[١] [٢] ولمعرفة القوانين التي يجب اتباعها في لعبة كرة السلة يمكنك قراءة مقال ما هي قوانين كرة السلة
المهارات الأساسية في كرة السلة
يبين الآتي المهارات الأساسية التي يجب أن يتمتع بها لاعبو كرة السلة: [٣]
المراوغة: تُعتبر مهارة المراوغة من المهارات الأساسية والمهمة في لعبة كرة السلة؛ حيث يؤدي امتلاك اللاعب إلى مثل هذه المهارة على تطوير قدرته على التحرُك عبر أرجاء الملعب المُختلفة وهو يمتلك الكرة، كما تُتيح له هذه المهارة تجاوُز لاعبي الفريق الخصم، ولا بد أن يُجيد اللاعب كيفية التحكُم في الكرة بكلتا يديه من أجل امتلاك مثل هذه المهارة في كرة السلة. التسديد: تعدُّ من المهارات الأساسية في لعبة كرة السلة؛ حيث إنها الأمر الرئيسي لتسجيل النقاط في اللعبة، ولا بد أن يتحلى لاعب كرة السلة بالقدرة على التصويب الدقيق للكرة ومد الذراعين والقفز عبر الساقين بشكلٍ جيد ليمتلك مثل هذه المهارة، فضلاً عن قدرته على الإمساك بالكرة بالشكل الصحيح ورميها في جو الملعب لإدخالها في السلة. الجري: يتوجب على أي لاعب في كرة السلة الركض في الملعب والتنقل عبر أجزائه المختلفة، والانتقال السريع من الصف الخلفي الدفاعي للفريق إلى الصف الأمامي الهجومي، كما أن امتلاك لاعب كرة السلة لمهارة الجري بشكلٍ سريع عبر الملعب تُمكنه من تلافي وتجنُب مُدافعي الفريق الخصم واللحاق بمهاجميه، بالإضافة إلى إمكانية الوصول السريع إلى السلة.
مهارات كرة السلة الدفاعية
من قبل
beIN SPORTS
April 11, 2022 21:51
1:14 دقيقة
شهدت بطولة مونتي كارلو للتنس حضور نجمي باريس سان جيرمان نيمار وماركو فيراتي حيث صافحا المصنف الأول عالميا الصربي نوفاك دجوكوفيتش وقضيا معه لحظات ممتعة نشاهد معكم في هذا الفيديو.
مهارات كرة السلة التصويب
[٢] [٣]
الانضباط والدقة الدفاعية
يجب على لاعب الدفاع أن يظل منضبطًا في حراسته، كما عليه أن لا يكون منضبطًا في الحراسة وحسب، بل عليه أن يكون من ضمن المخطط الدفاعي للفريق أيضًا. [٢] [٣]
إنهاء اللعب الدفاعي
إن واحدة من أصعب المهارات الدفاعية في كرة السلة هي القيام بالدفاع القوي للاستحواذ على الكرة بالكامل، ثم الذهاب إلى الحراسة أيضًا، فهذا يعني أنه على المدافع أن يبذل قصارى جهده في إنهاء الحركة الدفاعية، كما عليه أن يكون على استعدادٍ لتحمل مسؤولية المباراة، والقياك بالدفاع أو الهجوم، أو إنهاء المباراة. [٢] [٣]
المراجع ↑ "Basketball Defense Guide: Inside 5 Types of Defenses", masterclass, 2/3/2022, Retrieved 21/4/2022. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح خ د "8 Keys to Playing Defense in Basketball", basketballhq, Retrieved 2/2/2022. مهارات كرة السلة - ووردز. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح خ د "47 Basketball Defense Tips (Become a Great Defender)", basketballforcoaches, Retrieved 21/4/2022. Edited.
مهارات كرة السلة Ppt
[٢] [٣]
موضع اللاعب
يرغب كل لاعب أن يبذل قصارى جهده ليكون في الموضع الرياضي المطلوب، فإذا كان اللاعب يقف مستقيمًا إلى أعلى أو لأسفل قبل القيام بأي حركةٍ رياضية، فإن هذه سيجعله أبطأ بكثير، فعلى المدافع أن يكون في موضعه متأهبًا لأي حركة. مهارات كرة السلة - موضوع. [٢] [٣]
التوقع الدفاعي
تعد هذه المهارة مفتاحًا دفاعيًا ضروريًا لكل من يرغب في أن يصبح مدافعًا ممتازًا، فكلما زادت قدرة المدافع على قراءة وتوقع حركة الهجوم، كان من الأسهل عليه أن يكون في الوضع الصحيح للدفاع. [٢] [٣]
تقرير الاستطلاع الدفاعي
يمتلك اللاعبون المختلفون مجموعةً من المهارات المختلفة، فعلى المدافع معرفة مهارات كل لاعب، بالإضافة إلى معرفة نقاط قوته وضعفه في اللعبة، فهذه المعرفة تؤدي إلى تمييز كل لاعبٍ ما يحب وما يستطيع التميز فيه، وقد يحتاج هذا التقرير إلى التعديل في بعض الأوقات. [٢] [٣]
الجهد الدفاعي
إن الأمر الذي يستطيع كل لاعب دفاعٍ التحكم فيه دائمًا بغض النظر عن مهاراته وجودة لعبه هو جهده وطاقته، فهذا يعني أنه لا يوجد عذر لعدم بذل المدافع قصارى جهده في الدفاع، فمهما كانت جودة لعبه في الهجوم أو طريقة سير المباراة، فيجب على اللاعب أن يبذل قصارى جهده في الدفاع.
التمرير: تُعتبر لعبة كرة السلة من الألعاب الجماعية التي تتطلب تعاوُن أعضاء الفريق الواحد للفوز بالمباراة ؛ لذا فإن وجود لاعبين يمتازون بمهارة التمرير هو أمرٌ ضروري بالنسبة لكل فريق؛ حيث يتوجب على اللاعب إيجاد زميل له ضمن الفريق بحيث يتمكن من تمرير الكرة له، كما أن تمرير الكرات في كرة السلة أمر حاسم في تسجيل النقاط وإحرازها. القفز: يعتبر القفز من المهارات الأساسية في لعبة كرة السلة؛ حيث يتطلب أن يقوم اللاعب بالقفز في العديد من الحالات فوق أرض الملعب كالتقاط تسديدات وتمريرات الفريق الخصم ومنع وصولها إلى السلة بالإضافة إلى الحاجة إلى القفز أثناء تسديد الكرات.
ستاند خشب ستاند خشب السعر بدون ضريبة: S. R 75. 00 Stock: 3 رقم الصنف: 44-13
اشترى العملاء أيضا
فازة
المقاسات 29 * 15 سم... S. R 34. 50
السعر بدون ضريبة:S. R 30. 00
-45% اطار صورة بشكل قلب.. R 12. 65 S. R 6. 96
السعر بدون ضريبة:S. 05
الأفضل مبيعاً زينة
جدار بشكل وردة سيراميك (كبير)بالتأكيد لا يمكن انكار حقيقة أن تزيين المنازل
أصبح جزءً أساسياً من مستلزمات الحياة العصرية، حيث أصبح للديكورات.. R 86. 25
السعر بدون ضريبة:S. 00
الأفضل مبيعاً زينة جدار بشكل وردة
سيراميك (وسط)بالتأكيد لا يمكن انكار حقيقة أن تزيين المنازل
أصبح جزءً أساسياً من مستلزمات الحياة العصرية، حيث أصبح للديكورات.. R 51. 75
السعر بدون ضريبة:S. R 45. 00
12x12cmحوض زجاجي مع قاعدة خشب طبيعي.. 25
أحواض زراعية خشبية. المقاس:53*17*12 45*10*10.. R 71. 30
السعر بدون ضريبة:S. R 62. 00
قد تنال إعجابك أيضاً
42*4*42HCM طقم 4 لوحات جدارية.. R 150. 65
السعر بدون ضريبة:S. R 131. 00
حوضين زجاجيين + خشب طبيعي 80 سم.. R 481. 85
السعر بدون ضريبة:S. R 419. 00
ديكور بشكل حصان مقاس 19*8*29.. R 115. 00
السعر بدون ضريبة:S. طريقة عمل ستاند خشب للرسم (حامل للوحات ) - YouTube. R 100. 00
ديكور بشكل حصان مقاس 19*9*34.. R 139.
#اعمال_خشبية Instagram Posts (Photos And Videos)
21 [مكة]
150 ريال سعودي
درج أحذية خشب 2 درفات صناعة تركي
12:48:21 2022. 21 [مكة]
نجران
425 ريال سعودي
درج أحدية خشب صناعة تركي
09:48:21 2022. 14 [مكة]
500 ريال سعودي
مكتب طاولة خشب للبيع 900 ريال
16:22:36 2022. 19 [مكة]
طاولة خشب مكتبيه
15:36:20 2021. 12 [مكة]
الدمام
250 ريال سعودي
تباسي خشب 2 طقم
14:19:21 2022. 03 [مكة]
غير محدد
مكاتب جديدة بالكرتون خشب قوي مقاوم للماء
13:27:28 2022. 12 [مكة]
650 ريال سعودي
مكاتب دراسة مقاس 120 خشب ضد الماء
01:54:50 2022. 05 [مكة]
طاوله طعام خشب ارجل حديد 6كراسي الصناعه صيني
13:50:36 2022. 08 [مكة]
1, 100 ريال سعودي
دولاب مكتبي خشب بيج......
23:33:54 2022. 14 [مكة]
350 ريال سعودي
للبيع طاولات خشب ب 300 ريال كل طاولة للجاد يتواصل واتس اب
06:21:30 2022. #اعمال_خشبية Instagram posts (photos and videos). 28 [مكة]
بريدة
300 ريال سعودي
#ابواب#ستائر#فوم#خشب
18:20:04 2022. 29 [مكة]
230 ريال سعودي
مكتب خشب متين مع ثلاث كراسي للبيع 600ريال
17:16:59 2022. 30 [مكة]
600 ريال سعودي
مكتب ثابت خشب نوع أول
01:23:14 2021. 08 [مكة]
الاسياح
طاولات مجلس عربي سطحية خشب
00:11:33 2022. 24 [مكة]
خشب#ستائر#باركيه#ابواب
13:13:28 2021.
ستاند خشب ديكور, تحفة وهدية
27 [مكة]
100 ريال سعودي
طريقة عمل ستاند خشب للرسم (حامل للوحات ) - Youtube
لذا يتحمل الطرفان البائع والمشتري المسؤولية القانونية الكاملة. يتحمل كل عضو المسؤولية القانونية الكاملة دون مركز البحرين التجاري في أي تعليق ينشره في صفحات المركز وأقسامه.
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول O om-zain تحديث قبل 3 اسابيع جده ستاند توزيعات لون ابيض اللي حاب يكلمني
100 ريال 82452481 كل الحراج اثاث تحف وديكور تجنب قبول الشيكات والمبالغ النقدية واحرص على التحويل البنكي المحلي. إعلانات مشابهة