التاريخ:
18 مايو 2013
ت + ت - الحجم الطبيعي
يتناول البعض قطعة الدونات دون أن يعرف ما هي محتوياتها، وماذا ينجم عن تناولها من سعرات حرارية. تحتوي القطعة الواحدة من الدونات على 200 - 270 سعرة حرارية، حسب ما يضاف لها من شوكولا أو غيرها، وهي غنية بالمواد الدسمة الضارة بالجسم. طباعة
Email
الدونات غنية بالسعرات الحرارية
ولبناء العضلات يحتاج الشخص فقط إلى إضافة 500 سعرة حرارية إلى مستوى حميته الغذائية أو الحصول على مزيد من النشاط، ويوصي اختصاصي التغذية بضرب وزن الجسم بالكلو بنسبة 23. 6 إلى 27. 3 لمعرفة عدد السعرات الحرارية التي يحتاج للاستفادة منها.
الدونات تحتوي على دهون وزيوت وسعرات حرارية خطيرة | حلويات | 3A2Ilati
في الحقيقة أن بيت الدونات من أفضل المطاعم في المملكة العربية السعودية لذلك هنالك العديد من المواطنين الذين ييبحثون عن كم سعر كيكة بيت الدونات، وفي هذا المقال سوف نعرف جميع التفاصيل حول مطعم بيت الدونات والذي يعتبر من افضل المطاعم في السعودية. اسعار المخبوزات في مطعم بيت الدونات
كعكة الجبن 11 ريال سعودي. كعكة الشوكولاتة موكا سعرها 8 ريال سعودي. معجنات يصل سعرها إلى 6 ريال سعودي. بير كلوز ، سكر جيلي ، فريتس ، تكلفة تصل إلى 5 ريال سعودي. Glade Ring، Chocolate Chip Cookie، Twist يتطلب 4 ريال سعودي. انجليش كيك رولز قرفة السعر: 7 ريال سعودي. الدونات تحتوي على دهون وزيوت وسعرات حرارية خطيرة | حلويات | 3a2ilati. كرواسون ، شوكولاتة بار ، شوكولاتة كيك موكا ، يصل سعره إلى 5 ريال سعودي. كم سعر كيكة بيت الدونات
في الحقيقة أن أسعار كيكة بيت الدونات هي كالتالي:
فروع مطعم بيت الدونات
فروع بيت الدونات بالرياض فيما يلي فروع بيت الدونات بالرياض ، اعلم أن معظمها موجود في المولات أو المولات: فرع الياسمين: تقاطع طريق أنس بن مالك وشارع الهفوف ، هاتف: 01122052608. ساعات العمل من 9 صباحًا حتى 11 مساءً فرع الصحافة: فرع الملك فهد ساعات العمل 6:30 صباحًا حتى 12 ظهرًا فرع الورود: فرع الملك عبدالله ، سوق السدحان ساعات العمل من 8 صباحًا حتى 12 ظهرًا فرع الملك فهد: صحارى مول ، الطابق العلوي ، رقم الهاتف 0112933130 ، يعمل ساعات العمل من ٩:٠٠ ص إلى ١٢:٠٠ م ، فرع الملك فيصل: شارع خالد بن الوليد ، ساعات العمل من ٦:٠٠ ص إلى ١٢:٠٠ م ١:٣٠ فرع الربوة (١): شرق الطريق الدائري ، ساعات العمل من 9:30 صباحاً حتى 11:00 مساءً طريق الربوة الفرعي (2): طريق عمر بن عبد العزيز الفرعي مقابل الدائري الشرقي ، أوقات العمل من 9:00 حتي 11:00 مساءً.
الذهب يتراجع إلى أدنى مستوى منذ 3 أسابيع.. كم سعره اليوم؟
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
المغذيات الكمية
مجمل السعرات الحرارية 426. 7
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 229. 6
السعرات الحرارية من الدهون 179. 1
السعرات الحرارية من البروتين 18
كمية الفيتامينات
كمية المعادن
البروتينات و الأحماض الامينية
بروتين 4. 5 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان 0. 06 g
ثريونين 0. 17 g
يسوليوكيني 0. 2 g
لوسين 0. 34 g
يسين 0. 23 g
ميثيونين 0. 1 g
الفينيل ألانين 0. 22 g
حمض أميني أساسي 0. 23 g
الحامض الاميني 0. 1 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
السيستين 0. 09 g
التيروزين 0. 16 g
أرجينين 0. 23 g
ألانين 0. 19 g
الجلايسين 0. 16 g
البرولين 0. الدونات غنية بالسعرات الحرارية. 33 g
سيرين 0. 26 g
الهيدروكسي برولين 0 g
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات 205 57. 4 g
الالياف 291 2. 2 g
السكريات 269 31. 92 g
نشاء 209 0 g
سكر القصب 0 g
سكر الفاكهة 0 g
اللاكتوز 0 g
سكر الشعير 0 g
الجالاكتوز 0 g
الاحماض الدهنية والدهون
دهون 19. 9 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 5. 13 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 11. 28 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 2. 48 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0 g
تعد سلسلة الدونات من السلاسل الأشهر حول العالم، وبالرغم من أن كرسبي كريم قد بدأت مسيرتها بتقديم منتج واحد هو الدونات المدهون بصوص السكر، الأن تملك السلسلة أكثر من 1000 فرع حول العالم، وقد نشرت تقارير مختلفة حول أصل دونات كرسبي كريم، حيث تفيد تقارير بأن عم مؤسس السلسلة ويدعى أشمايل آرمسترونغ، قام بشراء وصفة الدونات المدهون من طاهي فرنسي في نيو أورلينز، لكن نشر موقع كرسبي كريم تقرير أخر ذكر فيه أن مؤسس السلسلة فيرنون رودلف، هو من قام بشراء هذه الوصفة. وقد نشر تقرير أخر يقول أن فيرنون قد ورث هذه الوصفة من مالك متجر للدونات في مدينة بادوكا، ولم تتغير وصفة الدونات الأصلي المدهون بصوص السكر منذ سنوات طويلة حيث مازال يزن حوالي 48 جم وكان يحتوي على 5 جرامات من ، 21 جم من الكربوهيدرات، 10 جرامات من السكر وفقط 190 سعر حراري. السعرات الحرارية
تقوم كريسبي كريم بإنتاج وبيع كعك الدونات منذ عام 1937، وتختلف كمية السعرات الحرارية في جميع الأصناف التي تنتجها الشركة، والسعرة الحرارية هي وحدة لقياس الطاقة الحرارية، وهي وحدة لقياس الطاقة الحرارية التي يحتاجها ويكونها الجسم لكي يقوم بعمله بشكل عادي، وذلك عن طريق إحراق المواد الغذائية، فلكي يقوم جسم الإنسان بوظائفه وعملياته الحيوية يحتاج للطاقة بتلك الوظائف، وهذه الطاقة مصدرها الأول هو الغذاء والأكسجين الذي نستنشقه، وتختلف الأغذية في مقدار الطاقة التي تنتجها على ما تحتويه من العناصر الثلاثة الأساسية في الغذاء ألا وهي: والبروتينات و الدهون.
النسبة لغياب الموظف الذي لا مبرر له ، أو غيابه المطول ، أو حتى عدم الاستجابة لطلب تبرير الغياب. نموذج استقالة
إتقان اللغة الفرنسية
رسالة الاستقالة التي كتبها صاحب العمل بالبالكامل والتي وقع عليها الموظف لا تثبت استقالة الموظف إذا لم يستطع الموظف القراءة أو الكتابة باللغة الفرنسية. ومع ذلك ، إذا ترجمت هذه الرسالة إلى اللغة الاصليه للموظف وتم تحذير الموظف من العواقب المالية لاستقالته ورغب في الحفاظ علي قراره: الاستقالة صالحه. نموذج استقالة
التهديد
التهديد من صاحب العمل. رسالة الاستقالة التي كتبها موظف تحت التهديد بالفصل وشكوى جنائيه من جانب صاحب العمل: الاستقالة غير صحيحه. شروط الاستقالة
أيا كان الشكل الذي يتم اختياره ، يجب ان تعطي الاستقالة مع المعرفة الكاملة للحقائق ويجب ان يكون هناك اي شك في النوايا الحقيقية للموظف. ولذلك يجب ان تاتي الاستقالة من رغبه واضحة وغير ملتبسة في مغادره الشركة. قاعده لها العديد من النتائج القانونية والعملية. نموذج طلب استقالة بأسلوب لطيف - نماذج بالعربي. نموذج استقالة
الاستقالة والاستحقاقات الاجتماعية
لا يخول لك من حيث المبدا للفوائد الاجتماعية. غير ان هناك حالات تعتبر فيها الاستقالة مشروعه ببموجب خطه التامين ضد البطالة.
شوبير: الأهلي لن يترك كهربا في أزمته | أهل مصر
تحياتي الشخصية لكم. اسم مقدم الطلب ـــــــــــ
تاريخ الالتحاق بالعمل ـــــــــــــــــ
المسمى الوظيفي ــــــــــــــــــ
التوقيع ــــــــــــــــــــ
تاريخ تحرير الطلب ـــــــــــــــــ
وأخيرًا؛ يُذكر أن خطاب الاستقالة هو آخر عهد الموظف بالعمل لدى المؤسسة التي قد انتمى إليها لمدة زمنية طويلة كانت أو قصيرة، ولذلك؛ يجب أن تكون عبارات هذا الخطاب منتقاه وراقيه وخالية من أي تقليل أو تجريح؛ من أجل ترك بصمة إيجابية حسنة لدى مدراء المؤسسة والعاملين بها.
إذا كانت هذه هي الحالة ، سيكون الموظف قادرا علي الحصول علي الاستحقاقات الاجتماعية. والا ، فانه سيتعين عليه الانتظار لمده 4 أشهر للعثور علي وظيفة لأعاده النظر في حالته. الحالات الرئيسية لاستقالة مشروعه (التالي السماح للموظف للاستفادة من المزايا الاجتماعية): الاستقالة من أجل التوفيق بين الزوجين: إذا كان يجب علي زوج الموظف الانتقال لشغل وظيفة جديده ، أو إذا تزوج الموظف (يجب عندئذ فصل الزواج بمده تصل إلى شهرين من الاستقالة ، قبل أو بعد). وهذا هو الحال أيضا بالنسبة لأسباب أخرى لتغيير محل الاقامه ، بالنسبة للعنف المنزلي بوجه خاص. الاستقالة لعدم دفع الأجور. الاستقالة نتيجة لاعمال اجراميه (وبعد تقديم شكوى). نموذج استقالة غياب غير مبرر
غير المبرر للموظف يجب علي صاحب العمل أولا ان يرسل له اشعارا للعودة إلى العمل ، وإذا لم يكن هناك رد ، سجل استقالته. خطاب تقديم استقالة. ويمكن ان يؤدي هذا الغياب أيضا إلى الفصل بسبب سوء السلوك. التعويض
الاستقالة لا تؤهلك بالطبع لدفع تعويض الانفصال ولكن يمكن للموظف الذي يستقيل مع ذلك الاستفادة من بعض المدفوعات… شروط مشروطه. اعفاء الإشعارات ويحق للموظف الحصول علي تعويض عن الاشعار إذا اختار صاحب العمل ، بقرار صريح ، اعفائه من الاشعار.
نموذج طلب استقالة بأسلوب لطيف - نماذج بالعربي
لكم مني عميق الشكر والتقدير. مقدم الطلب السيد/ ـــــــــــــــ التوقيع ــــــــــــــــــــ التاريخ ـــــــــــــــــ
وختامًا؛ تُجدر الإشارة إلى أن تقديم خطاب استقالة قوي ومميز ومؤثر أيضًا من شأنه أن يُساعد الموظف في قبول استقالته مع الحفاظ على أي حقوق متبقية له أيضًا داخل الشركة، ويرى خبراء التوظيف أن تقديم طلب الاستقالة قبل الانقطاع عن العمل بوقت كافي يُبرز حرص الموظف على الصالح العام للشركة، ويُعزز فرصة قبوله في أي شركة أخرى لاحقًا. 5/5 - (1 صوت واحد)
مرتبط
نموذج طلب استقاله باسلوب لطيف السادة الكرام، نقدم لكم في موقع نماذج بالعربي نموذج لطلب استقالة باسلوب لطيف. نموذج استقالة في كثير من الاحيان قد يحصل الموظف على وظيفة أفضل وأعلى مدخولاً من وظيفته الحالية، ولكن يشترط في كثير من الاحيان البقاء في الوظيفة الحالية لفترة قد تمتد ل 3 أشهر وتسمى هـذه الفترة فترة الانذار ، وقد تسبب هذه الفترة ضياع الوظيفة الحالية ، لذا يكون من الأفضل ان تتقدم ب طلب استقالة لطيف ترجو فيه قبول الاستقالة بشكل فوري. لاحظنا من خلال خبرتنا في مجال إعداد النماذج، أنّ الناس تتناسى أن الاستقالة ليس عيبًا، ولا هي تجريحًا لجهة العمل أو المؤسسة التي تعمل بها، إلّا أن أسلوب الاستقالة فن يجب أن تتقنه. وإذا أردت البدء بهذا الفن، يجب عليك أولًا معرفة كيفية تقديم الخطاب أو نموذج استقالة بصورة تليق بك كإنسان مهني يقدس العمل ويحترم المواثيق، وكذلك تبّين مدى حُبك لجهة العمل التي كُنت بها، حتّى لا تقع في موقف تُرفض به استقالتك أو يتم إطالة مدّة إصدار الموافقة نتيجة شيء بسيط يمكن تداركُه من البداية. نصيحتنا لك، إذا أردت تقديم نموذج استقالة ، فكّر مراراً في الخطاب الذي سوف تقوم باستخدامه، فهنا في الموقع يوجد لدينا العديد من الخطابات المجانيّة، يُمكنك استخدام ما شئت، وحاول أن تضع لمستك الشخصيّة في الخطاب كي لا يُعطي انطباعًا بأنك لم تتعب عليه!
نموذج استقالة - نموذج خطاب استقالة رسمية
خطاب استقالة محترم وراقي ومكتوب بطريقة سليمة هو السبيل الوحيد إلى انتزاع الموافقة على هذه الاستقالة مع الحفاظ على حقوق الموظف المادية أو المعنوية لدى مؤسسة العمل كاملة، ومن المؤكد؛ أنه يوجد عدد هائل من نماذج وصيغ خطابات الاستقالة، ولكن الموظف الفطن هو من يكون قادرًا على اختيار الصيغة الصحيحة والمناسبة لطبيعة طلب الاستقالة الذي يرغب في تقديمه، وفي هذا الصدد؛ فإن الأسطر التالية سوف تعرض لكم بعض صيغ نماذج طلبات الاستقالة المؤثرة. خطاب استقالة محترم
طلب استقالة:
تاريخ يوم الموافق ــــــ من شهر ــــــ لسنة ـــــــــــــــــ
إلى السيد الفاضل مدير شؤون العاملين في مؤسسة ــــــــــــــــــــــ
بعد التحية الطيبة والعطرة..
أتقدم أنا المدعو ــــــــــــــــ والذي يعمل في قسم ـــــــــــــ بوظيفة ـــــــــــــ في الشركة بخطاب طلب الموافقة على الاستقالة من مهام الوظيفة ابتداءًا من مطلع الشهر القادم، بسبب بعض الظروف العارضة التي جعلتني غير قادر على الالتزام بالعمل مرة أخرى، وأتقدم إليكم بأسمى عبارات الشكر والتقدير لكل ما قد قدمتوه لي من دعم ومساعدة طوال فترة عملي بالشركة، لكم مني كل الحب والتقدير.
اقرأ أيضاً: ما هو نموذج الاستقالة وأمثلة على نماذج استقالة جاهزة ماذا يحتوي هذا النموذج هذا الخطاب باللغة العربية. يمكنكم تعديل هذه الرسالة بسهولة بواسطة الكمبيوتر أو الهاتف باستخدام أي برنامج من برامج التحرير والتعديل على النصوص، مثل برنامج مايكروسوفت وورد Microsoft Word. تحميل نموذج طلب الاستقالة تحميل طلب استقالة - 13 كيلوبايت 10253 مرّة تم تحميله