اوراق الزيتون
شجرة الزيتون هي شجرة مباركة ثمارها ذكرت في القرآن بل وأقسم الله فيها بقوله ( والتين والزيتون) ، عرفت منذ الأزل بفوائدها العظيمة للإنسان، ولطالما اشتهرت بفوائد ثمارها وزيتها، لكن ماذا عن أوراقها؟
وجد أن هناك علاقة قوية ما بين خلاصة ورق الزيتون وعلاج بعض المشكلات الطبية.
اهميه الصوم في رمضان لجسم الانسان - جريدة الساعة
السبب وراء الإصابة بمرض السكري هو عدم قدرة جسمك على الاستجابة بشكل طبيعي للأنسولين، ولكن هناك عوامل محددة جدًا في نمط الحياة تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، وفى السطور القادمة سنوضح أهم خمسة أسباب لمرض السكري، وفقا لما نشره موقع " eatthis ".
اقسم الله بها في كتابه الكريم .. أوراق هذه الشجرة المباركة تنظم مستوى السكر في الدم و تقلل مستوى الكوليسترول الضار بطريقة مذهلة وعلاج لأمراض خبيثة؟ | أخبار العرب
فوائد الصيام للمرأة أثبتت بعض الدراسات العلمية الحديثة أن الصيام ممارسة صحية فعالة في علاج العديد من الأمراض. الصوم يساعد في تنقية الجسم من السموم ويقوي جهاز المناعة، وبالتالي يمنع الأمراض الخطيرة. مارس بعض عادات الأكل الصحية خلال شهر رمضان للمساعدة في السيطرة على نسبة السكر في الدم وضغط الدم. تعرف على أسباب النوبات القلبية | اعرفها صح. قال الخبير في طب التغذية الدكتور وليد جلال الدين، ان الصيام يخفف العبء عن الجهاز الهضمي، لان المعدة تستمر في افراز العصارات الهضمية، والمعدة فارغة، حتى يكون الماء في الجسم متوازنا.. جلال الدين يحذر مرضى قرحة المعدة من الصيام إذا لم يستشروا الطبيب المختص لمنع إفرازات الجهاز الهضمي.
كيف تسبب الدهون المشبعة مرض السكري؟.. كلمة السر في البروتين (فيت 2)
3. الوقاية من السرطان
لخلاصة ورق الزيتون العديد من الخصائص المضادة للأكسدة، الأمر الذي تربطه الكثير من الأبحاث بالوقاية من السرطانات المختلفة. كما أن لمضادات الأكسدة الموجودة في ورق الزيتون قدرة على إبطاء وتيرة نمو الأورام السرطانية. 4. تحسين وظائف الدماغ
من فوائد ورق الزيتون الهامة القدرة على محاربة الأمراض العصبية المختلفة، مثل: مرض باركنسون، والزهايمر. اقسم الله بها في كتابه الكريم .. أوراق هذه الشجرة المباركة تنظم مستوى السكر في الدم و تقلل مستوى الكوليسترول الضار بطريقة مذهلة وعلاج لأمراض خبيثة؟ | أخبار العرب. وأحيانًا قد توصف مكملات خلاصة ورق الزيتون للتعافي بعد السكتة الدماغية، أو من أي ضرر اخر يصيب الدماغ، أو لتقليل فرص حصول أمراض الدماغ مجددًا مع المرضى. 5. تحسين الهضم
وجدت أن لخلاصة ورق الزيتون قدرة على تحسين عمليات الهضم عمومًا، والتخفيف من أعراض النفخة والغازات والإمساك. والسبب في ذلك يعود لأن خلاصة ورق الزيتون تساعد على إعادة التوازن لبكتيريا الأمعاء، الأمر الذي يؤثر إيجابًا على الهضم وبشكل ملحوظ. 6. تسكين الألم
من فوائد ورق الزيتون أن له خصائص تساعده على تسكين الآلام عبر تثبيط الرسائل العصبية التي تشعر المريض بالألم خاصة عند الإصابة بجروح خارجية مؤلمة. ويتم استعمال خلاصة ورق الزيتون أحيانًا لتسكين آلام المفاصل لدى مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي، والآلام التي يشعر بها المصاب بالتهاب العضلات.
تعرف على أسباب النوبات القلبية | اعرفها صح
زيادة كتلة العضلات: زيادة كتلة العضلات يمكن أن تساهم في تحقيق وزن صحي وهذا بدوره قد يساعد في استقرار مستويات الجلوكوز في الدم. تقليل التوتر: نظرًا لأن التوتر قد يكون عامل خطر للإصابة بمقدمات السكري فإن إدارة مستويات التوتر يمكن أن تساعد في منع هذه الحالة. اتباع نظام غذائي صحي: تساعد الأنظمة الغذائية الغنية بالألياف والبروتينات الخالية من الدهون والكربوهيدرات المعقدة ولكنها منخفضة السكريات البسيطة في الحفاظ على استقرار مستويات الجلوكوز في الدم. الالتزام بجدول وجبات صارم: يساعد تناول وجبات صغيرة بانتظام طوال اليوم على منع حدوث ارتفاعات وانخفاضات في مستويات السكر في الدم
الإقلاع عن التدخين: يعتبر النيكوتين من المنشطات التي ترفع مستويات السكر في الدم ويمكن أن يسبب التدخين مقاومة الأنسولين وهو عامل خطر للإصابة بمرض السكري. أسعار جلسات تجميد الدهون في الدمام. تجنب السكريات الزائدة: الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على سكريات مضافة يمكن أن تسبب تغيرات شديدة في جلوكوز الدم وتساهم في زيادة الوزن. تناول القهوة باعتدال
الحصول على قسط كافٍ من النوم
ترفع الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون ضغط الدم بشكل مباشر ، بالإضافة إلى خطر الإصابة بمشاكل أخرى مثل ارتفاع الكوليسترول ومرض السكري من النوع 2.
رغم انتمائه لعالم الطيور، إلا أن باحثي علم الـ"أورنيثولوجي"، أو علم الطيور، وجدوا صعوبه في تصنيفه، ففي رأيهم لا يوجد في جنسه سوي هذا المخلوق العجيب، فهو تارة يُشبه طائر البجع، وتاره أخري يتصف بصفات طائر القلق، وثالثة يتشابه إلي حد ما مع طائر "مالك الحزين"، ولكنه رغم ذلك لم يكن في يوم من الايام منهم، لذلك تم تصنيفه علي أنه جنس مستقل بذاته. "أبو مركوب"، أو "حذاء النيل الأبيض"، أو "رأس الحوت"، كلها أسماء عُرف بها هذا الطائر العجيب، استوطن منذ آلاف السنين القارة الأفريقية، يعيش بمستنقعات أعالي نهر النيل، وتحديدًا من السودان حتي أوغندا وصولًا إلي جنوب الكونغو، وما يجاورها من سهول، وقد أطلق عليه علماء الطيور هذا الاسم بسبب منقاره الضخم، والذي يزيد عن حجم رأسه بأكثر من الضعف، حيث يصل طوله إلي 23 سنتيمتر. يُعد طائر ابو مركوب من الطيور الكبيرة نوعًا ما، فطوله يصل إلي نحو 120 سنتيمتر، اما وزنه فيصل الي سبعة كيلو جرام، في حين يصل طول جناحية إلي حوالي 2. 30 متر، وكعادة الذكور في عالم الطيور، تميز ذكر أو مركوب بالحجم الأكبر، ذو ريش رمادي مزرق، ورقبة قوية، وساقان طويلة، ورأس يشبه الحذاء، لذلك يطلق علية السودانيين إسم ذو الحذاء.
أبو مركوب طائر من عصر الديناصورات
2-2. 6 متر)
من الصعب تقييم عدد طائر ابو احذية بدقة، بسبب مكان التوضع، وطبيعة الحيوان، يقدر عدده من 5000-8000 تقريبًا
المسكن
المستنقعات والاهوار
المكان
شرق إفريقيا، أوغندا ، السودان ، شرق جمهورية الكونغو الديمقراطية ، زامبيا ، كينيا ، إثيوبيا ، بوتسوانا وتنزانيا. مدة الحياة
35 عام
الحجم
1-1. 4 متر (3. 5 – 4. 5 قدم)
الوزن
9 – 15. 5 رطل (4-7 كجم)
اللون
رمادي
النظام الغذائي
الاسماك بشكل رئيسي، ويتغذى في بعض الاحيان على الضفادع والثعابين والقوارض وحتى التماسيح الصغيرة. الكائنات التي تتغذى عليه
الانسان، التماسيح
السرعة القصوى
35-48 كم/ ساعة (20-30 ميل/ ساعة) [1]
شكل طائر ابو مركوب
طائر ابو مركوب يتميز بلون ازرق رمادي وعينين صفراوين، وله منقار مميز باللون الاصفر البرتقالي، يتم تشبيه طائر ابو مركوب بالديناصور، لكنه غير مرتبط به، وله ارجل طويلة تسهل من حركته في النباتات العائمة وعلى اليابسة، وذلك كي يصطاد بسهولة ويتحرك عبر الاماكن من خلال قدميه. طائر ابو احذية في السودان ليس لطيفًا، يمكن ان يبدو بمظهر مخيف يبعد الناس عنه، وعلى الرغم من انه يقم فقط بالتحديق بالبشر ولا يقوم بإيذائهم بشكل متعمد، إلا انه احيانًا يكون من المخيف النظر إليه، لذلك فإنه لا يعتبر من الطيور اللطيفة، وفي الواقع، نظرًا لمنقار الطائر الطويل، فإنه يعتبر من اكثر الطيور المخيفة.
هل تعلم هذا الطائر الغريب الحاقد الذي يسمى ابو مركوب - ممكن معلومات عنه
يمكن ان يبقى ثابتًا لساعات طويلة
يعيش طائر ابو مركوب في مستنقعات النيل في شرق افريقيا، وللطائر مظهر مميز يمكن تفريقه بسهولة عن الانواع الاخرة من الطيور، حيث يبلغ طوله 4-5 اقدام، وجناحيه اكثر من 8 اقدام، ومنقاره الذي يشغل غالبية وجهه، يبدو انه قبقاب خشبي هولندي اصيل، يقف طائر ابو احذية دون حراك تقريبًا لساعات مع ثبات مناقيرها، وبسبب عيونها الذهبية، تبدو نظرتها وكأنها نظرة محدقة مميتة.
ماذا تعرف عن طائر أبو مركوب - عقل
طائر ابو احذية او طائر كبير الحجم منقاره الكبير يشبه الحذاء، ويسمى في بعض الاحيان برأس الحوت، يعيش طائر ابو مركوب في شرق افريقيا، في مستنقعات المياه العذبة في اوغندا والسودان وشرق جمهورية الكونغو الديمقراطية وزامبيا وكينيا واثيوبيا وبوتسوانا وتنزانيا، ويتوضع غالبًا بالقرب من سمك الرئة ونبات البردى. حقائق اساسية عن طائر ابو احذية
كان يعتقد في السابق ان طائر ابو مركوب او ابو احذية في السودان يعتبر من طيور اللقلق، ولكن الابحاث الجينية اعادت تصنيفه على انه من رتبة البجعيات وعائلة احذية النيل الابيض، وهي من الطيور المائية. طائر ابو احذية يعتبر من الحيوانات الاكلة للسمك، حيث يتغذى بشكل اساسي على السمك، وخاصةً سمك الرئة، بالاضافة إلى اسماك البشير والبلطي والقرموط، ومع ذلك، يصطاد ويأكل احيانًا فريسة اخرى، مثل الضفادع والسحالي والثعابين المائية والقواقع والقوارض. طائر ابو احذية هو طائر طويل للغاية، وارجله طويلة وممتدة، مما يسمح له بالوقوف في المياه الضحلة للمستنقعات وعلى النباتات المائية، اثناء عملية بحثه عن الطعام ، يبلع متوسط طوله حوالي 1-1. 4 متر، ويزن حوالي 4-7 كيلوجرام، وللطائر اجنحة عريضة، حيث يبلغ متوسط الجناحين (2.
وأقصى مراحل النضج الجنسي هو بعد 3 إلى 4 سنوات، ويمكن أن تصل إلى 35 سنة تحت الأسر. التوزيع
حذاء النيل الأبيض هو طائر مقيم في أفريقيا، لا سيما في أفريقيا الاستوائية الشرقية والوسطى. وتتواجد في البحيرات والأنهار والمستنقعات المليئة بالبردي والقصب وخاصة في شمال أوغندا (بحيرة فيكتوريا على سبيل المثال)، غرب تنزانيا وجنوب السودان (في النيل الأبيض) ومستنقعات بانغوالو في شمال شرق زامبيا. عموماً توزيعه هو نفس توزيع سمك الرئوية. التهديدات
تعتبر تدمير الموائل والمستنقعات هي السبب الرئيسي في تهديد هذا الطائر (تحويل الأراضي الرطبة لأراضي زراعية) ولكن أيضا صيدها ووضعها في حدائق الحيوانات سبب أخر، ونضيف لها الحرائق والفيضانات وسحق أوكارها من طرف الماشية. ووفقا لمنظمة حياة الطيور، تم تحديد عدد هذه الطيور والتي قدرت ب 12. 000 إلى 15. 000 فرد في عام 1997، ولكن عام 2002 قدرت ب8. 000 فرد فقط. وقد صنفت في الاتفاقية الأوروبية - الأفريقية - الأسيوية لحفظ الطيورالمائية المهاجرة، أي الأنواع التي يحدد عددها ب أقل من 10. 000 وقد صنفت أيضا بالملحق الثاني من الاتفاقية للقائمة الحمراء للأنواع المهددة بالانقراض. المصدر:
بو_مركوب
أبو مركوب Shoebill
في حديقة حيوان سان دييگو
Conservation status
Vulnerable ( IUCN 3. 1) [1]
التصنيف العلمي
مملكة:
الحيوان
Phylum:
الحبليات
Class:
الطيور
Order:
Pelecaniformes
Family:
Balaenicipitidae بوناپرت ، 1853
Genus:
Balaeniceps گولد, 1850
Species:
B. rex
Binomial name
Balaeniceps rex گولد, 1850
أبو مركوب Shoebill طائر كبير يعتقد الكثير من العلماء أنه ينتمي إلى اللقلقيات ، ويُطلق عليه أحيانًا لقلق رأس الحوت. وتعيش طيور أبي مركوب في إفريقيا بالمستنقعات من أعالي النيل إلى أوغندا والكونغو. ويبلغ الطائر 1, 2م طولا. ولونه رمادي ترابي ويأتي اسمه من منقاره الضخم. وعندما يُثار، فإنه يزعق بفتح وغلق فمه بسرعة، مُصدِرآً صوتًا مرتفعًا خشنًا. ولأبي مركوب رجلان طويلتان يمشي بهما فوق المياه الضحلة، حيث يتغذى بالأسماك. ويستخدم منقاره الضخم في الحفر لاستخراج السمك الرئوي الإفريقي من الطين خلال موسم الجفاف. ويطير أبو مركوب ورقبته على شكل حرف ¸ى· ورجلاه الطويلتان ممدودتان خلفه، ويعيش في أزواج. ويعشش كل زوج على الأرض حيث يبنيان رصيفًا من بوص المستنقعات مبطنًا بالحشائش. وتضع أنثى الطائر بيضة أو بيضتين، ولبيضها قشرة خشنة بيضاء......................................................................................................................................................................... معرض الصور
Murchison Falls, اوغندا
Photographed at Murchison Falls NP, اوغندا
المصادر
ببليوجرافيا
Hagey, J. R. ; Schteingart, C. D. ; Ton-Nu, H. -T. & Hofmann, A. F. (2002): A novel primary bile acid in the Shoebill stork and herons and its phylogenetic significance.