تجربتي مع رجيم التمر والزبادي لمدة أسبوعين ظهرت في الآونة الأخيرة مشكلة الوزن الزائد الذي يعاني منه الكثير من الناس والتي تعتبر من المشاكل التى تؤثر على نفسية بعض الأشخاص لأن من المعروف أن السمنة لها عدة أضرار قد تسبب بعض الأمراض للإنسان فإنها تزيد من الاصابة بمرض السكر وارتفاع ضغط الدم ومشاكل بالقلب وهنا يأتي الدور الفعال في التخلص من الوزن وهو رجيم التمر والزبادى وتحديدا هذا الرجيم المختلف عن الأنظمة الغذائية الأخري لأنه يتميز بالعديد من الفوائد الهامة التى سنتحدث عنها في بالتفصيل وبشكل بسيط في السطور التالية. فوائد رجيم الزبادى والتمر: يحتوي رجيم التمر على كميات كبيرة من البوتاسيوم الذي يعمل على الوقاية من الجفاف كما أنه مهم جدا لعضلات القلب كما يتميز بأن به كربوهيدرات وألياف تجعل الجميع يتناوله عند كسر الصيام كما أن به الحديد والفسفور والماغنسيوم والكالسيوم والصوديوم كل هذا وأكثر لفوائده المذهلة. ويحتوي الزبادي على عدة فيتامينات تعمل على منع هشاشة العظام وتقويتها كما انه يحافظ على مستوى البكتيريا و يجعله متوازنا وايضا يساهم في علاج بعض حالات الأمعاء المضطربة كالاسهال والانتفاخات يعمل على خفض مستوى الكولسترول في الدم إذا تم تناوله بشكل منتظم.
- رجيم التمر واللبن مع المشي يوميا
- رجيم التمر واللبن مع المشي في
- قراءة الفاتحة سبع مرات چیست
رجيم التمر واللبن مع المشي يوميا
استخدم الإجراء أدناه؛
نقع حفنة من الفاكهة في كوب من الحليب لمدة 24 ساعة
يُضاف الهيل والزعفران على طرف السكين، وملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور. تناول هذا الخليط واشرب الحليب. لمكافحة فقر الدم وتحسين القوة، يمكنك استخدام هذه الفاكهة مع الجوز أيضًا. الأرق
إذا كنت تعاني من قلة النوم، فأنت بحاجة لتناول 2-3 من هذه الفاكهة ثم شرب الحليب الدافئ. الإمساك
ما هي فوائد تناول التمر على معدة فارغة؟ يمكن أن تساعد هذه الفاكهة اللذيذة في القضاء على مضاعفات الإمساك. آلام القلب وعدم انتظام ضربات القلب
إذا كنت تشعر بارتفاع معدل ضربات القلب أو ألم في الصدر، فإن تناول حبتين من التمر مع ملعقتين صغيرتين من العسل ونصف كوب من الحليب سيكون مفيدًا. ارتفاع ضغط الدم
إذا لم تكن هناك موانع، فمن المستحسن تناول 50-70 جم من التمر في الصباح المنقوع في الحليب قبل ثلاثين دقيقة من وجبات الطعام. مسار العلاج ثلاثة أسابيع. يمكنك تكراره بعد أسبوع ونصف. الانتفاخ
إذا قمت بخلط الفاكهة المسحوقة مع الكمون الأسود المطحون بنسبة 2: 1 وأضفت إلى كوب الحليب، فسيساعد ذلك في التعامل مع زيادة تكوين الغاز. بالإضافة إلى كل هذه الفوائد فإن رجيم التمر واللبن مع المشي يضمن لك فقدان كبير في الوزن دون التسبب في حدوث أي مضاعفات.
رجيم التمر واللبن مع المشي في
طريقة تطبيق رجيم التمر واللبن مع المشي هو ما ستعرفك عليه ياسمينة لتتمكني من الحصول على جسم رشيق ومتناسق وتتخلصي من الكيلوغرامات الزائدة. ان التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم هو ما تسعى اليه كل امرأة من ال الحصول على اطلالة متكاملة وتلفتي الانار. لذلك سنعرفك على طريقة تطبيق رجيم التمر واللبن مع المشي. فوائد رجيم التمر واللبن مع المشي: هذا الريم سيساعدك على خسارة 3 الى 4 كيلوغرامات خلال اسبوع واحد لتستعيدي قوامك الرشيق مع اقتراب مناسبة معينة. يمكن في حال اردت خسارة مزيد من الوزن ان تعتمدي خلال الرجيم بشكل كامل على التمر واللبن بدون تناول اية منتجات اخرى. احرصي على عدم اتباع هذا الرجيم لاكثر من اسبوع ولا تعودي اليه قبل مرور شهرين. من الضروري ان تعمدي الى ممارسة رياضة المشي على الاقل لمدة نصف ساعة يومياً. عدد السعرات الحرارية في رجيم التمر واللبن: التمرة الواحدة تحتوي على 20 سعرة حرارية وتحتاجين الى تناول حوالي 42 حبة من التمر في اليوم. اما كل كوب من الزبادي يحتوي على 120 سعرة حرارية بحجم متوسط. لاحتساب عدد السعرات الحرارية التي تتناولينها خلال اليوم عليك ان تحرصي على عدد كمية التمر واكواب الزبادي واحتسابها مع بعضها.
الروابط المفضلة
الروابط المفضلة
وقد ورد عن أبي مسعود رضي الله عنه أنه قال: قال النبي صلى الله عليه وسلم: (من قرأ بالآيتين من آخر سورة البقرة في ليلة كفتاه) [البخاري]. قراءة الفاتحة سبع مرات - افضل كيف. هل تحب أن تدخل الجنة؟! هناك إجراء بسيط جداً يمكّنك من دخول الجنة بسلام، ألا وهو قراءة أعظم آية من القرآن وهي آية الكرسي (الآية رقم 255 من سورة البقرة)، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (من قرأ آية الكرسي دبر كل صلاة مكتوبة، لم يمنعه من دخول الجنة إلا أن يموت) [النسائي]. وأخيراً يا إخوتي لا تترددوا في قراءة الفاتحة والبقرة كل يوم ولن تخسروا شيئاً من الوقت بل إن الله تعالى سيبارك لكم في وقتكم وسوف يوفر عليكم الكثير من الأمراض والخسارة والمشاكل والهموم، إنه طريق السعادة، ألا وهو القرآن. ــــــــــــ
بقلم عبد الدائم الكحيل
قراءة الفاتحة سبع مرات چیست
12-04-2016
8904 مشاهدة
هل صحيح بأنه يستحب قراءة سورة الفاتحة، والإخلاص، والمعوذتين، بعد صلاة الجمعة سبع مرات؟
رقم الفتوى:
7267
الحمد لله رب العالمين، وأفضل الصلاة وأتم التسليم على سيدنا محمد، وعلى آله وصحبه أجمعين، أما بعد:
فَقَد رَوَى الْـمُنْذِرِيُّ عَنْ أَنَسٍ رَضِيَ اللهُ عَنهُ يَرْفَعُهُ: «مَنْ قَرَأَ إذَا سَلَّمَ الْإِمَامُ يَوْمَ الْجُمُعَةِ قَبْل أَنْ يُثْنِيَ رِجْلَيْهِ فَاتِحَةَ الْكِتَابِ، وَقُلْ هُوَ اللهُ أَحَدٌ، وَالْـمُعَوِّذَتَيْنِ، سَبْعَاً، غُفِرَ لَهُ مَا تَقَدَّمَ مِنْ ذَنْبِهِ وَمَا تَأَخَّرَ، وَأُعْطِيَ مِنَ الْأَجْرِ بِعَدَدِ مَنْ آمَنَ بِاللهِ وَرَسُولِهِ». وروى ابْنُ السُّنِّيِّ عَنْ عَائِشَةَ رَضِيَ اللهُ عَنهَا رَفَعَتْهُ: «مَنْ قَرَأَ بَعْدَ صَلَاةِ يَوْمِ الْجُمُعَةِ قُلْ هُوَ اللهُ أَحَدٌ، وَالْـمُعَوِّذَتَيْنِ، سَبْعَ مَرَّاتٍ، أَعَاذَهُ اللهُ بِهَا مِنَ السُّوءِ إلَى الْجُمُعَةِ الْأُخْرَى». وروى البيهقي عَن أَسْمَاءَ بِنْتِ أَبِي بَكْرٍ رَضِيَ اللهُ عَنْهُمَا قَالَتْ: مَنْ قَرَأَ يَوْمَ الْجُمُعَةِ بِفَاتِحَةِ الْكِتَابِ، وَقُلْ هُوَ اللهُ أَحَدٌ، وَقُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ، وَقُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ، سَبْعَ مَرَّاتٍ، حُفِظَ مَا بَيْنَهُ وَبَيْنَ الْجُمُعَةِ الْأُخْرَى.
حثنا ديننا الإسلام بإحسان تربية أطفالنا ، وأن ننشئهم تنشئة قائمة على الأخلاق الحميدة، و على أداء العبادات التي أمرنا الله عز وجل بها ، ويكون ذلك بتعويد الأطفال على الصلاة ، حيث أمرهم الله بأداء الصلاة بعد التعلم، كما ورد في الحديث النبوي الشريف: (مُروا أولادَكم بالصلاةِ وهم أبناءُ سبعِ سنينَ، واضرِبوهم عليها وهم أبناءُ عشرٍ، وفرِّقوا بينَهم في المضاجعِ). ومن خلال هذا المقال نقدم لاطفالنا الصغار تعليم الصلاة للاطفال بالصور – كيفية الصلاة وبعبارات سهلة ومناسبة للطفل هيا بنا نشاهد بطاقات تعليم الصلاة.