5- الراحة
من الأفضل أن يتم إبعاد الطفل عن الأماكن المزدحمة العامة وإعطاء الرضيع الكثير من الوقت لكي يتمكن من النوم فترة أطول. اقرأ أيضًا: علاج فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب الزكام بالأعشاب
طرق طبيعية للتخلص من الزكام لدى الرضع
هناك بعض الطرق الطبيعية التي يتم اللجوء إليها من أجل علاج الزكام عند الرضع بعمر شهر، وهذه الطرق تتمثل في الآتي:
1- استخدام المحلول الملحي للقضاء على الزكام
يعتبر المحلول الملحي واحد من أفضل الطرق التي يتم استخدامها من أجل التخلص من السيلان في الأنف بالنسبة للرضع والأطفال والكبار، فعليك أن تقوم ببعض الخطوات لكي تتمكن من استخدام المحلول الملحي، وهذه الخطوات تتمثل في الآتي:
قم بخلطة ربع ملعقة صغيرة الحجم من الملح وذلك مع كوب من الماء مع الاهتمام ان يتم الخلط في درجة حرارة الغرفة العادية. استخدمي قطرات من المحلول في الأنف، وقومي بوضع هذه القطرات في وضعية يكون فيها رأس الرضيع للخلف. اغلقي أنف طفلك بأصابع وذلك حتى لا تخرج القطرات من الأنف مرة أخرى، ولكن لا تطيلي في إغلاق أنفه فهي مجرد بضعة ثوانٍ حتى لا يختنق. قومي بتكرار الخطوة السابقة في الفتحة الأخرى من الانف. كرري هذا العلاج ثلاث مرات في اليوم الواحد وذلك من اجل تنظيف أنف رضيعك خلال نزلات البرد والزكام.
- علاج الزكام عند الرضع بعمر شهر ديسمبر
- علاج الزكام عند الرضع بعمر شهر 9
- علاج الزكام عند الرضع بعمر شهر 6
- اين يوجد فيتامين ه اثقلا
- اين يوجد فيتامين ه عشق
علاج الزكام عند الرضع بعمر شهر ديسمبر
التقليل من الخروج ليلا بالرضع حيث يتعرضون لدرجات الحرارة المنخفضة. والتي تسبب إصابتهم بنزلات البرد. منع التدخين داخل المنزل تماما. حيث يسبب دخان السجائر في إصابة الرضع بأعراض تنفسية شديدة. تهوية غرفة الرضيع جيدا والسماح لأشعة الشمس الدخول للغرفة. مع الحرص على تعريض الرضيع لأشعة الشمس في الفترات المناسبة. توفر النظافة وقاية فعالة ضد فيروسات البرد وغيرها من الفيروسات. لذلك يجب على الأم الاعتناء بالنظافة الخاصة للرضيع. وأيضا نظافة غرفته وأدواته. كما يجب عليها الحفاظ على نظافتها الشخصية حتى لا تنقل إليه أي عدوى. أشهر أدوية علاج البرد للرضع بعمر شهر
في حالة تفاقم الأعراض أو تعرض الرضيع لحمى تصل ل ٤٠ درجة مئوية، يجب اللجوء لعناية طبية متخصصة لعلاج البرد للرضع بعمر شهر. حيث يعد ذلك العمر من الفترات الحساسة في حياة الرضيع، قد يصف الطبيب بعض العلاجات التي من أشهرها:
الباراسيتامول هو أحد أشهر الأدوية المناسبة لتخفيف الألم وتخفيض الحرارة. حيث يتم حساب الجرعة من قبل الطبيب المعالج بناءا على وزن الطفل وحالته المرضية. أيضا يصف الطبيب علاج للرشح واحتقان الأنف في الحالات السيئة. حيث لا ينصح بإعطاء مثل هذه الأدوية لعمر أقل من ستة أشهر.
علاج الزكام عند الرضع بعمر شهر 9
قومي بدهن صدر رضيعك بجل يحتوي على المثول. قومي بدهن أنف الرضيع بالفازلين، لتجنب إصابة أنفة بجفاف، مما يجعلها تصاب بجروح أو تهيج لبشرته. أحرصي على جعل هواء الغرفة الذي ينام بها الرضيع رطبة، عن طريق أجهزه التبريد، لمنحة قدرة على التنفس، وليتمتع بنوم لمدة أطول. الاستحمام بالماء الدافئ يساعد الطفل على الاسترخاء، مما يجعل أجزاءه الداخلية تهدأ، وتفتح أجهزه الاستنشاق لدية. حليب الثدي يعطي الطفل مناعة لمقاومة الزكام وكافة الأمراض. علاج الزكام عند الرضع حديثي الولادة بالأعشاب
العسل شفاء لكل داء، حيث يعد العسل أكثر العلاجات أمناً وفائدة لصحة طفلك، فهو يعمل على تقوية الجهاز المناعي. ويعطي للجسم قوة لمقاومة الأمراض، لدى الرضع والأطفال وحتى الكبار. وترتفع فائدة العسل، إذا كان مضاف إلية مستخلص غذاء ملكات النحل وحبوب اللقاح، مما يجعل فائدته أعلي بكثير عن كونة عسل فقط. فينصح بإعطاء ملعقة صغيرة لطفلك كل يوم حتى يتم الشفاء. ويفضل جعلها روتين لطفلك لوقايته من احتمال الإصابة بالأمراض، وتقوية مناعته. الينسون الدافئ، يعمل الينسون على توسيع الشعب الهوائية، وعلاج احتقان الحلق، نقوم بتحضيره عن طريق غلي ماء، ووضع ملعقة كبيرة من الينسون بها، ويغضا ويترك حتى يدفئ، ثم يصفي الينسون ويوضع في ببرونة الرضيع.
علاج الزكام عند الرضع بعمر شهر 6
سادساً: ضغط الأنف
يمكن للأطفال بعمر شهر واحد المصابين بنزلة برد استخدام لصقة أنف ، وغمس منشفة صغيرة في ماء دافئ ، ثم عصرها على أنف الطفل ، مما قد يقلل من التهاب الأنف. أغشية الأنف بسبب تراكم المخاط الناجم عن نزلات البرد. سابعا: العلاج بالاعشاب
تساعد الأعشاب الطبيعية في محاربة الالتهابات الفيروسية التي تسبب نزلات البرد ، لأنه بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية ، يمكن للأم أيضًا إعطاء أطفالهم بعض الأعشاب ، وهذه الأعشاب لها خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات ، وتساعد على تخفيف المخاط ، وتهدئة جميع أعراض البرد. أشهر الأعشاب المناسبة للأطفال بعمر شهر واحد تشمل الكزبرة والشمر والزنجبيل لأنها تُعد كغذاء للأطفال لتناوله من خلال الزجاجة. اقرأ أيضًا: كيفية استخدام الأعشاب الطبيعية لفتح الأنف أثناء نزلة البرد
ثامناً: قطرة من محلول ملحي
تتطلب طريقة العلاج هذه استشارة الطبيب قبل الاستخدام ، لأن قطرات المحلول الملحي تستخدم لعلاج نزلات البرد عند الأطفال بعمر شهر واحد. يمكن إذابة المخاط وتقليل سماكته من خلال محلول الملح في أنف الطفل ، ثم استخدام قش لامتصاص القطرات المخاط بعد الذوبان. تاسعاً: الدواء
تبحث العديد من الأمهات عن أدوية البرد للأطفال الذين تقل أعمارهم عن شهر واحد ، ولكن في الواقع ، ليس من الآمن إعطاء الأطفال أدوية البرد وأدوية الزكام ويجب تجنبها.
الآيبوبروفين: ويمكنك إعطاءه للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر. يجب أن تتذكري أن تسألي طبيبك عن الجرعة المحددة التي يمكن إعطاؤها لطفلك الرضيع، ومما لا شك فيه أن دواء الأسبرين لا يعطى للأطفال نهائياً، وذلك لارتباطه بخطر الإصابة بمتلازمة راي. متى يجب أن تزوري طبيب الأطفال
يحتاج الجهاز المناعي للرضيع إلى وقت لكي ينضج،وإذا كان رضيعك مصاب بالزكام أو بنزلة برد عادية، يتوقع شفاءه في خلال 10-14 يومًا، أما إذا كان رضيعك أصغر من ثلاثة أشهر، يجب أن تتصلي بطبيبك في بداية إصابة رضيعك بالزكام. مما لا شك فيه أنه يجب في حالة مرض الأطفال حديثي الولادة، أن تهتم الأم بالتأكد من عدم وجود مرض أمراض أخرى أكثر خطورة، خاصة إذا كان رضيعك مصاب بالحمى وارتفاع درجة حرارته. هناك بعض العلامات التي تستدعي منك الذهاب للطبيب، وهي:
إذا كان عمر رضيعك أقل من 3 أشهر. إذا كان رضيعك لا يبلل حفاظته كثيرًا على غير المعتاد. إذا ارتفعت درجة حرارة رضيعك أكثر من 38 درجة مئوية. إذا شعر الرضيع بألم في أذنه، أو كان سريع الانفعال وسريع الغضب والبكاء. إذا كان رضيعك لديه احمرار في عيناه أو إفرازات صفراء أو خضراء تخرج من العين. إذا كان رضيعك يعاني من صعوبة في التنفس.
الدلائل
توضح الأبحاث التي أجريت على تناول فيتامين أ عن طريق الفم في حالات محددة ما يلي:
حب الشباب. لا يبدو أن الجرعات الكبيرة من تناول مكملات فيتامين أ الغذائية تؤثر على حب الشباب. التنكس البقعي المرتبط بالعمر. أظهرت التجارب السريرية الكبيرة أن الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر قللوا من خطر الإصابة بالحالة بنسبة 25 في المائة من خلال تناول مجموعة محددة من الفيتامينات التي تشتمل على بيتا كاروتين. لا يتضح بشكل كامل الدور الذي تؤديه مادة البيتا الكاروتين. السرطان. العلاقة بين استخدام مكملات فيتامين أ الغذائية والحد من خطر الإصابة بسرطان الرئة أو البروستاتا أو أنواع سرطانية أخرى غير معروف. الحصبة. يوصى بتناول مكملات فيتامين أ الغذائية للأطفال المصابين بالحصبة ممن يكونون أكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين أ. تظهر الأبحاث أن المكملات الغذائية قد تقلل من خطر الوفاة الناتجة عن الحصبة. نقص فيتامين أ. أظهر الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات فيتامين أ لديهم استفادتهم استفادة قصوى عند تناول مكملات فيتامين أ الغذائية. أهم مضادات الفايروسات.. أين يوجد فيتامين «هـ» ؟ - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. وهذا النوع من النقص ليس شائعًا في الولايات المتحدة. يسبب نقص فيتامين أ الأنيميا وجفاف العين.
اين يوجد فيتامين ه اثقلا
التوت البري (المجفف). الزيتون (المخلل). المشمش. توت العليق. 10 خضروات عالية في فيتامين E
العديد من الخضروات هي مصادر معقولة لفيتامين E، ولكنها لا توفره مثل المكسرات والبذور. الفلفل الأحمر الحلو
اللفت الخضر
البنجر
القرع. البروكلي. الخردل الأخضر. الهليون. اين يوجد فيتامين ه عشق. السلق. الكرنب. السبانخ. 10 زيوت عالية في فيتامين E
أغنى مصادر لفيتامين E هي زيوت الطبخ، وخاصًة زيت جنين القمح، فملعقة واحدة فقط من زيت جنين القمح قد توفر حوالي 135 ٪ من الكمية الموصى بها يوميًا. زيت القطن. زيت العصفر. زيت نخالة الأرز. زيت بذور العنب. زيت الكانولا. زيت النخيل. كيف يمكن الحصول على ما يكفي من فيتامين E؟
تم العثور على فيتامين E في جميع الأطعمة تقريبا، ولهذا السبب فإن معظم الناس لا يتعرضون لخطر النقص، ومع ذلك فإن الاضطرابات التي تؤثر على امتصاص الدهون مثل: التليف الكيسي أو مرض الكبد قد تؤدي إلى نقص مع مرور الوقت خاصة إذا كان نظامك الغذائي منخفضًا بفيتامين E.
زيادة تناول فيتامين E أمر سهل حتى من دون مكملات غذائية، حيث سيكون من الممتاز إضافة بعض بذور عباد الشمس أو اللوز إلى نظامك الغذائي. يمكنك أيضا زيادة امتصاص فيتامين E من الأطعمة قليلة الدهون عن طريق تناولها مع الدهون، فإضافة ملعقة كبيرة من الزيت إلى السلطة يمكن أن تحدث فرقا كبيرا.
اين يوجد فيتامين ه عشق
3- يوجد فيتامين هـ فى الخضروات مثل: الخضروات الورقية كالكرافس، والجرجير، والخس، والبازلاء، والسبانخ، والبطاطا الحلوة، والبقدونس، كما يوجد فى أنواع كثيرة من الفاكهة المختلفة. 4- يوجد فيتامين هـ فى الخبز الاسمر، وصفار البيض، والجبن بأنواعها، واللبن، كما يوجد فى الاسماك المختلفة بانواعها، كما يوجد فى السمن البلدى، والسمن المصنع ولكن بصورة اقل. فوائد فيتامين (هـ): يعمل فيتامين هـ على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، حيث نجد العديد من السيدات بشراء كبسولات فيتامين (هـ) وأخذ الزيت الذي داخل الكبسولة ودهن الوجه به، فيمنع ظهور التجاعيد ويحافظ على نضارة البشرة، ويجعل البشرة أكثر نعومة، ونضارة، والتخلص من الشوائب العالقة فى البشرة، وينعم البشرة، ويقضى فيتامين هـ على البقع البنية التي تظهر على البشرة، مثل الكلف، والنمش. اين يوجد فيتامين ه ري. يعمل فيتامين هـ على نمو الشعر ومنع تساقطه، وتقوية الدورة الدموية في فروة الرأس، كما يحفز فيتامين هـ نمو الشعر بسرعة، ويحمى الشعر من الخشونة، والتلف بصورة عامة. يمنع فيتامين هـ من تدمير الخلايا ويحمي الجسم من سرطان البروستات، ومرض الزهايمر، وسرطان المثانة والمستقيم. يعمل فيتامين هـ على حماية القلب، ووقايته من الإصابة بالأمراض المتعددة، وذلك عن طريق منع أكسدة الكولسترول وبذلك منع تصلب الشرايين ومنع تجلطات الدم، بل يعمل فيتامين هـ على سريان الدم بشكل ممتاز.
بغض النظر عن المكملات الغذائية الواجب تناولها عن طريق الفم، يُستخدم فيتامين أ في شكل كريمات موضعية لتقليل التجاعيد الدقيقة، والبقع، والخشونة، وعلاج حب الشباب. مسؤوليتنا
تحذير
سيوفر النظام الغذائي الصحي والمتنوع لمعظم الناس ما يكفي من فيتامين أ. إذا كنت مهتمًا بخصائص مضادات الأكسدة لفيتامين أ، فإن أفضل شيء هو مصادر الطعام. ليس من الواضح ما إذا كانت مكملات فيتامين أ الغذائية تقدم فوائد مضادات الأكسدة نفسها الموجودة طبيعيًا في الطعام. قد يكون تناول كمية كبيرة للغاية من فيتامين أ ضارًا وقد وجد ارتباط بين تناول كمية كبيرة للغاية من فيتامين أ خلال فترة الحمل وحدوث العيوب الخلقية. من أين نحصل على فيتامين هـ؟ | البوابة. الأمان والآثار الجانبية
الإكثار من فيتامين أ قد يكون مضرا. حتى الجرعة الكبيرة الأحادية — أكبر من 200, 000 ميكروجرام — قد تسبب:
الغثيان
التقيؤ
الدوار
عدم وضوح الرؤية
يؤدي تناول أكثر من 10, 000 ميكروجرام يوميا من المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين أ عن طريق الفم لمدة طويلة إلى:
ترقق العظام
تلف الكبد
الصداع
الإسهال
تهيُّج الجلد Skin irritation
ألم في المفاصل والعظام
التشوهات الولادية (الخلقية)
إذا كنت حاملا أو ستصبحين حاملا، فتحدثي مع طبيبك قبل تناول فيتامين أ.