جميع اهداف نيفيز مع نادي الهلال السعودي 2009-2011.. Thiago Neves - AL Hilal - YouTube
تياقو نيفيز مع الهلال اليوم
وما يميز اللاعب تمريراته المتقنة، سواء كانت بينية أو طولية، وإتقانه التسديد من خارج منطقة الـ18. تياقو نيفيز مع الهلال وإلغاء نتائجه. اعتبر فيصل الشوشان الناقد الرياضي نيفيز هو الرهان الحقيقي لنادي الهلال منذ بداية الموسم، ولا يزال هو الرقم الأصعب على الخارطة الزرقاء. وأكد الشوشان أن نيفيز وضع له بصمة حقيقية حتى مع تراجع الأداء الهلالي هذا الموسم. وعلى الرغم من أن الظروف الفنية لم تساعد نيفيز إلا أنه لا يزال اسماً مهماً على خارطة الفريق.
تياقو نيفيز مع الهلال الاحمر
اختارت القناة الفرنسية الرياضية هدف لاعب وسط الفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال تياجو نيفيز في مرمى سباهان الإيراني في الجولة الثانية من دوري أبطال آسيا ثاني أجمل هدف في العالم لشهر مارس الجاري.. تياقو نيفيز والأهداف الخيالية مع الهلال HD - YouTube. وعرضت القناة هدف نيفيز مع مجموعة مختارة من أجمل أهداف الأسبوع في مختلف البطولات العالمية، وأكد المحلل الرياضي في القناة أن هدف نيفيز الذي جاء من ركلة زاوية يعتبر من الأهداف الصعبة التي تحتاج لمهارة ودقة شديدة أكبر بكثير من تلك التي يحتاجها اللاعب لإرسال الكرة من فوق حائط الصد باتجاه المرمى. ونال مقطع الفيديو الذي انتشر على موقع التواصل الاجتماعي يوتيوب الكثير من التعليقات. مرات المشاهدة: 45780
تياقو نيفيز مع الهلال وإلغاء نتائجه
احتفل البرازيلي تياجو نيفيز لاعب فريق الهلال الأول لكرة القدم سابقاً ونادي كروزيرو البرازيلي حالياً بوصول متابعيه عبر حسابه الشخصي في تطبيق أنستجرام إلى مليون متابع. ونشر اللاعب البرازيلي الذي سبق له خوض تجربتين احترافيتين ناجحتين في نادي الهلال تصميماً بعدد متابعيه مبدياً سعادته بوصول محبيه إلى هذا الرقم.
تياقو نيفيز مع الهلال السعودي
06/01/2011, 03:53 AM
زعيــم مميــز تاريخ التسجيل: 22/12/2009 المكان: قلبْ الهلالَ
مشاركات: 3, 978
جاررررررررررري المشاهده
وعواافي ع المجهود
06/01/2011, 04:00 AM
زعيــم مميــز تاريخ التسجيل: 30/05/2007 المكان: ولگ المحَامدُ كُلها يا عظيمَ السّخايا:"! يوتيوب ـ هدف نيفيز في سباهان ثاني أجمل هدف في العالم | صحيفة الرياضية. مشاركات: 3, 849
إعداد | هلالــ( ever4)ــيـه
مشكوره على التقرير
ما يشوف شر خالد الرشيد
06/01/2011, 04:07 AM
زعيــم فعــال تاريخ التسجيل: 01/12/2006 المكان: ضيعت الدليل
مشاركات: 321
تياقو... يبي يسبب ضغط للاداره الهلاليه انه ماراح العب كويس اذا جيت السعوديه
عائلتي اهم.... من الكره>>>>>>وش رايك تبطل احتراف وتجلس عند ام العيال
البرازيل ماعندها مال مثل الهلال!!!! يعني تطالب بمبالغ هائله فيك بس يوم تبي تاخذك ماراح تدفع فيك......
باختصار المبلغ اللي حدده فلامنجو خذوه وخلوني احقق حلمي والا ماراح العب زين
نفسيتي تعبانه
بالطيب والا بالغصب بروووووووح!!!!!
اذا كنت قد تابعت الهلال بعد رحيلك، فما الذي ينقصه من وجهة نظرك؟
كنت أتابع الهلال بصورة متقطعة بحكم ارتباطي في الدوري البرازيلي ولكن الملاحظ أن مستواه انخفض قليلاً الموسمين الماضيين لكني واثق أنه سيعود بشكل قوي الموسم المقبل، وقد يكون رحيل بعض اللاعبين مثل رادوي وويلي وانتقال ياسر القحطاني لمدة موسم أثر على الفريق قليلاً، وحالياً هناك عمل مميز يتم من أجل إعادة بناء الفريق حتى يعود لمستواه المطلوب. ما الذي ينقص اللاعب السعودي من وجهة نظرك للاحتراف الخارجي؟
يوجد لاعبون كثر في السعودية يستحقون الاحتراف الخارجي وكل ما ينقصهم هو تحديد هذا الهدف وأن يدركوا أن الاحتراف مسؤولية يجب تطبيقها بكامل حذافيرها. بحكم تجربتك الأوروبية السابقة من تراه من لاعبي الهلال يستحق بالفعل اللعب في المسابقات الأوروبية أو في البرازيل؟
هناك أكثر من لاعب ولكن أبرزهم نواف العابد وسالم الدوسري وياسر الشهراني..
هل لاحظت أن هناك تجديد دماء في الفريق بعد عودتك؟
نعم بكل تأكيد هناك الكثير من الأسماء اختلفت، والأمر الجيد أن الفريق استقطب أسماء مميزة وهناك ترتيب أكثر وأفضل من السابق. تياقو نيفيز مع الهلال الاحمر. وهل ترى بأن ذلك التغيير أمر صحي ؟
بالتأكيد هذا الأمر ايجابي بشكل كبير جدًا فالفرق الأبطال هم من يعملون على تجديد الدماء والتغيير بشكل إيجابي الى الأفضل حتى يستمروا أبطالاً وهذا ما يقوم به الهلال حاليا من أجل تدعيم الفريق بالأسماء المميزة لصناعة فريق قوي على مستوى اللاعبين الأساسيين ودكة البدلاء أيضاً.
كما و يضم هذا البروتين في تركيبته على أحماض أمينية غير أساسية من أجل بناء العضل. و بالنسبة لمقادير هذا البروتين لكل حصة نجد 120 من السعرات الحرارية و 2 غرام من الكربوهيدرات و 0. 5 غرام من الدهون. بالإضافة إلى غرام واحد فقط من السكر و و يعد خال من اللاكتوز و المواد الممنوعة. كما و يدعم بروتين المصل المعزول و المهدرج و السريع الهضم برامج التدريب القوية جداً و المعززة للمقاومة. و بذلك يمكن الاعتماد عليه من أجل الحصول على اللياقة البدنية و الأناقة و خاصة بعد ارتداء أجمل العطور الرجالية و تناول هذا البروتين. بروتين اول واي من اولماكس
عند تناول هذا البروتين الذي يمتاز بمذاقه المذهل ستحصل على عضلات ضخمة جداً فهو افضل بروتين للتضخيم. المكملات الغذائية وأفضل بروتين للتنشيف وتقوية العضلات | الرجل. و يعد بروتين مصل الحليب المضمون و المختبر في المعامل الخيار الأفضل للرياضي التي يعشق ممارسة التمارين. و ينصح باستخدام افضل مضاد للتعرق عند ممارسة التمارين المكثفة للحصول على اللياقة البدنية و الجاذبية في نفس الوقت. و يحتوي هذا المكمل الغذائي على 70 بالمئة من البروتين و هو يوفر 30 غ من البروتين لكل حصة و التي قدرها 43 غ. كما يعد أفضل مكمل غذائي منتج من قبل شركة أولماكس فهو مختبر و مضمون و مصنوع من المصادر الضرورية لبناء أنسجة الجسم.
افضل بروتين للجسم بكم
مكمل جلوتامين 5000 - Glutamine5000
يأتي دور مكملات التنشيف المتمثلة في مكمل جلوتامين 5000 - Glutamine5000 بعد ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالتنشيف العضلي، من أجل تعويض نسبة الجلوتامين المفقود في الجسم. بحسب الأبحاث الرياضية الطبية يفقد الجسم ما يعادل 50% من مخزونات الجلوتامين، الذي يعتمد عليه كوقود خلوي لجهاز المناعة، وأحد أهم العوامل التي تقلل من انهيار الأنسجة العضلية وتحسين قدرات عضلات الجسم على الاستفادة القصوى من البروتين كـ أفضل بروتين للتنشيف. الفطور الغني بالبروتينات يمنع الإفراط في تناول الطعام
مكمل BCAA لين إنيرجي - BCAA Lean Energy
كما أكدنا سابقاً أنه أثناء مرحلة التنشيف تلعب حوارق الدهون دوراً بارزاً وكبيراً في التخلص من الدهون ونحت العضلات، بعد تدمير الدهون المتراكمة حولها، وهذا ما يفعله أفضل حارق للدهون في مجموعة مكملات التنشيف 2018 مكمل BCAA لين إنيرجي BCAA Lean Energy الذي يحتوي على مجموعة من الأحماض الأمينية الأساسيةBCAAS مثل حمض اللينولينك CLA، وهو أحد الأحماض الأساسية في تدمير الدهون من خلال تحفيز الجسم على استخدامها كمصادر للطاقة أثناء ممارسة التمارين الرياضية وتسريع عملية الحرق الداخلية في الجسم.
افضل بروتين للجسم عند
Pea Protein: كبديل للبروتين الحيواني فهو يعطي فوائد البروتينات الحيوانية. S oy Protein: من أفضل أنواع البروتينات النباتية وتمد الجسم بالأحماض الأمينية اللازمة. البروتين الطبيعي لكمال الأجسام
يمكن الحصول على المكملات الغذائية والبروتينات التي تفيد الجسم وتبني العضلات ومن أفضل أنواع البروتين لكمال الأجسام هي المصادر الطبيعية الغذائية. اللحوم الخالية من الدهون، ومصادر البروتين من البقوليات والألبان، تعطي الجسم البروتينات اللازمة لتقوية العضلات بشكل طبيعي كما ينصح خبراء التغذية. نسبة البروتين التي يحتاجها الجسم تتوقف على وزنه، تشير خبيرة التغذية الألمانية يزيلا هورلمان أن لكل واحد كيلو جرام من وزن جسم الإنسان يحتاج 0. 8 جرام من البروتينات. افضل بروتين للجسم ثاني ابتدائي. يستطيع الرياضيون الحصول على من 15 إلى 25 جرام من البروتينات من خلال تناول كوب واحد من اللبن منزوع الدسم وإضافة الكاكاو له بعد القيام بالتمرينات الرياضية. يعطى الياغورت مع الموز كمية كافية من البروتينات للجسم. المكسرات تحتوي على نسبة عالية من البروتين، مثل اللوز والفول السوداني اللذان يمدان الجسم بقدر عالي من البروتين والجوز أيضًا. أنواع الجبن المختلفة ومن أفضلها جبن الريكوتا والكوتاج التي تمد الجسم بقدر كافي من البروتينات التي تقوي العضلات، كما تساعد على إنقاص الوزن وتعطي إحساس بالشبع للمعدة.
معظم الأطعمة الغنية بالبروتينات منخفضة جدًا في الدهون والكربوهيدرات ، تحتوي صدور الدجاج على 2-3 جرامات من الدهون لكل وجبة ، بينما تحتوي الجبن القريش على 1 - 2 جرام فقط. بياض البيض والأسماك خاليان من الدهون تقريبًا ، وفي حالة الأسماك ، غالبًا ما تكون الدهون التي تحتوي عليها من أحماض أوميغا 3 الدهنية الصحية. يمكن أن تساعدك الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين أيضًا على فقدان الوزن غير المرغوب فيه ، لن يساعدك هذا البروتين الإضافي في بناء كتلة عضلية أكثر فحسب. بل سيقلل أيضًا من شهيتك ، مما يجعلك أقل استعدادًا للاستسلام للرغبة الشديدة ، يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن بسبب قدرته على العمل كعامل توليد حراري قوي. أفضل أنواع البروتين للجسم - أفضل أنواع البروتين لبناء العضلات - أفضل أنواع البروتين للضخامة - معلومة. وهذا يعني أن جسمك يحرق سعرات حرارية أكثر من خلال هضم الأطعمة البروتينية أكثر مما يحتاجه لهضم كمية مماثلة من الكربوهيدرات والدهون. هل يحتاج الرياضيون إلى مزيد من البروتين؟ نعم! يجب أن يرتفع المبلغ الذي تستهلكه بالتأكيد لمطابقة المستويات المتزايدة من النشاط. إذا كنت شخصًا نشطًا ولا تحب القيام بعمليات حسابية معقدة ، يوصي بأن تستهدف في مكان ما حوالي 1 جرام لكل رطل. يقول إن 0. 8 جرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم منخفض جدًا بالنسبة للرافعين وأي شخص آخر يمارس نفسه بانتظام.