سنتحدث اليوم عن افضل برامج pdf للكمبيوتر لسنة 2022 ، تعتبر برامج pdf من البرامج الضرورية لأي جهاز كمبيوتر حيث تكمن مهمتها الأساسية في قراءة ملفات البي دي اف و التعديل عليها ، سواء كتب الكترونية او مستندات علمية او مجلات ، فعالم الويب غني جدا بملفات البي دي اف والتي تحتاج لبرنامج قاريء pdf من اجل قراءتها او التعديل عليها ، برامج pdf تصنف ضمن برامج الكمبيوتر الاساسية والتي من الافضل تثبيت احدها على جهازك ليسهل عليك فتح وقراءة ملفات بي دي اف بدون مشكلة. هناك الكثير من برامج pdf المتوفرة وعددها لا يحصى لهذا قررنا ان نختار لكم افضل برامج pdf والتي تتفوق على غيرها و تحتل مكانة عالية و سمعة طيبة و أداء عالي مقارنة بغيرها كما ان برامج pdf التي اخترناها لكم كلها مجانية. افضل 09 برامج pdf لسنة 2022 للكمبيوتر:
Adobe Acrobat Reader DC
SumatraPDF
Expert PDF Reader
Nitro Reader
Foxit Reader
Slim PDF
Javelin PDF Reader
PDF-XChange Editor
برامج التصفح
إن اختيار افضل برنامج pdf لسنة 2022 والذي يلبي جميع احتياجاتك ليس بالشيء الصعب ، لكن يجب عليك أولا معرفة الخيارات والمزايا التي يتمتع بها كل برنامج قبل الاختيار ، لهذا دعنا نتعرف على افضل برامج pdf للكمبيوتر لسنة 2022 مع شرح مفصل لكل برنامج حتى تحصل على المعلومات اللازمة والتي ستساعدك في اختيار ما يناسبك.
- قص ملف بي دي اس ام
- فوائد سلطة الفواكه - جريدة آي وش
قص ملف بي دي اس ام
البرنامج يشتغل على انظمة ويندوز للكمبيوتر مثل ويندوز 7 ، 8. 1 ، 10 ، xp. 07- برنامج Javelin PDF Reader:
نصل الان الى سابع برنامج معنا اليوم ضمن قائمة افضل برامج pdf لسنة 2022 وهو برنامج Javelin PDF Reader ، يأتي هذا البرنامج مع جميع الادوات الاساسية والضرورية لقراءة ملفات pdf ، واجهة البرنامج مميزة و نظيفة جدا ، كما يمكنك الاختيار بين عدة وضعيات قراءة مثل الشاشة الكاملة ، الصفحات المتتابعة و الصفحات جنبا الى جنب... الخ. حجم البرنامج هو 02 ميقا بيت فقط مما يجعله واحد من أخف برامج pdf وأسرعها على الاطلاق ، برنامج Javelin PDF Reader مجاني بالكامل ويستطيع فتح اي ملف pdf بدون أية مشكلة ، كما يدعم البرنامج جميع أنظمة تشغيل ويندوز للكمبيوتر ( ويندوز 10 ، 7 ، 8. برنامج تقطيع ملفات بى دى إف | Coolutils PDF Splitter Pro. 1 ، xp). 08 - برنامج PDF-XChange Editor:
هو برنامج مجاني يشتغل على الكمبيوتر ويندوز 10 ، من مميزات البرنامج أنه يستغرق وقت قصير جدا لكي يفتح ، كما يمنحك تجربة قراءة مميزة بفضل سرعته في الاستجابة ، يدعم البرنامج امكانية طباعة الملفات ، ترك الملاحظات وإمكانية حفظ الصور و النصوص من ملف pdf. البرنامج يوفر لك جميع الأدوات اللازمة لقراءة ملفات البي دي اف مجانا ، أما إذا رغبت في التعديل على الملفات فهناك نسخة مدفوعة من البرنامج يجب عليك شراءها لكي تحصل على جميع خيارات التعديل.
كيفية ضغط ملف PDF؟
اختر ملفًا من جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، أو ببساطة قم بسحب وإفلات الملفات إلى منطقة الملف. اختر إعداد الإخراج كما تريد. انقر فوق الزر "بدء التحويل" ، سيبدأ التحويل على الفور. قم بتنزيل الملف فورًا بعد المعالجة. يمكنك إزالة الملف من الخادم يدويًا ، أو ستتم إزالة الملف تلقائيًا بعد 30 دقيقة.
تعددت فوائد سلطة الفواكه التي تعد من أكثر المأكولات الطبيعية التي لا يخلو منها أي منزل ولا يمكن للإنسان الاستغناء عنها نظرًا لاحتوائها على العناصر الغذائية الهامة وهي كالآتي:
الفيتامينات. مضادات الأكسدة. المعادن. الألياف الغذائية. فوائد سلطة الفواكه - جريدة آي وش. تعددت فوائد سلطة الفواكه لكونها من أهم المأكولات الهامة التي تمد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية الهامة والتي ينتج عنها أهمية كثيرة للصحة وتتمثل في الآتي:
تساعد سلطة الفواكه على زيادة قوة الجسم وتساهم في تقويه مناعته ضد الإصابة بأمراض المزمنة ومنها السرطان، وأمراض القلب. تساهم سلطة الفواكه بشكل كبير في حماية الجسم من الأمراض المختلفة وتمده أيضًا بالطاقة، نظرًا لاحتوائها على مضادات لأكسدة. تساعد مضادات الأكسدة على تقليل حركة الخلايا أو الشقوق الحرة بالجسم. وممن فوائد سلطة الفاكهة دورها الهام في تحسين العملية الغذائية داخل الجسم. لسلطة الفاكهة دورًا هام على الأفراد الراغبين في الإقلاع عن التدخين بفاعلية. تعمل سلطة الفاكهة كحائط سد ضد آشعة الشمس التي تضر البشرة. تحتوي على ألياف غذائية يحتاج الجسم إليها بصورة مستمرة مثل:الموز والفراولة والبرتقال وغيرها من أنواع الفواكهه.
فوائد سلطة الفواكه - جريدة آي وش
وبعد ان أوضحنا فوائد سلطة الففاكهة يمكنك التعرف عزيزي القارئ على أهم أنواع الفاكهة وهي كالآتي:
فوائد البرتقال
يتميز البرتقال بدوره الهام للجسم في إتمام العملية الهضمية بسهولة. يعمل البرتقال على زيادة نشاط دورة الجسم الدموية
قد يساعدد البرتقال الجسم في التخلص من نزلات البرد بسبب احتوائه على فيتامين سي. فوائدد فاكهة القشطة للشعر والبشرة
يعد هذا النوع من الفاكهة هام للغايية ححيث يعمل على تقوية صحة الشعر من جذورة. تساعد ثمرة القشطة على تعزيز صحة البشرة. يوجد بفاكهة القشطة نسبة كبيرة من الفيتامينات التي تمنح البشرة نضارتها. قد يهمك: ما فوائد فاكهة القشطة
فوائد الموز
تسساهم فاكهة الموز في زيادة مناعة الجسم مما يؤدي إلى وقايته من أمراض فقر الدم. تستطييع استعمال الموز كبديل للعلاجات الكيميائية التي تعالج حالات الإسهال. يمكنك استخدام الموز في أنظمة التخسيس وخفض الوزنن وخاصة عندد استعماله مع الشوفان. فوائد فاكهة الأفوكادو
تساهم فاكهة الأفوكادو في تقوية الجهاز المناعي، لذذلك احرص على تناولها. تعد الأفوكادو من الفاكهة المفييدة للغاية للمرأة الحامل، حيث تحمي الجنين وتساعد على نموه. تحتوي فاكهة الأفوكادو على حمض الفوليك واللذي يعرف بفييتامين B عادة.
زيادة الشعور بالشبع لساعات طويلة لأنها غنية بالألياف التي تعطيك شعور بالشبع والإمتلاء. غنية بفيتامين ج الذي يقوي الجهاز المناعي ضد الأمراض المعدية مثل نزلات البرد والانفلونزا. ضبط مستوي السكر في الدم مما يجعلها مفيدة لمرضي السكري حيث انها تحتوي علي مضادات الأكسدة والالياف والفيتامينات التي تعمل علي ضبط الأنسولين في الدم. منخفضة السعرات الحرارية مما يجعلها مفيدة في عدم زيادة الوزن خلال شهر رمضان. مفيدة لمرضي القلب بسبب محتواها من البوتاسيوم كما أنها تعمل علي خفض نسبة الكوليسترول في الدم. تحسين البشرة حيث انها غنية بفيتامين ج الذي يزيد من إنتاج الكولاجين الذي يساعد علي نضارة وحيوية البشرة. تقليل التوتر والضغط العصبي بسبب محتواها من عنصر الماغنسيوم. تنشيط الدورة الدموية في المخ والمساعدة علي زيادة التركيز وتحسين وظائف المخ والذاكرة خلال ساعات الصيام. الخوخ: تتميز فاكهة الخوخ بطهمها الرائع والمميز بالإضافة إلي محتواها من الفيتامينات والمعادن التي تمد الجسم بالفوائد الآتية خلال شهر رمضان: منع زيادة الوزن في رمضان حيث يعمل الخوخ علي زيادة حرق الدهون في الجسم. زيادة الشعور بالشبع خلال الصيام.