للسمسم وزيته فوائد صحيه عديدة تجعلنا نقصد استخدامه بكثرة، لكن هل فكّرت يومًا بكمية الفائدة ونوعيتها التي يعود بها على شعرك؟ إليك أهم المعلومات في هذا المقال. نعرف جميعنا فوائد زيت السمسم الصحية، إلا أن فوائده تتخطاها نحو الجمالية أيضًا، حيث أنه يمثل علاجًا رائعًا للشعر وواقيًا له، سنتناول الآن فوائد زيت السمسم للشعر. ما الذي يجعل زيت السمسم مفيدًا للشعر؟
يعتبر زيت السمسم من الزيوت الغنية بالأحماض الدهنية والتي تجعل منه فعالًا للشعر، ومن ضمن هذه الأحماض: حمض اللينوليك، والأولييك، وحمض البالمتيك (Palmitic)، وحمض الستريك (Stearic). تساعد هذه الأحماض على بناء الشعر وتغذيته، بالإضافة لذلك فزيت السمسم يحتوي أيضًا على كمية كبيرة من الفيتامينات وتحديدًا فيتامين هـ ، وفيتامين ك. فوائد زيت السمسم للشعر
من أبرز فوائد زيت السمسم للشعر:
1. يحارب الشيب المبكر
يمكن للأحماض الدهنية و الفيتامينات أن تمنع الشيخوخة المبكرة لبصيلات الشعر، وتحتفظ بالألوان الطبيعية لشعرك. ويعتقد أن زيت السمسم قد يساهم في تغميق لون الشعر أيضًا، وعلى الرغم من أنه أمر لم يثبت علميًا بعد ولكن من المؤكد أن الأحماض الدهنية والفيتامينات تساهم في استعادة صحة الشعر.
تجربتي مع زيت السمسم للشعر | ماهي أهم فوائد زيت السمسم للشعر | برو سايتي
وعلى الرغم من أن البعض يعتقد أن زيت السمسم قد يساعد على مقاومة الثعلبة البقعية (Alopecia areata)، إلا أن الأدلة العلمية في هذا الصدد تعد غير كافية. 3. تقوية الشعر ومقاومة تكسره
قد يساعد استعمال زيت السمسم على تقوية الشعر وتعزيز لمعانه، وهذه الفائدة المحتملة لزيت السمسم ترجع غالبًا لوجود نوعين هامين من مضادات الأكسدة الطبيعية في زيت السمسم، وهما: فيتامين هـ ، ومادة السيسامين (Sesamin)، لذا من الشائع أن يتم استخدام زيت السمسم لتدليك فروة الرأس. 4. مقاومة القشرة
نظرًا لما يمتلكه زيت السمسم من خواص طبيعية مقاومة للبكتيريا، فإنه قد يساعد على مقاومة العديد من العوامل التي قد تحدث تلفًا في الفروة، لذا من الممكن لاستخدام هذا الزيت أن يسهم في مقاومة بعض مشكلات الفروة، مثل: الحكة الجلدية، والقشرة. 5. فوائد ماسك زيت السمسم للشعر الأخرى
قد يكون لزيت السمسم فوائد أخرى للشعر، مثل الآتي:
تغذية بصيلات الشعر وتحسين بنية الشعرة. الحفاظ على رطوبة الفروة. حماية الشعر من الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي قد تصله من خلال أشعة الشمس. وصفات ماسك زيت السمسم للشعر
من الممكن تحصيل فوائد زيت السمسم للشعر من خلال تطبيق وصفات عديدة مكونها الأساسي هو زيت السمسم، مثل الآتي:
1.
فوائد زيت السمسم للشعر + وصفات رائعة لشعرك
فوائد زيت السمسم السوداني للشعر - YouTube
فوائد بذور السمسم للشعر - موضوع
تتنوع فوائد واضرار زيت السمسم للشعر ، وفقًا لطريقة الاستخدام، حيث يكثر اعتماد النساء على زيت السمسم في العديد من الخلطات الطبيعية التي تساعد في ترطيب الشعر وفروة الرأس، وتعمل على تقوية الشعر وتقليل تساقطه. ويُعد زيت السمسم من الزيوت الصحية التي تفيد الصحة العامة وكذلك الصحة الجمالية، حيث يستخرج من بذور السمسم وفقًا لطرق معينة، وكان قديمًا يستخدم في الوصفات الطبيعية التي تزيد من جمال الشعر وحيويته وكذلك ترطيب البشرة وتنعيمها. ويحتوي زيت السمسم على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة التي تعود بالنفع على صحة الشعر، بالإضافة إلى احتوائه على الأحماض الدهنية التي تزيد من ترطيب الشعر وفروة الرأس، وبعض مضادات الأكسدة التي تفيد في حماية الشعر من التلف والجفاف والالتهابات. ما هي فوائد زيت السمسم للشعر ؟
هناك العديد من الفوائد التي تعود على صحة الشعر وسلامته عند استخدام زيت السمسم بصفة مستمرة، ومنها:
يساهم زيت السمسم في تحفيز بصيلات الشعر على النمو والتجدد من خلال دوره الفعال في تحسين وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس. يحمي زيت السمسم الشعر من الضرر الناتج عن كثرة التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية.
تتعدد استخدامات و فوائد زيت السمسم وجوز الهند للشعر ، حيث يكثر استخدامه من جانب النساء تحديدًا، في إعداد الخلطات الطبيعية المميزة التي تفيد في ترطيب الشعر وإعادة إصلاح الشعر التالف منه. ويعتبر زيت جوز الهند من الزيوت الطبيعة المفيدة للغاية، حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة، بالإضافة إلى احتوائه على بعض الأحماض الدهنية التي تزيد من رطوبة الشعر وفروة الرأس وتساعد في إصلاح التالف منه. كما أن زيت السمسم من الزيوت المفيدة للصحة العامة وكذلك الصحة الجمالية، حيث يتم الحصول عليه من بذور السمسم، ويحتوي على عدد ضخم من الفيتامينات والمعادن المختلفة التي تزيد من قوة الشعر وتضفي عليه لمعان خاص. تعرف على فوائد زيت جوز الهند للشعر
هناك العديد من الفوائد التي تعود على صحة الشعر وحيويته، عند استخدام زيت جوز الهند بصفة مستمرة، ومنها:
يفيد زيت جوز الهند في الحد من تساقط الشعر وعلاج التساقط على المدى البعيد. يساعد زيت جوز الهندف في إصلاح الشعر التالف نظرًا لاحتوائه على فيتامين "د" بكميات كبيرة. يساهم زيت جوز الهند في إضفاء لمعان على الشعر ومنحه رونق ما يزيد من تألقه وحيويته. يعمل زيت جوز الهند على تقليل تجاعيد الشعر والتموجات الموجودة فيه، حيث يزيد من انسيابيته ونعومته.
قد يهمك أيضًا: براجراف عن الطعام السريع
خلطات طبيعية من زيت السمسم لتقوية وتنعيم الشعر
خلطة زيت السمسم والبيض لتقوية الشعر
المكونات:
بياض بيضتين "للشعر الدهني"
صفار بيضتين "للشعر الجاف". ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم. طريقة التجهيز والاستخدام:
نخفق بياض البيض أو صفار البيض "حسب نوع الشعر" في وعاء مناسب جيدًا حتى تتجانس. نخلط المزيج السابق مع الزيت ونقلب جيدًا حتى نحصل على مزيج متجانس. نوزع الخليط على الشعر جيدًا مع تدليك فروة الرأس لبضع دقائق. نغطي الشعر باستخدام قبعة الاستحمام لمدة 30 دقيقة فقط. نشطف الشعر جيدًا باستخدام الماء البارد والشامبو الخفيف الخالي من الكبريت. لا يُنصح بغسل الشعر بالماء الساخن حتى لا يطهو البيض على الشعر. خلطة زيت السمسم والزنجبيل للحفاظ على نظافة فروة الرأس
ملعقة من عصير الزنجبيل. نخلط المكونات مع بعضها جيدًا حتى تتجانس تمامًا. نوزع الخليط على الشعر بالكامل مع تدليك فروة الرأس لبضع دقائق. نغطي الشعر باستخدام منشفة دافئة ونتركها على الشعر لمدة 40 دقيقة. نشطف الشعر باستخدام الشامبو الخالي من الكبريت. يمكن تكرار القناع مرتين أو 3 مرات في الأسبوع للحصول على شعر صحي وفروة رأس رطبة.
كذلك مادة الدوبامين تكون مسؤولة عن الشعور بالحب وفي حالة الوحم تتناول السيدة أنواع الفواكه، والأطعمة التي تريد تناولها، فيؤدي ذلك إلى ارتفاع في نسبة الدوبامين يولد شعور بالحب بشكل أكبر. ومن هنا سنتعرف على: علامات نهاية الوحم في الحمل
الملاحظات والاحتياطات
هنالك بعض الملاحظات على بعض الأطعمة، التي يجب الانتباه لها في فترة الحمل مثل:
يجب أن يتم تحديد الأطعمة التي تؤثر بالسلب عليك، حتى تتفادى. وفي حالة أن كان هناك نوع من الطعام يسبب الحموضة وعسر الهضم، فيجب الحد من تناوله، حتى لا يؤثر بالسلب على صحتك. ينطبق نفس الشعور على حركة الجنين بعد تناول الأطعمة كثيرة التوابل أو الحرة، فإن كانت حركة الجنين تصبح اضطراب داخل المعدة فيجب عليك التقليل من الأطعمة الحارة، وتناول الأطعمة تكون أكثر اعتدال. يمكنك أكل الأطعمة المضاف إليها التوابل الحارة، لكن بكميات صحيحة لا تضر بك، ولا بالجنين. وضع الفلفل على الذكر المطلق. يجب التأكد انك لا تعانين من بعض الآثار السلبية لتناول الطعام مثل:
الحموضة، وعسر الهضم في هذه الحالة من الأفضل أن تكوني حذرة. يجب الحذر من نوعية التوابل التي تباع دون التغليف أو تعبئة مناسبة، لأنها قد تكون ملوثة. فيجب التأكد من أنك تقومين بإضافة توابل صحية إلى طعامك.
وضع الفلفل على الذكر المطلق
يمكن استخدام الفلفل الأسود لعلاج مشكلة تأخر البيض عند الإناث. يعد الفلفل الأسود مفيداً في جعل المدة بين وضع الأثاث للبيض أقل. كما يساعد الفلفل الأسود على تحفيز البويضات عند الإناث في موسم التكاثر. يلعب الفلفل الأسود دوراً في بلوغ الإناث مبكراً ويزيد من إفراز هرمون الأنوثة عند الحمام. يمتلك الفلفل الأسود قدرة على التغلب على مشكلة البرود عند ذكر وأنثى الحمام، فهو يمكن أن
يستخدم لتنشيط أعضاء الحمام التناسلية. فيمكن استخدام الفلفل الأسود لعلاج مشكلة ضعف الخصوبة لدى ذكر الحمام والتي تتسبب في
وضع الأنثى بيض غير مخصب. الوحم على الحار وجنس الجنين - مقال. يساعد الفلفل الأسود على زيادة قدرة ذكور الحمام الجنسية، وبالتالي تحسن من عملية إخصاب
الإناث. كما يعمل الفلفل الأسود على تقبل ذكر وأنثى الحمام عملية التزاوج. يعمل الفلفل الأسود على تقليل خطر إصابة الحمام بالسرطان. كما يحتوي الفلفل الأسود على العديد من الفيتامينات والعناصر التي تلعب دور في صحة ولمعان ريش
الحمام. شاهد ايضا التخلص من الناموس بالخل
طريقة اعطاء الفلفل الأسود للحمام
لعلاج ضعف الخصوبة لدى ذكر الحمام يتم وضع ثلاثة حبات فلفل أسود في فم الذكر يومياً ولمدة ثلاثة أيام، وذلك لزيادة كفاءة ذكر الحمام الجنسية، كما يساعد على تحفيز الدورة الدموية للذكور ويقلل من احتمالية فشل التلقيح.
غير ان هناك دراسة استرالية كشفت أن استهلاك الفلفل الحار تسبب بانخفاض في مستويات الانسولين والسكر التي تعقب الوجبات مقارنة مع الحالات التي لم يتم استهلاك الفلفل الحار فيها. ويعتقد الباحثون أن مركب capsaicin يحسن من حساسية الجسم للأنسولين، مما يحسن من توازن السكر ويخفض من احتمالات الاصابة بالسكري. فوائد الفلفل الحار مع الثوم - موقع المرجع. 5) يخفض خطر الاصابة بأمراض الاوعية الدموية:
بيّنت الدراسات ان مركب capsaicin قد يخفّض من مستوى الكوليسترول ومركب الدهنيات الثلاثية في الدم وكذلك من تجمّع الصفائح. اضافة الى ذلك، تشير الدراسات ان المجتمعات التي تستهلك الفلفل الحار بكثرة تنخفض لديها معدلات الوفيات بأمراض القلب والشرايين مقارنة مع المجتمعات التي قلّما تستهلكها. 6) يخفض أعراض الصداع النصفى:
قد يساعد مركب capsaicin في علاج الصداع النصفى لأنه يكبح المركب العصبي الذي يدعى P المسؤول عن الشعور بالألم. ومن جانب آخر، أبحاث أخرى تدرس دور مركب capsaicin كمخدر فعّال للاسنان. 7) يقلل من احتقان الجيوب الانفية:
يحث مركب capsaicin على افرازات الجيوب الأنفية، مما يقلل من الشعور بالاحتقان، كما ويمتلك خصائص مضادة للبكتيريا من شأنها محاربة التهابات الجيوب الانفية.