بواسطة: صفريه
تاريخ الوصفة: 14/05/2018
طريقة عمل الاندومي بالخضار والصويا بالبيت لذيذ
وصفة الأندومي السريعه
#خضار جزر شرايح
#فليفله شرايح
#كوسه شرايح بصله شرايح +بصل اخضر مع الساق
تقطع كلها سلايس وتحمس بزيت البصل ثم باقي الخضار نضع فوقه بهار الاندومي وقليل من الصلصه المعتدله ثم الاندومي المسلوق فوقه ونخلط
نضبط الملح وعلينا وعليكم بالعافيه👌😋
النوع الأندومي اللي استخدمته ظاهر لكم بالصوره👆
استخدموا كل شي معاه من بهار او زيت والفلفل طبعا على حسب الحاجه
طريقة عمل الاندومي بالخضار - مطبخ أكلتك
مكونات عمل الاندومي بالخضار والصويا: كيسان حجم كبير من الاندومي المفضل. ثلاث حبات حجم متوسط من الجزر، مع غسل الجزر جيداً بالماء، وتقطيعه غلى مكعبات صغيرة الحجم. حبتان من الفلفل الأخضر الرومي الحلو، مع غسلهما جيداً بالماء، وتقطيعه إلى مكعبات صغيرة الحجم. حبتان من الفلفل الأحمر الرومي الحلو، مع مراعاة غسل حبات الفلفل بالماء جيداً، وتقطيعها إلى قطع صغيرة الحجم. حبتان حجم كبير من الفلفل الأصفر الرومي، مع غسل حبات الفلفل الرومي الأصفر جيداً بالماء، وتقطيعه إلى مكعبات صغيرة الحجم. حبتان حجم كبير من البصل الأبيض، مع مراعاة تقشير البصل بشكل جيد، وتقطيعه إلى قطع صغيرة الحجم. ملعقة حجم صغير من الكاري البودر الناعم. ملعقة حجم صغير من الكركم المطحون بشكل جيد. كمية مناسبة من ملح الطعام حسب الحاجة. كمية مناسبة من زيت الذرة، او زيت عباد الشمس، او أي زيت نباتي آخر مفضل لك. بهارات الاندومي الخاصة. كمية مناسبة من صوص الصويا. طريقة تحضير الاندومي بالخضار والصويا: تجهيز خليط الخضار وتشويحه: جهزي مقلاة كبيرة الحجم، غير قابلة للالتصاق، ومناسبة لتشويح الخضار. طريقة عمل الاندومي بالخضار - مطبخ أكلتك. أضيفي غلى المقلاة كمية مناسبة من زيت الذرة، او أي زيت آخر مفضل لك، ضعي المقلاة على نار متوسطة الحرارة، انتظري حتى يسخن الزيت بشكل جيد، ثم أضيفي إلى الزيت الساخن مكعبات البصل الأبيض.
اندومي بالخضار سبايسي ولذييييذه مع صلصة الصويا جربوها 👌🏻 - Youtube
إضافة الفطر المقطَّع، الجزر والفلفل الحار إلى باقي المكوّنات في المقلاة مع إضافَة الملح والفلفل الأسود. وضع الإندومي في وعاءِ التقديم وإضافَة الجبن عليها منَ الأعلى وهيَ ساخنة كي تذوبَ فوقها وتُعطي منظراً شهيَّاً رائِعاً.
اندومي بالصويا صوص | أطيب طبخة
قلبي البصل الأبيض مع الزيت الساخن باستعمال الملعقة الخشبية، وذلك لمدة كافية تتراوح ما بين من دقيقتان إلى أربع دقائق تقريباً، أو إلى أن تذبل مكعبات البصل بشكل جيد، وتشوح مع الزيت، وتأخذ اللون الذهبي الفاتح. ثم أضيفي غلى مكعبات البصل كلاً من: قطع الفلفل الرومي الأخضر، والأصفر، والأحمر، ومكعبات الجزر، استمري بالتقليب الجيد لجميع المكونات مدة لا تقل عن خمس دقائق، أو إلى أن تذبل قطع الفلفل الرومي بشكل جيد. سلق الاندومي بالماء المغلي: جهزي وعاء كبير الحجم، ومناسب لطهي وسلق الاندومي. اندومي بالخضار سبايسي ولذييييذه مع صلصة الصويا جربوها 👌🏻 - YouTube. ضعي الوعاء على نار متوسطة الحرارة، وأضيفي إليه مقدار كافي من الماء يكفي لنضوج الاندومي، ثم أضيفي إلى الماء كلاً من: الكركم المطحون بشكل ناعم، الكاري البودر. قلبي البهارات السابقة مع الماء بشكل جيد، وانتظري حتى تغلي الماء، ثم أضيفي إليها أكياس الاندومي، حركي الاندومي بالماء المغلي جيداً. اتركي وعاء الاندومي بعلى النار مدة كافية لا تقل عن عشر دقائق تقريباً، او إلى أن ينضج الاندومي تماماً. أبعدى وعاء الاندومي عن النار بعد التأكد من النضوج الكامل لها. صفي الاندومي بمصفاة مناسبة، واتركيها جانباً حتى يتم التخلص من الماء الموجود بها بشكل جيد.
القائمة الرئيسية
الصفحات
المقادير اندومي: 2 عبوة فلفل رومي أحمر: نصف حبة (مقطع شرائح) الفلفل الرومي الأصفر: نصف حبة (مقطع شرائح) البصل: 1 حبة (مقطع شرائح) البصل الأخضر: ملعقة كبيرة (مفروم) صلصة الصويا: 2 ملعقة كبيرة الزيت النباتي: 3 ملاعق كبيرة طريقة التحضير في قدر من الماء المغلي على نار متوسطة، اسلقي الأندومي التي لا تحتوي على الكثير من السعرات بحسب التعليمات المدونة على علبتها ثم صفّيها من الماء. في مقلاة واسعة على نار متوسطة، حمي الزيت النباتي واقلي فيه البصل حتى يذبل ثم زيدي الفلفل الرومي الأحمر والأصفر والبصل الأخضر وقلبي لحوالي دقيقة. زيدي الأندومي، بهارات الأندومي وصلصة الصويا وقلبي المكونات حتى تتداخل. اسكبي الأندومي بالصويا والخضار في طبق التقديم وقدميه ساخناً.
ألم أسفل الظهر بعد العلاقة الزوجية من علامات الحمل، حيث إن علامات الحمل متعددة ويوجد علامات معينة تظهر لتدل على الحمل بعد ممارسة العلاقة الزوجية، ولكي تتمكن المرأة من معرفة هذه الأعراض سنوضح اليوم من خلال موقع شقاوة إذا كان ألم أسفل الظهر بعد العلاقة الزوجية من علامات الحمل أم لا، وعلامات الحمل الأخرى. ألم أسفل الظهر بعد العلاقة الزوجية من علامات الحمل
قد يكون ألم أسفل الظهر بعد العلاقة الزوجية من أبرز علامات الحمل، ومن الممكن أن يكون الألم ناتج عن مشكلة صحية أخرى. الم اسفل الظهر بعد الجماع الجنسي. لكن يمكن القول إن ألم أسفل الظهر بعد العلاقة الزوجية يعد من علامات الحمل الأولى، وذلك بالإضافة إلى علامة النزيف التي تحدث نتيجة انغراس البويضة في جدار الرحم. اقرأ أيضًا: أعراض الحمل في الأيام الأولى من التلقيح
أسباب آلام الظهر بعد الجماع
كما سبق وأوضحنا أنه من الممكن أن يكون ألم أسفل الظهر بعد العلاقة الزوجية من علامات الحمل، ومن الممكن أن تكون ناتجة عن سبب أخر، وفيما يلي بعض الأسباب التي قد ينتج عنها الإصابة بالآلام الظهر:
المعاناة من مشكلات صحية في العمود الفقري والتي ينتج عنها آلام في الظهر، ومن الهام استشارة الطبيب حول الأمر لكي يطمئن من ألا يوجد أي مشاكل كبيرة.
الم اسفل الظهر بعد الجماع الاقطن
المواضيع اسباب الم الظهر بعد الجماع! كيفية الحد من الم الظهر بعد الجماع! مشاكل ناجمة عن العلاقة الحميمة! ما هي اسباب الم الظهر بعد الجماع وما علاجها وهل من مشاكل صحية اخرى تنتج عن ممارسة العلاقة الحميمة؟ لمعرفة الاجابة عن كل هذه التساؤلات والاطلاع عن كثب عن اسباب الم الجماع التي تصيب المراة والرجل على حد سواء، تابعي عائلتي في هذا الموضوع. الم اسفل الظهر بعد الجماع صور. في حين تمر العلاقة الحميمة بشكل سليم ومن دون اي آثار جانبية تذكر عند عدد كبير من الناس، الا انها تترافق مع بعض الالام لا سيما في اسفل الظهر عند فئة اخرى منهم، فما هي اسباب الم الظهر بعد الجماع؟ اسباب الم الظهر بعد الجماع! تماما كما سبق وكشفنا لك في موضوع آخر عن سبب الم البطن اثناء العلاقة الزوجية ، نعرفك في ما يلي على ابرز اسباب الم الظهر بعد الجماع لدى كل من الرجل والمرأة: الجهد البدني الذي يبذله الجسم اثناء ممارسة الجماع وما ينجم عنه من تشنجات في منطقة الظهر التواء اربطة وعضلات الظهر في الجسم نتيجة للقيام بحركات سريعة اثناء الجماع وغير مدروسة اعتماد وضعيات جنسية خاطئة تؤذي العمود الفقري وتسبب الما في الظهر بعد الجماع الاصابة بالتشنجات العضلية الناجمة عن الخمول وعدم ممارسة التمارين الرياضية المعاناة من مشاكل في العمود الفقري غير معلنة ومعروفة وتظهر بعد ممارسة الجماع كيفية الحد من الم الظهر بعد الجماع!
الم اسفل الظهر بعد الجماع اثناء نهار رمضان
يسأل قارئ، زوجتى حامل فى نهاية الشهر السابع، بعد كل جماع تشتكى من آلام فى أسفل الظهر وبطنها تصبح قاسية مثل الحجر ومؤلمة، فهل بسبب القذف داخل المهبل أم هو من الجماع عموما؟
تجيب الدكتورة هناء عبد المنعم، أستاذ طب النسا والتوليد بجامعة الأزهر، قائلة، نعم إن ما يحدث على المريضة هو بسبب الجماع، والذى يؤدى إلى تهيج الرحم لسببين وهما كالآتى:
- إن المنى لدى الزوج يحتوى على مادة البروستاجلاندين، وهذه المادة تحدث انقباضات فى الرحم، وهى نفس المادة التى تستعمل على هيئة لبوس مهبلية بغية توليد النساء وإحداث تقلصات فى الرحم عندما يتم توليد لسبب خاص أو بجنينها. - من ضمن مراحل عملية الجماع لدى المرأة أن يتقلص الرحم، خصوصا عندما تصل المرأة إلى مرحلة الاستثارة، وبالتالى فطالما أن هذا ما يحصل للمريضة فمن المفضل أن لا يكون القذف داخل المهبل بل خارجه، كما يفضل التقليل من الجماع، لأن الزوجة قد تكون معرضة للولادة المبكرة بسبب تلك الآلام. وعن الإفرازات البيضاء فتقول هناء، إنها عادية، ومن المعروف أن فترة الحمل تزداد فيها الإفرازات بسبب تأثير الهرمونات التى يرتفع معدلها فى الحمل، وعلى ما يبدو من الوصف فإن هذه الإفرازات ليست التهابية فلا داعى للقلق منها.
الم اسفل الظهر بعد الجماع صور
وجود التهابات داخل المثانة البولية للرجل وتسبب تلك الالتهابات في وجع الرجل بعد العلاقة الزوجية. وجود إصابة في وقت سابق داخل العمود الفقري أو داخل إحدى فقرات الظهر. حدوث تشنج في الأعضاء التناسلية للرجل وتشنجات داخل محيط الظهر. المجهود البدني العنيف في أثناء العلاقة الزوجية. نصائح للتخلص من ألم أسفل الظهر بعد العلاقة الزوجية
العمل على اختيار الوضعيات الجنسية التي تلائم الطرفين مع التخفيف من الضغط الواقع على الظهر. إنقاص الوزن في حالة وجود وزن زائد. اختيار الوجبات الصحية والأطعمة التي تمنح الجسم نشاطًا في أثناء العلاقة. اسباب الم الظهر بعد الجماع ومشاكل اخرى | 3a2ilati. ممارسة أحد الأنشطة الرياضية، قد يكون حلاً فعالاً وغير مكلف للقضاء على آلام الظهر. علاج آلام الجماع لدى الرجال
هناك كثير من الطرق التي يمكن من خلال استخدامها التخلص من مشكلة وجع الرجل بعد العلاقة الزوجية، ومن أبرز تلك الطرق ما يلي:
1- استخدام الواقي الذكري
يحمي الواقي الذكري الرجال من الإصابة بالالتهابات التي من الممكن أن يتعرض لها بشكل دائم أثناء العلاقة الحميمية بين الطرفين. 2- عدم الإفراط في ممارسة الجنس
أكد الأطباء أن ممارسة العلاقة الزوجية بشكل دائم ومستمر لفترات طويلة من أبرز الأسباب التي تتسبب في ظهور آلام داخل الأعضاء التناسلية، لذا يجب توخي الحذر مع أخذ الراحة الكافية.
الم اسفل الظهر بعد الجماع الجنسي
وبالله التوفيق. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
الأردن خبير
اخي الكريم...
انت تقول ان الم الظهر يأتيك بعد ممارسة الجنس. اذا جرب ممارسة الجنس باستخدام واقي ذكري واذا لم يأتيك ألم اسفل الظهر كن واثق ان السبب هو عدوى بكتيرية تنتقل الى غدة البروستات وتسبب تضخم الغدة وبالتالي الم حاد جدا في اسفل الظهر، وللتنويه قد يأتي هذا الالم ايضا عند ممارسة الجنس الشرجي لأنه مليء بالبكتيريا، ولذلك عليكم الاثنين اخد العلاج اللازم من مضادات حيوية وسلامتك
وجود حصى في المسالك البولية ؛ حيث يرافقها ألم وصعوبة عند التبول ووجود دم في البول. التهاب المثانة؛ يرافقها ألم وحرقان التبول، وتغير في لون ورائحة البول، ارتفاع حرارة الجسم، وألم الظهر. الم اسفل الظهر بعد الجماع الاقطن. تضيق الإحليل ؛ يرافقها ألم أثناء التبول، تسرب البول، دم أو البول في السائل المنوي. ومن اسباب ألم الحوض بعد العادة السريه على وجه الخصوص هو أن الإفراط في ممارسة العادة يؤدي إلى تقليل إنتاج هرمون الأوكسيتوسين، وهرمون التستوستيرون، وهرمون الأندروستينولون مما يؤدي إلى تحفيز إفراز هرمون البروستاجلاندين المسبب للألم. ينصح بمراجعة الطبيب في حال الاستمرار بالألم وإجراء الفحوصات السريرية والمخبرية، ووصف العلاج المناسب بناءاً على اسباب ألم الحوض بعد العادة السريه.