فوائد اللبان الدكر للصدر والجسم
يحتوي لبان الذكر على مجموعة من الفوائد الهامة التي تساعد في القضاء على العديد من الأمراض الصدرية وأمراض المعدة مثل الانتفاخات والتقلصات والمغص كما يمكن استخدام لبان الذكر في عمليات ترطيب جلد البشرة واليدين وهناك بعض الاستخدامات لزيت لبان الذكر ومنها استخدامه مسكن للعديد من الآلام الشديدة ومن أهم فوائد لبان الذكر للصدر ما يلي:
يستخدم لبان الذكر في علاج التهابات الصدر والحنجرة وذلك لأن له قدرة على تنشيط مضادات الأكسدة التي تعمل على تقليل الالتهاب الصدرية. يساعد لبان الذكر على معالجة مرضى هشاشة العظام والمفاصل وذلك لاحتوائه على مركبات لها قدرة عالية في التخلص من هذه الأمراض ومعالجتها. يساعد لبان الذكر في التقليل من خطورة الإصابة بأمراض السرطان ويساعد في مقاومة الخلايا السرطانية شديدة الخطورة حيث يفضل الأطباء استخدام لبان الذكر وذلك لأنه يعمل مقاومة الخلايا المصابة فقط بالسرطان وليس الخلايا المصابة والسليمة، كما أثبتت الدراسات أن لبان الذكر له القدرة على علاج العديد من أنواع السرطانات مثل سرطان الثدي وسرطان الأجزاء التناسلية مثل المثانة لأن لبان الذكر يحتوي على مضادات ذات فاعلية عالية العديد من أنواع الأورام السرطانية.
ما هي فوائد لبان الذكر لحساسية الصدر؟ - موضوع سؤال وجواب
[١٦]
التّخفيف من أعراض التهاب القولون الكولاجينيّ
والذي يُعدُّ من أمراض القولون النّادرة، إذ تبيّن أنَّ مُستخلصات اللّبان الهنديّ قد تُساهم في تحسين حالة المُصابين بالتهاب القولون الكولاجينيّ (Collagenous Colitis)، وذلك وِفقًا لما جاء في دراسةٍ نشرَتْها مجلّة International Journal of Colorectal Disease عام 2007. فوائد شرب ماء لبان الذكر على معدة فارغة - ليالينا. [١٧]
التّقليل من أعراض داء كرون
والذي يُعدّ من أمراض الأمعاء الالتهابيّة، ومن الجدير بالذّكر أنَّ إحدى الدِّراسات الصّغيرة التي نُشرت في مجلّة Z Gastroenterologie عام 2001، وأُجريَتْ على مجموعةٍ من الأشخاص المُصابين بمرض كرون، أظهرَتْ أنّ استخدام مُستخلَصات لبان الذكر قد تُساعد في الحدّ من الأعراض المُصاحبة لهذا المرض بنفس فعالية استخدام دواء الميسالامين (Mesalazine). [١٨]
التقليل من التهاب المفاصل الروماتويديّ
على الرّغم من أنّ بعض الأبحاث تُشير إلى فائدة اللبان الهندي لدى المُصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي (Rheumatoid arthritis)، إلّا بعضها الآخر يستنتج العكس؛ ولذلك فإنّه لا توجد أدلة كافية للتأكد من فعاليته في التخفيف من أعراض المُصابين بهذا المرض. [٨]
درجة أمان ومحاذير الاستخدام
درجة أمان ومحاذير استخدام لبان الذكر
يُوصى بتجنُّب استهلاك لبان الذكر وما يُشتق منه، مثل منقوع لبان الذكر [٢] أو زيت لبان الذكر خلال الحمل والرِّضاعة الطّبيعيّة؛ [١٤] وذلك بسبب عدم وجود معلوماتٍ كافيةٍ حول سلامة تناوُله خلال هذه الفترات، [١٩] بالإضافة إلى أنّ بعض الأبحاث أشارت إلى أنَّه قد يزيد خطر الإجهاض، وتشمل أعراضه الجانبية عامةً: الارتجاع المريئيّ المَعديّ (Acid reflux)، والغَثَيَان.
فوائد شرب ماء لبان الذكر على معدة فارغة - ليالينا
ذات صلة فوائد شرب اللبان الذكر ما هي أضرار لبان الذكر
ينتمي نبات لبان الذكر أو ما يُسمّى باللبان البدويّ، أو اللبان الشحريّ، أو الكندر، أو اللُّبَّان، ويُعرف علميًّا باسم (Boswellia serrata) إلى الفصيلة البورسيرية (Burseraceae)، [١] ويُصنّع من الصَّمغ المُستخرَج من شجرة اللبان التي تنمو في المناطق الجبليّة الجافّة في الشرق الأوسط، والهند، وإفريقيا، ومن الجدير بالذِّكر أنَّه يتميَّز برائحةٍ خشبيَّةٍ حارَّةٍ، ويُمكن إضافته إلى الشّاي، أو تناوله كمكمِّلٍ غذائيٍّ. [٢] وفيما يتعلَّق بتركيب لبان الذكر؛ فإنه يتكوّن من الزُّيوت العطريّة بنسبةٍ تتراوح بين 5% إلى 9%، والصّمغ القابل للذّوبان في الكحول بنسبةٍ تتراوح بين 65% إلى 85%، فيما يُشكِّل الصمغ القابل للذوبان في الماء النسبة المُتبقيّة. [٣] إضافةً إلى احتواء لبان الذكر على العديد من التيربينات (Terpenes)؛ وهي مركَّباتٌ كيميائيّة تنتجها العديد من النباتات؛ وأهمُّها هو حمض البوسوليك (Boswellic acid) الذي يُعدّ أكثرها نشاطًا بيولوجيّاً، [٣] وتجدر الإشارة إلى أنّ هذا النبات يمتلك خصائص مُضادَّةً للبكتيريا، والفطريّات، والالتهابات، بالإضافة إلى نشاطه المُحفِّز للمناعة.
فوائد اللبان الذكر للصدر والصحة بوجه عام وطريقة استخدامه - ايوا مصر
يتم استخدامه إما من خلال الاستنشاق أو التطبيق الموضعي. يمكن طهيه على البخار أو نشره في الغرفة، حيث يُعد انتشار زيت اللبان مفيد بشكل خاص للسعال الليلي. قد يساهم استنشاق زيت اللبان الذكر في الحد من السعال، لكن هناك حاجة للمزيد من الدراسات البشرية لإثبات ذلك. قد يساعد في التقليل من الالتهابات الصدرية
هل يمكن للبان الذكر الحد من التهاب الشعب الهوائية؟ في الآونة الأخيرة ازداد الاهتمام بالعلاجات الطبيعية والزيوت العطرية كبديل طبيعي للحد من الالتهابات الصدرية والأعراض المصاحبة لها، وكان من ضمن هذه الزيوت زيت اللبان الذكر الذي يستخدم منذ القدم لعلاج العديد من الأمراض بسبب خصائصه العلاجية ، ولإثبات ذلك وجدت مراجعة نشرت في بولندا عام 2016م تهد للتحقق من الخصائص العلاجية المبلغ عنها للبان الذكر ، ووصف تركيبته الكيميائية المساهمة بخصائصه العلاجية بناءً على الدراسات العلمية المتاحة، وتبين الآتي:
لزيت اللبان خصائص مضادة للالتهابات. يعمل اللبان كمقشع ومطهر وحتى مضاد للقلق. وُجد أنّ المكون الرئيس للّبان هو الزيت ويحتوي على:
أحادي وثنائي التيربين mono and diterpenes. أسيتات الإيثيل ethyl acetate. أوكتيل أسيتات octyl acetate.
يمكن شرب هذا الخليط بعد الأكل أو عند الاستيقاظ من النوم في الصباح يتم شربه عند الاستيقاظ من النوم وقبل تناول أي طعام. أما عن الطريقة الثانية فهي الاستعانة بزيت لبان الذكر مع كمية بنفس المقدار من زيت اللافندر، حيث يقوم المريض باستنشاق هذه الزيوت كي تساعده في علاج الربو والصعوبة في التنفس. يساهم أيضاً مضغ لبان الذكر في معالجة التهاب الحلق ومشاكل التنفس، هذا بالإضافة إلى معالجة مشكلة الأسنان.
علاج تكسر الشعر طبيعياً - YouTube
علاج تكسر الشعر في
تؤدي مشكلة تكسر الشعر إلى جفاف الشعر وتعتبر مشكلة شائعة ومزعجة عند البنات. تتعدّد السباب التي تؤدي إلى تكسّر الشعر وتقصّفه ومنها: الإفراط في إستشوار الشعر واستخدام مستحضرات تجميل تحتوي على مواد كيمائية وغيرها. لذلك، قررت أن أقدم لكنّ الحل لهذه المشكلة وذلك من خلال تزويدكن #بخلطات_شعر طبيعية جرّبتها في البيت. اكتشفن هذه الخلطات بالنقاط التالية التي تضمن لكنّ نتائج فعّالة. خلطة العسل وزيت الزيتون: يحتوي زيت الزيتون على الفيتامين e ومضادات الأكسدة التي تعالج تكسّر الشعر. خلطت في وعاء ربع كوب من زيت الزيتون ونصف كوب من العسل. بعد ذلك، سخّنت هذا المزيج على النار ثمّ فركت شعري به وتركته لمدة 30 دقيقة قبل غسل شعري بالمياه الفاترة والشامبو. كرّرن هذه الخلطة مرتين في الأسبوع. خلطة زيت جوز الهند : فركت شعري بالقليل من زيت جوز الهند لمدة 5 دقائق تقريباً 3 مرات في الأسبوع وتركته لليوم الثاني قبل غسل شعري بالشامبو. كرّرن هذه الخطلة يومياً أو ثلاث مرات في الأسبوع لتحصلن على نتائج إيجابية. خلطة الموز: هرست حبة من الموز ثمّ فركت شعري بها وتركتها لمدة ساعة قبل غسل شعري بالمياه الفاترة. خلطة البيض والزبادي: خفقت في وعاء بيضتين مع نصف كوب من الزبادي وملعقة كبيرة من زيت اللوز.
علاج تكسر الشعر الستريت
تلك الخلطات البسيطة هي من أفضل
العلاجات الطبيعية التي يمكنكِ استخدامها لعلاج ضعف الشعر وتقويته. جربيها
وشاركينا رأيك!
-احرصي على استعمال بلسم للعناية بالشعر حيث يساعد في الحفاظ على رطوبته وحيويته، وعند استعمال شامبو الشعر تذكري بوضع البلسم خاصة على أطراف الشعر. -قومي بتغطية شعرك عند السباحة، حيث أن وصول ماء المسبح الغني بالكلور إلى الشعر، أو المياه المالحة، يتلف الشعر، و يجعله هشا قابلا للتقصف. -تمشيط الشعر مهم للحفاظ على فرد الشعر ومنع تشابكه، ويجب عدم تمشيط الشعر وهو مبلل، فذلك يضعف البصيلات ويضعف فروة الرأس ويؤدي لتساقطه وتكسره. -استعمال جوز الهند لتدليك الشعر مفيد جداً، فهو استخدم منذ مئات السنين للحفاظ عليه. فوائد زيت جوز الهند للبشرة والشعر -إن الشعر المبلل أضف من الشعر عند جفافه، ولذلك في أثناء غسل الشعر، أو استخدام المنشفة لتنشيفه، أو تسريحه، عاملي شعرك بلطف، حتى لا يتقصف و يتكسر. -ينصح بتجفيف الشعر بفوطة ثم تعريضه للهواء ليجف واستعمال مجفف الشعر عند الضرورة فقط، حيث أن المجفف يسبب فقدان الشعر للماء سريعا، وبالتالي جفافه وتكسره. -تجنبي سيدتي صبغ الشعر، إذ أن صبغات الشعر الكيميائية تحتوى على الامونيا التي تسبب تغير روابط وبنية الشعر مما يؤدي إلى سقوط الشعر. -احرصي على قص أطراف الشعر بشكل دوري كل 6 – 8 أسابيع, لأن قصه من العوامل المهمة التي تحفز نموه.