تعريف مهارة تحديد الأهداف الشخصية:
التركيز على الغرض المقصود من القيام بنشاط قبل الشروع فيه. شروط لإكتساب مهارة تحديد الأهداف. 1/ قدرة على التركيز المباشر والتحديد الواضح للاهداف. 2/ قدرة على تنمية الذات والتخطيط لإدارة الوقت. 3/ قدرة على توقع النتائج وتقييمها. 4/ قدرة على صنع القرار واتخاذه.
مهارة تحديد الاهداف الشخصيه 🎯 - افتح الصندوق
إن الحياة بدون هدف ليس لها معنى ، فوضع أهداف محددة لحياتنا يدفعنا لاتخاذ قرارات عملية أكبر لتحقيق هذه الأهداف ، والنجاح في النهاية يعني نجاحنا في الوصول لتلك الأهداف ، لذلك فإن الأهداف تعتبر هي المعيار الذي نقيس به مدى نجاحنا في حياتنا العملية. مفهوم مهارة تحديد الاهداف الشخصية. ما هي مهارة تحديد الأهداف الشخصية
ومهارة تحقيق الأهداف الشخصية هي عملية تفكير ووضع رؤية لتحقيق مستقبل مثالي ، وهذه العملية تساعدك على تحديد المكان الذي تريد أن تصل إليه في المستقبل. أنواع الأهداف
هناك ثلاثة أنواع من الأهداف مقسمة تبعًا لمعيار زمني وهي:
أهداف قصيرة المدى: وهي الأهداف التي تحتاج لتحقيقها في فترة زمنية قصيرة تبدأ من 15 دقيقة وحتى عام كامل ، على سبيل المثال وضع خطة للاجتماع القادم أو القيام برحلة في أجازة نهاية الأسبوع أو غيرها من الأهداف التي تسعى لتحقيقها في فترة زمنية قصيرة ، ومن فوائد وضع هذا النوع من الأهداف أنها تعد وسيلة ممتازة لتدريبك على طريقة تحديد الأهداف وتنمية عادة التخطيط لديك. أهداف متوسطة المدى: وهي الأهداف التي يجب أن تحققها في فترة زمنية تتراوح من عام وحتى 5 أعوام ، ومن أمثلة تلك الأهداف التخطيط لشراء منزل أو سيارة جديدة ، ومن فوائد هذا النوع من الأهداف أن استمراريتها تساعدك على الالتزام بتحقيق أهدافك.
مهارة تحديد الأهداف الشخصية
تحقيق حياة أفضل: إذا وضعت برنامج متوازن لأهدافك ، فإنك ستكون أكثر تركيزًا على أهدافك مما يؤدي لتحسين ورفع مستوى حياتك وستكون أكثر تحفيزًا وأفضل حالًا وأكثر سعادة. كيف تحقق التوازن المطلوب عند وضع الهدف
إن النجاح في الحياة ليس نجاحًا ماديًا بحتًا ولا نحصل عليه فقط بالصحة الجيدة وأيضًا ليس بعدد الأصدقاء أو الشهادات العلمية التي تحصل عليها فقط ، ولكن كل تلك العناصر تعتبر جزء من منظومة نجاحك الحقيقي ، ولذلك فإن النجاح هو التوازن في كل جوانب حياتك. وحتى تكون إنسانًا ناجحًا ، وتضع خطة متوازنة لحياتك ، يجب أن تركز على 5 أركان في حياتك وهي:
1- الجانب الروحاني: وهذا الجانب هو الذي يشمل علاقتك مع الله سبحانه وتعالى ، وهو أهم جانب من جوانب الحياة المتزنة. 2- الجانب الشخصي: وهو يشمل حياتك الشخصية وعلاقتك مع عائلتك وأصدقائك. مهارة تحديد الاهداف الشخصيه 🎯 - افتح الصندوق. 3- الجانب المهني: وهو يشمل مستقبلك المهني وقدرتك على التعلم من أجل تقدمك في مركزك الوظيفي. 4- الجانب المادي: وهو يشمل استقرارك المالي من دخلك والاستثمارات التي يمكنك القيام بها ، ووضع خطة لتقاعدك. 5 – الجانب الخامس هو الصحة: وتشمل صحتك البدنية والنفسية بشكل عام. ويجب أن تدرك حقيقة أن أي خلل في أي جانب من تلك الجوانب سوف يؤثر بالسلب على باقي الأركان ، وهذا يشبه شخص يجلس على كرسي بثلاثة أقدام فقط ، فهذا الشخص يمكن أن يحافظ على توازنه لبعض ولكنه لن يستطيع أن يحافظ عليه طوال الوقت لأنه سرعان ما سيتعب فيفقد توازنه ويسقط.
الكثير ممن اواجههم في حياتي لا توجد لديهم أهداف مرسومة في حياتهم ولا مكتوبة في ورقة يتم مراجعتها بين الحين والآخر ففي حين تتحدث بعض الدراسات والإحصائيات أن نسبة ٢ ٪ من الناس فقط من نجحوا وحققوا حياتهم بينما ٩٨٪ لم يحققوا أهدافهم والسبب هو وجود أهداف دون كتابة وتخطيط لها. في هذا الموضوع نرسم بعض الاحتياجات التي نريدها لتحديد أهدافنا الشخصية وكيف نحققها؟
إن تحديد الأهداف هى عملية قوية للتفكير فى مستقبل مثالي ، و لتحفيزك لتحويل هذه الرؤية للمستقبل إلى واقع. الهدف هو شىء حيوي يتعلق بأمنياتك التى تحب أن تتحققها. الهدف نوعين: قصير المدى تحب أن تحققه فى أقرب وقت, وهدف بعيد المدى و يحتاج لتحضير ووقت لتصل اليه. إن عملية تحديد الأهداف تساعدك على إختيار أين تريد أن تصل بحياتك؟ إذا عرفت بدقة ما هو الذى تريد تحقيقه ؟ و أين تركز مجهوداتك؟. مهارة تحديد الأهداف الشخصية. هذه العملية تساعدك أيضا على معرفة ما الذى يشتت تفكيرك عن تحديد الهدف الذى تتمناه و تحفزك على العمل لتحقيقة. بإكتسابك عادة تحديد الهدف و تحقيقه ستبنى ثقتك بنفسك أسرع ما تتخيل. تحقيق الهدف تساعدك على:ــ
تحديد ما هو المهم بالنسبه لك لتنجزه فى حياتك. يفصل المهم عن الأشياء التى لا علاقة لها بنجاحك و ما تريد أن تحققه.
ضاق صدري وعيني بالدموع اذرفت.. واتصبر واشوف الصبرعيّا يفيد اجحد جروح قلبي والدموع اكشفت.. كل ما امسح عيوني المدامع تزيد الليالي تحداني ولا لي صفت.. فرقتنا وحكم الله على ما يريد آه يا شمعه الوادي عسى ما طفت.. عقب فرقاك انا ذقت العذاب الشديد لو كنيت المحبه يا القضي ما خفت.. الهوى يجعلك شيوخ القبايل عبيد كلمات فهد السعيد
ضاق صدري وعيني بالدموع اذرفت
ضاق صدري وعيني بالدموع اذرفت.. واتصبر واشوف الصبرعيّا يفيد
اجحد جروح قلبي والدموع اكشفت.. كل ما امسح عيوني المدامع تزيد
الليالي تحداني ولا لي صفت.. فرقتنا وحكم الله على ما يريد
آه يا شمعه الوادي عسى ما طفت.. عقب فرقاك انا ذقت العذاب الشديد
لو كنيت المحبه يا القضي ما خفت.. الهوى يجعلك شيوخ القبايل عبيد
كلمات أغنية ضاق صدري - كلمات الأغانى العربية : كلمات الأغانى لمغنيين و مغنيات بحرف الفاء : كلمات أغاني فارس مهدي : -
ويشبع الشاعر معاني أبياته ومضامينها فيما بقي من قصيدته نحو الغرض نفسه بكل ما من شأنه فتح أبواب الرجاء والأمل والتوجيه نحو إسعاد المتلقي. ومن القصائد في هذا المجال والتي تضمنت هذه العبارة:
يقول الشاعر غزاي الحربي.
جريدة الرياض | أنا الذي لاضاق صدري من الناس .. أشكي همومي لخالق الناس كله
عن قناعه كنت احبّـك وعفتـك عن قناعه
ماكرهتك بس ماني على الـفرقى حزين
وحيد في نص الطريق
باين على وجهي حزين
الضيق يلحقني بضيق
واضيع بين ؛ العاارفين
مالي قريب ولا صديق
آنا حبيب ( الغاايبين)! قلي على الله وابتعد عنك وارتاح……. قلي على الله بس من غير تجريح
من شب نار الشوق ياشوق ماصاح….. واللي وطاها يشرح الجيب ويصيح
لو لاالغلا ماهنت النفس ياصاح………محبتي لك ماوراها مصاليح
وشلون تنسى يالغضي كل ماراح……. مركب غرامك صار مع وجهت الريح
القلب في يمناك ياعزوتي طاح………. حنا على شط الرجاء بك مجاريح
***تني واحسبك للقلب جراح………اشوف بعيونك على الصد تلميح
قلي على الله وابتعد عنك وارتاح……. قلي على بس من غير تجريح*
ابشر ترى قلبي نوى اليوم ينساك…. ودع هواك بمنتهت سود الايام
وعشنا حياة العز من بعد فرقاك……. انثر شقاك بدرب غيري والاوهام
يماتحملـــت الغرابــيل ويـــاك………يما علينا بالخطاء سقت الادنام
الى متى اصبر واتجاهل خطاياك……. وتخطي وقلبي من خطاياك منضام
ابعد وخل الوقت بالذل ياطاك……….. مثلك ولويصفي لك الوقت مادام
رح للذي غرك وقفاء وخلاك……….. ضاق صدري وعيني بالدموع اذرفت. وسهر مثل ماسهرت عيوني العام
واليوم سافرعن خفوقن قد عطاك….
وقل تمً
خالف هوى نفسك ترى قدمك حساب
من قبل لا ترحل لقبر ٍ مظلّمً
تبقى وحيد ٍ ملتوي فوقك الداب
داب ٍ اذا ضمك ضلوعك تحطمً
ضمة ماهي ضمة قريبين واصحاب
في ساعة ٍ فيها القبر كله اعتمً
شي ٍ مخيف وكل من حولك اغراب
يالآدمي بادر على الخير واغنمً
اغنم حياتك قبل تفريق الاحباب
ترى الحياة اللي بها موت ٍ وغمً
واجل ٍ بها لو طال محدود بكتاب
واللي خلق ياناس بعروقنا دمً
هذي حياة ٍ مابها غير الاتعاب
ويقول الشاعر خليف الوهيداني:
لاضاق صدرك وزاد الضيق وإحراجه
سج القدم والفياف الخالية دجها. ابعد عن الضيق واقطع مصدر ازعاجه
وكم ناس ماتت قبل تقضي حوايجها.