لا تحظى فاكهة القشطة بشعبية كبيرة كغيرها من الفواكه، إلا أنه تتميز باحتوائها على عدد كبير من العناصر الغذائية المفيدة، التي تعود بالنفع على الصحة العامة للجسم. وفاكهة القشطة من الفواكه الفريدة الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، وقد تعزز المناعة وتحارب الالتهابات وتعزز صحة العين والقلب. وحسبما ذكره موقع healthline فإن فوائد القشطة هى:
1- تحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التى تحارب الجذور الحرة فى جسمك يمكن أن تسبب المستويات العالية من الجذور الحرة الإجهاد التأكسدي المرتبط بالأمراض المزمنة، بما في ذلك السرطان وأمراض القلب
2- قد تعزز مزاجك، حيث يلعب فيتامين ب 6 دورًا مهمًا في تكوين الناقلات العصبية ، بما في ذلك السيروتونين والدوبامين ، والتي تساعد في تنظيم مزاجك قد تساهم المستويات غير الكافية من هذا الفيتامين في اضطرابات المزاج. عروض نستو الدمام الأسبوعية 8 أبريل 2020 الموافق 15 شعبان 1441 استعدوا لشهر الخير. 3- قد يفيد صحة العين فهى، فهو غني بمادة اللوتين المضادة للأكسدة الكاروتينية ، وهي أحد مضادات الأكسدة الرئيسية في عينيك التي تحافظ على صحة الرؤية من خلال محاربة الجذور الحرة. 4- يمنع ارتفاع ضغط الدم، فهو غني بالمغذيات التي تساعد على تنظيم ضغط الدم ، مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، والجدير بالذكر أن كوبًا واحدًا (160 جرامًا) من الفاكهة يحتوي على 10٪ من RDI للبوتاسيوم وأكثر من 6% من RDI للمغنيسيوم.
فاكهة القشطة الدانوب الطائف
فاكهة القشطة أو المُستعفل كما تُسمّى في عُمان، هي من الفواكه الاستوائية الشهيّة التي تعود أصولها لجبال الأنديز في أمريكا الجنوبية، وتمتاز هذه الفاكهة بطعمها الذي يجمع بين طعم الموز والأناناس، وقوامها القشطي لذلك تُسمّى أحيانا فاكهة الكاسترد، ولها قشور تشبه الحراشف خضراء اللون، ولُبّها أبيض اللون يحتوي على بذور بنية، وتزرع حاليا في عدة مناطق في العالم. تُزرع القشطة في عُمان بكثرة، ولاقت فاكهة القشطة رواجا بسبب طعمها المميز، وفوائدها العظيمة، لذلك سنقدم لكم في هذا المقال فوائد القشطة وطريقة تناولها. فاكهة القشطة في جدة. فوائد فاكهة القشطة تحتوي القشطة على نسبة عالية من الألياف الغذائية، وتساهم هذه الألياف بشكل مباشر في الحفاظ على صحة القلب وحمايته من الأمراض، من خلال تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم حيث تعمل الألياف الذائبة على ربط الكوليسترول ومنع امتصاصه، وتساعد في تقليل خطر الإصابة في السكتات الدماغية، والنوبات القلبية، كما تحتوي القشطة على البوتاسيوم الذي يساعد في تخفيض ضغط الدم المرتفع. تعرف إحدى أنواع فاكهة القشطة باسم جرافيولا وأثبت أنّ هذا النوع له دور في محاربة الأورام السرطانية وعلاج مرضى السرطان، كما يعالج الربو، والتهاب المفاصل، حيث تقوم بعلاج الخلايا السرطانية دون إحداث الضرر بالخلايا السليمة.
فاكهة القشطة الدانوب جازان
فاكهة القشطة الدانوب جدة
فاكهة السرسوب او القشطة الشائكة مفيدة لمكافحة السرطان - YouTube
فاكهة القشطة الدانوب الدمام
- لديها نسب متوازنة من الصوديوم والبوتاسيوم مستوى البوتاسيوم الجيد في #الجسم يساعد على التحكم في معدل ضربات القلب وضغط الدم و العكس بالنسبة للتأثيرات السيئة من الصوديوم. - تحتوي على معادن أكثر مقارنة بفواكه مثل التفاح ، فهى أغنى في النحاس والمغنسيوم والحديد والمنجنيز. - تستخدم الأوراق والجذور والقلف فى علاج أمراض المعدة لفوائدها الطبية
بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك... لك مني أجمل تحية. شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك... موفق بإذن الله... فاكهة القشطة الدانوب الدمام. كيف حالك إن شاء الله دائما بخير ؟ بماان لم يدخل احد الى هذا الموضوع ومحبتا به قررت ان اكتب عنه كي اضعه في مكان يستحقه بين المواضيع الاخرى ارجو ا ان تقراو هذا الموضوع وتعلقوعليه
03-02-2014, 11:33 PM
تعديل التعليق
[motr1]بارك الله بقولك الطيب أخى عبود موضوعاتك دائما قيمه وكلها معلومات مفيده ونسعد ونستفيد منها
جزاك الله عنا كل الخير وسدد خطاك لما يحب ويرضى
دمت بخيروعافيه[/motr1]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك... لك مني أجمل تحية.
واكتشفت إحدى الدراسات المنشورة في مجلة "المكتبة الوطنية الأمريكية للطب" (US National Library of Medicine)، أن متعاطي التبغ الذين يشربون عصير النوني لمدة شهر تنخفض لديهم مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. فاكهة القشطة الدانوب جازان. حيث قللت بشكل محدد من الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية. في دراسة منفصلة أخرى طبقت على مجموعة من غير المدخنين، أدى عصير النوني إلى انخفاض في معدل ضربات القلب وضغط الدم. ونوه المقال إلى أن عصير فاكهة النوني يتمتع بطعم مر غير مستساغ، لكنه أشار إلى إمكانية تخطي هذه المشكلة من خلال وضعة عدة قطع مع مياه الشرب، أو وضع كمية قليلة من عصيره في الماء، الأمر الذي يخفف من طعمه المر وتكون نسبته كافية لتقديم فوائد صحية قوية. المرجعي
فوائد فاكهة النانو أو القشطة كثيرة مثل ضبط الضغط والسكر وتخفيض الوزن
-اختلاف مناسيب التأسيس ف نفس المبنى. فواصل التمدد:
هي عبارة عن فاصل قاطع المبنى من فوق إلى تحت و الهدف منه انه يمنع اي شروخ او كسور ممكن أن يحصل على المدى البعيد نتيجة التمدد بالحرارة للعناصر الانشائية للمبنى و يوضع كل 40 متر و المسافة بين كل فاصل و فاصل تقدر من 40 الى 60 متر.. و نستخدمها مع المباني التي لها مساحات كبيرة او المباني التي في مناطق يحصل فيها تغيرات كبيرة في درجه الحرارة
ما فائدة فواصل التمدد في المنشئات؟ فواصل التمد د (Expansion Joint )
فواصل التمدد و الهبوط يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "فواصل التمدد و الهبوط" أضف اقتباس من "فواصل التمدد و الهبوط" المؤلف: الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "فواصل التمدد و الهبوط" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ جاري الإعداد...
فواصل التمدد في الكود السعودي | المعماري هشام القاسم | H-Qassem
ويمكن تحديد المسافة بين فاصل تمدد وأخر بناءً على توقع تمدد حائط مبني أو جزء منه، ومقاومة تصميم الحائط لقوة الشد الأفقية، وأماكن تواجد الفتحات في الحائط، بحيث ينفذ هذا الفاصل بعرض2 سم تقريباً بين جميع أجزاء المبنى باستثناء الأساسات (القواعد) التي لا تفصل وذلك لتلاشي مشكلة الهبوط المتفاوت والتي قد ينتج عنها مشكلة معمارية، كما أن تأثر الأساسات بالتغيرات الحرارية بسيط.
تحميل كتاب فواصل التمدد و الهبوط Pdf - مكتبة نور
2
المباني حتي 60 متر يمكن تنفيذها بلا expansion joints و النص كما يلي:
maximum building length without joints=60m
أما الكود السعودي فذكر فاصل التمدد تحت sbc-303-7. 6.
فاصل التمدد
سادسا ً: فواصل تخفيف الضغط Pressure Reliving Joint
- حيث ليس المطلوب التصميم على قيمة واحدة ثابتة
قد يتطلب بعض الطوابق تواجد استثمارات خاصة
من المخابر او الأفران وغيرها
- لذلك في حال كانت فروقات الحرارة صغيرة يقوم المصمم
ويعممها على كامل المنشأ. #19
أرفقت من قبل وجهه نظر دار الهندسه في موضوع الحراره
و الان وجهه نظر أخري:
بالرجوع للدليل التعليمي لبرنامج الايتابس عند تعريض منشأ للحراره و قد ذكر المؤلف
أنه يعرض فقط العناصر التي علي الواجهات الخارجيه + سقف الدور الأخير
الرابط:
أرجو مراجعه صفحه 250 مباشره
#20
التعديل الأخير: 13 ديسمبر 2014
فواصل الهبوط [الفواصل الإنشائية] Settlement Joints: ينفذ فاصل الهبوط كفاصل التمدد إلا أنه يشمل جميع أجزاء المبنى بما فيها الأساسات قاطعاً طول المبني بأكمله بسمك 2سم تقريبا حيث يبدأ الفصل من الأساسات وينتهي في أعلي سقف مروراً بجميع الأدوار. وتنفذ فواصل الهبوط لأحد الأسباب التالية: 1-اختلاف طبيعة التربة أسفل المبنى، مما يعني اختلاف تصرفها تحت تأثير الأحمال الواقعة عليها، الأمر الذي قد يؤدي إلى الهبوط المتفاوت بين أجزاء المبنى. 2- اختلاف توزيع الأحمال في المبنى اختلافاً واضحا،ً كما يحدث في مآذن المساجد مثلاً التي تتعرض لقوى أفقية كبيرة مقارنة بباقي أجزاء المسجد نظراً لارتفاعها الواضح، فتفصل مآذن المساجد عن باقي المسجد فصلاً كاملاً غالباً. فواصل التمدد في الكود السعودي | المعماري هشام القاسم | H-Qassem. 3- اختلاف التصرف الإنشائي لأجزاء المبنى اختلافاً كبيراً كاختلاف أطوال المسافات بين الأعمدة spans في المبنى....
3. فاصل الصب ( Construction Joint): وهو الفاصل الناتج عن صب بلاطات المبنى الواحد في فترات زمنية مختلفة وعدم صب البلاطة الواحدة في وقت واحد، ويجب عمل فاصل الصب للخرسانة في أماكن القص الأقل Minimum Shear سواء كان ذلك للبلاطات أو الكمرات أو الأرضيات...
4.