أجمل خصر في العالم
توجد أشكال عديدة للجسم، ولعلّ هذا الأمر من الأشياء التي تميّز الإنسان وتجعل كلّ شخص مُتفرّد بشكل الجسم الخاصّ به، وبالنسبة للنساء فإن كلّ امرأة تحلم بالحصول على جسم جميل ومثاليّ، ومن الأمور التي تُحدّد مقدار جمال شكل الجسم هو محيط الخصر ، وقد وُجد أن الرجال يميلون إلى محيط الخصر الصغير والجسم القوي ذي الأكتاف العريضة، كما أن النساء كذلك يمِلنَ إلى محيط الخصر الصغير، إذ وجدت الدراسات التي أُجريت على العديد منهنّ أن محيط الخصر المثاليّ بالنسبة للورك يمثل نسبة 70%، ومحيطه بالنسبة للصدر يمثل نسبة 67% [١]. كيفية قياس محيط الخصر
لقياس حجم الخصر يجب القيام بالخطوات التالية [٢] [٣]:
إحضار شريط القياس لاستخدامه في قياس محيط الخصر والأرداف والورك. لا بد من التأكُّد من أن شريط القياس قد رُبط بطريقة سليمة مع مراعاة عدم ربطه كثيرًا للحفاظ على القدرة على التنفُّس. لفّ شريط القياس حول المنطقة الأكبر من الأرداف لقياس محيطها، ثمّ قياس محيط الورك. قياس محيط الخصر لمعرفة محيط الخصر بالنسبة لمحيط الورك والأرداف. حجم خصرك وطولك يكشفان سر الصيغة المثالية لصحة جسمك | LebanonFiles. قراءة الرقم الموجود على شريط القياس، وتحديد مدى ملائمة أرقام القياسات. أصغر خصر في العالم
توجد مجموعة من النساء ممّن يتمتّعن بخصرٍ يُعدّ الأنحف حول العالم، ومن هؤلاء النساء [٤]:
إيثيل جرانجر: تُعدّ إيثل جرانجر صاحبة أنحف خصر حول العالم، والسبب في حصولها على هذا الخصر النحيف الذي حطّم الرقم القياسيّ هو ارتداؤها باستمرار المشدّات الضيقة التي تساعد على تنحيف حجم الخصر، وقد حصلت إيثيل خلال عشر سنوات على حجم خصر أقل بحوالي 13 بوصةً.
حجم الخصر المثالي لطول
يكون امتلاك المرأة للخصر الضيق دليلًا على خصوبتها. يُعد الخصر الضيّق عند النساء علامةً من علامات ارتفاع هرمون الإستروجين عند المرأة، وهو الهرمون المسؤول عن إظهار علامات الأنوثة في جسم المرأة [٨]. تبدو المرأة ذات الخصر الضيق بصحة أفضل وقوام أرشق. يناسب المرأة ذات الخصر الضيق ارتداء جميع الملابس على اختلافها، سواء البناطيل أو الفساتين أو غيرها. يستطيع الرجل أن يحضن المرأة ذات الخصر الصغير بسهولة أكبر مطوّقًا إياها بذراعيه [٩]. حجم الخصر المثالي لطول. أشكال الجسم المختلفة للنساء
في هذا الجانب سنذكر أشكال الجسم المختلفة للنساء، وهي [١٠]:
جسم الساعة الرملية: يتميّز شكل جسم الساعة الرملية بأن الصدر والوركين متساويان تقريبًا، ويكون الخصر نحيفًا، وهذا هو الشكل الذي تتّخذه الساعة الرملية. جسم المستطيل: الجسم المستطيل هو الجسم الذي يتساوى فيه كلّ من الكتفين والصدر والأرداف وتكون جميعها على مستوى واحد. جسم المثلث: يكون كلّ من الصدر والكتفين في مستوى أقلّ وأضيق من الأرداف والخصر. المراجع
↑ Brian Alexander (1-4-2016), "Ideal to real: What the 'perfect' body really looks like for men and women" ، today, Retrieved 13-1-2020.
4- تناول الطعام أمام التلفاز
يعتبر تناول الطعام أمام التلفاز عادة خاطئة لأنه يزيد من فرص التهام أكبر كمية من الأطعمة، نتيجة لعدم التركيز عند تناول الطعام مما يزيد من الرغبة في تناول كميات كبيرة وعدم التقيد بالسعرات الحرارية المحددة يوميًا. اقرأ أيضًا: يتبعها المشاهير.. حجم الخصر المثالي لعمر. 5 نصائح ذهبية للتخلص من دهون الخصر (صور)
5- الجوع العاطفي
يعتبر الجوع العاطفي من أكثر العوامل المؤدية لزيادة الوزن ودهون الخصر، نتيجة لأن عند الشعور بالإحباط أو أي مشاعر أخرى تزداد الرغبة في تناول الأطعمة دون حاجة الجسم إليها، ووجدت أدلة علمية أن الأشخاص في هذه الحالة يلجؤون إلى تناول السكريات لتحسين الحالة المزاجية، في هذه المرحلة تكون مستويات سكر الدم مرتفعة مما يزيد من الرغبة في تناول المزيد من الأطعمة، يؤثر هذا بالسلب على زيادة تراكم الدهون في الخصر. اقرأ أيضًا: 5 طرق سريعة للتخلص من الجوع العاطفي (صور)
طريقة التحضير
لتحضير الشربات:
في حلة على النار نضيف الماء والسكر ونقلبهما جيداً حتى يغلي الماء ولمدة 10 دقائق. كنافة بالايس كريم مدالله الراشد. لو ظهرت على سطح الماء أي رغوة تزال بالملعقة
نضيف عصير الليمون ونقلب جيداً ويترك الخليط على النار حوالي 10 دقائق أو يثقل الصوص، ويرفع من على النار ويضاف ماء الزهر ويترك ليبرد. تفتت الكنافة لقطع صغيرة باليد. ثم يصب فوقها السمن الذائب ونقلب حتى تتشرب الكنافة السمن جيداً. ثم في طاسة غير قابلة للالتصاق على النار نحمر الكنافة حتى تأخذ لوناً ذهبياً
ثم نضع نصفها في بولة ويوزع فوقها جزء من الشربات البارد
ثم نوزع فوقها الكريم شانتيه وبولات الآيس كريم
ثم نضع فوق الآيس كريم الجزء الآخر من الكنافة
ثم نضع الطبقة الأخيرة من بولات الآيس كريم والمكسرات والكريم شانتيه وتقدم فوراً أو توضع في الفريزر لحين التقديم
كنافة بالايس كريم أومي ليدي لتكبير
تحضير تورتة الكنافة بالآيس كريم للشيف سالي فؤاد
مقادير تورتة الكنافة
1/2 كيلو من الكنافة. 1 كوب من السكر. 1/4 كوب من الزبدة أو السمن البلدي. 2 كوب من كريمة الخفق. علبة حليب مكثف محلي. 1 كوب كريم شانتيه خام. باكو آيس كريم مانجو. آيس كريم فراولة. باكو من آيس كريم الفانيليا. صوص شيكولاتة. ومقدار من صوص كراميل. مكسرات. كريز. طريقة تحضير وتقديم حلوى الكنافة في المنزل للشيف سالي فؤاد
أولًا نقوم بفرم الكنافة إلى قطع صغيرة باستخدام الأيدي أو باستخدام مفرمة التقطيع الكهربائية. كنافة بالايس كريم أومي ليدي لتكبير. يلي ذلك أن تحضري صينية ونضع الكنافة المقطعة في الصينية ثم نقوم بوضع 1/4 كوب الزبدة عليها وبالتقليب جيدًا. كذلك قومي بضغط الكنافة بالزبدة جيدًا حتى يأخذ شكل قالب صينية التارت. ومن ثم قومي بإدخال الصينية الفرن على درجة حرارة 190درجة واتركيها حتى تتحول للون الذهبي الساحر. أيضًا قومي بتحضير شربات ثقيل عن طريق خلط 2 كوب من السكر مع 2 كوب من المياه واتركيه يبرد. يلي ذلك بمجرد خروج صينية تارت الكنافة من الفرن قومي بصب الشربات البارد، عليها مباشرة واتركيها تهدأ وتبرد تمامًا. كذلك قومي بتنزيين وجه تارت الكنافة ببولات الآيس كريم بالفانيليا، وآيس كريم المناجو وآيس كريم الشيكولاتة وآيس كريم الفراولة بشكل جمالي على وجه التارت.
كنافة بالايس كريم بصوت
بعد ذلك قومي بضغط الكنافة بالزبدة جيدًا، حتى يأخذ شكل قالب صينية التارت. ومن ثم قومي بإدخال الصينية الفرن، عى درجة حرارة 190درجة، واتركيها حتى تتحول للون الذهبي الساحر. ثم قومي بتحضير شربات ثقيل، عن طريق خلط 2 كوب من السكر، مع 2 كوب من المياه، واتركيه يبرد. يلي ذلك بمجرد خروج صينية تارت الكنافة من الفرن، قومي بصب الشربات البارد، عليها مباشرة، واتركيها تهدأ، وتبرد تمامًا. 4 أنواع مختلفة من الكنافة في رمضان أبرزها السلطة والآيس كريم... | MENAFN.COM. كذلك قومي بتنزيين وجه تارت الكنافة ببولات الآيس كريم بالفانيليا، وآيس كريم المناجو وآيس كريم الشيكولاتة، وآيس كريم الفراولة بشكل جمالي على وجه التارت. قومي برش قطع الكريز والمكسرات فوق الآيس كريم، على صينية تارت الكنافة، لتحصي على مظهر تورتة كنافة بالآيس كريم الرائعة. في الختام توضع تورتة الكنافة بالآيس كريم في الفريزر، ويتم تقديمها باردة، حيث تقومي بإخراجها من الفريزر قبل التقديم مباشرةً ب 10 دقائق فقط. كنافة الآيس كريم سالي فؤاد الصيفي
في النهاية يجدر الإشارة إلى أن تورتة كنافة الآيس كريم ، السهلة السريعة تقدم في فصل الصيف، مع العصائر الباردة، فهي من الحلويات التي تجمع بين النوع الشرقي والغربي، كما يفضل إعداد كمية مناسبة لعدد الأفراد فقط، في كل مرة، فالتحليات الصيفية يستحسن تقديمها مباشرة يوم إعدادها، حتى لا يتغير طعمها من حفظها في الثلاجة أكثر من يوم.
كنافة بالآيس كريم تطبيق يوفر لك اسهل واسرع الطرق لصناعه اشهى الماكولات والحلويات تطبيق مجاني كنافة بالآيس كريم لصناعة الحلويات الرمضانيه باسرع الطرق يتم تحديث التطبيق كنافة بالآيس كريم بشكل يومي واضافة اشهى الماكولات حمل تطبيق كنافة بالآيس كريم الان