(مثلا غرفة مفردة, مزدوجة, جناح او حدد اخرى)
ملاحظة
المطعم في الفندق
يحتوي فندق اليمامة على مطعم يقدم مأكولات لذيذة بأسلوب البوفيه. اقرأ المزيد
المسبح وغرف الساونا
يشتمل فندق اليمامة على مسبح خارجي وغرف ساونا للاستمتاع بقضاء أوقات لا تنسى. فندق اليمامة | فنادق في النعيرية - Holdinn.com. معلومات عن أجنحة وغرف الفندق
يحتوي فندق اليمامة على غرف مريحة بعدد إجمالي يبلغ 160، ومزودة بالخدمات المتكاملة مثل: غرفة معيشة وحمام. وتتميز الغرف والأجنحة بالعديد من الديكورات الجميلة وتشمل الأنواع والأحجام التالية: غرف قياسية مفردة، وغرف قياسية مزدوجة أو توأم، وأجنحة بغرفة نوم واحدة، وأجنحة بغرفتي نوم. المعالم السياحية القريبة
تسجيل الدخول
البريد الالكتروني او رقم الجوال
كلمة السر
تسجيل الدخول بواسطة وسائل التواصل الاجتماعي
لاتمتلك حساب ؟ التسجيل
تغيير التواريخ
الاستجمام وبرك السباحة
الانشطة
ملعب تنس
المأكولات والمشروبات
النقل
توصيل المطار (تكلفة اضافية)
خدمات الاستقبال
مكتب استقبال على مدار 24 ساعة
تخزين الامتعة
تحويل العملات
المناطق المشتركة
مصلى
شرفة
الخدمات الترفيهية
ملعب للاطفال
خدمات الاعمال
فاكس \ نسخ مستندات
خدمات المناسبات
مرافق قاعات الاحتفالات
اخرى (متنوعة)
غرف عائلية
جناح الزفاف
اكسب المزيد من المكافات
فندق اليمامة | فنادق في النعيرية - Holdinn.Com
تمتع باكتشاف ثقافة مدينة الرياض بزيارة المعالم الهامة مثل: العثيم مول، جامعة الملك سعود للعلوم الصحية، مطعم تاجي الهندي، ومنتزه الواحة. الشقق توفر أيضًا إنترنت لاسلكي مجاني، وموقف سيارات لراحتك. فندق اليمامة الرياضة. اقرأ المزيد
الاطار (ثيم): العائلة
بحث
تاريخ المغادرة
احجز غرفة في قصر اليمامه للوحدات السكنيه
شقة من غرفتي نوم
خزانة
مكواة
اريكة (صوفا)
بلاط \ رخام
دورة مياه
تلفزيون شاشة مسطحة
القنوات الفضائية
هاتف
مطبخ
موقد علوي
ثلاجة
ميكروويف
خدمة للاستيقاظ... اظهر المزيد
إظهار أقل
الشقة الفسيحة توفر غرفتي نوم إحداهما تشمل سرير مزدوج والأخرى تشمل سريرين مفردين وغرفة معيشة وحمام للتمتع بنُزُل فندقي رائع. شقة من غرفة نوم واحدة
الشقة توفر سرير مزدوج كبير وغرفة معيشة وحمام للتمتع بنُزُل فندقي مريح. يمكنك إرسال Whatsapp (+966 59409 5099) للحجز من هذا الفندق.
فئة الفندق
الفنادق 5 نجوم
4. 4 ممتاز 2312 تعليقات 4. 4 ممتاز 775 تعليقات 4. 3 ممتاز 2501 تعليقات
الفنادق 4 نجوم
4. 5 ممتاز 128 تعليقات 4. 3 ممتاز 1041 تعليقات 4. 2 ممتاز 2820 تعليقات
Recommended hotels
3. 4 جيد 343 تعليقات 4.
السعرات الحرارية في الفول المدمس
يعد الفول من البقولات الخضراء على شكل حبوب مغلفة بقشرة خارجية، من اقدم المحاصيل في العالم. متعددة الاشكال منها الكروية، والمسطحة، والممدودة ، يزرع في نطاق واسع بجنوب اسيا،وجنوب افريقيا اما في الشرق الاوسط يعد صنفا غذائيا مشهورا في النظام الغذائي من أشهرها الفول المدمس، ومن الاكلات الشعبية في مصر. السعرات الحرارية في الفول المدمس. السعرات الحرارية في الفول - موقع مقالات. يحتوي الفول على مكونات غذائيه مفيدة يحتاجها الجسم فهو يعد بديل البروتين، غني بالاملاح والمعادن والالياف،والفيتامينات مثل فيتامين ب وفيتامين ا اما السعرات الحرارية تقدر ب ١٨٧ سعرة حرارية لكل كوب مقداره ١٧٠ غرام. التعديل الأخير تم بواسطة رشيد التلمساني; 23-09-2021 الساعة 03:11 PM.
السعرات الحرارية في الفول - موقع مقالات
أقرأ أيضآ: علاج الادمان من الحشيش
فوائد الفول للرجيم:
لقد وجدت الدراسات أن النظام الغذائي التالي الذي يحتوي على 30٪ من السعرات الحرارية ،
والذي يأتي من البروتين ، يزيد من الشعور بالشبع ، وبالتالي يقلل السعرات الحرارية اليومية. بالإضافة إلى الدراسات التي تشير إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالألياف
يساعد على إنقاص الكثير من الوزن ، مقارنة بالأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الألياف ،
لذا أضف الألياف والبروتين إلى نظامك الغذائي. سوف تساعدك على إنقاص الوزن بطريقة أفضل وأكثر صحة. الفول المدمس وفوائده للحوامل:
تحتوي حبوب الفول على حمض الفوليك الذي يعزز النمو الصحي للجنين ،
حيث من المهم جدًا في بداية الحمل بناء الخلايا والأنسجة ،
وتحتاجه الأم للسيطرة على مخاطر عيوب الأنبوب العصبي ، وكذلك للحد من مشاكل نمو خلايا الدماغ الجنينية. أظهرت الدراسات والتقديرات أن عددًا كبيرًا من الأطفال المولودين حول العالم يعانون
من مشاكل في الأنبوب العصبي ، بالإضافة إلى العديد
من التشوهات الأخرى التي يمكنك منعها إذا تناولت كمية كافية من حمض الفوليك ،
لذلك تعتبر حبوب الفول خيارًا رائعًا للنساء الحوامل. فوائد الفول المدمس في زيادة الوزن
حبوب الفول المدمس من الأطعمة المناسبة للأشخاص الذين يعانون من زيادة سريعة
في الوزن وفقدان بشكل سريع ، لذلك يمكنك الاستفادة من حبوب الفول لزيادة الوزن
عن طريق تناولها دون إضافة الكمون أو الطحينة أو الزيت ، حتى لا تشعرك بالشبع.
وقد تصل نسبة البروتينات إلى 30 جم لكل 150 جم من حبوب الفول. فيتامين ب:
يتكون من فيتامين, B2, B3, B6, ت B1 تعرف هذه الفيتامينات أنها تقوم بتقوية الأعصاب. وأيضاً هذه الفيتامينات تعمل على تحسين الشعر وجلد الجسم وعضلات الجسم والقلب والعقل. اقرأ أيضًا: التخلص من الحموضة فوراً علاج سريع فعال فوري
يحتوي الفول على فيتامين ج:
يحتوي على فيتامين ج المعروف بأنه يحتوي على مضادات للأكسدة ويساعد على عدم ظهور شيخوخة مبكرة. كما يحافظ على عدم الإصابة ببعض من السرطانات ويوفر للجسم الحديد الذي يريده. حماية الجسم من الإصابة بمرض الأنيميا. كما يقلل الإصابة بمرض السكر. يحتوي على الفوسفور:
يعتبر الفوسفور عنصر يساعد على عملية نمو الجسم ويقوي عظام الجسم والأسنان. كما يخلص الجسم من السموم الموجودة به وجعل القدرة الإدراكية أفضل. يحتوي على عنصر الماغنسيوم:
يعتبر الماغنسيوم عنصر يساعد على تحسين صحة عظام الجسم وتقليل خطر الإصابة بمرض السكر. عدم الشعور بالقلق طوال الوقت وحفظ السوائل المفيدة في الجسم. عنصر المنجنيز والنحاس في الفول:
يقومان هذان العنصران بتقوية مناعة الجسم. يحتوي الفول على ألياف:
الألياف لها دور كبير جداً لكي تحس بالشبع وتقليل كَمّيَّة الطعام التي تتناولها.