و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على جريدة برواز وقد قام فريق التحرير في الكويت برس بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
بدلات اعضاء هييه التدريس السبوره
ثالثا - مكافأة التميز: تصرف مكافأة تميز شهري لأعضاء هيئة التدريس السعوديين والمحاضرين, والمعيدين تحسب من الراتب الأساسي من الدرجة الأولى بنسبة 10 في المائة للحاصل على جائزة محلية، و( 20 في المائة) للحاصل على جائزة إقليمية، و(30 في المائة) للحاصل على جائزة عالمية، و(40 في المائة) للحاصل على براءة اختراع وفق الضوابط التالية:
(1) الجوائز العلمية: ويشترط لصرف المكافأة توافر الضوابط الآتية في الجائزة الممنوحة: أ - أن تكون صادرة من مؤسسات أو جمعيات علمية أو مراكز متخصصة. ب- أن تعتمد مبدأ التحكيم للبحوث المقدمة للمنافسة على الجائزة. جـ- أن تكون مفتوحة لجميع المختصين في موضوع الجائزة. شؤون التعليم: عودة الجامعة إلى النظام السابق بشأن الفصل الدراسي الصيفي الكويت برس. د- أن يكون في حكم الجائزة العلمية النشر العلمي لأعضاء هيئة التدريس ومن في حكمهم بصفة منفردة أو بصفة مشتركة في مجلة علمية ذات سمعة عالمية في مجال التخصص, وكذلك الحصول على شهادة أو وثيقة من مجلة علمية محكمة نظير تقديم عمل علمي مميز في مجال التخصص. 2)) براءة الاختراع: ويقصد ببراءة الاختراع التي تمكن من الحصول على هذه المكافأة (البراءة العلمية الأكاديمية التي يحصل عليها عضو هيئة التدريس منفرداً أو بصفة مشتركة من إحدى الجهات المعتمدة عالمياً أو محلياً في منح براءات الاختراع، ويشترط فيها أن تكون قد نتجت عن بحث أكاديمي محكم أو نتج عنها بحث أكاديمي محكم), ويدخل في حكم براءة الاختراع الاكتشافات العلمية, والطبية, والعمليات الجراحية النادرة التي يجريها أعضاء هيئة التدريس ومن في حكمهم, واكتشاف العقاقير الطبية، ويشترط في جميع ما ذكر أن يكون ناتجاً عن بحث علمي محكم أو نتج عنه بحث علمي محكم.
بدلات اعضاء هييه التدريس جامعه الازهر
اجتمع رئيس الجمهورية، عبدالفتاح السيسي، اليوم الثلاثاء، برئيس مجلس الوزراء، الدكتور مصطفى مدبولي، ووزير المالية، محمد معيط، لاستعراض موازنة العام المالي 2022-2023، وأصدر عدة قرارات تضمنت زيادة حافز الجودة لأعضاء هيئة التدريس. ووجه الرئيس بتخصيص مبلغ 1. 5 مليار جنيه لتمويل حافز الجودة الإضافي لأعضاء هيئة التدريس ومعاونيهم بالجامعات والمراكز والمعاهد والهيئات البحثية. كما وجه الرئيس السيسي بتمويل تنفيذ القانون الجديد الخاص بمرتبات الأساتذة المتفرغين. وكان رئيس مجلس الوزراء أصدر قرارا في أبريل 2021 بزيادة فئات الحافز لأعضاء هيئة التدريس ومعاونيهم والأساتذة المتفرغين بالجامعات المصرية وجامعة الأزهر والهيئات والمراكز البحثية، لتصبح المخصصات قبل زيادة العام الحالي كالتالي:
أستاذ أو أستاذ متفرغ زيادة 220 جنيه على القيمة الحالية 2690 جنيه لتصل إلى 2910 جنيه. أستاذ مساعد متفرغ زيادة 200 جنيه على القيمة الحالية 2130 جنيه لتصل إلى 2320 جنيه. بدلات اعضاء هييه التدريس السبوره. مدرس أو متفرغ زيادة 180 جنيه على القيمة الحالية 1680 جنيه لتصل إلى1860 جنيه. مدرس مساعد زيادة 160 جنيه على القيمة الحالية 1280 جنيه لتصل إلى 1440 جنيه. معيد زيادة 100 جنيه على القيمة الحالية 840 جنيه لتصل إلى 940 جنيه.
بدلات اعضاء هييه التدريس جامعه الملك عبد العزيز
500 ريال شهرياً, ولوكيل العميد 2. 000 ريال شهرياً, ولرئيس القسم 1. 500 ريال شهرياً. بدلات اعضاء هييه التدريس جامعه الملك عبد العزيز. وأضاف العنقري أنه سيسري العمل بصرف هذه المكافآت والبدلات اعتباراً من بداية السنة المالية الحالية 1430/1431هـ, كما أن مكرمة خادم الحرمين الشريفين الملك عبد الله بن عبد العزيز لم تقتصر على تحسين المستوى المعيشي لأعضاء هيئة التدريس في الجامعة بصرف البدلات والمكافآت المشار إليها أعلاه بل تجاوزت ذلك إلى اعتماد مبالغ إضافية مقدراها خمسة مليارات ريال في ميزانية وزارة التعليم العالي, للإسراع في بناء مساكن لأعضاء هيئة التدريس في الجامعات داخل الحرم الجامعي, والنظر في زيادة المبلغ المشار إليه أعلاه لاحقاً بحسب الحاجة والإمكانات المتاحة, وتوزع المساكن وفقاً للقواعد المنظمة لذلك. وأضاف أن هذه البدلات والمكافآت التي تفضل خادم الحرمين الشريفين بالموافقة عليها ستسهم في تنمية الإبداع والتميز في الجامعات السعودية، إضافة إلى رفع كفاءة أعضاء هيئة التدريس وتهيئة أجواء أفضل للعمل والعطاء لكون الحوافز الجديدة تؤمن الاستقرار النفسي وتدفع إلى تطوير الأداء الأكاديمي وخلق روح المنافسة, وفي هذا دعم كبير لمخرجات التعليم الجامعي والعالي, كما أن بعض هذه البدلات سوف تضمن توفير الكفاءات العلمية المتميزة في الجامعات حديثة النشأة مما سيمكنها من تنفيذ برامجها الأكاديمية وخدماتها.
إن كانت وزارة التعليم لا تبالي كثيراً بهجرة تلك العقول بحجة إمكانية إحلالهم بغيرهم من الشباب حديثي التخرج، فإننا نود التذكير هنا بأن الإحلال سيكون اسميا فقط، لأن هؤلاء لا يملكون نفس الخبرة المتراكمة ولا المكانة ولا المؤهلات العلمية المكافئة، فالخبرات والكفاءات النادرة لا توجد على قارعة الطريق، وإنما هي نتاج خبرات علمية وعملية متراكمة متفاعلة مع البيئة التي أنتجتها طوال عقود طويلة، أما لو تم إحلالهم بكفاءات مماثلة فستتجاوز تكلفة الإحلال تكلفة ما يتقاضاه الأكاديميون الأصليون، ولن يكون هناك أي مغزى من عملية الإحلال في هذه الحالة.
فرط سكر الدم ليس هو نفسه نقص السكر في الدم، والذي يحدث عندما ينخفض مستوى السكر في الدم بشكل كبير. يمكن أن يكون ارتفاع السكر في الدم خطيرًا إذا أصبحت مستويات السكر في الدم مرتفعة جدًا أو ظلت مرتفعة لفترات طويلة. مؤشر نسبة السكر في الدم (GI) هو نظام تصنيف للأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات. يوضح مدى سرعة تأثير كل طعام على مستوى السكر في الدم (الجلوكوز) عند تناول هذا الطعام بمفرده. بعض الأطعمة منخفضة المؤشر الجلايسيمي، مثل الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والفاصوليا والعدس، هي أطعمة يجب أن نتناولها كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن. المؤشر الجلايسيمي للشوفان الأرشيف - بحر. ومع ذلك، "استخدام مؤشر نسبة السكر في الدم لتقرير ما إذا كانت الأطعمة أو مجموعات من الأطعمة صحية يمكن أن يكون مضللاً"، كما تقول NHS. يقول موقع "لا تختلف النصائح الغذائية التي تُعطى عمومًا للأشخاص المصابين بداء السكري كثيرًا عن النصائح الغذائية للأشخاص غير المصابين بمرض السكري. "القضايا الرئيسية التي يجب مراعاتها هي مدى احتمال تأثير الأطعمة المختلفة بشدة على مستويات السكر في الدم. " تلاحظ NHS أنه إذا كنت مصابًا بمرض السكري، "بغض النظر عن مدى حرصك، فمن المحتمل أن تعاني من ارتفاع السكر في الدم" في مرحلة ما.
المؤشر الجلايسيمي للشوفان الأرشيف - بحر
سؤال من أنثى سنة
مرض السكري
10 يوليو 2014
6441
ما هو المؤشر الجلايسيمي وما الفرق بينه وبين الحمل الجلايسيمي ؟
وهل الفواكه عالية الحمل الجلايسيمي ؟ وكيف نتعامل معها مع مرضى السكري ؟
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
يعتبر المؤشر الجلايسيمي أو ما يسمى مؤشر السكري عبارة عن نظام معين يعمل على تصنيف الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات في مقياس من 0-100 حسب مدى سرعة ارتفاع مستويات السكر في الدم بعد تناول هذه الأطعمة. بحيث كلما انخفض المؤشر الجلايسيمي يرتفع السكر في الدم بشكل أبطأ كما في الألياف والدهون، أما عند ارتفاع المؤشر الجلايسيمي يرتفع السكر في الدم بشكل أسرع كما في الأطعمة المعالجة. وإن الهدف من اتباع نظام غذائي قائم على المؤشر الجلايسيمي هو تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات التي لا تسبب زيادة كبيرة في مستويات السكر في الدم وبالتالي فقدان الوزن والوقاية من الأمراض المزمنة المتعلقة بالسمنة مثل السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها. أما بالنسبة إلى الحمل الجلايسيمي أو ما يسمى المؤشر الجلايسيمي فهو عبارة عن مؤشر يدل على مقدار ارتفاع السكر في الدم بعد تناول أطعمة معينة ومقدار ما تحمله هذه الأطعمة من السكر.
ولكن تُعتبر رقائق الشوفان خيار آمن وصحي أكثر من الشوفان الفوري، لأن الشوفان الفوري يحتوي على نسبة مرتفعة من السكر، وتناوله قد يؤدي لارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل كبير وضار. تحذيرات هامة
قبل تناول مريض السكري للشوفان يجب الحذر من التالي:
عدم استخدام النوع المعلب أو الفوري، كما ذكرنا سابقاَ، لأن هذا النوع يكون له نكهة ومضاف له محليات صناعية، كما يحتوي على نسبة قليلة من الألياف. لا يجب إضافة الفواكه المجففة للشوفان بكثرة، لأن الفواكه المجففة تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات. لا يجب إضافة الكثير من المحليات مثل، السكر أو العسل أو الشراب المركز للشوفان، حيث يمكن أن يؤدي هذا لارتفاع مستوى السكر بشكل خطير. ويمكن اسنخدام المحليات التي لا تحتوي على سعرات حرارية أو تحتوي على عدد قليل. يجب تجنب استخدام الكريمة، ويمكن استبدالها بالماء أو حليب الصويا أو اللبن قليل الدسم عند طبخ الشوفان. أضرار الشوفان لمرضى السكر
على الرغم من عدم وجود أضرار كثيرة لتناول الشوفان، وبعد ذكر فوائد الشوفان لمرضى السكري، إلا أن هناك بعض الأضرار التي يجب الانتباه لها جيداً، ومنها:
في حالة وجود حساسية من الجلوتين ، يجب الحرص على اختيار الشوفان الخالي من الجلوتين، خيث أن بعض أنواع الشوفان تحتوي على الجلوتين.