وخافت على حياتها من أن ينقض البيت عليها ويسقط فخروجها جائز ليلًا أو نهارًا. بينما إذا أرادت الخروج للتنزه أو قضاء عمرة مثلًا فهذا لا يجوز.
هل يجوز للمرأة المتوفى زوجها مشاهدة التلفاز والتنشئة الاجتماعية
هل يجوز للمراة المتوفي زوجها الخروج من المنزل هو سؤال جديد سنجيبك عليه متعلق بالمرأة الارملة التي تفقد زوجها، حيث عندها هناك بعض القوانين التي عليها اتباعها. وكنا قد اجبناك عن سؤال كم نصيب الزوجه من راتب زوجها المتوفي بحسب الشرع والدين انه من الافضل على المراة التي توفي زوجها أن تلزم البيت حتى تكمل العدة والتي هي أربعة أشهر وعشرة ايام والتي تبدأ عند لحظة موت الزوج. اما اذا كانت حاملا فعدتها وضع الحمل ولو وضعت بعد الموت بقليل، ولكن في الوقت عينه يتيح لنا الخروج من المنزل عند الضرورة، وفي حال كان هناك حاجة لذلك او لزيارة قريب مريض او لواجبات اجتماعية محددة. المتوفى عنها زوجها هل تشاهد التلفاز؟ #الحسن_السليماني - YouTube. وهنا نذكرك بطريقة تفسير حلم الولادة للحامل والرسائل التي حملها لك > العدة للمراة الارملة هي أربعة أشهر وعشرة ايام في حال كانت غير حامل، اما اذا كانت حاملا فهي تنتهي بعد ولادتها! المزيد من القوانين على المراة التي تفقد زوجها بحسب الدين والمجتمع عدم ارتداء الحلي والمجوهرات. عدم حضور حفلات او مناسبات فرح عدم اقامة حفلات في منازلها. عدم وضع المكياج والتبرج ووضع الكحل الاسود وارتداء الازياء الفخمة جدا. نختم بالحركات التي توقظ "مثلث الموت" في وجهك تسجّلي في نشرة ياسمينة واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية ادخلي بريدك الإلكتروني لقد تم الإشتراك بنجاح أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا
هل يجوز للمرأة المتوفى زوجها مشاهدة التلفاز قديما
فالمعتدة للوفاة يجب عليها أشياء. 1ـ المكث في البيت الذي توفي زوجها وهي فيه. 2ـ تتجنب الزينة في بدنها كالكحل والخضاب والأصباغ. 3ـ تتجنب الزينة في ثيابها. 4ـ لا تلبس الحلي بأنواعه. 5ـ تتجنب الطيب بأنواعه. المنتقى من فتاوى فضيلة الشيخ صالح بن فوزان بن عبد الله الفوزان - (ج 4/ ص 183)
([1]) رواه أبو داود في سننه جـ2 ص300، ورواه الترمذي في سننه جـ4 ص195، 196، ورواه النسائي في سننه جـ6 ص200 بلفظ "في أهلك" بدل "في بيتك"، ورواه الدارمي في سننه جـ2 ص221، كلهم من حديث الفريعة بنت مالك بن سنان. هل يجوز مشاهدة كرة القدم في التلفاز - إسألنا. وللمزيد ينصح بكتاب أحكام الإحداد لخالد المصلح.
هل يجوز للمرأة المتوفى زوجها مشاهدة التلفاز السحرى
وإذا تعمدت ترك الحداد في تلك المدّة فإنّها تعدّ آثمةً، وينبغي عليها التوبة والاستغفار). أحكام العدة الملتزمة بها المرأة
يوجد عدد من الأحكام التي يجب أن تلتزم بها المرأة عند وفاة الزوج إن كانت المرأة صغيرة في السن أو مسنة وكلها أحكام شرعية وردت في القرآن والسنة النبوية وهي:
تحريم خطبة المرأة المعتدة ويجوز التعريض بها. كذلك تحريم الزواج منها إلّا بعد انقضاء فترة العدة. تحريم الخروج من بيت زوجها إلّا لضرورة ملحة أو عذر. عدم الخروج أو السفر للحج أو العمرة. هل يجوز للمرأة المتوفى زوجها مشاهدة التلفاز ؟ - الشباب يسألون البنات. عليها البقاء في منزل زوجها التي كانت تعيش فيه مع زوجها خلال فترة العدة. لا يجوز للمرأة الإسراف من مال الزوج. وجب عليها الحداد خلال فترة العدة فلا يجوز لها التطيب أو التزين أو تلبس الحلي أو تتكحل أو فعل ما يدعو إلى نكاحها. إن كانت المرأة حامل فلا تنتهي عدتها إلا بعد ولادتها وإثبات نسب المولود إلى زوجها. وكل هذا تم ذكره في حديث أم عطية في كتاب الصحيحين حين قالت: (إن النساء كانت تحيد على المتوفي ثلاث أيام إلا إذا كان المتوفي الزوج فكان الحداد أربعة أشهر وعشرا. وأكملت قائلة (ولا تتكحل النساء ولا تتطيب ولا تلبس الثياب المصبوغ إلا ثوب عصب. وكان لهم رخصة عند الطهر إذا اغتسلت المرأة من المحيض في نبذة من كست أظفار ولا تتبع الجنائز.
وقال شيخ الإسلام ابن تيمية يرحمه الله عن المعتدة من وفاة: (فإن خرجت لأمر يحتاج إليه ولم تبت إلا في منزلها فلا شيء عليها) فكل ما سبق يدل على جواز الخروج للضرورة أو الحاجة ليلاً أو نهاراً للمعتدة، بشرط ألا تبيت خارج منزلها. وعليه فإن كنت مدرسة ولم تعطك إدارة المدرسة إجازة، وكنت محتاجة للراتب، فلا حرج في الخروج بقدر الحاجة، ثم الرجوع إلى المنزل للمبيت فيه. هل يجوز للمرأة المتوفى زوجها مشاهدة التلفاز السحرى. وإن كنت طالبة وبحاجة لتلقي العلوم التي تدرسينها، وغيابك يؤثر على مستواك، وربما أدى بك إلى الرسوب، أو لم تعطك إدارة المدرسة إجازة، فهذه أيضاً حاجة تبيح لك الخروج، ويجب عليك الرجوع للمبيت في المنزل كما سبق. والله أعلم.