محتويات المقال 1 رموز مزخرفة لاسمك في بابجي 2 طريقة تغيير اسم ببجي داخل اللعبة 3 افكار اسماء ببجي 4 أسماء ببجي مزخرفة عربي 5 اسماء ببجي مزخرفة انجليزي 6 أسماء ببجي موبايل مزخرفة للبنات أسماء ببجي موبايل مزخرف، تعتبر واحدة من ضمن الاشياء التي يبحث عنها الكثير من محبي لعبة بابجي حيث إن هذه اللعبة هي واحدة من الالعاب الشهيرة التي اصبحت ذات حب كبير لدي الكثير من الشباب والبنات في الفترة الاخيرة ويتم استخدام اسماء هذه اللعبة وذلك لأن تكون في منشورات التواصل الاجتماعي أو القيام بوضع الاسم في صورة أسم مستخدم للحسابات المختلفة. قد يهمك أيضا:ً Erangel تحديث لعبة ببجي 2020 Pubg Mobile الجديد 1. 0 أسلحة جديدة وخريطة ارنغل الجديدة رموز مزخرفة لاسمك في بابجي أسماء ببجي مزخرفة Pubg mobile، يبحث العديد من الشباب والشابات عن أسماء عربية أو إنجليزية مزخرفة لاستخدامها عند التسجيل في لعبة ببجى موبايل هي لعبة قتال يمكن لعبها مع أشخاص آخرين عبر أجهزة أخرى عبر الإنترنت من جميع أنحاء العالم عبر الهواتف الذكية ، وهذا حازت اللعبة على استحسان ملايين الأشخاص في الوطن العربي وحول العالم ومع ذلك ، يواجه بعض المستخدمين الجدد مشكلة في تسجيل الدخول إلى PUBG لأنهم بحاجة إلى إدخال اسم لعبة ببجى جديد لم يتم استخدامه من قبل ومن خلال موقعنا "فكرة فن" نقدم لكم اسماء جديدة مزخرفة تميزك عن الاخرين.
- اسماء ببجي رعب مزخرفة
- اسماء ببجي مزخرفة 2021
- اسماء مزخرفة ببجي
- ما أسباب قصور الغدة الصنوبرية - موقع بابونج
- وظائف الغدة الصنوبرية والحاسة السادسة – آفاق علمية وتربوية
- وظائف الغدد – e3arabi – إي عربي
اسماء ببجي رعب مزخرفة
جدول المحتويات 1 اسامي ببجي فخمه 2 أسماء ببجي مضحكة 3 أسماء ببجي للشباب 4 أسماء ببجي للبنات 5 أسماء ببجي مزخرفة جديدة 2022 6 أسماء ببجي بالرموز 2022 7 أسماء ببجي حديثة الاستخدام 8 اسماء ببجي مزخرفة للبنات
اسامي ببجي فخمه حيث تعتبر لعبة ببجي من الألعاب الشيقة والمثيرة والتي نالت إعجاب عدد كبير من فئات الشباب والمراهقين والأطفال، تعددت أسماء لعبة ببجي إلى العديد من الأسماء تبعا إلى اللغات المختلفة، نظرًا إلى أنها لعبة عالمية يلعبها مستخدمي الإنترنت من جميع دول العالم، ويمكن التعرف على أسماء لعبة ببجي متنوعة وجميلة وفخمة. اسامي ببجي فخمه
اسامي ببجي فخمه تعتبر لعبة بابجي من الألعاب القتالية، والتي لاقت عدد تنزيلات ضخمة من خلال محبي ألعاب الإنترنت، وبالتالي أصبحت لعبة ببجي من أشهر الألعاب الإلكترونية، ويمكن التعرف عليه:
أسماء ببجي مزخرفة وجميلة ومنها: 『ĐàŔkツ، ♔ king ♔ of ♔ PUBG ♔، 『Punisher웃』Sㄚ 么 乙 ツ، 乙ERO
أسماء ببجي بالإنجليزية فخمة وهي: The hunter، Bad boy، The warrior، Dark hun، Agent X. شاهد أيضًا: شحن شدات ببجي عن طريق الرصيد
أسماء ببجي مضحكة
يمكن التعرف على مجموعة رائعة وفخمة من أسماء بابجي المضحكة والتي منها:
بنسلين.
كما قد يدل علىقطع العلاقات الأسرية وعلى الإنفصال والطلاق. رؤية الأعزب حبل الغسيل في المنام يدل على الزواج والله أعلم. تفسير حلم الغسيل المنشور على الحبل للعزباء إذا رأت الفتاة العزباء نشر الغسيل في المنام دل ذلك علي خير كثير قادم إليها، وعلى صلاح أمورها للأفضل. كما قد يشير حلم نشر الغسيل للفتاة العزباء علي إقتراب موعد زفافها. كما يدل أيضا نشر الغسيل للفتاه علي النجاح والتفوق الدراسي إذا كانت طالبة وإذا كانت موظفة دل على ترقيتها في العمل.. تفسير رؤية منشر الغسيل في المنام للحامل رؤية منشر غسيل جديد دليل على بداية حياة جديدة والتخلص من الهموم والأحزان. ورؤية منشر في مكان مرتفع دليل على فك الكرب وزوال الهم، كما يرمز المنشر الجديد في المنام إلى السعادة والإستقرار للرائي. نكت تفسير حلم سقوط الغسيل المنشور تدل رؤية نشر الملابس في المنام ووقوعها من على الحبل في المنام على مدى سوء الحالة النفسية للرائي. كما تدل رؤية وقوع الملابس واتساخها بعد القيام بغسلها وتنظيفها على المعاصي والذنوب التي يرتكبها الرائي في حق نفسه وفي حق الناس ، وتعد الرؤية بمثابة تحذير للرائي حتى يتوب ويرجع إلى الله سريعا. اسماء ببجي مزخرفة تفسير حلم جمع الغسيل المنشور على الحبل للمطلقه في حال رؤية جمع الغسيل المنشور أثناء الحلم كان ذلك دليلًا على إعتماد الرائي على نفسة في كثير من أمور حياته وعلى الطاقة الإيجابية والتي ينشرها لمن حوله.
اسماء ببجي مزخرفة 2021
ッ♛ملُگة الُبۆتات♛气 ꧁༒♛Queen ♛༒꧂ Ƨtylo ßabııe 웃الغاصبة ๏̯͡๏ ༺ṨήiͥpeͣrͫJⱥmes☘༻ ✨︻デ═一 MR. Beat Ur A$$ Pʀɩŋcɘss GHøsT々๕ۣۜ [email protected] ™ L♥o♥v♥e♥ ༄༂S•K༂࿐ ◥₭ɨllǝ℞ᖭ༒ᖭh℞ɨdhä℞◤ Ꭰrนgͥຮtͣeͫr ♜fιяє♛㉺ℓєgєи∂ psy͡ ͡° croot ♕dεv¡ł⚦ చaℝordsツ TBS๛「lEMz」ツ乛 GiggleFluff ༒☬SÅTÁÑ☬༒ иαиι ραяι ×Ãssässîñ×Sàm× Qüęęn 彡EAGLE彡RON ꧁༺ℜ₳GHUℜ₳ℑ༻꧂. ࿙༻ᏃᎾᎷᏰᎥᎬ༺࿚. ᴅʏɴᴀᴍɪᴄ⚚ᴅᴛᴍ IήsͥⱥnͣeͫツVⱥnsђ ♧♤CřãŻ ¥kï//£r
اسماء ببجي مزخرفة مضحكة
إذا كُنت تريد خلق بعض الفكاهة داخل لعبة ببجي، فإليك هذه القائمة المحتوية على اسماء ببجي مزخرفة مضحكة:
ʘ͜ʖʘالمحقق كونان๏̯͡๏ القرد الضاحكʘ͜ʖʘヅ ⫷연س̯͡ن̯͡ف̯͡ۆ̯͡ر̯͡卍⫸ ♛سہنفُہور جہبان♛ のال̯͡م̯͡ش̯͡اك̯͡س̯͡ ال̯͡ص̯͡غ̯͡ي̯͡ر̯͡の ༺الذبہابہة༻ الہنحہلہة ⫷★ال̲ج̲ان̲★⫸ ♧الدبہابہة♧ سہكُہوريہ نۣۗہكۣۗہدُيۣۗہهۣۗہ. موسوي. ◥ᖫاسمكᖭ◤. وــّهم. ☁✨اسمك✨☁. ايفان. جينرال. ٲٳسسسوَ(TXT). Мафия. هازارد. أمہ كہيہأن. ☆مجرمه♧. دموع. ابلع § لك. ꧁★لہٰا تہٰقتہٰلہٰنيٰ رجاءا★꧂ أنا بوتہ ꧁༒☬زعٍيَم الُقرٍۆدِ☬༒꧂ 乡ق͠اع͠ ال͠هم͠و͠ر乡 气سہبونجہ بوب气ใ الہٰبٰٰومة الہٰتہٰعيٰسہٰة
قد يهمك: طريقة تحميل ببجي الكورية
طريقة زخرفة اسماء ببجي
إذا لم تجد الأسم المُفضل لديك من القائمة بالأعلى، لا تقلق فلديك فرصة أخرى للحصول على أسم ببجي مزخرف، وذلك من خلال صنعه بيدك، ليكون مميزًا ويحمل شخصيتك، وسوف نستخدم موقع زخرفة الذي يعد من أميز المواقع في زخرفة اسماء ببجي، وأيضًا سهل الاستخدام وإليك كيفية زخرفة اسم ببجي:
توجه إلى موقع زخرفة من الصفحة الرئيسية حدد على خيار زخرفة الأسماء، ثم انقر على زخرفة اسماء ببجي.
افكار اسماء ببجي اسم اللاعب قد يكون له عدة دلالات داخل اللعبة، خاصةً ان كاتت اللعبة فيديو اكشن كما في بابجي، لذلك اختر اسم مميز لك بعناية شديدة، ومن خلاله يمكن اللعب بحرفة ومهارة، كما تستطيع ان تخفي شخصك الحقيقي تماماً عن الآخرين، ففكرة الاسماء المزخرفة تبرز في اللعبة وتتميز، ولعبة بابجي هي لعبة يمكنك التحدث فيها مع اللاعبين صوتياً بشكل مباشر، لكن يمكنك إيقاف هذه الخدمة في حالة رغبتك لإخفاء نفسك، والاسم المزخرف يساعدك في الحصول علي اسم مختلف ومميز. أسماء ببجي موبايل مزخرفة نقدم لكم مجموعة من الاسماء المزخرفة المتميزة والفريدة، حيث تستطيع نسخها من خلال موقعنا وتغيير اسمك علي ببجي من خلالها، ومن اهم هذه الاسماء: بـرزان︎، گوجيً، هــوٌلــاس، تغلبني، المرعب، مۘــڶــﮪــمۘــٰٱ̍ۏې. مـكـامـش ツ، ★سہنيہكُہرز★، بيكاتشوツ، شۣۗـۙيۣۗہخۣۗـۙ. الأسطوره، aغضبانa، حناش، حُنَيَنَُه، الحان الموت، ابلع § لك. الحوت، 〆الملكه، ꧁༒☬اسمك☬༒꧂ ، ¡ł، جينرال، ٲٳسسسوَ(TXT)، Мафия، ☆مجرمه♧، دموع، مۘــڶــﮪــمۘــٰٱ̍ۏې، ابلع § لك، ツ الجلادツ، النسرツ، ڪيـَٰــكـُُـٰهہ،༺ṨήmeͥpeͣrͫJⱥmes༻ ✨︻، meŊterŋatııoŋal ǷwįȠçǯzx MR. Beat Ur A$$، Pʀɩŋcɘss GHøsT々๕ۣۜRiD@r™ ،Love، ꧁༒♛Queen ♛༒꧂ ، CʜocʞʟʌTy Gııʀʟ ༄༂S•K༂࿐.
اسماء مزخرفة ببجي
رؤية حبل الغسيل في المنام ، وحبل الغسيل هو الذي يتم وضع عليه الغسيل المبتل لكي يجف ، ويدل حبل الغسيل في المنام يشير إلى العلاقات القوية المتينة ، وعلى تغير حياة الرائي للأفضل ، كما يدل حبل الغسيل على زوال الهم والكرب وعلى الصلح بعد الخصام ، ورؤية قطع حبل الغسيل يشير إلى الفراق أو الطلاق وعلى الخصام. تردد قناة اون تايم سبورت تفسير حلم الغسيل المنشور على الحبل رؤية نشر الغسيل على الحبل في المنام دلالة عل أن حياة الرائي سوف تتغير إلي حياة أفضل، ودلالة علي التخلص من المشاكل. كما تشير الرؤية إلى زوال الهم والكرب وعلى بداية حياة جديدة والصلح بعد الخصام. كما تعبر رؤية نشر الغسيل أيضا على إنها بشارة لشفاء المريض، كما تشير على إستقرار العلاقات العائلية والإجتماعية. تفسير رؤية منشر الغسيل في المنام رؤية منشر غسيل جديد دليل على بداية حياة جديدة والتخلص من الهموم والأحزان. ورؤية منشر في مكان مرتفع دليل على فك الكرب وزوال الهم، كما يرمز المنشر الجديد في المنام إلى العيش حياة مليئة بالسعادة. ماين كرافت قطع حبل الغسيل في المنام قطع الحبل في المنام من الرؤى الغير مبشرة بالخير والتي قد تشير إلى نهاية العلاقات العاطفية أو الزوجية.
تفسير الأحلام البامية في المنام ، والبامية من الخضروات ولها فوائد عديدة فتساعد على إنتظام الهضم وتعزز وظائف الهضم وتقاوم أمراض السرطانات ، ورؤية البامية في المنام تشير إلى التوفيق والنجاح وعلى الحياة الآمنة المستقرة ، كما تدل رؤية أكل البامية المطبوخة على الحظ الجيد وعلى سعة الرزق. مواقع التواصل الاجتماعي ما تفسير رؤية طبخ البامية المطبوخة في المنام تدلّ رؤية البامية في الحلم على السعادة والإستقرار. كما تشير رؤية أكل البامية المطبوخة على القدرة على تخطي الصعاب. وتشير رؤية أكل البامية الفاسدة في المنام للعزباء على المحن والكرب. تفسير حلم قطف البامية الخضراء للمتزوجه إذا كانت البامية طازجة وخضراء في المنام فقد تدل على الرزق والخير والمال الوفير. ومن يرى في المنام أنه يقطف البامية فقد تشير الرؤية إلى سماع الأخبار السعيدة. وتشير إلى الإستقرار والسلام النفسي. ماين كرافت البامية في المنام للمطلقة تدلّ رؤية البامية في الحلم للمطلقة على الفرج القريب لها، وزوال الهم والمشكلات. وتشير رؤية أكل البامية المطبوخة في الحلم للمطلقة على الزواج من شخص حسن الخلق وذو وجاهة وثري. وربما دلّت رؤية طبخ البامية في المنام للمطلقة على الحظ الجيد وتحقيق ما كانت تتمناه في الفترة القادمة.
الصداع النصفي الشديد، والشعر بالغثيان. مشاكل في الرؤية والحواس الأخرى. الشعور بالأرق وحدوث اضطرابات في دورة النوم. وجود أنواع معينة من الخرف لدى كبار السن. صعوبة الإحساس بالاتجاه والقدرة على معرفة الموقع. الرعشة والإصابة بهشاشة العظام. يذكر أن الأطباء حذروا من التعرض إلى الشاشات والهواتف الذكية ليلا، لكونها تؤثر على إفراز هرمون الميلاتونين وتقلله. والتي تعطي إشارة للمخ بأن الوقت ما زال نهارا ولم يحن وقت النوم بعد، مما يتسبب في اضطرابات النوم والأرق. ما أسباب قصور الغدة الصنوبرية - موقع بابونج. نصائح لزيادة إنتاج هرمون الغدة الصنوبرية وللقضاء على مشاكل الأرق وقلة النوم ينصح طبيا بالابتعاد عن الشاشات والأجهزة الذكية قبل النوم بحوالي نصف ساعة إلى ساعة من وقت النوم. وأيضا تحديد موعد يومي للنوم، وتقليل تناول المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين. قد يعزز تناول بعض أنواع الطعام ليلا قبل النوم على إنتاج الميلاتونين. ومنها على سبيل المثال الأناناس والكرز والموز والبرتقال والشعير والطماطم والشوفان. وفيما تشير بعض المعتقدات على ممارسة رياضة اليوجا والتأمل بشكل منتظم يعمل على زيادة نشاط الغدة الصنوبرية. وفي الختام قدمنا لكم شرحا وافيا حول ما هي وظيفة الغدة الصنوبرية ؟ ، وأين تقع داخل جسم الإنسان، وحجمها، وما هي أعراض اختلال هرمون الغدة الصنوبرية، وما تأثير الشاشات والأجهزة الذكية على إنتاج الميلاتونين، وكيف يمكن تنشيطها بالرياضة والأطعمة.
ما أسباب قصور الغدة الصنوبرية - موقع بابونج
- تمت دراسة وجود رابط بين مستوى الميلاتونين في الجسم وإفراز الهرمونات الأنثويّة وتنظيم الدّورة الشّهريّة والخصوبة. وظائف الغدة الصنوبرية والحاسة السادسة – آفاق علمية وتربوية. الأمراض المرتبطة بالغدة الصنوبرية
- قد تتعرض الغدة للإصابة بالخلل والعديد من الأمراض نتيجة تعرّضعها لعوامل عدّة، مما قد يعيقها من القيام بوظيفتها والذي يؤثّر على هرمونات وأعضاء الجسم المختلفة، وهناك العديد من الاختلالات التي ترتبط بالغدة الصّنوبريّة، ومنها:
- قد يحدث هناك تراكم لرواسب الكالسيوم في الغدة الصّنوبريّة وهو أمر طبيعي قد يحدث للأشخاص الأصحاء، ولكن زيادتها المفرطة قد تعيقها عن القيام بوظيفتها. - حدوث خلل سواءً بالزيادة أو النقصان في إفراز هرمون الميلاتونين؛ والذي يؤدي لحدوث خلل في نظام السّاعة البيولوجيّة للجسم، فيعاني المريض عندها من اضطرابات النوم؛ الأرق أو الإفراط في النوم، والتي قد تتأثّر شدتها بحسب تغيّر فصول السّنة، إضافة إلى اختلال هرمونات الدّورة الشّهريّة الأنثويّة وما تحمله من خطر التأثير على الخصوبة والإصابة بمرض هشاشة العظام. - هناك دراسة ذكرت وجود ارتباط بين صغر حجم الغدة وزيادة خطر الإصابة باضطرابات المزاج ومرض الفصام. - وجود فرضية تنص على ارتباط اختلال وظيفة الغدة وارتفاع خطر الإصابة بمرض السّرطان؛ فقد أظهرت دراسة أجريت على الفئران أن قصور عمل الغدة الصّنوبريّة قد أدى لارتفاع خطر الإصابة بسرطان القولون.
وظائف الغدة الصنوبرية والحاسة السادسة – آفاق علمية وتربوية
فالأسماك والبرمائيات والزواحف والطيور وحتى اللبائن بما فيها الإنسان تملك ثلاثة عيون ونحن نجهل تماما ما يخص العين الثالثة وقد يكون الكثير منا له العذر في عدم معرفة العين الثالثة. فهذه العين عند الإنسان تقع في أعماق المخ وهي محاطة بعظام صلبة من كل الاتجاهات ولهذا فمن المتعذر رؤيتها وهي لا تسمى بالعين بل بالغدة الصنوبرية. وهذه العين السحرية صغيرة جدا ولا يزيد وزنها عند الإنسان عن 0. 1 -0. 2 جم وهي في الإنسان أصغر منها في التماسيح أو الأصناف العملاقة من الزواحف التي تملك عشرات من العيون بل و مئات. وكلما كان تركيب العيون بسيطا زاد عددها لدى الحيوان. وظائف الغدد – e3arabi – إي عربي. مهام العين الثالثة:
اكتشف العلماء أن هذه العين تقوم بمهمة المحرر بالنسبة للحيوانات ذات الدم البارد التي لا تستطيع الحفاظ على درجة حرارية ثابتة لأجسامها بل إن كل ما يمكنها أن تفعله هو تنظيم تلك الحرارة ضمن نطاق ضيق وذلك باختفائها عن أشعة الشمس نهارا والهروب من الصقيع ليلا غير أن عملية الهروب تلك سرعان ما تفقد جدواها إذا ما تعرض الحيوان لحرارة أو برودة مفرطة. هنا تأتي أهمية العين الثالثة لتلعب دورها الفريد والإعجازي الذي وجدت من أجله حيث تتحول إلى جهاز لقياس درجة حرارة الوسط المحيط وتعطي إشارتها للحيوان بالابتعاد حسب حاجة الجسم للحرارة، وليست هذه هي المهمة الوحيدة للعين الثالثة فهي لدى البرمائيات تعمل على تنظيم لون البشرة.
وظائف الغدد – E3Arabi – إي عربي
الغدة الصنوبرية هي عبارة عن غدة صغيرة على شكل الصنوبر تتواجد في منتصف الدماغ و على نفس المستوى مع العينين ووظيفتها تشمل كل من: 1) تعتبر العين الثالثة للجسم.
[2]
أثبتت بعض الأبحاث أن كمية الميلاتونين التي تفرزها الغدة الصنوبرية تعتمد على كمية الضوء التي يتعرض لها الشخص، لهذا السبب تفرز الغدة الصنوبرية كمية أكبر من الميلاتونين أثناء الظلام والعكس أثناء النهار. مما يشير إلى الدور الذي يلعبه الميلاتونين في علاج اضطرابات النوم ، لذلك اتجهت كثير من شركات الأدوية إلى تصنيع المكملات الغذائية التي تحتوي على الميلاتونين؛ باعتبارها وسيلة طبية آمنة لعلاج الأرق واضطرابات النوم. [2]
على الرغم من ذلك هناك بعض الآثار الجانبية الناتجة عن استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على الميلاتونين، من أهمها: [1]
الشعور بالدوخة والدوار. النعاس الشديد عند الاستيقاظ في الصباح. ارتفاع بسيط في درجة حرارة الجسم. القلق والتوتر. تعزيز صحة القلب
أجريت إحدى الدراسات عام 2016 ورجحت وجود علاقة بين الغدة الصنوبرية وصحة القلب والأوعية الدموية، فقد وجد الباحثون في هذه الدراسة أن الميلاتونين الذي تفرزه الغدة الصنوبرية يساعد على تحسين الحالة العامة للقلب، ويعمل على علاج ارتفاع ضغط الدم. [1]
الصحة النفسية
لا شك أن هناك علاقة وطيدة بين انتظام ساعات النوم واستقرار الصحة النفسية والحالة المزاجية، وقد أشارت إحدى الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعانون من صغر حجم الغدة الصنوبرية مقارنةً بغيرهم، قد يكونوا أكثر عرضة للإصابة ببعض الاضطرابات النفسية؛ مثل: الفصام، وعدم استقرار الحالة المزاجية.
الخلايا الداعمة وهي تشبه الخلايا النجمية الداعمة لخلايا الدماغ. القليل من ترسبات الكالسيوم التي تجعلها واضحة في صور الأشعة السينية. وظائف الغدة الصنوبرية
1. الغدة الصنوبرية و الميلاتونين
تفرز الغدة الصنوبرية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دوراً أساسيًا في تنسيق الإيقاع اليومي وتنظيم الساعة البيولوجية، يعتمد إفراز الميلاتونين على مستوى الضوء الساقط على العين من البيئة، حيث أنه عند استثارة مستقبلات الضوء في شبكية العين، تقوم المستقبلات بإرسال إشارة عصبية لمنطقة تحت المهاد تسمى النواة فوق التصالبية، ومن ثم تنتقل هذه الاشارة إلى الغدة الصنوبرية عبر الحبل الشوكي، فتقوم بتثبيط إفراز الميلاتونين فيقل مستواه في الدم ممّا يجعل الجسم متيقظًا. في المقابل، ليلاً حين يخيم الظلام يزداد إفراز الميلاتونين مما يؤدي الى الشعور بالنعاس والرغبة بالخلود للنوم. إذا كنت تعاني من اضطراباتٍ في النوم فقد يكون هذا دليلًا على عدم إفراز الميلاتونين في جسمك بالكميات الكافية! 2. الغدة الصنوبرية وصحة القلب والأوعية الدموية
وجدت الكثير من الدراسات العلمية والأبحاث أن لهرمون لميلاتونين تأثيرًا على القلب والأوعية الدموية، وأثبت الباحثون أن الميلاتونين المفرز من الغدة الصنوبرية له أثر إيجابي على القلب وضغط الدم، ومن المحتمل أن يستخدم الميلاتونين في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية في المستقبل.