إذا كنت واحدا من بين الأشخاص المعتادين على تناول الطعام خارج المنزل ، أو ممن يتعرضون للتلوث أثناء السفر ، فالبطبع معدتك تكون مليئة بالسموم الضارة الآن ، والتي تسبب لك الكثير من الأمراض ، كما أن الأطعمة والمشروبات التي نتناولها وحتى الهواء الذي نستنشقه يحتوي على كمية هائلة من السموم والميكروبات ، والتي تسبب العديد من الأمراض الخطيرة إذا تراكمت داخل المعدة. والمعروف أن أي طعام نتناوله يصل إلى المعدة في نهاية المطاف ، وتصبح المعدة بمثابة مستودع للسموم الناتجة عن هذا الطعام ، وخصوصا عندما يكون غير صحي ، لذلك يصبح تنظيف المعدة وطرد السموم من الجسم بطريقة طبيعية من الأمور الضرورية لصحة الإنسان. الوصفة الأولى:
إذا كنت تريد الحصول على معدة نظيفة وتبحث عن علاج طبيعي لتحسين صحة المعدة والأمعاء ، يمكنك تجربة هذه الوصفة الطبيعية لتستطيع تنقية الجسم من السموم:
مكونات الوصفة:
1/4 كوب عصير تفاح
1/4 كوب عصير ليمون
1/2 ملعقة ملح
تساعد هذه الوصفة في تنظيف القولون من الفضلات والسموم وتجعله يقوم بوظائفه بكفاءة ، ولكن يجب استخدامها بشكل منتظم وكميات صحيحة ، كما يجب التأكد من نظافة الطعام الذي تتناوله وشرب كميات مناسبة من الماء ، حتى يعمل الخليط بفاعلية في تنظيف المعدة.
يوم تنضيف المعده رجيم يخسس من كيلو ل ٣كيلو في يوم واحد فقط - Youtube
أنظمة لتنظيف المعدة قبل اتباع نظام غذائي
في اليوم الأول لتفريغ المعدة قبل اتباع نظام غذائي ، يمكنك تناول الزبادي والفواكه قليلة الدسم مثل التفاح بدلاً من وجباتك اليومية وبالكمية التي تريدها. في اليوم الثاني ، تناول نوعًا من البروتينات المشوية أو المسلوقة مثل الدجاج أو السمك خلال النهار ، ويمكنك أيضًا تناول اللحوم فقط. في اليوم الثالث ، اصنع شيئًا مثل سلطة خضراء ، وضع الخضار التي تحبها ، وتناولها مع الجبن قليل الدسم لثلاث وجبات. يُنصح بزيادة عدد مرات الاستقبال لنفس الأطباق ، حيث سيساعدك ذلك على خسارة المزيد من الأرطال. في اليوم الرابع من نظامك الغذائي ، لتفريغ معدتك ، تناول الفاكهة التي تفضلها بدلاً من الطعام ، كما يمكنك صنع وعاء من خليط الفاكهة وتناوله. في اليوم الخامس لتفريغ معدتك قبل الرجيم تناولي البيض ولكن يجب غليه ، لذا امتنعي عن الطهي بالزبدة ، يمكنك استبدالها بالتونة ولكن أزيلي الزيت منها حتى لا تفسد نظامك الغذائي. هنا يمكنك معرفة: بالتفصيل عن النظام الغذائي المتقطع وفوائده ومخاطره ، بالإضافة إلى نصائح لاستخدامه. نصائح لإزالة السموم
يجب عليك اختيار نوع النظام الغذائي الذي تتبعه لإزالة السموم من جسمك قبل اتباع نظام غذائي ، مثل ما إذا كنت تعتمد على الفواكه والخضروات أو نوع معين من البروتين.
تناول الخضروات الورقية مثل السبانخ والخس لأنها تساعد على تسهيل حركة الطعام في الأمعاء. اجعل الخضروات النيئة هي أساس وجباتك الأساسية، مثل الجزر. تناول الخضروات التي تحتوي على ألياف مثل الموز والخوخ. تناول المكسرات لأنها تساعد على تسهيل الأطعمة في الأمعاء. تناول أطعمة مثل الكينوا والكيوي والأرز البني. ممارسة الرياضة تساعد على طرد السموم من الجسم. في الختام؛ نرجو أن نكون وضحنا لكم جميع المعلومات المتعلقة بـ كيفية تنظيف القولون بالوسائل الطبية والطرق الطبيعية، للحصول على صحة للجسم وللوقاية من الأمراض، ويمكنكم استشارة أحد أطبائنا من هنا
اقرأ أيضاً
كيف تتعامل مع التهابات المعدة والأمعاء؟
فوائد المكسرات من أمراض العصر
أسوأ وأفضل الأطعمة التي تؤثر على الهضم
معلومات مفصلة
إقامة
حي العدل، العدل، جدة 22361، السعودية
بلد
مدينة
رقم الهاتف
رقم الهاتف الدولي
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. مركز الأمراء للعناية بالرجل - فرع شوران - YouTube. ساعات العمل
السبت: 10:00 ص – 11:00 م الأحد: 10:00 ص – 11:00 م الاثنين: 10:00 ص – 11:00 م الثلاثاء: 10:00 ص – 11:00 م الأربعاء: 10:00 ص – 11:00 م الخميس: 10:00 ص – 11:00 م الجمعة: 10:00 ص – 11:00 م
اقتراح ذات الصلة
مركز الأمراء للعناية بالرجل. فريق مدرب بأعلى مستوى لخدمتكم Highly Trained Team To Serve You مركز متكامل للعناية بالرجل MEN'S CARE CENTER مركز متكامل لخدمات المساج MASSAGE SERVICES CENTER صالون حلاقة وتجهيز عرسان. شاهد المزيد…
مركز السلامة للعنايه بالرجل مساج وحمام مغربي مختص فلبيني, جدة. 111 likes. العرض150 ساعة حمام ساعة مساج +تنضيف بشرة مجاني شاهد المزيد…
مشروع النهارده هو مركز العنايه بالرجال. رأس المال وفي الغالب هتحتاج من 100ألف إلى 150ألف جنيه دي فكره جديده عشان هنقدم خدمات مختلفه وبأسعار مناسبه.
من نحن - مركز الأمراء للعناية بالرجل
مركز الأمراء للعناية بالرجل - فرع الدعيثة - YouTube
مركز الأمراء للعناية بالرجل - فرع شوران - Youtube
صالون حلاقه. بروتين معالج للشعر. تنظيف البشره … شاهد المزيد…
مركز متكامل للعناية بالرجل. بجدة حي البساتين. Kirei Gluta Jeddah Tahlia Jeddah. من نحن - مركز الأمراء للعناية بالرجل. KIREI, the best whitening & most advanced glutathione, gives you flawless, healthy skin and brings out the glowing beauty in you. شاهد المزيد…
مركز عنايتي. عنايتي هو أول مركز متكامل في المملكة للعناية بمظهر الرجل وأناقته البدنية من كافة النواحي بأدق تفاصيلها على مستوى راق تتضافر فيه التخصصات العلمية ذات العلاقة والمهارات الفنية المختلفة شاهد المزيد…
Ammar barbershop center مركز عمار للعناية بالرجل. 128 likes · 89 talking about this · 8 were here. ammar center BARBER shop شاهد المزيد…
مركز مشاهير للعناية بالرجل – Celebrity Center. 16, 446 likes · 937 talking about this. مركز متخصص للعناية الكاملة بالرجل في بغداد، البنوك، شارع المشاتل شاهد المزيد…
شعـــارنا: إجعل خطواتك في الحياة كالمشي على الرمل, لا يمكنك سماع صوته و لكن أثره واضح. إن مركز أرجوس للعناية هو سلسلة من المعرفة و الخبرات في المكان و الزمان المناسبين, و سوف نقدم لك الخدمات التي تسمح لك بإزالة اعباء … شاهد المزيد…
مساج مركز ألق للعناية بالرجل.
مركز الأمراء للعناية بالرجل - فرع الهجرة - YouTube