أظهر عدد من الدراسات الإحصائية وجود نقص مهم في مستويات الفيتامين د (D) في كثير من المجتمعات، مثل بعض المجتمعات الخليجية والعربية، وظهرت فيها أحياناً علاقة إحصائية بين انخفاض مستويات الفيتامين د في الدم وحدوث بعض الأمراض، خاصة أمراض القلب والسرطان. هناك إجماع على ضرورة تناول الفيتامين د عندما يكون مستوى هذا الفيتامين في الدم منخفضاً، إذ ربما يفيد ذلك في تقوية المناعة والوقاية من الأمراض. ولكن هل يفيدنا تناول حبوب الفيتامين د دائماً ولجميعنا في كل الحالات للوقاية من هذه الأمراض؟
دراسة فنلندية
في 4 يناير 2022، نشرت نتائج دراسة فنلندية في المجلة الأميركية لدراسات التغذية السريرية. شملت الدراسة 2495 متطوعاً من الرجال والنساء ممن تزيد أعمارهم على 65 سنة، وتمت متابعتهم على مدى خمس سنوات في الفترة من 2012-2018 أعطيت للمشاركين خلالها حبوب الفيتامين د 3 (D3) بجرعتَين مختلفتَين هما 1600 وحدة أو 3200 وحدة يومياً. أسماء أدوية فيتامين د للكبار – لاينز. تم التحري عن حدوث أمراض القلب والسرطان لديهم، ومقارنة ذلك بأمثالهم من الأشخاص الذين لم يأخذوا هذا الفيتامين. ما هي نتائج الدراسة؟
لم تجد هذه الدراسة أية فروق هامة بين فئات الدراسة في حدوث الأزمات القلبية، أو السكتات الدماغية، أو أمراض السرطان، أو الوفيات لأسباب تتعلق بأمراض القلب والأوعية الدموية أو وفيات السرطان.
فيتامين د يحميك من أمراض الجهاز التنفسي
أي أن تناول الجرعات الإضافية اليومية من الفيتامين د 3 لم يحدث فرقاً هاماً في احتمال حدوث هذه الأمراض، هذا مع الانتباه إلى عدم وجود مستويات منخفضة من الفيتامين د عند جميع المشاركين. فيتامين د اقراص. نستنتج من هذه الدراسة أن تناول كميات إضافية من الفيتامين د 3 للنساء والرجال بعد سن 65 سنة لم يظهر أية فائدة وقائية من حدوث أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض السرطان، بشرط أن تكون مستويات الفيتامين د طبيعية. أما إذا كانت منخفضة، فمن المفيد رفعها إلى المستويات الطبيعية بالتعرض للشمس وتناول الجرعات المناسبة من هذا الفيتامين. المصادر Vitamin D supplementation and prevention of cardiovascular disease and cancer in the Finnish Vitamin D Trial—a randomized controlled trial | The American Journal of Clinical Nutrition | Oxford Academic () Five Years of High-Dose Vitamin D Supplementation Did Not Reduce Incidence of CVD, Cancer ()
آخر تعديل بتاريخ
10 يناير 2022
أدوية فيتامين د أقراص أوسوفورتين Ossofortin لتقوية المناعه ضد كرونا - أدوية دوت كوم
– الأشخاص الذين لديهم بشرة سمراء أو لون غامق هم الأشخاص المعرضون لنقص فيتامين د. كيفية زيادة نسبة فيتامين د بالطرق الطبيعيه – هناك بعض الأطعمة التي يمكنك تناولها لزيادة نسبة فيتامين د في الجسم بشكل طبيعي وامن. – كما أن التعرض لأشعة الشمس من الأشياء التي تعطي الجسم نسبة كافية من فيتامين د بشكل يومي وهي الفيتامينات الهامه لصحه الجسم والعظام بشكل خاص. – تعتبر الأسماك من أكثر أنواع الأطعمة التي يوجد بها نسبة كبيرة من فيتامين د. فيتامين د يحميك من أمراض الجهاز التنفسي. – الكبده ايضا من الاطعمة الغنية بفيتامين د، مثلها مثل البيض. – هناك ايضا بعض الأقراص التي يصفها لك الطبيب لزيادة نسبة فيتامين د في الجسم. نبذة عن فيتامين د – فيتامين د هو واحد من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم والتي له علاقة بالنشاط الذي يحتاج لقوة العظام وصحة الجسم، يمكن اخذ فيتامين د من التعرض لأشعة الشمس. – كما أن فيتامين د يوجد فيه عدد كبير من الأطعمة. – يمكن الحصول عليها أيضا من تناول المكملات الغذائية الأساسية لفيتامين د فهي تحمل العظام من الهشاشة التي يمكن أن تصيبه جراء نقص في فيتامين د. نقص فيتامين د – عند إصابة الجسم بنقص في فيتامين د، يتسبب فيه عدد كبير من الأمراض، منها هشاشة العظام ولين العظام.
أسماء أدوية فيتامين د للكبار – لاينز
نقص فيتامين د قد يكون أحد أسباب تساقط الشعر.. تعرفوا على فوائد فيتامين د للشعر، وطرق علاج تساقط الشعر بسبب نقصه
هل تعانون تساقط الشعر؟ وما سبب ذلك التساقط؟.. أدوية فيتامين د أقراص أوسوفورتين ossofortin لتقوية المناعه ضد كرونا - أدوية دوت كوم. الإجابة على هذا السؤال تختلف حسب اختلاف كل حالة عن الأخرى، ولكن هناك سبب قد لا يعرفه الكثيرون وهو أن هناك علاقة بين نقص فيتامين د وتساقط الشعر، حيث يعمل فيتامين د على تحفيز بصيلات الشعر الجديدة والقديمة، وبالتالي عندما لا يكون هناك ما يكفي من فيتامين د في نظامك الغذائي، يمكن أن يتوقف نمو الشعر الجديد.. وفيما يلي نرصد أهمية فيتامين د للشعر وأبرز فوائده. العلاقة بين نقص فيتامين د وتساقط الشعر عدم اتباع النظام الغذائي الصحي، وعدم الحرص على تناول المعدلات المناسبة والكميات المطلوبة من الحديد و فيتامين د، يساعد على التأثير سلبيا على الصحة، ويؤثر هذا بدوره على الشعر، ويؤدي إلى تساقطه. انخفاض نسبة فيتامين د في الدم يعد أحد الأسباب الرئيسية في تساقط الشعر، حيث يعمل فيتامين د على تنشيط بصيلات الشعر وتحفيز نموها. في حالة فقدان الشعر لما يزيد عن 100 بصيلة من الشعر في اليوم، تُعدُّ مشكلة، وبالتالي يجب استشارة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة، وفحص نسبة فيتامين د في الدم.
الأدوية المضادة للتشنجات العصبية. الأدوية التي تحتوي شكل آخر من فيتامين د. فوائد إبر فيتامين د
يعد فيتامين د من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم، وبالرغم من بعض أضرار إبر فيتامين د إلا أن فوائدها عديدة أيضًا. يتم تحديد شكل فيتامين د سواءً الشكل النشط أو غير النشط بحسب حالة المريض. بالإضافة إلى كون إبر فيتامين د مكمل غذائي، فإنها قد تستخدم في علاج المشكلات المرضية الآتية:
انخفاض نسبة الكالسيوم في الدم عند مرضى الكلى أو حديثي الولادة. ارتفاع أو انخفاض نسبة هرمون جارات الدرقية. الضمور العظمي الكلوي المنشأ. اقراص فيتامين دانلود. الكساح وتلين العظام. من قبل
د. غفران الجلخ
-
الخميس 29 نيسان 2021
5 فدان ويطل على بيفرلي هيلز والمحيط الهادىء. لكن يبدو أن طراز القصر لا يعجب ليبرون جيمس، حيث أشارت تقارير صحفية إلى أنه من المحتمل أن يقوم بهدمه وبناء عقار جديد أكبر. وارتفت قيمة القصر بنسبة 7. 4% عن العام الماضي، وفقاً لشركة "Zillow" للعقارات، ويتوقع أن تزداد قيمة العقار بنسبة 5. 9% هذا العام. لوس انجلوس ليكرز يعلن اقالة فرانك فوغل. دموع ولافتات.. نجم الكرة الراحل أحمد راضي يصنع الحدث في العراق (صور وفيديو) وحقق جيمس الملقب بالملك، العديد من الإنجازات في مسيرته الاحترافية أبرزها لقب الدوري الأمريكي لكرة السلة للمحترفين 4 مرات في 2012 و2013 و2016 و2020. جيمس لعب لفرق كليفلاند كافيليرز من 2003 إلى 2010 ثم في فترة ثانية ما بين 2014 و2018 وبينهما مثل ميامي هيت من 2010 إلى 2014, ويلعب منذ 2018 مع لوس أنجلوس ليكرز.
رحلتي إلى لوس انجلوس ٢٠٢١ - تهاني الهاجري
تألق النجم الأمريكي ليبرون جيمس ليقود فريقه لوس أنجليس ليكرز لفوز مثير على جولدن ستيت واريورز (124 /116) اليوم بدوري كرة السلة الأمريكي للمحترفين. كوكبة نجوم لوس انجلوس ليكرز لم تساعده على الوصول الى نهائيات الموسم الحالي. وسجل جيمس (56) نقطة وعشر متابعات ليقود ليكرز لإنهاء مسيرة الهزائم الأربع المتتالية التي تعرض لها مؤخراً، حيث حصل على أعلى حصيلة من النقاط في مشواره مع ليكرز وأصبح رابع لاعب في تاريخ دوري كرة السلة الأمريكي للمحترفين، يبلغ من العمر 37 عاما أو أكثر، ينجح في تسجيل 50 نقطة أو أكثر خلال مباراة واحدة. وانضم جيمس إلى قائمة العظماء التي تضم مايكل جوردان الذي حقق الإنجاز ذاته في عام 2001 وكوبي براينت الذي فعل نفس الشيء في 2016 وجمال كراوفورد الذي سار على نهجيهما في 2019. وأحرز راسل وستبروك 20 نقطة لليكرز فيما تكفل ستيفين كاري بتسجيل 30 نقطة لواريورز من بينها أربع رميات ثلاثية، فيما تلقى واريورز الهزيمة الرابعة على التوالي، كما أن الفريق لم يحقق سوى انتصارين فقط في آخر عشر مباريات.
لوس انجلوس ليكرز يعلن اقالة فرانك فوغل
وعند السيدات، فازت ناعومي على ليف مورغان بالتثبيت. كما تغلبت بيانكا بيلير على زيلينا فيغا بالتثبيت في مباراة قصيرة جدا. متفرقات دولية: _ قرر نائب رئيس الاتحاد التونسي لكرة القدم واصف جليل الرد على الأنباء التي أوردتها وسائل إعلام مصرية حول وجود مفاوضات سرية مع المدرب البرتغالي كارلوس كيروش المدرب السابق للمنتخب المصري من أجل قيادة منتخب تونس في كأس العالم 2022 في قطر, مؤكدا لا وجود لمفاوضات. - قرر الاتحاد الأوروبي لكرة القدم الإغلاق الجزئي لملعب أتلتيكو مدريد واندا ميتروبوليتانو خلال المباراة المقبلة التي ستجمعه بمانشستر سيتي الإنكليزي في إياب ربع نهائي دوري أبطال أوروبا، وذلك بسبب السلوك العنصري لجمهوره خلال مباراة الذهاب التي احتضنها ملعب الاتحاد. -قرر اللاعب السابق للمنتخب الهولندي وفريق ليفربول ديريك كويت، دخول غمار رياضة جديدة بعد ان اعتزل كرة القدم منذ سنوات. رحلتي إلى لوس انجلوس ٢٠٢١ - تهاني الهاجري. وانجذب كويت على ما يبدو الى رياضة الملاكمة، وهو سيدخلها بشكل رسمي بعد اشهر قليلة، وتحديداً في شهر تشرين الاول المقبل خلال فعاليات ينظمها بطل العالم في "كيك بوكسنغ" ريكو فرهوفن، على الرغم من عدم تحديد هوية من سيواجهه اللاعب السابق لكرة القدم.
كوكبة نجوم لوس انجلوس ليكرز لم تساعده على الوصول الى نهائيات الموسم الحالي
وارتبط مدربا فيلادلفيا سفنتي سيكسرز ويوتا جاز، دوك ريفرز وكوين سنايدر تواليًا، بخلافته. ومع فوز سبيرز في وقت سابق، كان ليكرز يدرك أن وحده الفوز يبقي على آماله حية. ولكن بعد بداية مميزة، وجد نفسه عاجزًا أمام متصدر الدوري. عبور تورونتو وبولز وجاز في مباريات أخرى، عزز الكاميروني جويل إمبيد حظوظه بالفوز بجائزة أفضل لاعب في الدوري بعد أداء خارق ومساهمته بفوز فيلادلفيا سفنتي سيكسرز 131-122 على مضيفه إنديانا بايسرز. سجل 45 نقطة و13 تمريرة حاسمة فيما أضاف تايريز ماكسي 30 نقطة و7 تمريرات حاسمة، وبينما اكتفى جيمس هاردن بـ11 نقطة، إلا أنه زوّد زملاءه بـ14 تمريرة حاسمة. في الشرقية، باتت الصورة أوضح مع إكمال تورونتو رابتورز وشيكاغو بولز عقد المتأهلين إلى الأدوار الإقصائية. وضمن رابتورز ذلك بفوزه على ضيفه أتلانتا هوكس 118-108 تزامنًا مع سقوط كليفلاند كافاليير 120-115 ضد مضيفه أورلاندو ماجيك. ورغم سقوطه على أرضه أمام ميلووكي باكس حامل اللقب 127-106، ضمن أيضًا بولز وجوده في الـ"بلاي أوي" عطفًا على خسارة كافالييرز الذي تأهل لخوض الملحق برفقة أتلانتا. كما تأهل يوتا جاز إلى الـ"بلاي أوف" بفوزه بعد التمديد على ضيفه ممفيس غريزليز 121-115 في مباراة سجل فيها الفرنسي رودي غوبير 22 نقطة و21 متابعة للفائز.
تستكمل الليلة مباريات دوري أبطال أوروبا (إياب ربع النهائي) حيث يحل تشيلسي ضيفا على ريال مدريد (فاز ريال مدريد ذهابا 3-1) كما يلعب فياريال امام بايرن ميونيخ في أليانز أرينا (خسر البافاري ذهابا 1-0). في ختام الجولة الـ 31 من الدوري الاسباني لكرة القدم، خطف فريق رايو فاليكانو تعادلاً ثميناً في المواجهة التي استضاف بها فريق فالنسيا على ملعب تيريزا ريفيرو، وكانت هذه المباراة قد انتهت بواقع 1 – 1. وضمن فعاليات الاسبوع 32 من الكالتشيو الايطالي حقق نادي بولونيا فوزا مستحقا وصعبا امام ضيفه نادي سامبدوريا وبنتيجة 2 - 0 في اللقاء الذي جمع بينهما. واعلنت مصادر صحفية أن قطر قررت بيع فريق باريس سان جيرمان الفرنسي. واوضحت هذه المصادر ان قطر قررت بيع الفريق الباريسي، مؤكدة أن ناصر الخليفي ، رئيس النادي، سيرحل بعد إقامة بطولة كأس العالم 2022، وإن أيدي أخرى ستدير النادي. وتخطى نادي الهلال السعودي نظيره الريان القطري بنتيجة 3-0 في المباراة التي جمعت الفريقين على ستاد الأمير فيصل بن فهد ضمن منافسات الجولة الثانية من دوري أبطال آسيا. وفي كرة السلة، اعلن نادي لوس انجلوس ليكرز عن اقالة المدير الفني للفريق فرانك فوغل مع نهاية الموسم الحالي من دوري الرابطة للوطنية لكرة السلة الاميركية، والذي فشل خلاله المدرب الاميركي في قيادة فريقه الى المشاركة حتى في ملحق نهائيات المجموعة الغربية.
الأربعاء 06 نيسان 2022 09:15 المصدر: وكالات فشل نادي لوس انجلوس ليكرز بالرغم من العدد الكبير من النجوم الذين استقطبهم قبل بداية الموسم الى جانب نجوم الموسم الماضي، حيث شارك الليكرز خلال الموسم الحالي بعدد من النجوم على راسهم ليبرون جايمس ، انتوني ديفيس، راسل ويستبروك، كارميلو انتوني وايسايا توماس الى جانب دوايت هاورد ودياندريه جوردن. وكان الليكرز قد سجل 31 انتصار فقط من اصل 79 مباراة لعبها خلال الموسم الحالي بعدد هزائم وصل الى 48 كان اخرها امام فينيكس صانز بفارق 11 نقطة والتي ادت الى حسم عدم تأهله الى الادواء النهائية للموسم الحالي.