التعبير عن المشاعر لطالما اعتقد علماء ومفكرون أنه يمكن تقسيم المشاعر الشخصية إلى سبعة أقسام أساسية، وأن كل منهم يكون دافع أساسي لسلوك وتصرف المرء. المشاعر هي: خوف، غضب، حزن، فرح، قرف، مفاجأة (أو دهشة)، والتعجب. في العادة تصاحب المشاعر تعبير في ملامح الوجه. أما في بعض الأحيان، فقد يسبق المشاعر تعابير في ملامح الوجه. تتراوح القدرة على التعبير عن الأحاسيس والمكنونات الداخلية والمشاعر من إنسان إلى آخر على اختلاف الجنس، ويعود السبب في ذلك إلى وجود اختلاف بين الناس بسبب العديد من العوامل المحددة، ويبدو ذلك الأمر واضحًا عند الاحتكاك والتعامل مع عدد كبير جداً من الناس، وعملية إخراج المشاعر لا يمكن أن تكون عشوائية، بل لا بد من أن تكون مقيدة بالكثير من الضوابط الضرورية، والتي لا بد من مراعاتها بطريقة كبيرة، ومن أكثر هذه الضوابط أهميةً ضابط الاحترام، ويجب عدم إخراج المشاعر على حساب الآخرين عن طريق التجريح بهم أو الاستهزاء بهم، لذلك سنتعرف في هذا المقال على كيفية التعبير عن المشاعر.
التعبير عن المشاعر بالكلام
تحسين مشاعر الشخص الإيجابية، فالتعبير عن المشاعر الحقيقية يمنح صاحبه التفاؤل والشجاعة. تعزيز الثقة والاحترام بين الأشخاص، لأن الصدق والصراحة تبنيان هذا النوع من الثقة وتقويها. تسهيل معرفة الآخرين معتقدات الشخص وحقوقه ورغباته، وهو الأمر الذي يقلل من الوقوع في خانة سوء الفهم التي تسبب الكره والإساءة، إضافة إلى تسهيل فهم وجهات النظر المختلفة. تحسين الصحة النفسية عن طريق التخلص من الآلام النفسية المصاحبة لكتم المشاعر والتظاهر بالإيجابية على الدوام. [٢]
الحفاظ على الصحة العقلية والجسدية، فكتم المشاعر يتطلب طاقة كبيرة تؤثر سلبًا على جهاز المناعة والدماغ والقلب والأوعية الدموية، فالمشاعر هي طريقة تواصل العقل مع الجسم، وهذا ما يُفسر الأمراض التي تُسببها المشاعر السلبية وكتمها، أبرزها المعاناة من الصداع واضطرابات المناعة الذاتية وأمراض القلب ومشكلات الجهاز الهضمي، لذا من المهم التخلص من المشاعر السلبية. [٢]
فوائد تعبير الطفل عن مشاعره
يكمن دور الأم والأب تجاه طفلهم في تربيته ليكون في أفضل حال، ومن أهم الأشياء التي يجب على الأهل تعليمها لأطفالهم منذ الصغر التعبير عن المشاعر بالكلام والتعبير عن المشاعر بالكتابة والحركات، فالطفل يحمل الكثير من العواطف التي تمدّه بالطاقة، وأسوأ ما يفعله الأهل لطفلهم إجباره على كبت مشاعره وقمعه ومنعه من التعبير عنها، فالأفضل هو استيعاب هذه العواطف والتعامل معها بصراحة، فتعبير الطفل عن مشاعره يتضمن العديد من الفوائد، ألا وهي: [٣]
تجنيب الطفل المعاناة من مشكلات قلق الطفولة المتعلقة بكبت المشاعر، ما يضمن نموه السليم عاطفيًا واجتماعيًا ونفسيًا وعقليًا.
مهارة التعبير عن المشاعر
الاستعانة في الكثير من الأحيان بالأقوال المأثورة، والحكم، والأبيات الشعرية، حيث إن هذا التراث يختصر الكثير من الكلمات. ويشير المحلل النفسي الفرنسي شامبان إلى أن هناك الكثير من الأشخاص، الذين لا يجيدون التعبير عن مشاعرهم بلغة يفهمها الآخر، بسبب اختلاف اللغة وطريقة التعبير، الأمر الذي قد يكون مصدرا للخلاف بين الطرفين، بغض النظر عن المشاعر العميقة التي يتبادلانها، لذلك فإن السبيل الوحيد هو تعلم لغة الحب الخاصة بالشريك، للتعبير عن المشاعر باللغة الأكثر فهما بالنسبة له. ويوضح شامبان أن هنالك طرق أساسية للتعبير عن الحب:
لغة التأكيد بالكلمات: البعض يرتاح في التعبير عن حبه للآخر عن طريق الكلمات الإيجابية مثل امتداح المظهر أو الشخصية أو التصرفات، وهي إحدى الطرق للتعبير عن المشاعر بطريقة غير مباشرة. فمن المهم التأكيد الدائم على رغبة اللقاء والتوق للشريك وأن يبدي كلاهما تعلقه بالآخر وتمسكه به. تأدية الخدمات: الكثير من الرجال يرى أن التعبير عن الحب يجب أن يكون عن طريق الأفعال لا الأقوال، مثل أداء المهمات نيابة عن الحبيب، فإذا كان أحد الشريكين من هؤلاء الأشخاص فاعلم أن هذه هي الطريقة الوحيدة التي يستطيع بها التعبير عن حبه.
المُبادرة للمُساعدة وتقديم الدعم: لا تقتصر المُساعدة على إشعار الطرف الآخر بالامتنان والرضا والمحبة اتجاه شريكه، وإنما هي سبب للشعور الداخليّ بالراحة والسعادة في نفس الوقت، وهي أمر يجب على المرء أن يُبادر به نحو أحبته، وأصدقائه، واتجاه الآخرين أيضاً، فيمد لهم يد العون ويُساعدهم عند الحاجة قدر المُستطاع، فهو بذلك يُثبت لهم مدى اهتمامه به، وصدق مشاعره اتجاههم، ويكسب احترامهم ومودتهم بالمُقابل. نصائح هامة عند التعبير عن المشاعر هُنالك العديد من النصائح التي يوصى بالنظر لها وأخذها بعين الاعتبار عند الرغبة بالتعبير عن المشاعر بعفويّةٍ وصدق، ومنها ما يأتي السيطرة على المشاعر وضبطها، واختيار الوقت المُناسب للتعبير عنها بحيث يكون البوح بها أمراً تدريجيّاً بالتزامن مع شخصيّة الطرف الآخر ورغباته وتفضيلاته، وطبيعة العلاقة به، حيث إن هُنالك بعض العلاقات التي تكون فيها المشاعر غير مُتبادلة بسبب تسرع المرء في البوح، أو اختيار طريقة غير مُناسبة للتعبير، الأمر الذي يجعل الشريك يُسيء فهمه. تقبّل فكرة أن هُنالك بعض العلاقات التي يكون فيها المرء غير محظوظٍ، وبالتالي يحب أن يتسع صدره ويتقبّل النتيجة بعد اختيار التوقيت والظروف المُناسبة للتعبير عن مشاعره وإخبار الطرف الآخر بها، وعدم التأثر بشكلٍ مُبالغ به إذا ما لم تسر الأمور كما يتمناه، فليس كل ما يطمح به المرء يحصل عليه دائماً.
Publisher - الوصفة الدقيقة
الرئيسية
طبق اليوم
فيديو
مقبلات
حلويات
سلطات
مشروبات
شوربات
صحة
معجنات
افكار ونصائح
أكلات صحية
فوائد كل طعام
مدونة طريقة
مطاعم
رمضان
طهاة
الرئيسية تجربتي مع حليب الابل
Browsing Tag
ما هي فوائد حليب الابل لمرضى السرطان ؟
فوائد حليب الابل لمرضى السرطان
فوائد حليب الابل لمرضى السرطان ، يعد حليب الإبل أحد أفضل أنواع الحليب التي يمكن…
تجربتي مع حليب الابل للبيع
ومن هنا سنتعرف على: فوائد لبن الابل العامة للجسم ومدة صلاحية لبن الابل
تجربتي مع حليب الابل للشعر
تحكي إحدى السيدات في دولة الإمارات العربية المتحدة، أنها كانت تعاني من تساقط الشعر بعد التعرض للحمل والولادة والرضاعة الطبيعية، وأشارت عليها إحدى الصديقات باستخدام لبن الإبل مع البيض لعمل بروتين طبيعي للشعر. قامت السيدة بتجربة الوصفة من خلال إضافة كوب من لبن الإبل مع صفار بيضة وملعقة من زيت الزيتون، ثم قامت بتوزيع الخلطة على الشعر وتركته لمدة نصف ساعة. قامت السيدة بغسل الشعر بالماء والشامبو المخصص للأطفال، ولاحظت بالفعل فوائد لبن الابل للشعر، حيث ظهر مع أول استخدام نعومة ولمعان الشعر، كما أنه ظهر في صورة مفرودة بدون تجاعيد أو تشابك. حليب الابل تجربه شخصيه - هوامير البورصة السعودية. مع استخدام الوصفة لمدة ثلاث شهور متتالية مرة كل أسبوع، لاحظت تلك السيدة أن مشكلة الجفاف والقشرة والتساقط قد اختفت بالفعل، ومنذ ذلك الحين حافظت على استخدام هذه الوصفة كل أسبوع، كما أصبحت تنصح بها أخواتها وأصدقائها. ولا يفوتك التعرف على ما ورد عبر موضوع: كيفية العناية بالشعر الجاف والمتقصف والتالف
هل يغلى حليب الإبل
على الرغم من وجود العديد من فوائد لبن الابل للشعر والجسم والبشرة، حيث يتميز بالقيمة الغذائية العالية ولذلك فهو باهظ الثمن بالمقارنة باللبن البقري، ولكن هناك مشكلة في تناول حليب الإبل الخام دون أن يتم معالجة الحليب الخام باستخدام عملية الغلي أو البسترة.
تجربتي مع حليب الابل تويتر
وحول تسبب كورونا في مقتل الإبل، قال: لم يثبت تسببه في مقتلها حتى الآن، بل تصاب بزكام بسيط ينتهي من تلقاء نفسه دون مضاعفات. ونفى البروفيسور مدني إجراءهم أبحاثاً لاكتشاف مصل لحمى كورونا، وقال: لم نقم بإجراء الأبحاث الخاصة بالمصل، لعدم وجود الإمكانات المادية والقوى البشرية اللازمة لذلك، إلا أن البنية التحتية اللازمة من معامل للحيوانات ومختبر للفيروسات الخطرة متوفرة بمركز الملك فهد للبحوث بجامعة الملك عبدالعزيز ولكن يحتاج إلى دعم للقيام بذلك. وعن الميزانية اللازمة لبدء الأبحاث الخاصة بالمصل قال: لا يمكن أن أحدد مبلغاً معيناً دون دراسة وافية، ولكن على سبيل المثال في ما يتعلق بكرسي الشيخ محمد حسين العامودي لدراسة حمى الخمرة النزفية التي تم اكتشافها في جدة سنة 1994م ثم في مكة سنة 2001م ثم في نجران من 2003 حتى الآن فقد تم دعم الكرسي البحثي بثمانية ملايين ريال من راعي الكرسي العلمي وتم خلال الخمس سنوات الماضية عزل الفيروس وتحديد تسلسله الجيني وخصائصه المختلفة والتنقل بين عدة مناطق في المملكة للكشف عن كل ما يتعلق بهذا المرض وتم نشر الكثير من الأبحاث النوعية في مجالات عالمية متخصصة. تجربتي مع حليب الابل للبيع. وعن الوقت المتوقع لاكتشاف المصل الخاص بكورونا في حال بدأت الأبحاث، قال: لا يمكن الجزم بذلك لأن فيروس كورونا يتحور سريعاً ويغير من شكله بصورة يصعب معها تطوير لقاح له، إلا أنه يمكن من الناحية النظرية تطوير لقاح له يشبه لقاح الأنفلونزا يتم تحديثه دورياً، وهناك فيروسات أخرى مثل فيروس الضنك بسلالاته الأربعة لم ينجح العلماء في صنع لقاح فعال له بالرغم من المحاولات المستمرة على مدار أكثر من 20 عاما، ولكن هذا لا يعني أن نركن لذلك ونكتفي بالانتظار، بل يجب أن تعمل كل مراكز الأبحاث التي تملك القدرات الفنية والتقنية والمالية لاكتشاف مصل للمرض للوقاية منه أو استئصاله.
تجربتي مع حليب الابل كيف خلقت
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aattnn9
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
تعودت على حليب الابل الان 3 سنوات تقريباً والله سار عندي حاجه اساسيه ما اقدر اصبر عنه يومين ما اشربه والله فيه عافيه وصحه لا يعرفها الا من استمر عليه وخاصه الواجب المنزلي للمتزوجين
الحقيقه انصح به
سار ادمان بالنسبه لي
خاصه للي اعمارهم 40 سنه واكثر
طبعاً الخلفات حليبها حلو وفايده اكثر من غيرها
بالتوفيق للجميع
حليب الخلفات من افضل انواع الحليب واقلها دهون مشبعة. تجربتي مع حليب الابل ينقض الوضوء. والحليب يختلف من ناقة الى اخرى وطعم وغزارة فالخلفة المجهم اي ذات اللون الغامق المقارب للسواد هي اكثر غزارة من المغتر وهي ذات اللون الفاتح و التي ترعى من العشب في البر افضل من الناقة التي تربى بمزرعة أو بشبك لاتخرج منه. فاللي ترعى من العشب مثل الحمض أو الرمث كما يسميه البعض ومن اوراق الشجر مثل اوراق السمر والطلح والسلم وهي متواجدة طول السنة طبعا غير وقت الربيع.. تكون رائحة الحليب وطعمه وفائدته افضل بمرات من اللي تربى في الشبوك حيث انهم يعطونها بالغالب من المكعبات والخبز المعفن وقليل من الشعير اما اهل المزارع فيعطونها االبرسيم الاخضر وهو افضلها مع الرودس والشعير لكن رائحة الحليب لاتقارن بمن ترعى العشب.
تجربتي مع حليب الابل في
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 11 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك
بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.
تجربتي مع حليب الابل ينقض الوضوء
توضع كمية قليلة على الجبهة مع التدليك في حركات دائرية من الأسفل إلى الأعلى ومن الداخل إلى الخارج، حيث تساعد هذه الحركات بأطراف الأصابع على تنشيط الدورة الدموية، والتخلص من الخلايا الميتة والقضاء على الخطوط الدقيقة. طريقة استخدام لبن الإبل للشعر
حتى يمكنك الاستفادة من فوائد لبن الابل للشعر، هناك العديد من الطرق المفيدة والفعالة في علاج مشاكل التساقط والتقصف والجفاف كما يلي:
بخاخ لبن الإبل للشعر: يمكنك استخدام لبن الإبل من خلال وضع كمية منه في بخاخ، ويتم رش فروة الرأس وتدليكها بأطراف الأصابع، ثم يتم توزيع كمية مناسبة على الشعر من الجذور إلى الأطراف، واتركيه على الشعر لمدة نصف ساعة ثم اغسليه بالماء الدافئ. مكتشف حمى الوادي المتصدع والخمرة: نجحنا في عزل فيروس كورونا. خلطة لبن الإبل والبيض: يحتوي كل من لبن الإبل والبيض على البروتين اللازم لتغذية الشعر وتنعميه، ويتم مزج كوب من لبن الإبل إلى صفار بيضة وملعقة من العسل، ثم يتم توزيع الخليط على الشعر، ثم يتم لفه وتغطيته بواسطة كيس نايلون واتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم يتم غسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو. خلطة لبن الإبل مع العسل: يتم إضافة كوب من لبن الإبل على ملعقة من عسل النحل، ثم يتم توزيع الخليط على الشعر وفروة الرأس مع البدء من الجذور إلى الأطراف، واتركيه على الشعر والفيه لمدة نصف ساعة، ثم يتم غسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو.
فوائد حليب الابل لمرضى السرطان
فوائد حليب الابل لمرضى السرطان ، يعد حليب الإبل أحد أفضل أنواع الحليب التي يمكن للإنسان تناولها حيث يمد حليب الإبل الجسم بكافة العناصر الغذائية التي يحتاجها على مدار اليوم، كما أنه لا يسبب الحساسية فيستخدم كغذاء للمواليد الذين يعانون من نقص الوزن وسوء التغذية. ويحتوي حليب الإبل على مجموعة من الفيتامينات والأملاح كما أنه غنى بفيتامين سي بثلاث أضعاف من حليب البقر كما أن كمية الحديد الموجودة به أكثر عشر أضعاف من حليب البقر وحليب الإبل غني بالأحماض الدهنية الغير مشبعة. قائمة اضرار حليب الإبل وأبرز 11 فائدة للحليب في المقابل - موقع مُحيط. وأثبتت دراسات حديثة أجريت في الإمارات العربية المتحدة أن حليب الإبل له دور في علاج السرطان، حيث أثبتت التجارب التي أجريت في جامعة الشارقة على مجموعة من الفئران المعملية المصابة بالسرطان أنه وبعد حقنها بحليب الإبل لمدة دامت 6 أشهر أنها ما زالت على قيد الحياة وتمارس حياتها بصورة طبيعية وذلك لاحتواء حليب الإبل على خلايا "ذكية" تستطيع مهاجمة الخلايا السرطانية بدون أي آثار جانبية حيث أتم مجموعة من الباحثين تطوير علاج مكون من حليب الإبل وبول الإبل كما انه تم تسجيل براءة اختراع العلاج في انجلترا. إن قدرة حليب الإبل الفعالة لمحاربة السرطان وخاصة سرطان الدم والرئة والكبد والثدي تعود لتمتع الإبل بجهاز مناعي قوي جدا.