س
خلاط مطبخ (مجلي) Chronos - LL801570
1, 849 ر. س
خلاط مغسلة MX024
485 ر. س
خلاط مغسلة جداري مع إطار Nouva Less LNH0551
1, 389 ر. س
دش مطري مربع SW010
131 ر. س
Made in Italy
خلاط شاور اتجاهين مخفي مع سماعه شاور متحركة - بلو BU85L863
2, 499 ر. س
رأس هراب مغسلة 15 سم Click Clack
59 ر. س
هراب مغسلة - ZAZ01614
129 ر. س
كرسي أفرا أرضي يعمل بضغط الماء ( 1. 5 بار) بدون خزان
1, 080 ر. س
كرسي تريبيكا معلق من كيراسان TRIBECA -5114
2, 295 ر. س
طقم شطاف WG001
78 ر. س
صفاية بلاط مربعة FD04
85 ر. س
المنتجات الذكية | Smart Products
عرض الكل
لمبة GU10 ذكية 345 لومين درجة لون الاضاءة 6500K-1800K
49 ر. س
لمبة E27 ديكورية ذكية 180 لومين درجة لون الاضاءة 6500K-1800K
109 ر. س
99 ر. س
لمبة E27 ذكية 720 لومين
60 ر. قلب وخلاط دفن مخفي شطاف وشاور هانس جروهي ألماني. س
لمبة E27 ذكية 650 لومين درجة لون الاضاءة 6500K-1800K
73 ر. س
لمبة E27 ديكورية ذكية 450 لومين درجة لون الاضاءة 2700K-1800K
79. 01 ر. س
78. 09 ر. س
لمبة E27 ذكية 450 لومين درجة لون الاضاءة 2700K-1800K
لمبة E14 ذكية 400 لومين درجة لون الاضاءة 2700K-1800K
58. س
لمبة GU10 ذكية متعددة الالوان RGB+CCT
هيرميت وحدة إضاءة جانبية ليد
364 ر.
- قلب وخلاط دفن مخفي شطاف وشاور هانس جروهي ألماني
- غطا دش مخفي يورو سمارت - حنفية- خلاطات ومنتجات جروهي وارستون
- خلاط شاور مخفي مخرج واحد يوروديسك – SARA Group - KSA
- القيمة الغذائية للخبز
- القيمة الغذائية للخيار
قلب وخلاط دفن مخفي شطاف وشاور هانس جروهي ألماني
التصنيف حسب
التصنيف حسب
غطا دش مخفي يورو سمارت - حنفية- خلاطات ومنتجات جروهي وارستون
ALFA
فيش كمبيوتر مفرد لؤلؤي بني كات 6
AL6181
٥٢٫١٠ ر. س
فيش دش مفرد لؤلؤي بني
AL6184
١٥٫٧٠ ر. س
مفتاح رباعي نحيف لؤلؤي بني
AL6111
٢٣٫٥٣ ر. س
مفتاح ثلاثي نحيف لؤلؤي بني
AL6107
١٥٫٨٠ ر. س
مفتاح مزدوج نحيف لؤلؤي بني
AL6105
١١٫٦١ ر. س
مفتاح مفرد نحيف لؤلؤي بني
AL6101
٧٫٨٠ ر. س
GROHEE
سيفون جروهي مخفي بضغطة بيضاوية
٥٩٠ ر. س
ESSENTIAL
كرسي معلق صيني
٤١٣ ر. س
وراقة مناديل
١٠٠ ر. س
DANIEL
خلاط مغسلة دانييل ايطالي
٣٢٦ ر. س
ACACIA
مغسلة معلقة صيني 50 سم
٢٨٢ ر. س
GIBRET
سيفون مخفي جبريت للكرسي المعلق
٥٢١ ر. س
VITRA
كرسي معلق فيترا تركي
٦٠٠ ر. س
CDC
زينه المونيوم نعلة مخفية طول 2. 50 متر
0010721
٤٨ ر. س
زوايا زينه المونيوم مربع ابيض طول 2. 50 م...
0010720
زوايا زينه المونيوم مربع اسود طول 2. 50...
0010719
زوايا زينه المونيوم قائمة ذهبي مطفي طول...
0010718
٤٦ ر. غطا دش مخفي يورو سمارت - حنفية- خلاطات ومنتجات جروهي وارستون. س
زوايا زينه المونيوم قائمة فضي مطفي طول...
0010717
زوايا زينه المونيوم مربع روز قولد طول 2....
0010716
زوايا كورنر المونيوم ذهبي مطفي طول 2. 50م...
0010715
زوايا زينه جاهزةالمونيوم فضي مطفي طول 2....
0010713
زوايا كورنر المونيوم فضي مطفي طول 2.
خلاط شاور مخفي مخرج واحد يوروديسك &Ndash; Sara Group - Ksa
بلد المنشأ: إيطاليا رقم الموديل: LNHBM030 تنبيه! يرجى عدم تعريض المنتج للمواد الكميائية مثل (الاسيد أو الفلاش أو الديكسن.. ) يرجى تنظيف المنتج بأدوات ناعمة الملمس وعدم استخدام أدوات خشنة (مثل الليفة السلكية أو أداة حادة) مما قد يسبب خدش للمنتج. ينصح باستخدام منتج فيلا فيابجنو "Fila viabagno" للحفاظ على سطح المنتج من الرواسب الكلسية وهو منظف ذو كفاءة عاليه وصديق للبيئة
50مت...
0010714
زوايا زينه جاهزة المونيوم ذهبي مطفي طول...
0010712
احزمة زينه المونيوم ذهبي مطفي طول 2. 50مت...
0010711
احزمة زينه المونيوم فضي مطفي طول 2. 50 مت...
0010710
زوايا زينه المونيوم دائري ذهبي مطفي طول...
0010709
زوايا زينه المونيوم دائري فضي مطفي طول 2...
0010707
فاصل تمدد جاهز لون بيج ارتفاع 22 ملي وط...
0010802
٦٨ ر. خلاط شاور مخفي مخرج واحد يوروديسك – SARA Group - KSA. س
فاصل تمدد جاهز لون رمادي ارتفاع 22 ملي...
فاصل تمدد جاهز لون بيج ارتفاع 15 ملي وطو...
0010803
فاصل تمدد جاهز لون رمادي ارتفاع 15 ملي...
0010801
زوايا زينه المونيوم دائري ذهبي نحاسي طول...
0010708
٤٨ ر. س
فوائد اكل الخس قبل النوم
تعد أحد الاستخدامات التقليدية الرئيسية للخس في الطب القديم هي كمحفز للنوم. وقد نتج عن البحث في مستخلصات الخس عزل مادة كيميائية مثبطة أظهرت تأثيرات مهدئة كبيرة عند إعطائها لحيوانات التجارب، كما لوحظ انخفاض معدل ضربات القلب وانقباضات البطين لدى هذه الحيوانات. وتعمل هذه المادة الكيميائية عن طريق منع الإشارات العصبية المحفزة للأنسجة العضلية والعصبية. القيمة الغذائية للخس
يحتوي كوب واحد من الخس (أي ما يقارب 36) غراماً على العناصر الغذائية التالية:
السعرات الحرارية: 5. 4 سعرة حرارية. البروتين: 0. 49 غرام. الدهون: 0. 05 غرام. الكربوهيدرات: 1. 03 غرام. الألياف: 0. 47 غرام. الكالسيوم: 12. 96 ملغ. الحديد: 0. 31 ملغ. المغنيسيوم: 4. 68 ملغ. الفسفور: 10. 44 ملغ. البوتاسيوم: 69. 84 ملغ. فيتامين سي: 3. 31 ملغ. الفولات: 13. 68 مايكروغرام. فيتامين أ: 133. 2 مايكروغرام. فيتامين ك: 45. 47 مايكروغرام.
القيمة الغذائية للخبز
السعرات الحرارية في الخس والقيمة الغذائية الموجوده به
السعرات الحرارية في الخس تعتبر السعرات الحرارية في الخس من أهم الأشياء التي يجب معرفتها ، خاصة لمن يتطلع إلى اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وتجنب اكتساب الوزن أو إنقاصه ، ويعتبر الخس من أهم الخضروات التي يجب تناولها. والسلطة تحتوي على عناصر غذائية. من المهم تزويد الجسم بالطاقة والنشاط اللازمين للقيام بذلك ، حيث يعد هذا أحد أنواع الخضروات التي ينصح بتناولها بكميات مناسبة. معلومات عن السلطة وأنواعها
قبل تحديد محتوى السعرات الحرارية في الخس ، يجب معرفة الخس بشكل عام ، والخس هو نوع من الخضار الورقية التي لها أكثر من شكل. هناك السلطة المعتادة ، وهي عبارة عن أعواد طويلة محاطة بأوراق الخس الخضراء ، وهناك منها كروية الشكل تسمى سلطة الكابتشي. ينتشر استخدام الخس في كثير من البلدان حيث يعتبر من أهم أنواع الخضار التي يجب تناولها لما له من قيمته الكبيرة وفوائده العديدة. الخس من الخضروات التي يتم حصادها قبل تاريخ انتهاء صلاحيتها ، أي حوالي 130 يومًا ، وذلك لتجنب الإزهار على نبات الخس ، مما قد يؤدي إلى طعمه المر وعدم صلاحيته للاستهلاك. على الرغم من أهمية السلطة وفوائدها الهائلة إلا أنه لا ينصح بتناولها بكميات كبيرة ، ويفضل تناولها بكميات معينة وغير مبالغ فيها ، خاصة لمن يرغب في اتباع نظام غذائي ، رغم فوائده لمن يرغب في ذلك.
القيمة الغذائية للخيار
زيادة استرخاء الجسم. تهدئة الأعصاب وتقليل الضغط النفسي والتوتر. خفض معدلات ضربات القلب السريعة وبالتالي تهدئة الجسم للحصول على النوم الجيد. أضرار الخس
على الرغم من الفوائد الصحية التي يقدمها نبات الخس لصحة الإنسان إلا أنه قد يسبب بعض الأضرار أيضًا والتي من أهمها ما يلي: [3]
يمكن أن يسبب تناول الخس الغير مغسول جيدًا الإصابة بالأمراض البكتيرية مثل التيفود والنزلات المعوية وغيرها من الأمراض. يمكن لنبات الخس أن يسحب المعادن الثقيلة من التربة مما ينتقل إلى جسم الإنسان ويسبب له العديد من الأمراض والأضرار البالغة. شاهد أيضًا: انواع الخس واسمائها بالصور
ختامًا نكون قد أجبنا على سؤال هل موية الخس تنوم؟، كما تعرفنا على بعض الفوائد الصحية التي يقدمها نبات الخس للجسم، وكيفية الحصول علي موية الخس وكذلك الأضرار التي يمكن أن يسببها الخس بشئٍ من التفصيل. المراجع
^
Nutrition and, Lettuce nutrition facts, 1/7/2021
Organic, 7 Impressive Benefits Of Lettuce, 1/7/2021
^, What are the health benefits of romaine lettuce?, 1/7/2021
8. تعزيز صحة الجهاز الهضمي تعمل الألياف الموجودة في الخس على تعزيز الهضم، وتجنب الأمراض الهضمية الأخرى مثل الإمساك والانتفاخ. كما يمكن تخفيف آلام المعدة. 9. المساعدة في علاج الأرق يحتوي الخس أيضًا على مادة أخرى تسمى اللاكتوزين، والتي تحفز على النوم والاسترخاء. 10. تعزيز صحة العظام تعتبر الفيتامينات (أ) و(ج) و(ك) مهمة في إنتاج الكولاجين، وهي الخطوة الأولى في تكوين العظام، والخس غني بكل هذه الفيتامينات الثلاثة، ويساعد فيتامين (ك) في بناء الغضاريف والأنسجة الضامة، ويساعد فيتامين (أ) في تطوير خلايا عظام جديدة، ويمكن أن يؤدي نقصها إلى هشاشة العظام وزيادة خطر حدوث كسور، ويحارب فيتامين (ج) استنفاد العظام، وهو أحد عوامل الشيخوخة. يمكن أن يؤدي عدم كفاية فيتامين (ك) إلى هشاشة العظام (انخفاض كتلة العظام)، وزيادة خطر الإصابة بالكسر، ووفقا لمؤسسة هشاشة العظام الدولية International Osteoporosis Foundation، فإن فيتامين (ك) مهم أيضا لتمعدن العظام المناسب. 11. تعزيز المناعة رغم عدم وجود الكثير من الأبحاث في هذا الجانب، فإن وجود الفيتامينات (أ) و(ج) في الخس يجعله غذاءً جيداً للجهاز المناعي، والخس له أيضا خصائص مضادة للميكروبات.