فاكهة الدوريان هي واحدة من أنواع خاصة جدا من الفواكة، وهي فاكهة شهية، ولذيذة بشكل لا يصدق، والتي تعرف على نطاق واسع باسم "ملك الفواكه" في بلدان جنوب شرق آسيا. إليكم هذه المعلومات حول الفوائد الصحية لفاكهة الدوريان التي يجهلها الكثير من الناس. فوائد فاكهة الدوريان
الدوريان في الحقيقة هو ثمرة تتمتع بشعبية كبيرة بين الكثير من الأفراد، وذلك بسبب رائحته العطرية وطعمه الشهي وأيضا طعمه الحلو، وذلك ببساطة لأن الدوريان له العديد من المزايا الصحية مثل تحسين مستوى ضغط الدم ومستويات الكوليسترول. الدوريان غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن، والتي تشمل الكالسيوم والدهون والحديد والريبوفلافين، والكربوهيدرات، والنحاس، وحامض الفوليك، وفيتامين C والألياف والزنك والنياسين، والبروتين، والكاروتين، والمنغنيز، والفسفور (P) والبوتاسيوم (K)، والثيامين والماغنسيوم، كما ان الدوريان لا يحتوي على الكثير من السكر، لذلك فهو مفيد للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. 1. فاكهة الدوريان في السعودية افخم من. يعزز صحة الجلد:
فيتامين C هو بالتأكيد في الجوانب الأساسية لصنع الكولاجين، وهو البروتين الضروري لنمو الجلد والعظام والأوتار والأربطة، وكذلك الأوعية الدموية، وله دور هام في علاج الإصابات، وكوب من عصير الدوريان يوفر 80٪ من قيمة فيتامين C التي يحتاجها الجسم في اليوم.
- فاكهة الدوريان في السعودية موقع
- فاكهة الدوريان في السعودية pdf
- فاكهة الدوريان في السعودية
- راصد | تطبيق مراقبة أبوية للهواتف والأجهزة اللوحية
- عندما (بكـــى) وذرفت عينا مقدم برنامج (الراصد)
فاكهة الدوريان في السعودية موقع
28 مليغرام
فيتامين ج
19. 7 مليغرام
فيتامين ب6
0. 32 مليغرام
فيتامين أ
44 وحدة دولية
محاذير ومخاطر
فاكهة الدوريان هي فاكهة مغذية جدًا ولا ضرر من تناولها، ولكن يجدر بنا التنويه إلى أن الدوريان ودونًا عن أنواع الفواكه الأخرى تحتوي على كميات كبيرة من الدهون، ما قد لا يجعل هذه الفاكهة خيارًا سليمًا لمن يحاولون خسارة وزنهم الزائد. من قبل
رهام دعباس
-
الاثنين 3 أيلول 2018
فاكهة الدوريان في السعودية Pdf
ويقوم بعض الصينيين بشراء مزارع دوريان في ماليزيا ليس لأنها تجارة مربحة فقط، بل ولأنها علامة على الهيبة أيضا حيث يدعو المشترون الصينيون أصدقاءهم وأفراد عائلتهم إلى مزارعهم للاحتفال بمهرجانات الدوريان. فوائد فاكهة الدوريان للرجال .. وأشهر الدول في زراعتها وتصديرها | المرسال. وحسب موقع المزرعة وسهولة الوصول إليها يكون السعر، ومن الممكن أن يبلغ سعر مزرعة تحتوي على أشجار عمرها 6 سنوات 40 ألف دولار للفدان.. في حين يصل سعر المزارع التي تحتوي على أشجار دوريان عمرها من 10 إلى 12 عاما، إلى ضعف هذا السعر. وتجارة الدوريان مربحة جدا، ويمكن أن يحصل مالك مزرعة الدوريان على 100 ألف رنجيت للهكتار سنويا، مقارنة بـ30 ألفا و40 ألفا في تجارة زيت النخيل. لكن تتطلب زراعة الدوريان عناية خاصة لأنها عملية هشة والأشجار عرضة للإصابة بالأمراض وحساسة للتغييرات في رطوبة التربة والعناصر الغذائية.
فاكهة الدوريان في السعودية
السيروتونين يمكن أن يخفف بسهولة اضطرابات الاكتئاب، والأرق، وكلما زادت كمية السيروتونين في الجسم، كلما زادت السعادة بالإضافة الى قدرته على التحكم في النوم، ويمكن أن يستخدم في علاج الصرع. 24. مصدر جيد للطاقة:
الدوريان هو في الحقيقة ثمرة ذات سعرات حرارية عالية، ويعطي حوالي 147 سعرة حرارية في كل 100 جرام، والفركتوز وكذلك اللاكتوز داخل هذه الفاكهة يمكن ان يوفر للجسم الطاقة الفورية، ومع ذلك ينبغي الحذر الشديد عند تناوله من قبل الأشخاص الذين يعانون من السكري، كما ان الدوريان يحتوي على مستويات عالية من الدهون الصحية. 25. يمنع الشيخوخة المبكرة:
الدوريان غني بالمواد المضادة للتأكسد مثل فيتامين C، والتي تساعد على تطور الكولاجين الرئيسي الذي هو نقطة رئيسية للحفاظ على بشرة شابة، ويمكن أيضا أن يكون الكولاجين أساسي في الحفاظ على الأوعية الدموية صحية والعظام والأوتار وكذلك الأربطة. فاكهة املج. 26. يقوم بدور الحبوب المنومة بشكل طبيعي:
فاكهة دوريان هو بالتأكيد بديلا لأشخاص الذين يجدون صعوبة في النوم، حيث ان الدوريان يحتوي على الأحماض الأمينية التربتوفان التي يمكن أن تقلل من القلق، والأرق، وتجعل المشاعر متحمس ببساطة عن طريق زيادة مستويات السيروتونين في الدماغ، والسيروتونين هو مركب ينظم دورات النوم في التعاون مع غيرها من المواد مثل الميلاتونين.
تكبح الشهية، وتحتوي على كمية كبيرة من الحديد، وهي فاكهة مغذية للغاية؛ لاحتوائها على الكثير من الفيتامينات الرئيسية. كما تحارب الدوريان الكوليسترول، وتحتوي على نسبة عالية من الأحماض الأمينية المعروفة لتخفيف حدة القلق وخلق مشاعر السعادة من خلال رفع مستويات السيروتونين في الدماغ. وتتضمن ملكة الفاكهة نسبة عالية من البروتين، ما يكون العضلات القوية الجيدة، ويوصى به بوصفها مصدرا خاما جيدا للدهون. أيضا، تريح الدوريان الأعصاب والعضلات. ومن أبرز فوائدها، أنها تساعد على منع فقر الدم. فاكهة الدوريان الماليزية تصل السعودية في أول رحلة تصدير رسمية – ASWAQ Press. قد لا يكون سبب فقر الدم نقص الحديد من الجسم، ولكن قد يكون السبب عدم كفاية حمض الفوليك، وهو نوع من فقر الدم المعروف باسم فقر الدم الخبيث. وحمض الفوليك، المعروف أيضا باسم فيتامين B9، مطلوب من أجل تصنيع خلايا الدم الحمراء العادية (RBC). وتعتبر الدوريان من الفواكه الممتازة للحصول على هذا الحمض. فهل يمكنك تحمل رائحتها بهدف الاستفادة من منافعها؟
ومما شرحه الزهراني عن التسمم المائي، قوله: إنه "حالة طبية نادرة الحدوث، وتحدث للإنسان نتيجة شرب الماء قليل الصوديوم بكميات كبيرة تتجاوز 3 ليترات في الساعة، مما يؤدي إلى نقص الصوديوم في الجسم، والذي تنشأ عنه أعراض، منها: الإعياء، والصداع، والاستفراغ، والتشنج، ثم الوفاة". كما كتب في تغريدة أخرى: "شرب الماء للإنسان الطبيعي وفي المعدة أكل (صوديوم/سحور) حتى لو شربت (ليترًا أو ليترين) قبل الصيام لن يضرك ذلك، ولن يحدث لك تسمم بالماء حتى لو انطبقت السماء على الأرض…". فيما وجّه الطبيب بادي العنزي، وهو متخصص بطب الأطفال، تعليقه لمقدم برنامج "الراصد"، عبدالله الغنمي، قائلًا: "أستاذ عبدالله، يفترض البحث عن متخصص في المجال المراد طرحه، الطب تخصصات مختلفة، ما ينفع طبيب أطفال يتكلم عن مشاكل العظام، وهكذا، عليكم مسؤولية كبيرة". راصد | تطبيق مراقبة أبوية للهواتف والأجهزة اللوحية. وردَّ مقدم البرنامج على ذلك الانتقاد، بالقول: "يا حبيبنا الغالي يا دكتور بادي، الدكتور سعود طبيب أسرة، المهم إذا ممكن نرد عـلى الفكرة فقط، سنستفيد منكم ومن علمكم". ومن المرجح أن يخصص برنامج "الراصد" فقرة من حلقة، اليوم الخميس، لتوضيح الجدل الذي أُثير حول التسمم المائي، من خلال استضافة أطباء آخرين، أو حتى الطبيب العنزي ذاته للرد على الانتقادات التي طالته.
راصد | تطبيق مراقبة أبوية للهواتف والأجهزة اللوحية
وأوضحت، خلال لقائها في برنامج...
مدرسة بجازان تجهز قرية بأجهزة إرسال على نفقتها لتمكين الطلاب من متابعة القنوات التعليمية (فيديو)
01 أكتوبر 2020
58, 221
قدمت مدرسة ابتدائية بمحافظة أحد المسارحة في جازان بادرة رائعة تجاه مجموعة من طلابها؛ حيث قامت بتزويد القرية التي يسكنون بها بأطباق للأقمار الصناعية وأجهزة إرسال لتمكينهم من متابعة قنوات...
لاعب خفة يُفاجئ مذيعاً بـ"الإخبارية" بمعرفة رقم هاتفه السري على الهواء (فيديو)
49, 602
فاجأ شاب تخصص بألعاب الخفة وتحليل الشخصيات، المُذيع ببرنامج "الراصد" على قناة "الإخبارية" عبد الله الغنمي، بمعرفة الرقم السري الخاص بهاتفه على الهواء مباشرة. ومارس الشاب صالح العبيدي،...
أخصائية نفسية: هؤلاء الأطفال الأكثر عُرضة للتحرش.. عندما (بكـــى) وذرفت عينا مقدم برنامج (الراصد). وفتاة تروي قصة تعرضها للتحرش مرتين (فيديو)
23 سبتمبر 2020
30, 441
أوضح تقرير أعراض التحرش بالأطفال ومنها الاكتئاب والقلق، واضطرابات النوم، وضعف الثقة بالنفس، والشرود المستمر أو نقص الانتباه، ومشاكل في النطق وتأخره، ومشاكل سلوكية واجتماعية مثل اللعب...
شاهد.. فتاة سعودية تحقق حلمها وتفتح محل حلويات من صنع يدها بالقريات
28, 440
نجحت فتاة سعودية في تحقيق حلمها بدلاً من الانتظار في صفوف البطالة وافتتحت محل حلويات في محافظة القريات، حيث تقوم بنفسها بعمل الحلويات وترتيبها داخل المعلبات ومن ثم بيعها للزبائن.
عندما (بكـــى) وذرفت عينا مقدم برنامج (الراصد)
راصد نور - سوق Chrome الإلكتروني
وقال الماجد إن الأجرام السماوية نورها يصل...
أنفق مليوني ريال على الدراجات.. متقاعد يروي قصة عشق الطفولة (فيديو)
23, 592
روى أحد موظفي شركة أرامكو المتقاعدين في الدمام، أمس (الثلاثاء)، قصة عشقه للدراجات النارية التي لازمته منذ الطفولة، ما دفعه لإنفاق مليوني ريال على شرائها. وقال عادل الصالحي، في لقاءٍ مع...
كفيفات بالقصيم يتحدين إعاقتهن البصرية ويتقن فنون الطبخ (فيديو)
13 نوفمبر 2020
9, 909
تحدت كفيفات من مدينة بريدة في منطقة القصيم، ظروفهن وإعاقتهن البصرية وشاركن في مبادرة جديدة لتعلم فنون الطبخ بشكل كامل. وأوضح القائم على المبادرة في مداخلة مع برنامج "الراصد" على قناة...
الموظف الناجي من انهيار الخبر: هذان الأمران عطلاني للحظات وحالا بيني وبين الموت (فيديو)
47, 028
كشف الموظف الذي نجا من حـادث انهيار مبنى المواقف في الخبر عبدالله أبو حبلة، عن موقفين حدثا معه قبل لحظات من الواقعة حالا دون وصوله مبكراً ودخوله إلى المواقف. وقال أبو حبلة، إن حديثه مع...
مواطن يروي قصة عمله في صيانة السيارات وأبرز أساليب الغش فيها (فيديو)
12 نوفمبر 2020
17, 904
كشف مواطن قصة تعلمه صيانة السيارات ودخوله مجال لم يعتد السعوديون العمل فيه وافتتاح ورشة خاصة به وأبرز أساليب الغش المنتشرة.