أحواض مطبخ ستانلس ستيل Stainless Steel Kitchen Sinks
يمكننا في شركة YKDM أن نوفر للزبائن أحواض مطبخ قياسية أو مخصصة حسب الطلب، علماً أننا نصنعها من ستانلس ستيل المقاوم للصدأ، كما نوفر الإكسسوارات والملحقات التابعة والتي تطابق الأحواض مائة في المائة. حوض مطبخ من ستانلس ستيل
حوض مطبخ ساقط من ستانلس ستيل
صفاية حوض المطبخ ستانلس ستيل
احواض استانلس أسعار أشهر7 ماركات وكتالوج صور احواض مميزة
تثبيت وتركيب حوض مطبخ استانلس ستيل بشفة خارجية - YouTube
حوض مطبخ ستانلس ستيل | مصنع أجزاء معدات المطابخ | Ykdm
حوض مطبخ ستانلس ستيل (حوض ساقط) Stainless Steel Wall Mounted/Moulded Sinks
تمتلك شركتنا خبرة طويلة ومهارة احترافية في توفير للزبائن منتجات أحواض المطبخ وفقاً لتصاميم المطابخ المختلفة، ومن ضمنها الأحواض الساقطة بأشكال وأحجام مختلفة منها أحواض بعين واحدة وأحواض بعينين. كما تتسم هذه النوعية من الأحواض بأنها مصنوعة من ستانلس ستيل مما يجعل من السهل تنظيفها، كما أنها مزودة بمصفاة ترشيح لبقايا الطعام حين يتم إسقاط بقايا الطعام مباشرة في الحوض، وهذا يجعلها خياراً مثالياً للمطابخ العامة والخاصة. كما أنها موفرة للمساحة أيضاً. كما أسلفنا، تُصنع هذه النوعية من الأحواض من الفولاذ ستانلس ستيل المقاوم للصدأ فئة 201/304، حيث تتمتع بقوة تحمل وصلابة عالية وتخدم لفترة طويلة جداً. ويتم تثبيت الهيكل الرئيسي السفلي للحوض بإسقاطه في الحفرة المخصصة أو تلحيمه وذلك لمضاعفة مستوى الجودة والكفاءة بما يلبي طلبات الزبائن المختلفة. كما يمكن معالجة الجوانب الأربعة للحوض عن طريق التشفيه. وبالنسبة لفتحة التصريف في الحوض، فإنها تقع في الوسط بمقاس 110×89 ملم، كما يمكننا تخصيصها حسب الطلب، ويمكن توفير أيضاً حوض مطيع بفتحة تصريف في الركن/ الزاوية وفتحة للتدفق الزائد.
احواض مطابخ استانلس اشهر وافضل انواع الاحواض أسعار احواض المطابخ
هناك أنواع متعددة من أحواض المطبخ ومن أشهر هذه الأنواع احواض استانلس ، تعتبر الاحواض المصنوعة من الاستانلس ستيل هى الأكثر انتشارًا على الاطلاق وذلك نظرًا لجودتها وسعرها الذي يتنوع ليناسب مختلف الفئات. عند الحديث عن أنواع احواض المطبخ نجد هناك أكثر من نوع من بينها حوض مطبخ بعين واحدة وحوض مطبخ 2 عين ومن أشهر ماركات احواض المطابخ احواض استانلس الاهرام، و احواض استانلس المنار ، و احواض استانلس روكا. في السطور التالية نعرض لكم المزيد من أشكال ومقاسات احواض المطبخ بالاسعار والصور والمزيد من التفاصيل عن أحواض المطبخ وطريقة الحفاظ عليها. انواع احواض المطابخ
1. حوض مطبخ عين واحدة
تفضل أغلب السيدات وجود حوض ب 2 عين في المطبخ ولكن أحيانًا تضطر لعمل حوض ب عين واحدة بسبب ضيق المساحة. هناك مشكلات تنتج عن وجود حوض ب 2 عين مثل الانسداد المتكرر للحوض لذلك يفضل البعض عمل حوض بعين واحدة. تتميز احواض المطابخ بعين واحدة بتوفيرها للمساحة وبأنها أقل في الثمن كما أنها تؤدي نفس وظيفة الحوض ذو العينين. 2. حوض مطبخ 2 عين
حوض مطبخ 2 عين هو أشهر الاختيارات التي تفضلها السيدة عند الاختيار من بين انواع احواض المطابخ.
عصير البرتقال ، يعتبر مثاليا للحصول عليه في نظام غذائي للتنحيف، وهو مشروب خفيف قبل العشاء، ومليء بفيتامين ج الذي يعمل على الحفاظ على السعرات الحرارية في مستوى جيد. وجبة العشاء:
حساء الدجاج مع المكرونة يعتبر وجبة مثالية في هذا النظام الغذائي في وجبة العشاء لفقدان الوزن، ويفضل تناول كوب الحساء ويكون ساخنًا ليعطيك على الأقل 150 سعرا حراريا. يمكن الحصول على وجبة من الخضراوات مع القمح الكامل، وتكون الخضراوات عبارة عن جزر وفاصولياء وطماطم مع بصل، فتعطي تلك الخضراوات سعرات حرارية منخفضة. برنامج غذائي لتخفيف الوزن لمدة شهر لإنقاص 15 كيلو
ملاحظات:
قبل البدء في اتباع نظام غذائي للتخسيس وخسارة 15 كيلو في شهر واحد، يمكن أن تحسب عدد السعرات الحرارية التي تحصل عليها من الوجبات بشكل يومي. هناك العديد من التطبيقات التى توفر لك عملية حسابية للطعام، وما يساويه من سعرات حرارية، بعدها عليك تنظيم السعرات الحرارية التي ستحصل عليها، ثم تقسمها على الوجبات على مدار اليوم. نظام غذائي للرجيم لمدة شهر لخسارة 15 كيلو
تناول الخضروات: يعتبر تناول الخضراوات والفواكه في هذا النظام الغذائي هاما للغاية، وتقسيمها إلى مرتين أو ثلاث مع كل وجبة، وذلك لإنقاص الوزن والحصول على فوائد غذائية، وغنية بالألياف الصحية لتحسين الجهاز الهضمي، والشعور بالشبع مع تقليل السعرات حرارية، مع تناول الخضار الطازج أو المشوي.
نظام غذائي للرجيم لمدة شهر ديسمبر
وجبة الغداء: صدر دجاجة (مشوية أو مسلوقة) - 3 ملاعق من الأرز - طبق سلطة مشكل كبير. وجبة العشاء: كوب كبير من الزبادي خالي الدسم - بذر الكتان - طبق سلطة مشكل كبير - ثمرتان من الفاكهة من اختيارك. الأسبوع الثاني:
وجبة الإفطار: رغيف توست - كوب لبن بشرط أن يكون خالي الدسم وبدون سكر - ثمرة فاكهة من اختيارك - كوب من الشاي الأخضر. وجبة الغداء: علبة تونة بدون زيت - طبق سلطة مشكل كبير - ثمرتان فاكهة من اختيارك. وجبة العشاء: شربة خضار بدون مرقة - كوب زبادي خالي الدسم. الأسبوع الثالث:
وجبة الإفطار: قطعة من الجبن القريش - ثمرتان من الخيار - 4 ملاعق فول بدون زيت. وجبة الغداء: سمكتان مشويتان - طبق سلطة مشكل كبير - 3 ملاعق من الأرز أو المكرونة - عصير أناناس بدون سكر. وجبة العشاء: طبق شربة خضار فقط. الأسبوع الرابع:
وجبة الإفطار: كوب زبادي خالي الدسم - بذور الكتان - رغيف توست - 5 من حبات المكسرات - ثمرة جريب فروت. وجبة الغداء: شربة عدس بدون لحم - حبتان من الخيار. وجبة العشاء: رغيف عيش توست - طبق سلطة زبادي مضاف إليها خيار. نظام غذائي للرجيم لمدة شهر ينزل 10 كيلو
لا بد من الرجوع إلى الطبيب الخاص بك قبل البدء في أي نظام غذائي وهذا الريجيم بالأخص، ونذكركم بأن اتباع نظام غذائي للتخسيس، يكون حال عدم وجود أي موانع أو أمراض صحية.
نظام غذائي للرجيم لمدة شهر 6
الحصول على قسط وافٍ من النوم لأنه أكثر وقت يُمكن ان يَتم فيه حرق الدهون بصورة أكفأ. وفي الاخير لابد من الابتعاد عن تَناول الأكلات التي تُساعد في اكتساب الوزن الزائد مع مُمارسة التمارين الرياضة والإكثار من السوائل وذلك عن طريق إتباع نظام غذائي للرجيم لمدة شهر للحصول على نتائج رائعة.
نظام غذائي للرجيم لمدة شهر 11
لابد من امتناعك عن تناول المشروبات الغازية، لأنها تحتوي على نسب عالية من السعرات الحرارية. وكذلك فهي تساهم في زيادة الرغبة في تناول الطعام، والبديل يكون بالعصائر الطازجة أو اللبن خالي الدسم والشاي الأخضر الخالي من السكر. يحتوي النظام على شرب الماء أو الشاي أو القهوة لسد الشهية لفترة طويلة. الرجيم الصحيح يجب أن يشمل وجبة الإفطار، لأنها وجبة مهمة وتعطي الجسم طاقة في بداية اليوم. الرجيم الصحيح يعتمد على النزول التدريجي في الوزن، ولا يهمه أن تفقد الوزن في فترة قصيرة. اقرأ أيضا: أفضل نظام غذائي لإنقاص الوزن بسرعة
أفضل نظام دايت
رجيم الماء
يعتمد رجيم الماء على شرب كميات كبيرة من الماء طوال اليوم لملء المعدة والشعور الشبع، وبالتالي هذا سينعكس على وجباتك فستصبح أقل. يعتبر رجيم الماء هو من أفضل طرق الرجيم الصحية، فهو يعتمد على زيادة كمية الماء التي تشربها يوميًا مع تقليل الوجبات. عليك شرب كوب كبير من الماء قبل الإفطار، وشرب كوبان من الماء قبل الغداء، وشرب كوبان من الماء قبل العشاء، وشرب كوبين إلى أربع أكواب ماء بين الوجبات. رجيم الثماني ساعات (الصوم المتقطع)
يعتبر رجيم الثماني ساعات من أفضل طرق الرجيم وهذا بحسب موقع حوري، فهو يتعمد على الصوم.
نظام غذائي للرجيم لمدة شهر 9
باقي الوجبات يَتم تَطبيقها هي الأخرى على مدار الشهر، فهذا يُعتبر نَموذجًا للوجبات اليومية لمدة أسبوع واحد فقط اليوم الأول وجبة الغذاء: اختيار صنفًا واحدًا من الفاكهة المسموح بها ، مثل البرتقال، البطيخ، الفراولة، أو الجريب فروت. وجبة العشاء: لحم مشوي أي كمية + سلطة خضراء أي كمية مكونة من الخيار والخس والطماطم والفلفل الرومي. اليوم الثاني وجبة الغذاء: دجاج مشوي مَنزوع الجلد والدهون + طماطم + ثمرة من الجريب فروت. وجبة العشاء: عدد 2 بيضة مسلوقة + تَوست + ثمرة من الجريب فروت. اليوم الثالث وجبة الغذاء: جبن خالي تمامًا من الدسم + تَوست (مَصنوع من القمح الكامل) + طماطم مُقطعة. وجبة العشاء: أي كمية من اللحم البقري المشوي. اليوم الرابع وجبة الغذاء: أي كمية من الفواكه المسموح بها فقط. وجبة العشاء: لحم بقري مشوي مع أي كمية من السلطة الخضراء. اليوم الخامس وجبة الغذاء: عدد 2 بيضة مسلوقة + وعاء من الخضار المسلوق (أي كمية). وجبة العشاء: سمك مشوي أي كمية أو علبة من التونة مُصفاة من الزيوت + وعاء كبير من السلطة + ثمرة من الجريب فروت. اليوم السادس وجبة الغذاء: تَناول أي كمية من الفواكه أي نوع برتقال، جريب فروت، تفاح، أو فواكه مُتنوعة (مُمنوع تَناول العنب أو الموز)، وجبة العشاء: لحم مشوي أي كمية + وعاء كبير من السلطة.
وجبة العشاء:
يتم وضع نظام لوجبة العشاء خلال أسبوع ويتم تكراره 4 مرات ويحدد النظام كالاتى
اليوم الأول:
قطعة من اللحم المشوي وخضروات ( خس وخيار وفلفل اخضر وطماطم)
اليوم الثاني:
ثمرة من الجريب فروت و 2 بيضة مسلوقة و توست. لحم منزوع الدهن. لحم مطهو على البخار و بولة سلطة. ثمرة جريب فروت و بولة سلطة و سمك مشوي( كمية غير محددة)
لحم مطهو على البخار وسلطة. خضار مسلوق. نصائح هامة جداً لسرعة النزول فى الوزن من خلال الأنظمة السابقة
تناول المياه بكمية كبيرة لتحسين عملية الهضم وتجديد خلايا الجسم والعمل على رفع معدلات الحرق. الالتزام بالنظام الموضوع من حيث الفترات وأنواع الطعام للوصول للنتيجة المرجوة. المشروبات الحارقة للدهون هامة جداً ويمكن استبدال اياً منها بمشروب آخر حارق للدهون أيضا. إقرأي أيضاً رجيم قاسي لمدة أسبوع لفقدان الوزن السريع
جميع السوائل بدون اضافة سكر. ممارسة الرياضة خلال اليوم هامة جداً ولا تقل أهمية عن النظام الغذائي. How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.