طلال مداح - ظالم ولكن - YouTube
- اغاني طلال مداح القديمة
- طلال مداح اغاني
- تحميل اغاني طلال مداح
- واثقة من نفسها في
- واثقة من نفسها لتفيد غيرها
- واثقة من نفسها عادي
- واثقة من نفسها هي نفسها بدون
اغاني طلال مداح القديمة
كلمات أغاني طلال مداح مكتوبة، طلال مداح ملحن ومغني سعودى، ولد طلال مداح في الخامس من أغسطس عام 1940م، وتوفي في الحادي عشر من أغسطس 2000م. يعد طلال مداح من رواد الأغنية السعودية ، وله تأثير كبير على الثقافة العربية في القرن 20 فهو رائد الحداثة بالأغنية السعودية ويعد مداح أبرز فنان سعودي.
طلال مداح اغاني
مقادير طلال مداح كلمات محمد عبدالله الفيصل الحان سراج عمر اغاني عربيه نوتات موسيقيه - YouTube
تحميل اغاني طلال مداح
أجمل اللحظات وأمتعها على الإطلاق هى التى أستكشف فيها شئ جديداً ؛مكاناً جديداً ؛ معلومة جديدة ؛ إحساساً جديداً،... إنها متعة ولذة المعرفة لأول مرة. التعليقات مغلقة على هذه التدوينة. مواضيع مشابهه قد تعجبك
أغاني محروم
عدد المطربين: 2058 عدد الأغاني: 21309
عدد الكليبات: 598 المتواجدين الأن: 693
من واثقة من نفسها،،،،،،،،،،
ال سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنقل لكم ماقرأته وأتمني أن يعجبكم
اخوتي و أخواتي الأحبه..
ما هي الثقة بالنفس ؟؟
اساس الثقة بالنفس هو الاحترام، احترامك لذاتك. كلما كان احترامك لذاتك اكبر كلما كانت ثقتك بنفسك اكثر. انه من السهل ان تستدرجك مشاعرك لتشعر بالقلق وعدم
اهمية نفسك وبهذا تقلل او تفقد احترامك لذاتك. ما نتائج عدم الثقة بالنفس؟
هناك امورا تؤدي الى عدم الثقة بالنفس وهنا سوف نستعرض بعضها:
1- الاحباط:
يشعر الكثيرون بالاحباط
في مرحلة من مراحل حياتهم لأسباب مختلفه. عندما يحدث ذلك فالثقة بالنفس تتأثر بطريقة سريعة. مثال على ذلك ان يقول لك صديق عزيز عليك انه
سيزورك في عصر اليوم ولكنه لايأتي ولا حتى يتصل
ليعتذر وانت تنتظر زيارته بفارغ الصبر. قد تبدأ بالاحساس
بالضيق وان تفكر في نفسك "انهم لم يعودوا يحبوني"
او "انهم لايرغبون برؤيتي". هناك علاقة وطيدة بين ال احباط وانعدام الثقة بالنفس. 2- عدم الاحساس بالأمان:
ينتج عدم الاحساس بالامان
من امور عديدة اهمها القلق مما ستحمله الايام القادمة
وحتى عدم الاطلاع او معرفة الانسان بالامور التي تهمه. مثلا
عندما لا تشعر بالارتياح مما يجري حولك ولاتعلم ما الذي تستطيع
فعله لكي تغير ذلك الوضع فأن هذا القلق يؤثر عليك احيانا.
واثقة من نفسها في
إعلان
يقول د. "طارق الحبيب"، بروفيسور
واستشاري الطب النفسي بكلية الطب والمستشفيات الجامعية، بجامعة الملك سعود
بالرياض:
" رقي الزوجة في تعاملها مع ذاتها هو
أول أسباب احترام الزوج لها..
وليس مّـَـَا تقدمة له من خدمات كما يظن
البعض..
أن تتعاملي مع نفسك لإسعادها أولًا.. وليس
لإسعاد من حولك بها.. هذا هو مبدأ الرقي الذاتي..
اهتمي بمظهرك.. احرصي على أن تكوني كيفما
تحبين أنتِ..
دعي لك بصمتك المميزة وذوقك الخاص..
لأنك حتما وقتها ستكونين أنتِ هي أنتِ.. لاكيفما
يريدك هو. تعلمي كيف توقفين المشاكل قبل أن تكبر. كيف تتحكمين بغضبك وتكونين أكثر هدوءًا. كيف تطالبين بحقوقك بطريقه أنثوية..
تعلمي كيف ترفضين بطريقه أنثوية..
تعلمي متى تقولين: نعم.. ومتى تقولين: لا..
تعلمي كيف تعبرين عن حزنك.. وعن غضبك.. وعن
فرحك.. وعن سعادتك..
ولكن بطريقة أنثوية..
سخري أنوثتك لخدمتك..
اتركي الأساليب الأزلية.. والنصائح القديمة..
فالرجال لم يعودوا هم أولئك الــــــرجال..
فالرجل الآن لا يريد إلا أنثى.. واثقه من نفسها" ا. هـ
وها نحن نقدم إليكِ أختي عشر خطوات لبناء ثقتك
في نفسك:
أولًا: استعيني بالله ولا تعجزي. فقد كان من دعائه صلى الله عليه وسلم:"اللهم إني أعوذ بك من العجز والكسل".
واثقة من نفسها لتفيد غيرها
3- مساعدتها لتفهم سبب إهمال الآخرين لها أحياناً
يجب أن تفهم الفتاة تصرّفات الآخرين تجاهها وأن تعلم بأن ليس كلّ ما يصدر منهم موجهاً ضدّها وذلك من خلال إخبارها بأن لا تحكم عمّا يبدر من الآخرين بسرعة وأن تأخذ الأمور بإيجابية ووعي. 4- تشجيعها على الاعتماد على نفسها
يجب أن تتركي فرصة لابنتك كي تعتمد على نفسها في الدرس. فلا تقدّمي لها المساعدة مباشرة إن طلبتها بل اتركي لها بعض الوقت للمحاولة. 5- تشجيعها على القيام بالتمارين الرياضية ومدح جمالها
إن رغبت ابنتك بالقيام ببعض التمارين الرياضية وفّري لها ما تريد بأي طريقة ممكنة وذلك لكي تكتشف قدراتها الجسدية وتنمّي الروح الرياضية وبالتالي تحقق ذاتها. ولا تبخلي بتقديم المديح والإطراء لها فيما يخصّ لياقتها البدنية وإطلالتها وجمالها. 6- عدم تقديم فرضيات عن نقاط قوّتها وضعفها
يجب عدم اعتبار الفتاة غير قادرة على فعل بعض الأمور ولا ينبغي الحكم على قدراتها أو توقع المزيد منها، بل على العكس، من الضروري تعزيز نقاط قوّتها والعمل على تحسين نقاط ضعفها. 7- إخبارها عن النساء القياديات والشخصيات المهمّة في المجتمع
يجب استغلال أي فرصة لإخبار الفتاة عن النساء اللواتي نجحن في المجتمع ووصلن إلى الشهرة والمراكز العالية وذلك من خلال الإشارة إليهنّ وتوفير الكتب الملائمة والمثقّفة، لتعلم أنّها قادرة على أن تكون واحدة منهنّ.
واثقة من نفسها عادي
لكن في الواقع، امرأة الحمل حساسة جدّاً، إلاّ أنّها لا تدع أحد أن يبكيها. تلجأ إلى الدعابة كلّما شعرت بالإحباط حتّى لا يرى الناس ضعفها. 7- برج الثور: تحاول مولدة هذا البرج أن تبدو أذكى ممّا هي عليه، وكأنّها تعرف عن كلّ شيء. تسعى امرأة الثور أن تثبت للناس أنّها تتمتّع بشخصيّة قوية وتحاول تحقيق نجاحات كثيرة، وذلك نتيجة خوفها من الفشل أمام الآخرين. 8- برج الميزان: لا تقوم مولودة هذا البرج باتّخاذ أيّ قرار بنفسها، بل تعمل بما يمليه عليها الآخرين. تحتاج دائماً لمَن يقول لها كلمات مشجّعة وداعمة، لتشعر بثقة بنفسها، أمّا كلّ انتقاد سلبي فيحطّمها بسرعة ويجعلها أسيرة الأفكار السلبية. 9- برج الجوزاء: تريد مولودة هذا البرج أن تكون محبوبة ومحطّ أنظار الجميع. تحاول دائماً أن ترضي الناس، لأنّها ببساطة تخاف من الوحدة وعدم الشعور الأمان. 10- برج السرطان: مولودة هذا البرج هي من الأبراج التي يسهل تحطيمها. للأسف، تأخذ كلّ موضوع بشكل شخصي وتعتبر أنّه بسببها حصل هذا الأمر. 11- برج الدلو: مولودة هذا البرج تقوم بكلّ ما بوسعها لتجعل حياتها سهلة ومثالية، لكن في الحقيقة هي من الشخصيات غير الراضية عن حياتها. لذلك، تلجأ إلى خلق عالم أفضل من واقعها، الأمر الذي يحفّز ويزيد ثقتها بنفسها.
واثقة من نفسها هي نفسها بدون
ليس كل من ينتقدنا فهو لايحبنا او يريد احباطنا
حتى ولو لم تكن طريقتهم صحيحة. فكثير من الانتقادات
تهدف الى تطويرنا وتحسين اوضاعنا ولكن عليك ان
تعرف ان لك عقل واحساس يجب ان تستخدمهم
في التعرف على ما هو صحيح ومفيد من الانتقادات
التي توجه اليك وما هو مضر وغير صحيح. الانتقاد الصحيح هو ذلك
الانتقاد الذي يوجة الى الفعل وليس الشخص. مثلا "انت ولد كسول" ليس انتقادا صحيحا ولكن "انت اهملت
دروسك" انتقاد صحيح اذ في الانتقاد الاول كانت شخصيتك التي
تنتقد وفي الحالة الثانية فعلك الذي ينتقد. اذا كان فعلك الذي تعرض
للانتق اد فحاول ان تفكر بموضوعية وبهدوء في مدى صحة هذا الانتقاد. حاول ان ترجع بتفكيرك الى المواقف التي قد تسببت في توجيه
هذا الانتقاد لك. اذا رأيت سببا، فحاول جاهدا ان تصلح الامور وتتطور
في هذا الجانب. واذا لم تر سببا، حاول ان تتناقش مع من وجه اليك
هذا الانتقاد، بعد ما يهدأ من ثورتة اذا كان غاضبا"
لتعرف منه ما سبب انتقاده. اجعل قلبك منفتحا لهذا النوع من الانتقاد فقد يكون
له فائدة لك وتتعرف على الجوانب التي تستطيع ان
تتطور فيها. هذا النوع من الانتقاد هوعادة ما يكون انتقاد
مفيد. اما اذا انتقد شخص ما شخصيتك وقال لك مثلا "انت غلطة"،
"انت لاقيمة لك" او "انت عالة ووبال علينا" فهذا انتقاد مدمر وغير
مفيد اذ من الصعب ان تفهم ما هي المشكلة اذا ما وجه اليك انتقاد كهذا.
[٢] [٣]
تشجيع الابنة على اكتشاف مواهبها
يُمكن أن يُعزّز الوالدان ثقة ابنتهما بنفسها من خلال تشجيعها على اكتشاف مواهبها بغض النظر عن قدراتها ومدى تناسبها مع الموهبة؛ إذ يلجأ بعض الأهل لمحاولة إبعاد بناتهم عن ممارسة موهبة ما لإدراكهم أنّ ابنتهم غير موهوبة في هذا المجال، إلّا أنّ ذلك التصرّف خاطئ إذ يؤدّي إلى تراجع ثقة الابنة بنفسها وصعوبة تقبّلها للفشل ومواجهته، لذا لا بدّ من تقديم الدعم للابنة من خلال التركيز على مدح الجهود المبذولة بدلاً من النتيجة التي قد لا تكون بالمستوى المطلوب، وإظهار الوالدين قبولهم لابنتهما مهما تغيّر ميولها واختلفت اهتماماتها ممّا يُعزّز من ثقتها بنفسها. [٤] [٢]
تعزيز التواصل الجيد بين الأهل والابنة
قد تُظهر الابنة عدم اهتمامها برأي والديها بها وبتصرّفاتها على عكس ما تشعر به حقّاً؛ إذ تحتاج كلّ فتاة لدعم والديها ونصائحهما واهتمامهما؛ لذلك ينبغي على الوالدين تعزيز التواصل مع ابنتهم وإظهار اهتمامهم بما تحب، والاستماع لحديثها عن الأشياء التي تهتم بها، وقضاء الوقت معها، وممارسة الأنشطة التي تُحبّها لزيادة قوّة العلاقة معها. [١] [٥]
يُنصح بالوقوف إلى جانب الابنة عند تعرّضها للمواقف الصعبة في حياتها، ودعمها بشكلٍ غير مباشر حتّى تتمكّن من التعامل مع الضغوط التي قد تتعرّض لها في المستقبل، ويُمكن تعزيز الرابطة بين الأهل وابنتهم من خلال متابعة نشاطها الإلكتروني ودعم شغفها لتجنّب خلق فجوة في التواصل.